Llevo años viendo vídeos en varios canales como el de MetabolismoTV, Doctor Jaramillo, este como la Nucía y muchos más y jamás vi un vídeo sobre este tema tan tan útil. Muchas gracias!
Hola Vicente, podrías hacer un programa especial de los estrógenos naturales como el Dong Quai y otros para las q estamos pasando por la menopausia? A mí me hicieron una histerectomía y me cayó de golpe.
Suplemento en su momento. Gracias! Estos consejos prácticos son indispensable para orientarse. Nadie te dice nada. Tu trabajo es precioso para nosotros
SUPLEMENTOS EN SU MOMENTO. Hola a todos y muchas gracias a Sento por este nuevo video explicando como tomar los complementos de vitaminas, en qué momento del día para una mejor absorción. Por el momento no estoy tomando ningún complemento vitaminico. Pero si lo tomo algún día lo tendré en cuenta. Muchas gracias por la información y saludos
Gracias Sento, la vitamina C la eliminamos cada 6 horas por la orina, tendríamos que tomar vitamina C 3 ó 4 veces al día; los suplementos en su momento. Salud y suerte a todos.
Gracias por sus consejos. Soy una persona de 80 años Hipertenso pero siempre he realizado ejercicios y al final de mi camino mantengo una rutina con magnesio, potasio y ejercicios en barras. Que me recomienda por mi edad
Gracias por la información que siempre da una orientación, aunque es complicado cuadrar esto con el modo de vida. Pienso que los suplementos deberían de ser por separado de cada vitamina o mineral, y tomarse con los alimentos naturales abundantes en ese componente concreto, dado que la evolución ha diseñado el funcionamiento del organismo desde alimentos naturales. Sería como enriquecer el alimento en ese componente pero respetando el proceso original del cuerpo. Un saludo a todos y a seguir experimentando con prudencia.
Muy bien comentario he aprendido cosas que no sabia y cosas que hacía mal, de ahora en adelante estaré comunicada con usted para hacer todo mejor porque así cuido mi salud muchas veces y le envió cariños vale 🎉🎉🎉🎉🎉 🎉
MUCHAS GRACIAS POR TU CONSEJOS. TE QUEREMOS MUCHO MUCHO MUCHO. UN ABRAZO. 💕💕💕💕YO ESTOY TOMANDO SOPLEMENTO DE 10AÑOS..ESTOY MUY BIEN...PERO CUANDO LLEGUE EL DESTINO NOS VAMOS...😢🙏😬 Mi suegra tiene 97años no toma ningún MEDICAMENTOS..y tampoco soplemento...😬🙏
Muy útil la información , aunque tenía entendido que la Vitamina D mejor tomarla en el desayuno o almuerzo , para que coincida con el momento en que nuestra fisiología la generaría de manera natural , que es con la la luz del sol, por efecto de sus rayos UBV. SALUDOS
Suplemento en su momento. Que bueno que todavia aya doctores asi lo felicito mucho que nos den un poco de lo mucho que ellos saven ya que uno np tiene aveces ni la idea de como tomarse el medicamnto.
Muchas gracias,la verdad que estaba bastante liada,porque tomo un complemento de colageno,minerales y vitaminas,para las rodillas ya que tengo condromalasia,y tambien tomo vitamina D3junto K2,ademàs creo que és el bote que sale en el reportaje,del mismo laboratorio.Entonces estaba liada porque no sabia cuando tomarme cada cosa...muchas gracias.
SUPLEMENTOS EN SU MOMENTOS gracias Doctor muy valioso . estoy entrenando en la noche por que salgo de mi trabajo y directo al gym el problema que tengo que comer después para que pueda dormir bien gracias😊
Suplementos en su momento!! Muchas gracias por la data. Por lo que entendí la taurina siendo un aminoácido conviene tomarla a la mañana en ayunas, voy a corregir el momento de tomarla entonces!! También me sirvió mucho lo del horario para probióticos.
Suplementos en su momento!! ¡Me encantan sus recomendaciones! Admiro sus conocimientos, dominio y excelente profesionalismo. Es muy eficaz al transmitir sus conocimientos con extrema sencillez. Gracias! Gracias!
Hola SENTO muchas gracias por el video, increible, tengo 70 años y me ha servido mucho la información,eres un amor Dios te bendiga mi Sento estaba preocupada por tantas vitaminas que tomo,estoy en lo correcto Buenisimo video desde Culiacán Sinaloa México 🥰 abrazos y bendiciones 🙏
Hola Sento, me encantan todos tus vídeos, son muy interesantes e instructivos, me ayudan mucho como guía saludable para mí y los míos. Eres mi farmacéutico favorito.😍😘
SUPLEMENTOS EN SU MOMENTO. Grasias a esta información ahora corrijore mi suplementación. Y seguiré imformandome mas porque mi error era tomar D3 sin k2. Y no tomar B12 en el momento correcto. Espero no tener consecuencias negativas al aber tomado D3 sin k2 durante 2 meses.
❤ Gracias por esta valiosa información. Aunque tomo la vitamina D3, C, ybmagnesio no sabía cuándo era el momento óptimo, ahora ya sé cuando los Suplementos en su momento.
Sento, muchas gracias. Yo tomo en ayunas te verde o rojo y infudream y una capsula de vinagre de manzana, he bajado varios kilos y mi abdomen se ha aplanado. Esto no es cosa de 2 meses, esto son muchos meses, pero da resultados. Gracias
Suplementos en su momento: Vott rotando, tomé mucho magnesio con potasio hace un tiempo, así como prebióticos, pero ahora tengo una parestesia lingual tras la extracción de las 4 cordales, y estoy tomando ácido alfa lipoico, B100 y neurobión.
Me suplemento en su momento. Muy interesante todos los contenidos. Únicamente destacar que la vitamina D es la vitamina del sol y lo más interesante es tomarla por la mañana. Tengo formación en suplementación y nunca había escuchado ni leído tomarla por la noche.
Suplemento en su momento. Respecto a la D3, explicaste q mejor por la noche con K2... el Dr ha dicho a mi madre que en la mañana e inmediatamente salir al sol. Podrías aclararme eso por favor? Súper interesante sobre todo la manera de explicar, y la sencillez, hoy me enganche y vi varios 😅 muy interesantes todos gracias de nuevo. DIOS TE BENDIGA BENDIGA.
Gracias Sento!!me ecanta tus explicaciones hace mucho q te escucho pero 1era vez q te escribo , para agradecerte todo lo q nos enseñas con tus videos un saludo desde Uruguay ,Canelones😊Suplemento en su momento!
Suplementos en su momento En el caso concreto del extracto de melena de leon cuando seria su mejor momento, no me lo específica en la etiqueta solo pone 1 al día... Pero no lo se catalogar para este caso. Gracias por todos tus consejos
Gracias por sus excelentes comentarios , yo e aprendido mucho escuchando sus videos , gracias por compartir todo sus conocimientos con el mundo . Un saludo desde Miami
