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¿Quieres mejorar la movilidad de tus caderas y sentirte más flexible y ágil? En este vídeo, te mostramos 5 ejercicios efectivos que te ayudarán a aumentar la movilidad y la salud de tus caderas. Estos movimientos son ideales tanto para principiantes como para personas más avanzadas, y pueden realizarse en casa sin necesidad de equipo especial. Sigue nuestras instrucciones paso a paso y comienza a notar la diferencia en tu rendimiento y bienestar general. ¡No olvides darle like, suscribirte y compartir este vídeo con tus amigos para que ellos también puedan beneficiarse de estos ejercicios!
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QUIROMASAJE EL MANCHEGO
Alonso Onsurbe Castillo
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6 сен 2024
