Melatonina: Benefícios, Uso e Dosagem | Guia Completo de Suplementação para Melhorar o Sono 

Deus mi livre de rivotril,estou quase morta com desmame desse medicamento, estou tomando melatonina de 2mg,ainda não vi resultado doia mês de uso. Ótimo vídeo

Salvou minha vida a melatonina tava cheia de problemas, insonia , irritação, nervosismo, corpo inflamado , muito sonolência de dia , ansiedade depressao , meu Deus como não tomei antes isso .

Por favor faz uma live ensinando como conhecer as dosagem em miligramas. Obrigada

Comecei a usar melatonina e estou me sentindo muito bem.

Não sou farmacêutica, não te conhecia, mas gostei muito das suas explicações.

Eu uso melatonina. Agradeço todos os ensinamentos para dormir melhor. Obrigado Acácio de Portugal.

Ganhou uma seguidora que ama aprender , estou maratonando suas Lives 🥰 tirando muitas dúvidas sobre medicamentos e suas finalidades 🥰👏🏽

Alberto de Gália sp! Ja fiz manipulada e agora compro na farmacia, em gotas

Bom dia dra. Quanta riquezas de esclarecimento principalmente pela melatonina. Me ajudou muito. Obrigada!

Eu estou assistindo de Cuiabá sou matogrossense, sou mto nervosa ansiosa e tenho pouco sono , como posso fazer , pra mim dormir mais , tenho 71 anos , obrigada Ribeiro

Brigada por te informar boa noite 😘

0.21.quantos tomar. Roberto Behnke Joinville Santa Catarina

Essa foi a melhor explicação sobre sono e melatonina.

Melatonina mastigavel da Lavitan presta ?

Gostei do seu vídeo primeira vez que acisto gostei . Eu durmo pouco anoite durmo bem m quando acordo p ir no banheiro tipo austro horas da manhã ai pronto já n durmo mais.

Sim de Jcarei comprei IMelatonina +lriptoninia

Eu quero

Rita de Cassia moro em Aracaju Sergipe obrigado

Bom dia eu estou lhe assistindo de Fortaleza Ceará

Parabéns pelo conteúdo riquíssimo que vc traz no seu canal!!

Gostei do comentário por que usava só para o sono agora eu vou fazer o uso diário por que eu tenho 68 meu corpo não fabrica mais

Gratidão Dra ,amei o vídeo gratidão 🙏 Curitiba , Paraná

Normania São Paulo

Adorei o assunto, gratidão. Quero participar da palestra que terá. Beijos ❤

Sou de Guarulhos São Paulo. Plantonista a muitos anos.

Tomei 2 comprimidos de 0,2 e dormi muito bem

Guarulhos São Paulo to começando a toma melatolina por minha conta to melhor graças a Deus

Estou no desmame do rivotriu como devo usar melatonina?

Faço uso da melatonina e confesso é um suplemento maravilhoso!

Estava tomando Zolpidem , no início até dormia depois comecei a dormir e me acordar , tbm notei que estava muito esquecida , até que um dia vi um médico falando que o Zolpidem trás o esquecimento . Parei de tomar .

Boa tarde Sarah. Qual o laboratório indicado pra comprar a melatonina? Obrigada

Sou a Raimunda de boa vista Roraima estou tomando melatonina estou melhorando

Amei ganhou mais uma inscrita ❤

Nossa, que interessante... é a primeira vez vejo, amei

Estou assistindo da Bahia itamaraju

Tenho 65 anos durmopouquisso qual a dose diária?

Bom dia, muito obrigado pela dica farmacêutica GATA .

Obrigada por nós ajudar gostei muito da esplicacao

Só d campina grande faz muitos anos q não durmo,tenho 68

Bom-dia, melatonina em gotas, pode ser na água?obrigada

Tenho um neto com Autismo que toma melatonina 3 mg.❤

Boa tarde!

Tenho 85 anos e comecei a usar Vitasay a um mês orientação da minha Nutricionista. Sou do Rio de Janeiro.

Grajaú; - Maranhão.... Adorei o assunto de hoje....

Eu COMECEI toma melatonina 5MG.Espero que melhora a minha insônia só de VALINHOS

Amei as dicas e já me inscrevi ❤

Boa noite. Grávida pode tomar melatonina??

E tem diferença entre as melatoninas das várias marcas? Como escolher a melhor?

Lúcia, vila velha, quero ouvir de você a respeito do gabalon , como devo tomar, obrigada, suas informações são bençãos p nós.

Eu tenho 50 anos preciso tomar. .melotonina

Uso remédio p depressão e tomo rivotril posso tomar a melatonina pensando nos outros benefícios dela além do sono ? E qual a quantidade?

Obrigado ❤❤❤

Uso 021 é ótimo durmo bem

Bom dia mulher não acredito que você ainda usa o açúcar eu parei de açúcar de vez graças à Deus e vc deveria fazer isso

Lagoa dá confusão Estado do Tocantins um abraço

Valdeni de Ibicoara -Bahia- Chapada Diamantina

Eu quero saber em gota quantas gotas pode tomar

Toma remedio pra dormi so de vez em quanto faz mal?

Onde comprar o remédio na farmácia ou não

Oi dra sou de cabo frio RJ

Rosa Mendes da America gusto muito do teu programa ❤❤❤❤🙏🙏🙏🌹🌹😍

Maravilhosa aula ❤

Melatonina com sabor de maracujá,parece batizada por que tem o mesmo efeito do Seakalm,acorda sonolenta.Se comprar cápsulas será que o efeito será diferente?🤔

Eu tomo AS Ptotect posso tomar Melatonina.?

😊 que café bom de assistir

Eu ando com dificuldades, para dormir!! Estou com uma queda de cabelo!! Que acho que é falta da melatonina.

Quantas gotas que a gente toma para dormir

Excelente aula, bem esclarecedora 👏

Maringá Paraná

Wanda correia de jacaraipe serra Espírito Santo bom dia..

Comecei a tomar e tenho pesadelos isso é normal na adaptação?

Comecei a tomar melatonina pois não tava conseguindo dormir direito eu sou aqui de Castanhal Pará

Sarah Faria tenho 59 anos e durmo pouco e tomo rivotril mas não pra dormir e devido um problema que tenho o Blefaroespasmo facial, eu viu tomar a melatonina ok? 😊bjks!

Ouvir que quando e sintética o corpo nao reconhece qualquer vitamina obrigada

posso tomar melatonina em gotas tomo rivotril posso desmamar aos poucos quantas gotas posso tomar ???

Eu tomo em gotas de 0.04 a gota, tomo 2 gotas a noite

Três mg posso tomar

Complicado D. Está explicação umas palavras difícil só pra quem estudou muito .Eu fiquei muito interessada mas muito complicado. nossa.!!!

Tá certo tomar 15 gotas?

Bom dia eu só do Amapá

Tomo melatonina em gotas pra eu dormir tenho que tomar 15 gotas o meu é de 0,2 mg

Pode tomar junto com os remédios de dormir?

Boa noite queru sabe tomei 2 cerveja posso toma o medicamento sim or não

De Contagem, MG!

Posso tomar toda noiiite ou uma vez por noite😊

É melhor açúcar no café em vez de adoçante. Salvo se for o Estevia ou xilitol.

Sou ipertenca e tomo vários remédios tenho problema de circulação não durmo direito sou muito nervosa tenho ambonia pulmonar tomo remédio pra dormir mesmo assim não consigo dormir direito eu tomo ametropesselina eu posso tomar melatolina.

O da farmácia é 0,21mg.

Bom dia sou de mineiros Goiás

COMO usar em gotas

Em relação ao uso da melatonina em gotas, qual é a indicação da dosagem ?

De Contagem - MG

Como tomar a melatonina porq experimentei durmo as 6 h como sempre dormi falo de Portugal Lisboa

Natal RN

De Goiânia Goiás, pra deixar o açúcar no cafe, se sofre apenas 1 semana

Boa tarde entrei na menopausa e meu sono começou a ficar um pouco ruim acordava as vezes e demora a voltar o meu sono logo comecei a tomar melatonina melhorou 🙏🏽 tomo 2 gotas já é o suficiente por quanto tempo podemos tomar vc pode nos responder por favor grata 🙏🏽🥰🌹

Tomei a dose de 3 mg e tive resssaca. Antes, usavam Rivotril. Qual a dosagem ideal? 1,5mg ou 2 mg?

Bom dia Sarah Faria tenho muita insônia, estou usando o magnésio L treonalto melhou um pouco .Posso tomar melatonina, Fortaleza Ceará

Posso tomar melatonina em gotas na água

como descalcificar a glândula pineal ?