Estamos cansados de ver vários treinos técnicos que só servem para meter videozinho nas redes sociais, a verdade é que não te ajudam a melhorar na prática. Você até faz os exercícios e na hora de aplicar no campo trava e não faz nada.
É sinal que o treino precisa melhorar. O treino de hoje é completamente aplicável ao futebol e vai trabalhar sua intimidade com a bola e vai te ajudar a conduzir a bola em linha reta ou com mudança de direção e a fazer dribles curtos com a parte externa e interna do pé tanto para fora ou para dentro.
Agora se não colocar em prática não vai adiantar nada. Aproveita esse conteúdo e leve sua condução e drible para outro patamar.
EXERCÍCIOS DO VÍDEO:
1 - Embaixadinhas
2 - Condução 1 passo + 1 toque (3 variações)
3 - Circuito Rabisco (3 variações)
4 - Condução 1 passo + 1 toque intenso (5 metros)
5 - Condução 1 passo + 1 toque intenso (10 metros)
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27 авг 2021
