Vc é muito humilde mano 💓 o brabo tem nome humildade é tudo ( esse pal no cu que roubou nosso canal vai ter que aguentar a nossa Vitória #favelavenceu)
Vídeo fera meu zagueiro,se puder traz um treino pra melhorar a velocidade (a e se puder quando vc estiver fazendo o treino de velocidade ,dar umas dicas no meio ou no melhor tempo do vídeo pra capitães melhorar a comunicação e a visão de jogo )forte abraço tmj
Nailson você é brabo, sigo você a 6 meses e vejo sempre seus vídeos, sou zagueiro e estou com baixa confiança sempre erro em lances bobos pode podia fazer um vídeo sobre por favor❤🙏
E aí Nailson!blz?Sou de Cafelândia do Paraná,e queria que vc fizesse um vídeo sobre rotina de treinamento,alimentação,sobre posicionamento do corpo,mentalidade...
Valeu Nailson seus treinos ajudam muito a gente, sempre motiva a levantar da cama e ir treinar. To com mais de 1 mes treinando todos os dias graças a você, vou voltar da quarentena voando!#RumoaEvolução
Excelente treino meu garoto. Sou zagueiro e tenho 1.72 de altura, o que é uma estatura considerada baixa. No entanto, tenho uma ótima impulsão+ porte físico, pois treino pesado em academia. E suas dicas estão me ajudando muito, estou conseguindo melhorar a minha velocidade.
Daoraaaaaa❤, Tmj fera👊💪 me ajudando muito mesmo. Porque quando voltar os meus treinos na base vou voltar 100% com essa excelente ajuda de vc vlw mesmo.💪👍👏🙏🙌
Fala mano, blz? Eu fico muito agradecido por criar esse conteúdo brother, tu me ajuda muito criando esse conteúdo pra eu poder melhorar. Mas enfim como vai ficar o outro canal?
mano ele ainda nem apagou os videos nailson e ele faz live de outras pessoas e o nailson me ajudo muito pricipalmente na quarentena q ta bem complicado de treinar e principalmente q nos jogos faço 3 posiçoes e to divulgando o seu canal novo #rumoaoestrelato
Caramba Nailson! Com esse seu treino de salto e cabeceio, eu percebi q tenho mais impulsão com a perna esquerda, seus treinos estão ajudando muito Tmj ⚽️❤️
Nailson, muito obrigada pelo vídeo e as explicações. Estou escrevendo um livro e meu personagem principal é um zagueiro e eu estava precisando da parte técnica de desenvolvimento de exercícios para ter uma ideia e descrever nos parágrafos em que ele treina. Te agradeço mesmo! 🤗🌻
@@user-nc8bm9we8x quase finalizado! A história não é sobre futebol, mas tem esse personagem que é um jogador (zagueiro) e alguma coisa da rotina desses atletas eu tive de incorporar nos parágrafos.