Mengenali Diri dengan Mindfulness (Feat Adjie Santosoputro) 

"pada akhirnya dokter, psikolog, psikiater hanya perantara. yang tau ttg diri kita adalah diri kita sendiri" Setuju ini. Ga ada orang yg pernah jadi kita dan ga ada yg benar2 paham situasi kita. Jadi siapapun juga yg berniat membantu baik teman maupun tenaga profesional hanya bisa memberikan masukan dan arahan berdasarkan teori atau pengalaman dia sendiri ataupun pengalaman pasien lainnya. Keputusan tindakan apa yang akan diambil tergantung kita sendiri. Sebanyak apapun bantuan dari orang lain, kalau gaada keinginan untuk membantu diri sendiri, apa bisa? Yang masih berjuang, ayo semangat. Take your time, pasti bisa insyaAllah :)

Tolong AD-SENSE nya ditambahkan biar saya tidak merasa bersalah melihat ini tanpa timbal balik apapun

Saya sudah 3 bulan ini Yoga dan mencoba meditasi terutama mindfulness itu, menyadari napas masuk dan napas keluar. Terus entah tapi efeknya sekarang saya merasa lebih khusyuk shalat, kaya sadar lagi baca surat apa, sadar ini rakaat berapa, dan lain-lain :')

Barangkali boleh bib dilanjut dengan pembahasan mengenai sikap yg harus diambil bila seseorang sudah 'mati rasa' dalam menjalani kehidupan. Terimakasih bib, barakallah🙏🏻

Saya sangat suka metode da'wah antum dengan menggunakan media sosial, merangkul anak milenial, collaborasi dengan RU-vidrs indonesia. . Metode da'wahnya sangat mengena, dan antum berhasil merubah persepsi orang-orang (terutama non muslim) tentang Islam. . Saya kagum dan berharap semoga lebih banyak lagi orang-orang seperti antum, lebih-lebih para Habaib yang lain untuk mengikuti jalur yang antum tempuh. . Perkenalkan bib, kami Channel Guyonan santri yang membuat konten yang mengangkat kehidupan pesantren dengan metode GUYON. . Kami yakin dengan guyon akan mudah masuk ke kalangan milenial dan gampang menyisipkan pesan kepada mereka. . Mohon do'a restunya bib semoga kami bisa tetap konsisten dijalan da'wah kami. . Kalau tidak keberatan, mohon antum beri masukan, kritik atau saran untuk menjadikan kami lebih baik lagi. . KAMI NYATAKAN FANS BERAT ANTUM!!! 😁🙏

Asslm wrwb, Habib Jafar dan Mas Adjie. Terimakasih sudah membahas tentang mental health dan interconnectedness nya dengan Islam yang relevan dan fundamental. Adapun usul saya utk topik yg bisa dibahas selanjutnya ada beberapa: 1. Toxic positivity yg mengabaikan ttg kesadaran akan pentingnya embracing negative emotions (banyak pihak yang mengaitkan bahwa ketika sebagai manusia kita sedang down, kita dinilai kurang bersyukur dan kurang dekat dengan Tuhan sehingga menambah perasaan merasa bersalah dalam diri sendiri) 2. Berlatih untuk berdaulat atas prasangka terhadap diri sendiri (belakangan ini, seiring dengan berkembangnya fasilitas kemudahan borderless access, agaknya sulit bagi kita untuk berdaulat akan prasangka diri sendiri, sehingga mudah terpengaruh untuk menyetujui opini dari kebanyakan orang ataupun cenderung ikut mencari pembenaran terhadap opini orang lain tanpa mempertimbangkan untuk menggali opini diri sendiri) Semoga bermanfaat.

Keren ni habib, bener2 habib yang dibutuhkan umat... mental health yg dl di anggap aib dan bahkan dikatakan di ganggu jin/setan, kurang bersyukur dan kurang imam, sama habib ini diselaraskan dengan ilmu pengetahuan dalam hal ini “penyakit”. Kereen... karena mental health tidak hanya bisa disembuhkan dengan “ngaji” dan memupuk iman. Tapi juga harus di perbaiki oleh seorang ahli, baik itu psikolog atau psikiater... Plis jgn menjudge orang dengan mental health itu kurang iman... ini penyakit yang harus di obati seperti sakit fisik.

maaf sekedar berbagi meditasi mindfulness 1.niatkan untuk ALLAH SWT 2.jari manis menumpuk ke jari tengah dan rasakan sentuhan kedua jari tersebut. fokuskan ke sentuhan tersebut perasaan anda pegang kedua jari tersebut lama2 jangan di lepas agar mengisi energi positif biar fokus dan tenang. 3.biasanya kalau meditasi ada gangguan sedikit seperti pusing tapi tetap saja :okus dan tempelkan kedua jari tersebut dan tidak lama anda akan merasa khusyuk dengan sendirinya dan lebih dekat dengan ALLAH SWT jiwa anda akan tenang dan suasana hati jadi bahagia semoga bermanfaat ya. 4.bawa jikir dan sholat lebih khusyuk Allahumma sholli alaa sayyidinaa muhammad assalaamualaikum wr.wb

Cinta itu tidak diajarkan... Kebencian pasti diajarkan. Saya bersepakat betul sama Habib dan mas Adjie. Sejuk sekali mendengar paparannya. Keyakinan saya sama, walaupun saya orang Katolik. Saya memandang orang2 yang beragama dan beriman adalah seperti Habib dan mas Adjie ini, karena auranya damai, sejuk dan penuh cinta... Salam damai, salam bahagia buat saudara2 semua...

7:10 memaafkan, 9:38 ngefake, 16:37 know yourself, 17:55 tahapan latihan, 24:32 result, 25:15 contoh, 31:35 tips

saya senang Mental Health di bahas di cannel keagamaan, karena seringnya ketika kita stress, depresi, dan sakit mental lainnya, orang lain (bahkan pemuka Agama) cenderung menyudutkan orang tsb dan menganggap dia CUMA tidak bersyukur & kurang ibadah, padahal saya yakin ada faktor lain selain itu. Mengganggap bhw tdk penting ke psikiater / psikolog bahkan menganggapnya sbg hal tabu, padahal bisa saja mereka adalah perantara Allah dalam menjawab keresahan dan doa kita, layaknya pasien yang sakit fisik nya yang pergi ke dokter utk berobat

semoga video nya berlanjut, lanjutannya pengen "jadi manusia masa skrg, bukan terbayang masa lalu atau takut masa depan" dengan sudut pandang yg tetap sama islam dan logika sesuai channel habib, terimakasih Sangat manfaat

Kalau boleh saran bib, video selanjutnya boleh dibahas tentang bagaimana berdamai dengan diri sendiri ketika doa dan harapan kita belum juga diijabah oleh Allah.. Terima kasih sebelumnya 🙏🏻🙏🏻

Siapa yang mengenal dirinya, maka akan mengenal Tuhannya. Masha Allah

Biar 4thun lalu isi nya daging semua bermanfaat sekali buat introspeksi diri dan tau menganali diri ❤

“Let go of your mind and then be mindful. Close your ears and listen!” - Rumi 🙏

Salah satu habib paling logis dan berpengetahuan yg pernah saya kenal. Subhanallah

Kuliah di psikologi, lulus dari psikologi, dan sekarang stres sendiri yang sampai mempengaruhi fisik. Same energy, Mas Adjie

toleransi, sangat baik,menyebarluaskan agama islam itu bukan agama yang mengancam,menakut nakuti,dan sensitif.open mind open hearth. no judge ment.welas asih

Alhamdulillah akhirnya penjelasan mengenai materi psikologi yang beriringan dengan ilmu ketuhanan, yang biasa dimateri perkuliahan selalu ada titik tolak antara ilmu ini dengan ketuhanan

Saya penyintas bipolar Bib. Dulu saya menghadapinya sendiri krn (ego) gaingin ngerepoti orang lain. Tp, kondisi itu malah membuat grafik mood saya tidak beraturan. Tapi, sejak ada keluarga dan teman yg membantu pulih, perlahan saya mulai lepas obat dan grafik mood saya mulai stabil. . Saran untuk video selanjutnya adalah penerimaan diri thd mental illness, atau bagaimana bersikap terhadap penyintas, atau bagaimana bersikap sbg partner pulih seorang penyintas. Terima kasih Bib, Mas Adjie :)

Saya selalu ingat para pelaku tasawuf menggunakan kalimat ini man arafa nafsahu faqad arafa rabbahu” (Barang siapa yang mengenal dirinya, sungguh ia telah mengenal Tuhannya

Saya sedang berlatih mindfulness dalam kehidupan sehari hari. Terutama untuk menyambut sang buah hati melalui persalinan nanti.. semoga bisa menerapkannya dengan baik

Jarang2 ilmu agama di kaitkan dgn ilmu mental seperti ini, membuktikan agama islam sangat luas pandangannya dan saling berkaitan❤

Pembahasan yang paling saya tunggu, tentang kesehatan mental. Apalagi di menit-menit terakhir tentang mengaitkan apa-apa dengan 'kesurupan'. Saya sempat ke psikiater dengan beberapa keluhan dan respon keluarga mengaitkan itu dengan kerasukan jin/setan, rasanya stigama seperti itu membuat saya lebih tertekan saya dan faktor dari luar diri saya sama sekali tidak mendukung saya mengobati mental saya.

Bib, bahas gimana menghadapi orang orang yang judge mental ke orang lain.. Karena masih banyak yang seperti itu dan itu dapat membuat trauma tersendiri bagi mereka yang benar benar membutuhkan pertolongan ahli..

Abdullah bin Mas'ud radiallahu anhu bernah berkata, "Pegang oleh kalian dua obat: Al-Qur'an dan Madu. Madu adalah obat untuk segala penyakit (badan), sedangkan Al-Qur'an adalah obat untuk setiap penyakit yang ada di dada".

Plis lanjutt bib😭😭 ini membantu bangeeet ngobatin mental..

Alhamdulillaah, mencerahkan bib... 🤲😇 Jazakallaah...

Hingga pada akhirnya jika kita menganggap diri kita manusia ya berprilakulah selayaknya manusia yg manusiawi....

Lanjut bang habib bikin konten terkait diri sendiri ,gimana jadi diri sendiri dan ga gampang nyalahin orang kalo kita lagi mengalami masalah

Kalo pengalaman saya biasanya untuk ringkankan beban pikiran atau batin biasanya nulis. Nulis apa yang memang benar-benar saya sendiri resahin, seperti lagi kesal, mau mengkritik sesuatu, dll, kalo lagi niat saya bikin sajak, opini, cerpen. Ini mungkin metode ortu kita dulu atau pas jaman2 kita SD masih punya buku diary atau catatan gitu. Dan walaupun gak semua beban yang ada dalam diri hilang, tapi seengaknya agak sedikit lega atau plong aja.

Allahumma sholli alaa sayyidinaa muhammad

Alhamdulillah, jazakallah bib & mas Adjie. Jawaban selama ini saya cari, sudah terjawab. Hatur nuhun

Bib, bahas soal jodoh dong. Usaha-usaha apa yg harus di kencengin biar mantep memutuskan menikah dan bertemu dengan jodoh yg sebenernya. Sehat selalu bib, salam dari sumenep madura❤

maaf sekedar berbagi meditasi mindfulness 1.niatkan untuk ALLAH SWT 2.jari manis menumpuk ke jari tengah dan rasakan sentuhan kedua jari tersebut. fokuskan ke sentuhan tersebut perasaan anda. 3.biasanya kalau meditasi ada gangguan sedikit seperti pusing tapi tetap saja :okus dan tempelkan kedua jari tersebut dan tidak lama anda akan merasa khusyuk dengan sendirinya dan lebih dekat dengan ALLAH SWT jiwa anda akan tenang dan suasana hati jadi bahagia semoga bermanfaat ya. Allahumma sholli alaa sayyidinaa muhammad assalaamualaikum wr.wb

Menarik sekali ilmu tasawuh dikorelasikan dg ilmu psikologi, maskasih obrolannya habib husain dan mas adji, semoga konten mencerdaskan kyk gini semakin banyak 🙏

Aura kebahagiaan dan kedamaian ada di kedua sosok podcast ini...🙏🏻🙏🏻🇮🇩🇮🇩

Alhamdulilah terimakasih habib mas Adjie tidak ada yg kebetulan semua udah ada yg mengatur alhamdulilah

Setelah menonton ini, aku sambil noted tentang diri saya. Dan ternyata aku tidak sedang baik baik saja. Terima kasih Habib sama mas adjie, sudah membuka pikiran dan memberi beberapa tips biar menjaga dan merawat diri dan mental

Terima kasih bib sdh membuat video ini bareng mas Adjie, saya sendiri pernah merasakan seperti itu... Dg meditasi sadar diri dan penerimaan diri saya jd berubah seprti skrg ini. Mungkin untuk selanjutnya bsa ada segment lain. Utamanya korelasi ibadah kita dg keyakinan utk sadar diri. Krn kadang sholat saja tdk byk merubah hidup org, krn org itu tdk kenal tuhannya. Ditunggu video selanjutnya. Tks..

Dilanjutkan bib kolaborasinya bagus ini, dengan topik lanjutan manajemen stres

kata mas ajhie yg paling sering adalah keributan pikiran karena menyesali masalalu dan terlalu menghawatirkan masadepan jd g fokus pd saat ini …

Terimakasih .. haturnuhun... Thanks ... Syukron....

Berarti harus lebih banyak lagi anak2 muda yang belajar psikologi. Lebih banyak dokter yang menangani kesehatan mental. Masalahnya di biaya nya...🤣

Tolong dibikin 10 Season seperti ini😂

Bener bangeet, aku coba terapin mindfulness saat sholat, atau bisa dibilang juga khusyuk. Tapi itu emng susah bgt buat 100% mindfulness. Pikiran masih bolak balik.

"Kebencian itu diajarkan." Betul sekali bib. Ibu saya seorang narcissis. Seumur kehidupan beliau, beliau mengajarkan kebencian kepada saya karena dia benci dengan kehidupan rumah tangganya. Kebenciannya itu diproyeksikannya kepada saya. Dan beliau tidak pernah merasa bersalah.

cerah banget cerahhhhhhh silauu abis nonton ini video. Terima kasih Allah dan algoritma ytube:")

Ya Allah seneng bangeeeeet dua tokoh kesukaan beneran ngobrol. I'll share everywhere♥

Bib plis undang mas adjie terus, butuh obrolan yg kaya gini nih soalnya di tengah situasi sekarang ini banyak orang yg mungkin mempunyai problem mental

Makasih Habib sudah membahas kesehatan mental yang dikaitkan juga Islam, perlu banget penceramah Islam yang meningkatkan kesadaran kesehatan mental Indonesia.

Assalamu'alaikum Bib dan Mas Adjie, setelah mendengarkan dan memaknai video ini saya tercerahkan tentang berdamai dengan diri sendiri. Yang selalu resah tentang masa depan dan takut untuk mencoba kegagalan. Mungkin butuh saran atau pembahasan bib, tentang cara menghilangkan rasa malu yang terbentuk dari lingkungan masa kecil sehingga takut berkomunikasi dengan keluarga, penduduk desa, dan saudara jauh. Padahal di lingkungan luar (sekolah, kuliah, kerja) berasa bebas berkomunikasi dan tidak ada rasa malu yang sangat berat. Matur suwun

Ustad Saya saranin kontennya ada tulisannya, agar lebih mudah dinikmati oleh banyak kalangan 😁😁

Maaf bib, sedikit masukan, kalau bisa narasumbernya jangan terlalu sering diinterupsi. Sukses dan sehat selalu buat Anda berdua.

Pendapat pribadi aku lebih suka Mas Adjie dialog kayak gini. Aku udah beberapa kali nontonin youtube nya tapi kayak terlalu monoton. Sharing perspective like this makes it more understandable and more relateable. Lebih kena aja gitu rasanya. I like this episode a lot.

asli ini bagus, relate banget makasih buat beliau berdua

Lanjut bib tema nya bersosialisasi karna banyak di indonesia orang yg takut mencoba hal baru takut mempelajari hal baru bertemu orang baru dan terlalu terjebak dalam lingkaran yg mereka buat sendiri

Assalamualaikum habib Husein, saya usul tema video selanjutnya mengenai, Memanage kekhawatiran ttg kehidupan di masa depan ttg jodoh, rezeki, ajal, Banyak disebutkan dalam riwayat hadis dahulukan ikhtiar dulu kemudian tawakal, seperti ada suatu kisah mengenai Unta sahabat Rasul yang tidak diikat kemudian Rasul menegur bahwa tetap harus adanya ikhtiar dengan cara mengikat unta tsb kemudian selanjutnya tawakal, mohon pencerahannya Habib Husein dan Mas Aji, terimakasih 🙏

bib dibikin podcast dong ! biar enak di dengar sebelum tidur.

Akhirnya ada yg bahas tentang tasawuf :)

suka banget bahas agama dengan sentuhan psikologis

Terimakasih sudah bahas ini dalam perspektif agama Islam, yang selama ini saya merasa dan pikir agama yang saya anut selama hidup ini ga pernah memperhatikan mental health.

Nafas adalah nikmat yang paling sering terlupakan.

super powerful video ever :") thanks a lot !! suka banget alur vidio ini, nice try tho. i think semua orang setuju kalau semua orang harus nonton ini, but why viewernya sedikit (ayo bantu share). don't have an idea about next topic, but mas adjie wajahnya jangan fokus ke habib mulu, hehe.

Pembahasannya sangat lengkap dan komplit ,kesehatan mental spiritual perlu mendapat porsi yg lebih Gede..dan serius.

Satu-satunya habib yang concern sama mental health...

Pembahasan ini sangat bermanfaat buat orang yg kehilangan kepercayaan diri bib, atau mungkin ini dapat dikaitkan dengan penyesalan dimasa lalu, dalam hal ini bib saya menyadari ttg menyalahkan diri sendiri itu buruk dan tidak baik untuk kesehatan mental, bener" ingin sekali keluar dari lingkup masa lalu tpi berkali kali di coba tpi tetep gagal. Mungkin untuk tahap berikutnya membahas lagi tentang bagaimana cara menyehatkan mental dan mencoba untuk berdamai dgn keadaan, kondisi saya sekarang seakan akan terkurung dlm tidak percaya dgn diri sendiri atau mungkin lebih ektrimnya disebut benci krena kondisi dimasa lalu, bahkan mungkin se wktu" dapat menyalahkan allah gitu dgn mempertanyakan keadaaan seperti ini.

Terimksh banyak masukannya. Sy memiliki anak yg ikut sodra kl dia libur dr pondok ak bingung setengah mati krn kl d lingkungn klrga sya mental anak sy selalu d jauhkan, dia nggk d anggep, kadang jijik liat anak sy, d pojokin d salah kan pekerjaan rmh sll d lakukan anak sy. Sy hanya bisa dengerin dia curhat tp hati sy hancur. Sy hany bs semangati curhat k Alloh.

Ini video yang harusnya trending nih, worth it banget

Terimakasih habih, Jangan pernah berhenti membuat video yang seperti ini,

2 tahun belakang ini, saya sering memukul diri sendiri. Marah atas hal2 remeh yang pernah saya lakukan. Sering nangis, mudah tersinggung, akhirnya addict sama HP sebagai pengalihan pikiran (biar tidak sering mukul diri sendiri). Capek banget. Sering minta sama Allah, minta petunjuk saya ini kenapa. Qadarullah, pagi ini lihat video ini dari suggest youtube. Terimakasih. Terimakasih.

Saya menunggu video selanjutnya Bib. Pertanyaan saya bagaimana cara menyembuhkan/memulihkan orang orang dengan mental yang berbeda ini dengan dibarengi atau diselaraskan dengan cara ajaran Islam? Atau minimal metode metode pemulihan seperti apa apa yg bisa dilakukan agar tidak menyimpang dari syariat syariat Islam. Terimakasih Habib dan Mas Adjie

Sebagai orang yang tidak memiliki latar pendidikan tinggi, kondisi keluarga di bawah menengah dan lingkungan yang tidak mendukung, Konten seperti ini sangatlah berguna. Tapi yang menjadi masalah adalah tanpa mentor langsung ternyata menguras tenaga dan fikiran untuk melakukan apa yang seharusnya agar bisa mengenali diri sendiri. Pertanyaanya adalah bagaimana saya mengatasi hal ini,,

MasyaAllah.. Trimakasih ilmunya Habib dan Mas Aji 🙏🙏🙏

terimakasih ilmunya bib dan bg bima the tiger🙏

Nonton ini sambil manggut-manggut. Terima kasih sekali sudah bikin video ini 🙏

terimakasih habib ja'far sudah membahas ini, sangat bermanfaat sekali buat saya

Sangat bermanfaat terimakasih

Nah, berarti analisaku bnr. Krn sarjana psikologi biasanya punya penyakit mental yg bru terbuka stlh lulus Aq dan 17 org angkatanku saling sharing ad bbrp yg bipolar disorder, delusi, halusinasi, depresi dan mental illness lain2. Barakallahu

jika habib mempunyai waktu dan tenaga dengan mas adjie kembali menyampaikan hal-hal seperti ini bib, terima kasih

Suka sekali dengan habib dan mas adjie ☺

Terima kasih habib dan mas adjie, saya senang dengar pembicaraan kalian, mau saran untuk pembahasan selanjutnya (kalau masih ada) bagaimana menghadapi kebiasaan yang surpressing feeling tadi, mungkin ke depannya bisa diatasi dengan jadi orang yang lebih terbuka, tapi bagaimana dengan perasaan yang sudah ditahan tadi?karena sampai lupa apa yang menjadi penyebab ketidaknyamanan, tapi ketidaknyamanannya masih tertinggal dan mungkin malah sudah tertanam dan jadi mudah tertriggered untuk alasan yang ga jelas karena akar permasalahannya juga sudah lupa

Tidak terbebani masa lalu dan tidak mencemaskan masa depan

Mindfulness di dlm Islam itu boleh berarti

mengapa manusia depresi? karena tidak bahagia mengapa tidak bahagia? karena terlalu banyak keinginan mengapa banyak keinginan? karena terlalu banyak berfikir mengapa terlalu banyak berfikir? karena hidupnya tanpa kesadaran mengapa tidak sadar? karena mata hatinya ditutupi kotoran mengapa ditutupi kotoran? karena tidak mengenal siapa dirinya sendiri mengapa tidak kenal? karena tidak mengenal Tuhannya sendiri jadi sumber kebahagiaan adalah Tuhan lalu mengapa manusia menggantungkan kebahagian pada sesuatu yang pasti binasa? (Harta, tahta dll) manusia hanya sebagai pengamat

Kalo ada segmen tentang mental health bener-bener ngebantu temen temen yg butuh pencerahan bib :)terimakasih

mantaf jiwa Bib.

Saya sangat suka acara kali ini😍 ditunggu part 2 nya bib😊

Habib, coba podcast sama koh Felix, kayak nya enak banget, alnya bisa jadi spritual sama akal tu bib

Mengademkan ✨

Setujuu bib lanjutkan bib.. Kupas tuntas ttg mental health

Mantap kontennya bib, gak ad saran topik selanjutnya, ngikut aja hehe, saya bantu share aja Semoga habib dan mas adjie sehat selalu, mungkin menurut saya yang dislike video ini karena masalah suara aja yang kurang jelas hehe 😅, tambahin adsense nya bib biar kami berkontribusi juga, dan semoga subsnya cepat naik dan bisa beli alat2 penunjang videonya biar makin ajibb ckuakzz 😁🙏

parah keren bgt obrolannya

Wow .. dapet bngt . Beban saya melupakan diri saya saat ini Krn kegagalan kesalahan dan bagaimana nanti 😭

Mental health : husnudzhon : think positive

Sangat menyadarkan,Syukron Katsir bib..

Kenapa aku baru nonton :" Mungkin perlu penekanan edukasi kesehatan mental disemua lini pendidikan mulai dari dini dst dan kita harus sadar akan isu ini.

Apakah manusia itu hidup memang harus punya tujuan hidup? Bolehkah jika memilih prinsip hidup yang "mengalir saja"? Semoga bisa dibahas di video selanjutnya🙏

Kalo boleh bib saran buat next video, mengenai tentang mental illness bagi kaum generasi Z yg sedang byknya mengalami depresi, dan dlm masalah bersosial, karen menurutku itu yg sedang byk"nya yg terjadi pada generasi muda indonesia terutama generasi Z.. mksh bib jazakallahu khairan.