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MENISKUS: Effektive Übungen statt OP? 

Osteopathie Physiotherapie & Schmerztherapie
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In diesem Video zeigen wir Ihnen drei effektive Übungen bei einem Meniskusriss. Diese Übungen können Sie bequem und sicher zu Hause durchführen und sind eine hervorragende Alternative und/oder Ergänzung zu chirurgischen Eingriffen.
Hier die im Video erwähnte Studien:
bjsm.bmj.com/content/56/15/870
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32271...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29974...
bmcmusculoskeletdisord.biomed...
www.europeanreview.org/articl...
www.europeanreview.org/articl...
Inhalt :
00:00 - Intro und Infos zu den Studien
01:07 - Info`s zu den Übungen
01:44 - Übung 1
04:13 - Übung 2
06:02 - Übung 3A
07:37 - Übung 3B
Wenn Sie Informationen wünschen oder einen Termin vereinbaren wollen, dann können Sie uns gerne anrufen.
Unsere Tel. Nr.: 02434 - 927 927
Kontakt oder Information zu unserer Praxis:
www.praxis-wegberg.de
Email: info@praxis-wegberg.de
Rechtlicher Hinweis:
Luc Hameleers hat diesen Inhalt sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stell ich Ihnen meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 32 Jahre als Therapeut zur Verfügung. Dennoch muss ich Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Luc Hameleers dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Untersuchung, Behandlung oder Diagnose vor Ort. Die von mir zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe.
Ich weise außerdem ausdrücklich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Heilzusagen oder Heilversprechen mache. Wenn meine Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass eine Heilung zu erwarten ist, weise ich Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

Хобби

Опубликовано:

 

6 июл 2024

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Комментарии : 11   
@NurElodie
@NurElodie 7 месяцев назад
Bei akuten Schmerzen sind deine Übungen die einzig möglichen! Bin froh, dass ich diesen Kanal gefunden habe! Außerdem genieße ich die sanfte beruhigende Stimme.❤
@luc-hameleers
@luc-hameleers 7 месяцев назад
Freut mich das die Übungen "passen" 🙂
@kunoweil7294
@kunoweil7294 7 месяцев назад
Sehr gute Übungen. Jetzt mit Bart(Ist bald Nikolaus) Gruss aus Bad Hamburg
@osteopathie-schmerztherapie
@osteopathie-schmerztherapie 7 месяцев назад
😂😂😂👍
@estherstierlin4209
@estherstierlin4209 Месяц назад
Danke sehr für das echt sympathische Video. Toll und ruhig erklärt, was mir gefällt - die einfachen Übungen mit dem Eigengewicht. Frage: gemäss MRI hat mein Innenmeniskus eine Läsion. Ich gehe an Stöcken, kann diese Kräftigungen also nicht ohne Schmerz durchführen. Gibt es Übungen im Liegen? Und was halten Sie von Vibrationsplatten (Power Plate)? Alles Gute Ihnen. Esther
@klaudiawerner-schiffer8845
@klaudiawerner-schiffer8845 17 дней назад
Habe Innen- und Aussenmeniskus gerissen. Bin Läufer und Übungsleiter (10 std. Sport die Woche ohne Laufen) habe die OP noch vor mir. Trotz Übungen werden die schmerzfreien Bewegungen weniger
@luc-hameleers
@luc-hameleers 17 дней назад
Wenn sowohl Innen- als auch Auissenmeniscus gerissen sind ist eine OP auf Dauer leider sehr häufig unumgänglich. Man kann die OP mit den Übungen etwas herauszögern aber wie schon gesagt, auf Dauer wird die OP oft notwendig sein. Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers
@klaudiawerner-schiffer8845
@klaudiawerner-schiffer8845 17 дней назад
Danke, bestärkt mich in meiner Entscheidung
@doriskassilowski9414
@doriskassilowski9414 7 месяцев назад
Helfen diese Übungen auch bei einer Bakerzyste oder können Sie dafür auch mal ein Video machen? Beste Grüße und vielen Dank 🙏🏻
@osteopathie-schmerztherapie
@osteopathie-schmerztherapie 7 месяцев назад
Hallo Frau Kassilowski, diese Übungen sind nicht spezifisch für eine Bakerzyste, da die Bakerzyste fast immer eine Reaktion auf ein anderes Ereignis/Reizzustand ist. Deshalb gibt es auch überhaupt keine spezifische Übungen bei einer Bakerzyste. Ich werde mal überlegen, ob es möglich ist, hier ein sinnvolles, beziehungsweise ein Aufklärung Video zu erstellen. Mit freundlichen Grüßen, Luc Hameleers
@doriskassilowski9414
@doriskassilowski9414 7 месяцев назад
@@osteopathie-schmerztherapie Herzlichen Dank 🙏🏻das ist sehr nett von Ihnen
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