Mental breakdown is real! 

ผมก็เป็นคนหนึ่งที่ถูกเทรนมาให้เป็นดวงอาทิตย์ เพราะเป็นลูกคนโต ตอนเรียนเลยมีความรู้สึกว่าเราเป็นผู้นำ เราต้องเป็นผู้รับฟังที่ดี ทุกๆ คนจะมาปรึกษาเราได้ เราสามารถให้คำแนะนำเพื่อแก้ปัญหาได้ แต่เมื่อเวลาเราเจอปัญหาเราจะไม่กล้าไปปรึกษาคนอื่น เราเลือกเก็บมันไว้เอง ปรึกษาตัวเอง แก้ปัญหาด้วยตัวเอง ปลอบตัวเอง เมื่อล้มเหลวก็ร้องไห้กับตัวเอง จนทุกคนคิดว่าเราเป็นคนมองโลกแจ่มใสเพราะไม่เคยเห็นภาพที่อยู่กับตัวเอง มันต้องทำแบบนี้มาเรื่อยๆ จนชิน สิ่งที่เราต้องการเวลามีปัญหาคือความเข้าใจ แต่ไม่ใช่การมาปลอบ เราต้องการพื้นที่ว่างๆ เอาไว้ฟื้นจิตใจตัวเอง ถ้าเมื่อไหร่ที่เราพร้อม เราจะค่อยบอกคนอื่นเอง

พิชชี่ เป็นผู้ฟังที่ดีมากเลย เซอไพทอีกแล้ว เป็นบุคคล ที่มีเรื่องเซอไพทตลอดเลย น่าชื่นชมจังคับ :)

12:46 คือจริงมาก ฟังแล้วน้ำตาซึมเลย เคยรู้สึกสับสนกับตัวเองเพราะตัวเองมักมาพร้อมกับรอยยิ้มสดใสเสมอ สับสนว่าเออ หรือที่ผ่านมาเราเสแสร้ง รอยยิ้มที่เราโชว์ออกไปมันไม่จริง ชอบคลิปนี้มากๆ ขอบคุณที่ทำคลิปนะคะพี่พีช ไม่ว่าจะเป็นคลิปแนวไหน มุมมองยังไง ก็ยังจะซัพพอร์ตเสมอนะคะ ขอบคุณที่คอยเป็นฮีลเลอร์ให้กันค่ะ

เราเป็นนักจิตวิทยา ดูคลิปนี้แล้วอยากชื่นชมคุณพีชกับครูลูกกอล์ฟมากๆ ที่นำเสนอ อธิบายเรื่อง mental health ให้ออกมาในรูปแบบที่เห็นภาพและเข้าใจได้ง่าย คลิปนี้เป็นคลิปที่ดีมาก ๆ เลยค่ะ ตัวเราที่ไม่ไหว ตัวเราในวันที่ไหว50 ตัวเราในวันที่ไหว100 ก็คือตัวเราควรได้รับการโอบกอดและการยอมรับจากเราทั้งนั้น

อยากจะมาให้กำลังใจพี่ลูกและอยากบอกพี่ลูกว่า พี่ลูกโชคดีมากที่มี support system เยอะมาก ต่างจากเราที่ผ่านมาเมื่อไม่กี่เดือนที่มีปัญหากับขีวิตเยอะมาก แล้วซึ่งปัญหานั้นมาจากครอบครัว มันทำให้เรารู้สึกว่าเราเคว้งมากๆ เศร้ามากๆ พยายามที่จะฮึบ แต่มันไม่ไหว ไม่สามารถบอกหรือคุยกับใครได้ ซึ่งปัญหานั้นมันก็มีมาเรื่อยๆจนถึงปัจจุบัน แต่อย่างน้อยเรายังมีแฟนที่คอยอยู่ข้างๆ ยังมีพี่พีช หน่องเมอา พี่ลูกและอีกหลายๆอย่างที่เราสามารถดูเพื่อฮิลใจเราได้ ดูเพื่อให้ลืมมันไปก่อน แล้วค่อยมานั่งตกตะกอนความคิด ยอมรับในผลที่เกิดขึ้น แล้วเริ่มรู้สึกว่ายิ่งโตขึ้น คนเรามักจะเริ่มคุยกับตัวเองมากขึ้น ตกตะกอนความคิดมากขึ้น เพราะใน 1 วัน เราสามารถมีได้หลากหลายอารมณ์มากเหลือเกิน เพราะเราไม่รู้ว่าปัญหาจะเข้ามาอะไรในตอนไหน ขอบคุณพี่พีชที่ทำคลิปดีๆเพื่อฮิลใจนะคะ 🥰

I was also diagnosed with depression and anxiety which I never imagined I would experience this. I am an eldest daughter so everyone expect me to be “The sun, the moon and the star”. I collapsed during the pandemic since I live alone in the other country. I lost faith in myself. Now I am working on finding “Me” with the help of professionals. Thank you for normalizing talking about your mental health. Thank you for telling me that I am not struggling alone.

เราเป็นคนที่ไม่ถามเลยอะเวลาเพื่อนเจอเรื่องอะไรมา เพราะบางคนเค้าอยากอยู่กับตัวเอง(ซึ่งเราก็เป็น 55555) แต่ถ้าเค้าอยากเล่าหรือต้องการเราเราก็อยู่ตรงนี้ แต่ยังไงรักทั้งสองคนเหมือนเดิมมม

“เพราะตอนนี้เรายังเปราะบางเกินไป ขอพื้นที่ให้เราได้อยู่กับตัวเองเถอะนะ” ขอบคุณค่ะ จากใจคนที่กำลังจัดการความรู้สึกตัวเอง หลังสูญเสียน้องชาย

มาให้กำลังใจพี่ลูก ❤

5:30 คือซึ้ง คนเราจะมีคนที่เราอยู่ด้วยแล้วสามารถอ่อนแอให้เขาเห็นได้ซักกี่คน ดีใจที่พี่พีชเป็นคนๆนั้นของพี่ลูกนะคะ 🥺💖

เห็นด้วยครับว่าคนเรามีหลาย ๆ ด้านแล้วมันก็ไม่ผิดที่เราจะมีมุมที่อ่อนไหวไปบ้าง แน่นอนว่ามันดีสู้ความรู้สึกบวกไม่ได้แต่เราก็เป็นแค่คนคนนึงที่มีความรู้สึก ไม่ได้เป็นหุ่นยนต์ที่ถูกโปรแกรมมาให้ยิ้มอย่างเดียว ให้เวลาตัวเองเรียนรู้แล้วค่อยกลับมายิ้มสวยใหม่ก็ได้ครับ ปล. รอดูอีก 48 ep อยู่นะครับ 😆😆😆😆

โอ้ยคิดถึงทั้งคู่ค่ะ5555555

Tace care ครูLG นะคะ ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆ สำหรับกระบอกเสียงอันยิ่งใหญ่ และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าครู LG ในวันนี้ จะมีความสุข และปล่อยวางเรื่องทุกข์ใจไว้ค่ะ ❤❤❤❤❤❤❤

This is a great video. This is the message that needs to spread out to the world. That it's normal to feel emotions, that's human being.

รู้สึกชอบvlogพี่พีชกับพี่ลูกทุกคลิปเลย มันฟังเพลิน มันได้ความรู้สึกดีดี มันดีย์ต่อใจมากๆ

เป็นครั้งแรกหลังจากเหตุการณ์นั้นที่รู้สึกว่าครูลูกกอล์ฟดีขึ้นแล้วจริงๆ นะคะ ก่อนหน้านี้เหมือนไม่ไหวบอกไหว พยายามสนุกเป็นสีสันให้ทุกคนแต่ก็ดูฝืนจนรู้สึกน่าเป็นห่วง ยิ่งตอนออกมาตอบโต้ข่าวหรือคนที่มาคอมเม้นแย่ๆ ยิ่งรู้สึกว่าไม่โอเคจริงๆ ดีใจที่ครูลูกกอล์ฟอยู่ในเส้นทาง recover ขอให้กลับมามีความสุขเหมือนเดิมได้ในเร็ววันนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่าา

คำว่า "เธอไม่ได้อยู่คนเดียว" คือน้ำตาแตก 😭😭 ไม่ได้ยินคำนี้มานานมากเลยค่ะ

เป็นอีกคนที่ถูกวางคาแรคเตอร์ให้ต้องอดทนกับทุกสิ่ง ใครทำอะไรก็ไม่เป็นไรทั้งนั้น น้อยมากๆที่จะร้องไห้ให้คนอื่นเห็น พอได้มาฟังพี่ลูกกอล์ฟกับพี่พีชก็ทำให้เราคิดได้เยอะเลย พวกพี่ๆเก่งกันมากๆเลยค่ะ

“เราถูกเทรนมาเพื่อเป็นพระอาทิตย์ เป็นแสงแดด” หนูก็เหมือนครูลูกกอล์ฟเลย เราต้องเอนเตอร์เทนคนอื่น เราต้องไหว.. พอได้มาฟังครูลูกกับคุณพีชในคลิปนี้ ทำให้ได้กำลังใจขึ้นมากเลยค่ะ✌🏻 เป็นกำลังใจให้ครูลูกและคุณพีชนะคะ 💕

หลังจากดูจบรอบที่2 อยากบอกว่า You are Human like everyone, You have feelings that why you can feel anything, don't have to feel guilty. We are always here for you both. Take care.💙🌻

การยอมรับในทุกๆด้านของตัวเองนี่เหมือนจะทำได้ง่ายๆ แต่จริงๆไม่ง่ายเลยเนอะ จะพยายามไปด้วยกันค่ะ :3 💕 ขอบคุณพี่พีช พี่ลูกที่เป็นกำลังใจที่ดีมาตลอดเลย มันมีความหมายมากจริงๆค่ะพี่ สิ่งที่พี่ทำอยู่ 💕

บทสนทนาในคลิปนี้ คือ ความในใจ ทั้งหมดที่มี ขอบพระคุณอย่างสูง ที่พอดูจนวินาทีท้ายสุดก็รู้สึกว่า เราก็คงไม่ได้สู้คนเดียวที่ถึงแม้จะคนละสถานที่ก็ตาม ขอบพระคุณอย่างสูง

เราไม่ได้อยู่คนเดียว เราไม่ได้รู้สึกแบบนี้คนเดียว #ขอบคุณคลิปนี้จริงๆ ฟังบทอิ้งที่พี่ลูกกอล์ฟอ่านแล้วน้ำตาซึมเลย คลิปนี้เหมือนเห็นตัวเองตอนที่ได้นั่งคุยกับเพื่อน แม้จะไม่ได้คบกันนาน แม้จะไม่ได้คุยกันบ่อย แต่ทุกครั้ง แค่ได้พูดบางทีก็ชาร์ตพลังได้หน่อยนึง ขณะที่เราเป็น support system คอยรับฟังความรู้สึกของคนอื่น แต่ในวันที่เอเนจี้เราลดลง วันที่เราไม่โอเค ไม่เต็มร้อย เราก็อยากมีสักคนที่เป็น ss ของเราบ้าง โควิทสองปีทำให้รู้สึกดาวน์ลงมากจริงๆ ค่ะ ในวันที่ไม่แอคทีฟ ไม่มีกระจิตกระใจทำงาน ถึงพยายามคลายเครียดด้วยวิธีต่างๆ ก็ยังไม่ดีขึ้น โชคดีที่มีคนคอยรับฟังบ้าง ถึงจะยังไม่ดีขึ้น 100% แต่จะค่อยๆ ฮึบๆ ค่ะ 👍

เป็นกำลังใจให้นะคะทั้งสองคนเลย ส่วนตัวเราชอบนะที่พีชกับพี่ลูกแสดงในมุมที่อ่อนแอบ้าง เพราะเราอยู่ในสังคมที่โชว์แต่ความเพอร์เฟคและหรูหรา เพราะกลัวว่าเราจะไม่เจ๋ง แต่จริงๆมันเป็นเรื่องธรรมดานะที่เราจะมีมุมที่เข้มแข็งและอ่อนแอ หัวเราะและร้องไห้ เพราะนี่คือสิ่งที่เรียกว่า "ชีวิต" สู้ๆนะคะ เราเองก็เป็นโรคซึมเศร้าเหมือนกันคลิปที่พีชกะพี่ลูกทำๆให้เรารู้สึกมีกำลังใจขึ้นมากจริงๆ

จริงมาก!!! คือเราเป็นคน คนธรรมดาที่สามารถรู้สึกได้ทุกอย่าง ไม่ต้องพยายามผลักมันออก รู้สึกอะไรก็ปล่อยให้รู้สึกไปก่อน ฮือออออเยี่ยมมากเลยค่ะ🤟🏻รออีก48คลิปและคลิปอื่นๆของพี่พีชอยู่นะ🧡

นี่เป็นคลิปที่ดีมากๆ เลยค่ะ เพราะทุกคนเป็นมนุษย์ จึงมี สุข ทุกข์ เศร้า โกรธ เป็นของตัวเอง มันไม่ได้ผิดที่จะแสดงออกมาในวันที่ไม่สามารถทนเก็บมันไว้ได้ ฉะนั้นแล้ว ก็อยากให้หลายๆ คนได้เข้าใจ และยอมรับและอยู่กับมันให้ได้ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะ และก็เป็นกำลังใจให้ทั้ง 2 คนนะคะ

I’m really thankful that you released this video on the right time. These past few weeks have been tough for me. It’s been a lot. So, listening to both of you make me feel like I’m not doing it alone. I’m breaking down. I just need to accept that and stop pretending that I’m okay. I might not be fine today but I’m working on it and I’m sure I’ll be better someday. Thank you so much ka :)

เราเป็นคนนึงที่มีพลังบวกมาก และในบางมุมเราก็อ่อนแอมากเช่นกัน อะไรที่เป็นตัวเรา แค่เรายอมรับตัวเองในแต่ละมุมให้ได้ สู้ไปด้วยกันค่ะ ❤️

ดีใจที่ทั้งสองคนได้รู้จักกันนะคะ ได้เจอที่ที่เป็นความสบายใจ เคยอ่านเจอมาว่าการที่เรามีความรู้สึกหลากหลายแสดงว่าเรายังเป็นมนุษย์อยู่ค่ะ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

มาให้กำลังใจค่ะ ขอแชร์ในฐานะที่ตัวเองกำลังอยู่ในเส้นทางการเทรนเป็น therapist และมีประสบการณ์รับมือ+ดูแลสามีที่เป็นโรคซึมเศร้า (Major Depressive Disorder) มา 3 ปีกว่าๆ นะคะ สิ่งที่เรียนรู้จากสามีตัวเองก็คือ บางทีเวลาคนที่เค้ามีปัญหา เค้าก็ต้องการ time&space ให้เค้าได้ทำความเข้าใจก่อนว่าเกิดอะไรขึ้นกับตัวเอง การที่เราไปกดดันถามเค้าย้ำๆ ซ้ำ ๆ ทำให้เค้ายิ่งรู้สึกแย่ ทั้งแย่จากการรู้สึกแย่ของตัวเองอยูาแล้ว บวกกับรู้สึกแย่ที่ไม่ส่มารถตอบสนองเราได้ ยิ่งทำให้เพิ่มความเครียดเค้าเข้าไปใหญ่ ประโยคหนึ่งที่ therapist จะต้องถามและเตือนตัวเองอยู่เสมอก็คือ “ที่ทำสิ่งนี้เพื่อประโยชน์ของ client จริงๆ หรือ? หรือทำไปเพียงเพื่อตอบสนองความต้องการบางอย่างของเราเอง?” การที่เราถามว่าเค้าเป็นยังไง ซึ่งอาจจะด้วยความเป็นห่วงเป็นใยหรืออะไรก็แล้วแต่ มันจะดีและเป็นประโยชน์ต่อ well-being ของเค้าจริงๆ หรือเราแค่ถามเพราะสนองความอยากรู้ของตัวเราเองกันแน่ อยากให้ลองถามตัวเองดูก่อนค่ะ นอกจากนี้แล้ว การที่คนเรามีอารมณ์ในเชิงลบบ้าง ก็เป็นเรื่องปกติธรรมดาของมนุษย์ เพราะอารมณ์ก็คือส่วนหนึ่งของตัวเรา ไม่ว่าจะลบหรือบวก (แต่ตัวเองกว่าจะเข้าใจสามีก็ struggle อยู่เกือบ 2 ปีเลยค่ะ) แต่การเป็นคนยิ่งใกล้ชิดก็เลยยิ่งรู้สึกว่าการที่เค้ามีอารมณ์ลบ ส่งผลต่อเรา แต่บางทีมันก็เป็นแค่ช่วงเวลาหนึ่งค่ะ ให้เค้าได้แสดงอารมณ์ด้านลบ ด้านอ่อนแอออกมาให้เราได้รับรู้ ถือว่าเป็นความไว้ใจอย่างที่สุดที่มนุษย์จะมอบให้กับเพื่อนมนุษย์อีกคนหนึ่งได้ ยกตัวอย่างเวลาเด็กๆ ร้องไห้ สิ่งที่เราทำคือการเข้าไปบอกให้เด็กเงียบ ซึ่งนั่นเท่ากับคุณกำลังเพิกเฉยต่อตัวตน (ส่วนหนึ่ง) ของเขา แสดงความไม่ยอมรับในตัวตนของเขา จะยิ่งทำให้เด็ก struggle เพราะตัวตนเขาไม่ได้ถูกยอมรับจริงๆ คนจะยอมรับแค่ตอนที่เขาอารมณ์ดี ยิ้มแย้ม หัวเราะ ซึ่งนั่นจะเป็นจุดกำเนิดโดยตรงของอาการป่วยทางจิตหลายๆ อย่างเลยค่ะ All in all ขอบคุณที่มาแชร์กันนะคะ เข้าใจว่าเรื่องรี้เป็นพื้นที่ส่วนตัวมากๆ จริงๆ การที่คุณยอมบอกเล่าออกมาจากประสบการณ์จริง เชื่อว่าจะเป็นประโยชน์ให้กับหลายๆ คนเลยค่ะ ขอบคุณมากจริงๆ

vulnerability = the new strength 🥺💖

เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ ดีมากกกกก ❤️ มาโอบกอดความเศร้า ความโกรธ ความเสียใจ ความกลัว ความอ่อนแอในตัวเองให้ได้นะคะ ทุกอย่างเป็นส่วนผสมของการเติบโตในชีวิตจริงๆ .. เพราะมีสิ่งเหล่านั้น เราเลยรู้จักด้านสว่าง สดใส ความหวัง ความสุข และความรัก ❤️

Omg i just cry over this . เหมือนมีคนเข้าใจอ่ะ ขอบคุนมากๆนะคะ เหมือนเราไม่ได้อยู่คนเดียว ขอบคุนมากๆจริง

ชื่นชมค่ะ เป็นคลิปที่ดีมากๆ คลิปหนึ่งเลยค่ะ

ขอบคุณคุณพีชและคุณลูกกอล์ฟจริงๆ ผมอยู่ส่วนบริหารรันบริษัท ถูกวางมาตั้งนาน เป็นพี่คนโตที่ต้องดูแลหลายๆอย่าง หลายๆครั้งก็รับมือกับแรงกดดันแทบไม่ไหว แต่ล้มไม่ได้ โดนจากทั้งหัวหน้า ลูกค้า ลูกน้อง ภาระหน้าที่ที่มี จากปกติรับมือได้ตลอด ใช่แล้ว...จากสุข 80-90 เต็ม 100 กลายมาเป็นสุข 20-30 ตอนนี้ยิ่งมาเข้าใจว่าเราไม่มี support system เลย กำลังเริ่มจะไปคุยกับนักจิตวิทยาเพื่อบำบัด ยิ่งข้อความที่คุณลูกกอล์ฟอ่าน ทำเอาน้ำตาตกจริงๆครับ

เป็นกำลังใจให้พี่ลูกเสมอนะครับ ในเส้นทางที่พี่ลูกเลือกนะ 💙

ดีมากๆ เลยค่ะ ชอบคอนเทนต์นี้มากๆ เราเป็นคนหนึ่งที่มักชอบเป็น support system ให้คนอื่น จนบางคนมองว่าเราพลังบวกเยอะ เป็นสายซัพได้เสมอถ้าใครต้องการ แต่จริงๆ เราก็มีมุมที่ไม่ไหวแล้วโว้ย ตอนแรกไม่กล้าบอกใคร เพราะคิดแค่ว่า ซัพคนอื่นมาได้ ก็ต้องซัพตัวเองได้ดิ แต่สุดท้ายไปคุยกับจิตแพทย์ แล้วก็พยายามตระหนักว่าเออ อยากมี support system ของตัวเองเหมือนกัน เลยตัดสินใจบอกเพื่อนว่าเราไม่โอเคแล้วตอนนี้ ไม่โอเคเลย พอยิ่งได้ดูคลิปนี้ยิ่งรู้สึกว่า ก็แค่ไม่ไหวเอง ยอมรับกับความรู้สึกตัวเองให้มากขึ้นไม่ใช่เรื่องเสียหายอะไรเลย ขอบคุณมากๆ ที่เป็นเหมือนสายซัพให้เราสำหรับแอททิจูดนี้นะคะ 🤍🤍

ฟังไปก็น้ำตาซึมไป มันคือเรื่องจริงที่สุด คนบางคนถูกเทรนมาให้เป็นพระอาทิต ต้องเข้มแข็งตลอดเวลาที่อยู่ต่อหน้าคนอื่น แต่เราก็คือคนอ่ะโน๊ะ ร้องบ้าง ไรบ้างก็ได้ คลิปนี้คือแบบ เต็มไปด้วยสาระ และเรื่องจริงของความรู้สึกของใครหลายคนที่กำลังเป็นแบบนี้ และไม่รู้จะอยู่กับมันอย่างไร พี่พีชและพี่ลูก คือยังสามารถส่งกำลังใจ และให้แง่คิดดีๆให้กับผู้อื่นได้เสมอ แม้ในวันที่ตัวเองก็ไม่ได้แข็งเกร่งไปกว่าคนอื่น Respect and Love you guys. ❤❤❤❤

เรามีช่วงเวลาที่อ่อนแออะไรอย่างงี้ใช่มะ แล้วรู้สึกเหมือนพี่พีขเลยว่าทุกด้านทุกความ positive ที่เราเคยแสดงออกไป สรุปมันเป็นของปลอมหรอ แต่ก็ได้พี่มายืนยันว่าจริงๆแล้วมันเป็นของจริงหมดเลย ทั้งด้านที่เป็นพลังบวกและพลังลบ ขอบคุณพี่พีชอีกครั้งนะครับ :)

ชอบคลิปนี้ ได้ย้อนกลับมาพูดคุยกับด้านอ่อนแอของตัวเองบ้าง #ให้กำลังใจพี่ลูกและพี่พีช

คลิปนี้ดีมากค่ะ น้ำตาแอบรื้นตอนข้อความที่บอกว่า let it rains on your skin ชอบเวลาทั้งคู่อยู่ด้วยกัน เคมีเข้ากันมาก รอคลิปต่อๆไปนะคะ

ดูแล้ว น้ำตาคลอเบาๆเลยค่ะ ทุกคนมีมุมหรือวันที่เราไม่ไหวทั้งนั้น และชอบประโยคพี่พีชจัง I’m here if you need me. ประโยคสั้นๆ แต่มันทำให้รู้สึกว่าเรายังมีคนคอยเป็นห่วง ซัพพอร์ต และให้เวลาเราอยู่กับตัวเอง ซึ่ง ณ ตอนนั้นเราอาจยังไม่พร้อมหรืออยากพูดกับใคร ♥️ เป็นกำลังใจให้พี่ทั้งสองคนนะคะ

ทางนี้ยืม พลังบวก จากชาติหน้าแล้วค่าาา เข้าใจคุณลูกกอล์ฟ มากถึงมากที่สุด เพราะก็ถูกเทรนมาตลอดว่า ต้องสดใส ร่าเริง เข้มแข็ง เก่ง strong ทั้งๆที่พังมากกกกก ส่วนตัวคิดว่า บางทีเข้มแข็งเกินไป ก็อาจจะเป็นข้อเสียค่ะ

ดีใจที่พี่ลูกมีspace ให้แสดงด้านอ่อนไหวออกมามั้งครับ ในvlogขิงข่าพี่ลูกก็สามารถปล่อยenergyนี้ได้นะครับ ไม่ต้องมีcontent entertrainment ก็ได้นะครับ รอดูและกุ๊กกู๋ไปด้วยกันนะครับ

ชอบความสัมพันธุ์ของพี่พีชกับพี่ลูกกอล์ฟมาก เมื่ออาทิตย์ทร่แล้วตามไปดู ep เก่าๆ ที่พี่พีชเจอพี่ลก.ครั้งแรกอ่ะ แล้วมาดูตอนปัจจุบัน พวกพี่ดูแบบเข้ากันดีมาก แบบคสพ.ที่โหยหาอ่ะ ชอบคสพ.รูปแบบนี้มาก

เป็นคลิปที่ดีต่อใจมากๆเลยค่า

เป็น ep ที่สนุกและมีคุณค่าทางจิตใจมาก ๆ เลยค่ะ รู้สึกว่าเป็น deep conversation ที่ถ่ายทอดออกมาได้เข้าใจง่ายและสนุกมาก ชอบการ normalization การพูดเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพจิตมากเลยค่ะ เราเองก็เคยมีช่วงเวลาที่จัดการกับสิ่งที่อยู่ในหัวไม่ได้เหมือนกัน คิดว่าการมาแชร์เรื่องราวของพี่พีขและพี่ลูกกอล์ฟนั้นเป็นสิ่งที่กล้าหาญและมีประโยชน์ต่อคนรอบข้างมาก ๆ อย่างน้อยเราคนนึงก็รู้สึกว่า I'm not alone จริง ๆ ขอบคุณที่มาแบ่งปันความรู้สึกกันนะคะ :-)

ขอบคุณมากๆ เราได้กำลังใจจากพี่สองคนเยอะเลย อยากบอกพี่ลูกเหมือนกัน วันที่พี่ลูกโพสคำพูดนั้นลงไอจี หนูก็ร้องไห้เหมือนกัน ทุกวันนี้ ยังเซฟรูปไว้เลย ไว้ค่อยอ่านเตือนตัวเองในวันที่ไม่ไหว

คลิปนี้ดีจังเลยค่ะ ขอบคุณที่พี่ๆทำคลิปนี้ ขอบคุณตัวเองที่เปิดเข้ามาฟัง ขอบคุณยูทูปที่มีแพลทฟอร์มให้ผู้คนได้แชริ่งแนวคิดต่างๆสู่กันและกัน และผู้มีส่วนเกี่ยวข้องอีกหลากหลายที่ขอบคุณไม่หมดค่ะ โควิดรอบแรงรอบสอง ยังพอคิดบวกได้ แต่รอบสาม คือ ดิ่งสุดๆ ดาวน์สุดๆ อารมณ์ขึ้นๆลงๆ เหวี่ยงมาก เอะอะร้องไห้ สับสน ท้อ อ่อนแอ ตอนแรกงงมากว่าทำไมเราก็คิดว่าเราเป็นคนคิดบวกนะ ฝึกจิตใจให้มองโลกตามความจริง แต่เหมือนพี่ลูกกอล์ฟบอกเลยค่ะ มันก็มีด้านที่เราอ่อนแอและกุไม่ไหวจริงๆ ก็ไม่ต้องบอกว่าตัวเองไหว ตอนแรกเราก็คิดว่าเรารับมือไหวๆ จริงๆคือไม่ไหวข่าาา🤣🤣 ขอบคุณพี่ๆทั้งสองที่ทำให้รู้สึกยอมรับตัวเองมากขึ้น ยอมรับอารมณ์ด้านดิ่งๆของตัวเองมากขึ้นนะคะ❤️❤️

ชอบประโยคที่ว่า "เราสามารถเป็นเพื่อนกับความรู้สึกแย่ๆได้นะ" เพราะตัวเองมักจะชอบคิดเสมอว่า เราไหวตลอดเวลา เราต้องเข้มแข็งไว้เสมอ ทั้งที่อาจจะไม่ใช่เลยก็ได้ อีกคำที่ได้ยินคือแล้วน้ำตารื้นเลยคือ you are not alone รอติดตามคลิปต่อๆไปนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

มาดูปกติคลิปแฮปปี้ดี เข้ามาคือ ร้องไห้เลย ทำให้เข้าใจตัวเองมากขึ้นเยอะเลย ❤️

เป็นคลิปที่ดีมากๆ ขอบคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณคลิปนี้มากนะคะ มาเปิดดูในวันที่ไม่โอเค แต่ต้องทำตัวให้โอเค ทำเป็นไม่สนใจสิ่งที่ทำให้ไม่โอเค ทำให้ได้รู้อะไรหลายๆอย่างเยอะเลย ขอบคุณพี่พีชกับพี่ลูกกอล์ฟนะคะ

เป็นคลิปที่ดีมากๆเลยค่ะ มันดีทุกประโยคเลยขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ให้พวกเรานะคะ มันมีความหมายมากจริงๆค่ะ ❤️

สิ่งหนึ่งที่เห็นพี่ลูกกอล์ฟเป็นเสมือนมาคือ พี่เป็นครูทุกขณะจิตค่ะ เป็นใน ดีเอ็นเอ ของพี่เลยค่ะ ได้อะไรจากคลิปนี้เยอะ และดีมากๆค่ะ เป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้นะคะ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

ชอบคลิปนี้มากๆเลยคั้บ ได้มุมมองและแนวคิดใหม่ๆเยอะมาก ขอบคุณพี่พีชชี่และพี่ลูกที่มาแชร์นะคะ💖

การมีเพื่อนที่ดีที่เป็นห่วงเราตอนเราดาวน์ดิ่งมันก็ดีแหละ แต่ก็ต้องให้ space ให้เวลาเราในการยอมรับตัวเองเหมือนกัน บางความรู้สึกมันก็กระทันหันเกินกว่าจะมานั่งปรับทุกข์กันเดี๋ยวนั้น แค่เคารพกัน และปล่อยให้เราเป็นเราอ่ะ ทุกคนต้องการเวลาจากเรา เราก็ต้องการเวลาให้ตัวเองเช่นกัน เป็นคนแบบนี้เหมือนกันค่ะ เข้าใจมากๆเลย สุดท้ายการยอมรับความรู้สึกตัวเองให้ได้ก่อนคือสำคัญมากๆ พอรับตัวเองได้ว่าเป็นอะไร เฟลก็ยอมรับว่าเฟล ดิ่งก็ให้รู้ว่าดิ่ง เดี๋ยวมันจะค่อยๆแข็งแกร่งขึ้นมาได้เอง เป็นกำลังใจให้นะคะ

ชื่นชมเเนวคิดนี้มากค่ะ เข้าใจสุดๆเลย ทำให้ตัวเราได้คิดอะไรไปด้วยเวลาดู จับมือไปด้วยกันนะคะ

เข้าใจมากเลยค่ะ ฮึบไปด้วยกัน ขอบคุณนะคะที่มาแชร์เรื่องนี้ให้ฟัง เป็นกำลังใจให้ทั้งคู่ และทุกคนที่เข้ามาดูคลิปค่ะ

คลิปนี้ดีต่อใจ มากๆ จ้า ขอบคุณจ้า

ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆ

ฮือ น้ำตาซึมเลย เคยตั้งคำถามกับตัวเอง ว่าเราเป็นคนยังไง ซึ่งตัวเราเป็นหลายแบบมากๆ อยู่กับเพื่อน อยู่กับครอบครัว อยู่ในที่ทำงาน เราเป็นหลายบทบาท ในคนๆเดียว มันคือเราทั้งหมด แต่เราไม่สามารถอธิบายความเป็นตัวเองได้แค่บรรทัดเดียว บางครั้งมันก็สับสน หรือบางครั้งเราก็ไม่อยากจะอธิบายมัน

เป็นคลิปที่ดีมากๆ เลยค่ะ จะติดตามชมตลอดนะคะ

เอาจริงพอมาดูคลิปนี้คือน้ำตาคลอ คือแบบตอนแรกยังไม่เข้าใจตัวเองที่ทำไมคนอื่นเข้ามาเราบวกหมดเลย แต่พออยู่กับตัวเองบางครั้งไม่โอเค จนพอดูคลิปนี้คือแบบเออว่ะ เราเคยเรียนรู้กับตัวเองยังวะเคยเรียนรู้ความรู้สึกแล้วการจัดการของมันยังวะ แล้วถ้าเราแย่ต่อไปคงจะไม่โกหกตัวเองแล้วว่าเดี๋ยวจะดีขึ้น เพราะในตอนนั้นคือเราไม่โอเคจริงๆต้องยอมรับมัน ขอบคุณทั้งพี่พีชพี่ลูกกอล์ฟนะคะ ที่ออกมาพูดเรื่องนี้มันทำให้หนูได้คิดว่าจะหาคำตอบให้ความรู้สึกตัวเองยังไง🙏🏻

หนูดูคลิปนี้หลายรอบมากๆ ขอบคุณนะคะะ

พอได้ฟังคลิปนี้น้ำตาแตกซะงั้น เหมือนมันมีอะไรบางอย่างที่มันรู้สึกว่าใช่ ในสายตาคนอื่นเรามักเป็นคนที่สดใส ร่าเริง คิดบวก แต่มุมอ่อนแอที่เราซ่อนเอาไว้เราก็มี คลิปนี้ทำให้รู้สึกได้ว่า ความอ่อนแอเกิดขึ้นได้ เราไม่จำเป็นต้องซ่อนมันไว้ ล้มๆลุกๆมันเป็นเรื่องปกติ เพราะเราคือมนุษย์ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ♥️♥️♥️♥️

ดีจังที่ได้ดูคลิปนี้ “เราไม่ได้รู้สึกแบบนี้อยู่คนเดียว จับมือกันไปด้วยกันเนี่ยแหละ”

‘เธอไม่ได้รู้สึกแบบนี้คนเดียว’ น้ำตาไหลเลยค่ะ

ขอบคุณทั้ง2คนมากๆ เป็นตัวอย่างที่ดีให้กับyoutuberรุ่นนี้จริงๆ

รักพี่ทั้งสอง เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤️ EPนี้ ทำน้ำตาไหลเลยค่ะ

นอกเหนือจากนั้นชอบที่พี่คนนึงพูด​ คนนึงจะฟังอย่างตั้งใจ​ คอยซัพพอร์ต​กัน​ เป็นการคุยกันที่เราฟังได้เสมอมาก​ ๆ​ ชอบที่มีภาพทิวทัศน์​คั่นในแต่ละช่วง​ เหมือนได้ตกตะกอน​

เราอิจฉาพี่ลูกกอล์ฟมาก ที่สามารถทำได้ ชีวิตคนเรามันสั่นนัก จงทำทุกวันให้มีคุณค่าและมีความหมาย ทำชีวิตให้สุขที่สุด

คลิปนี้ ดีจังเลย รู้สึกดีจังเลย ความสับสนนั่นมีคนอื่นเป็นเหมือนกัน ความสดใสเป็นแค่ด้านหนึ่งเองสินะ เพราะไม่ได้สนิทกับคนเยอะขนาดนั้น ไม่ได้รู้จักใครมากขนาดนั้น เลยไม่รุ้เลย มันเคยที่มีช่วงหนึ่งมันทลายลงไปเลยโดยไม่รู้ว่าเกิดจากอะไรกันแน่ พอได้พักก็ดีขึ้น แต่habit ที่พังนั่นกว่าจะหายไป ติดอยู่บ้านเพราะว่าโควิดอีก มันใช้เวลานานมากเลย

โอ้ยยยยย ทำไมคลิปนี้ดีมากๆ ขอบคุณมากเลยค่ะ คือแบบ โหย ไม่รู้จะพิมพ์อะไรหลังจบคลิปเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

ชอบคลิปนี้ค่ะ เป็นแบบพี่ลูกกอล์ฟเลยแต่ไม่เคยรู้ว่าตัวเองแบบนี้ เหมือนเข้าใจตัวเองมากขึ้น ขอบคุณมากๆนะคะ thank you for making me understand myself 🌤

ขอบคุณสำหรับคำพูดดีๆ ในคลิปนี้ค่ะ เรากำลังสัมผัสความรู้สึกนี้เลย ฟังไปน้ำตาร่วงไป ไม่อยากคุยกับใคร แต่ก็ไม่รู้จะผ่านมันไปยังไงดี ได้แต่ปล่อยตัวเองให้อ่อนแออีกวัน หวังว่าจะดีขึ้นเร็วๆ นี้ ขอให้ทั้งสองคนมีวันที่ดีนะคะ ติดตามอยู่ค่า

ขอบคุณพี่พีชและพี่ลูกกอล์ฟที่ทำคลิปนี้นะคะ ดูแล้วจะร้องไห้ คงเป็นรู้สึกเดียวกับตอนที่พี่ลูกกอล์ฟอ่านข้อความจากพี่นัทศักดาธร 😢💗

ฮืออออออออ น้ามตาไหลถึงตรีนน;-; เราดีใจมากๆเลย ที่ได้นั่งฟังคนที่เรารักทั้ง2คน มาเเลกเปลี่ยนความคิด มานั่งเล่าเรื่องราวต่างๆให้ฟัง คือมันดีมากๆเลย ใจฟูมาก 😭💕

คลิปนี้ made my day มากค่ะ ขอบคุณมากๆสำหรับคลิปนี้ค่ะ 😊

เราก็เป็นดวงตะวันเหมือนกันค่ะ เวลาเราแย่ เรารู้สึกว่าไม่มีใคร support เราได้เลยทั้งๆที่พวกเขาพยายามมากที่จะ comfort เรา เหมือนที่พี่ลูกกอล์ฟพูดอ่ะ คือมันดีนะที่มีพวกเขาแต่ว่าเราอยากอยู่เงียบๆ ใช้ความคิดกับตัวเองสักพักให้มันตกผลึกในใจเรานิ่งกว่านี้ เราค่อยฮึปขึ้นมาใหม่ด้วยตัวเราเอง สำหรับเรานะ เราคิดว่าตัวเราเองนี่แหละคือพลังที่ดีที่สุดสำหรับตัวเรา เป้าหมายในชีวิตของเราคือการพัฒนาตนเองให้พึ่งพาจิตใจตัวเองให้ได้ สุข เศร้า เหงา รัก โกรธ เกลียด มันคือเราเองที่ต้องอยู่กับความรู้สึกนี้ในจิตใจเรา

ฮือออ ชอบเวลาพี่ 2 คนอยู่ด้วยกันมากๆเลยยย เรียนรู้และทำความรู้จักตัวเอง กอดปลอบนะคะ🤍

มาให้กำลังใจทั้ง2 คนเลยค่ะ จะติดตามพี่ลูกกอล์ฟในทุกๆช่องทางต่อไปนะคะ สู้ๆค่ะ

งื้อออ น้องอ่ะต้องขอบคุณทั้งพี่พีชชี่พี่ลูกกอล์ฟจริงๆ ทั้งคู่คือไอดอลหนูจริงๆ ในหลายๆเรื่องเลย ทุกครั้งที่ดูพี่ๆคือพลังบวกจริงๆ ขอบคุณที่สร้างพลังบวกเป็นพลังบวกให้หนูมาตลอดเลยนะคะ หนูขอให้กำลังใจพี่ๆกลับไปบ้าง สู้ๆไปด้วยนะคะ รักมากๆเนย 💖🥰✨

ขอบคุณพี่พีชและพี่ลูกกอล์ฟมากๆนะคะ ข่วงนี้เจอกับเรื่องหนักๆจนทำให้รู้สึกแย่ แต่ที่ทวีคูณความแย่เพิ่มขึ้นไปอีกคือการที่รู้สึกสับสนและคิดว่าตัวเองต้องต่อสู้กับมันเพียงลำพัง คำว่า “you are not alone” ของพี่พีชช่วยได้มากเลย เราพอจะรู้ว่าช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้เดี๋ยวก็จบลงในวันหนึ่ง แต่บางทีเราก็ต้องการแค่ซักคนที่เข้าใจและอยู่เคียงข้างเรา แค่คนเดียวก็ช่วยได้มากๆแล้ว 💖💕🥺

เป็นกำลังใจให้ทั้งสองคนค่ะ ถึงคุณลูกกอล์ฟออกจากวงการบันเทิงแล้ว ก็ยังติดตามทางเพจของคุณลูกกอล์ฟอยู่ค่ะ

เป็นคลิปที่ดีต่อใจมากเลยค่ะ ;-;

Love both of you💖 คอยติดตามตลอดนะคะ เป็นกำลังใจให้💖💖💖

support ทั้ง2คนตลอดนะครับ สู้ๆเสมอ

เป็นกำลังใจให้พี่ทั้งคู่ครับ ติดตามแล้วก็ชื่นชมมากๆ ในฐานะมนุษย์คนนึงคนเรามีทุกอารมณ์ในตัวแต่แค่มันอาจจะยังไม่แสดงออกมา แต่การที่เรารู้ตัวเองนั้น เป็นข้อดีที่ว่า เมื่อเราเป็นเราจะรับมือกับมันยังไง สู้ๆนะครับ

เราดูจบแล้วรู้สึกได้รับฮีลลิ่งเลยค่ะ น้ำตาซึม ขอบคุณสำหรับความรู้สึกที่ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในโลก ต่อสู้คนเดียวในโลก ยังมีคนต่อสู้ไปพร้อมกับเรานะคะ 🥺🥺🥺🤍🤍🤍✨✨✨

ชอบทุกอย่าง เสียง วิว บรรยากาศ ความรู้ และคุณสองคน เริ่มติดตามคุณสองคน จากคลิปที่ทำด้วยกัน และจะติดตามต่อไปครับ ปล.รออีก 48 คลิปนะครับ

คลิปนี้ดูแล้วน้ำตาซึมเลยค่ะ หนูมักจะมีโมเมนต์ที่ตัวเองดำดิ่งอยู่บ้าง เป็นไม่บ่อย แต่ก็เป็นอยู่เรื่อยๆ ทุกครั้งที่เป็นแบบนี้มันจะมีความคิดแย่ๆ ความน้อยใจต่างๆ หรือรู้สึกถึงด้านแย่ๆของตัวเองออกมาทำให้รู้สึกเฟล depressed แล้วมันจะจุกอยู่ในอกแปลกๆ จนบางทีต้องร้องไห้ออกมาคนเดียวกลางดึก และเป็นอย่างที่พี่พีชบอกจริงๆว่าหลายๆคนรวมถึงหนูมักจะถูกเทรนมาให้เข้มแข็งเสมอ เธอต้องไหวนะ แบบนี้ ทำให้เราพยายามผลักความอ่อนแอของเราไปและพยายามให้มันเกิดขึ้นน้อยที่สุด แต่จริงๆแล้วเราอยู่กับมันได้นะ อย่างหนูคืนไหนที่รู้สึกdown เราก็แค่รู้สึกแย่ ณ ช่วงเวลานั้น เราไม่ได้ต้องการใครมาโอ๋ เราแค่ต้องการให้เวลากับตัวเอง I need some space อย่างพี่ลูกว่าจริงๆค่ะ และยังไงในท้ายที่สุดความรู้สึกนั้นมันก็จะหายไปเอง พายุฝนมันไม่ได้ตกตลอดไปนี่เนอะ :)

เป็นคลิปที่ดีมากๆๆๆๆ ฟังแล้วน้ำตาแตก มันยากตรงที่จะบอกใครว่าเราไม่ไหว เพราะคนตรงหน้าที่เข้ามาหามักคิดว่าเราไม่เป็นอะไร เราคือ support system สำหรับเขา ❤️

อยากบอกว่าคลิปนี้คือสุดจริงๆ น้องก็เครียดอยู่เหมือนกัน เรื่องรอบตัวเลยเหมือนได้ฟังคนที่รู้สึกแบบเดียวมาพูดให้ฟัง

เคยได้ยินปย.นึงมาตอนเรียนค่ะ “การที่เรายังมีอารมณ์ แปลว่าเราเป็นมนุษย์” อารมณ์ หมานถึง ดีใจ เสียใจ โกรธ โมโหและอื่นๆ ซึ่งมันตรงกับที่พี่พีชพูดมาก พอฟังจบคลิปแล้วมันฮีลใจมากๆเลยค่ะ❤️ เหมือนได้ทบทวนตัวเองอีกครั้งว่าเราก็รู้สึกอ่อนแอได้นะ มันไม่ได้แปลกมการเช็คสุขภาพจิตตัวเองก็เป็นเรื่องที่สำคัญมากจริงๆเพื่อดูว่าตัวเราเองไหวมั้ย โอเคมั้ย

ขอบคุณสำหรับ EP. นี้มากค่ะ สมัยก่อนก็เป็นคนที่ฉันไม่โอเคแต่ฉันต้องโอเค ฉันต้องคิดบวก แต่การคิดบวกนั้นมันกลับมาทำร้ายความรู้สึกของตัวเอง พอถึงจุดนึงมันกลับมานั่งถามตัวเองว่า "ฉันต้องโอเคขนาดไหนเพื่อที่จะไม่ทำให้คนอื่นเป็นห่วง" คำตอบที่ได้รับนั่นก็คือ "มันบอกไม่ได้หรอกว่าต้องขนาดไหน Just be fair with your feelings พอ ไหวก็บอกไหว ไม่ไหวก็บอกว่าไม่ไหว" ทุกวันนี้มีความสุขกับตัวเองขึ้นเยอะ อย่างที่พี่ลูกกอล์ฟบอกด้วยสถานการณ์นี้ทำให้ได้อยู่กับตัวเองทั้งด้านจิตใจ ด้านร่างกายมากขึ้น มันเลยมีโอกาสมานั่งถกถามถึงความรู้สึกนึกคิดของตัวเอง มาเคลียร์ขยะที่อยู่ในใจ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ ถึงโลกโหดร้ายกับคุณแต่คุณต้องรัก เมตตาตัวเองให้มากๆ นะคะ

เข้าใจมากเลยค่ะ เรื่องบางวันแฮปปี้บางวันดาวน์ เรื่องบางเรื่องเคยผ่านได้วันนึงผ่านไม่ได้ เพราะสถานะของตัวเองตอนรับเรื่องราวบทนั้นๆบางทีตัวเองยังไม่เหมือนเดิมเลย เป็นกำลังใจให้ลูกกอล์ฟ และทุกคนที่รู้สึกไม่ไหวในตอนนี้ ของเราเป็นแค่คำสั้นๆที่เอาไว้เตือนใจวันที่ไม่ไหวแค่ This too shall pass ทั้งตอนที่เป็นสุขและเป็นทุกข์ มันผ่านวนเวียนมาในชีวิตเสมอ

ชอบดูคลิปพี่พีชกับพี่ลูกกอล์ฟมากๆพอมาดูคลิปนี้คือน้ำตาซึมจริงๆ อยากขอบคุณที่พี่ๆพูดมันออกมา มันทำให้หนูได้มองตัวเองใหม่ เราก็เป็นมนุษย์ สามารถร้องไห้ได้ในวันที่ไม่โอเค ไม่ต้องฝืนยิ้มเพื่อคนอื่นตลอดก็ได้ เราจะสู้ไปด้วยกันค่ะ ขอบคุณพี่ๆมากจริงๆ

ชอบทั้งคลิปที่เป็นแบบนี้คลิปที่โชว์ด้านที่อ่อนแอ แล้วก็ชอบทั้งคลิปที่สดใสร่าเริง​เลยค่ะ คลิปนี้ทำให้รู้สึกดีจริงๆถึงจะพูดในมุมที่อ่อนแอ กลายเป็นว่าเรากลับมายอมรับกับอะไรบ้างอย่างว่าเราอ่อนแอได้นี้หว่า ในโลกที่คนมองหาอะไรที่เฟอร์เฟค​ตลอดเวลา ชอบมากค่ะคลิปนี้รู้สึกดี ❤️

เซฟความสุขตัวเองค่ะ...เป็นกำลังใจให้นะคะ❤️