Alhamdulillah dengan rajin tahajud, puasa sunah dan sholat subuh berjmaaah di masjid, rasa syukur,positif thinking.. aura kita kelihatan fresh krn sellau dalam lindungan dn bimbingan Allah swt
@@ivonhiero1676 Ibu saya usianya 78 tahun tp semua orang yg baru bertemu beliau maupun sanak saudara mengatakan beliau awet muda. Padahal sejak muda beliau juga banyak masalah, mengalami stress juga, baper, cemas. Beliau tidak punya teman akrab, tidak punya teman cuhat, hanya teman biasa di arisan RT dan pengajian shg tdk pernah mengenal hangout dgn kawan². Beliau tidak pernah khusus berolahraga dan rutin, hanya senam ringan tiap bangun pagi. Beliau banyak tersenyum tapi jarang tertawa apalagi terbahak², beliau tidak pantang makan, tp makannya tidak banyak, sangat suka coklat, es krim dan kue². Lalu, apa resep awet muda dan sehat ibu saya? 1. Sangat suka buah²an, kurma dan madu. 2. Tidak suka makanan olahan dan minuman kemasan baik botolan maupun sachet-an 3. Tidak pantang makanan tp porsi makannya kecil 4. Banyak solat sunnah 5. Banyak berdzikir 6. Banyak membaca al-Quran 7. Selalu menjaga wudhu Awet mudanya ibu saya tidak hanya pada wajah dan tapi juga pada tulang, pada organ dalam dan pembuluh darah, semua dalam kondisi prima. Semoga ibu saya selalu sehat. Aamiin
Sepertinya gue banget dech....diusia 61 th puji Tuhan masih nyetir sendiri momong cucu yg lucu....yoga dg pose tertentu rutin kulakukan...aku ingi menjadi persi terbaik menurut Tuhan....biar dunia bisa melihan kebaikan Tuhan tercemin lewat tingkah lakuku sehari...menjadi saluran berkat buat sesama ....GBU❤❤❤
Saya menjalani hidup apa adanya..tadinya klo sudah kebangetan..marah sekarang cuek..banyak penyakit awalnya sering nangis..saat ini masa bido..karena orang yg mati tidak harus tua dan banyak penyakit..usia saya 70th..semua orang mengira..termasuk guru saya..mengira saya umur 50 an ..banyak berSyukur aja dengan apa yg ada
Berobat sudah hampir 2 th kurang se bln..tadinya puluhan dokter mulai bln besok tinggal dua dokter..dr Ortopedi dan dr lnternis..menangani tiga penyakit saya..lambung Asma (dapet asma dari bln desember th 2023 ) sama penyakit diabetes..kadar gula setelah puasa dua jam yg tinggi 247..baru se bln diabetnya rambut banyak yg rontok..mungkin suplay darahnya tidak sampai ke akar rambut
Alloh Huma Sholi Ala Alisaidina Muhamad Walaalisaidina Muhamad Swa Amiin Yarobalalamiin Alamiin Bersyukur Alhamdulilahirobil Alamiin Rizki Dari Maha suci Alloh SWT ❤❤❤❤😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊
Sy sdh terapkan...memang itu benar..Sy umur 40 thn. Tapi kata org2 sy terlihat seperti umur 20 thun. Dalam hati: Pantas saja banyak cewek2 SMA yg sering melirik...😂 Mungkin pandangan mereka sy se usia mereka...
Klo aku males olahraga diganti menari lebih happy. Puasa senin kamis ,ditambah murah senyum dan selalu bersyukur disangka umur 20an padahal udah 40.😅 digodain anak laki2 umur 20an😅
Sahabat sehati❤❤🎉🎉, kl mau awet muda dari umur sebenarxyt 1berpikiran positif dulu 2 berhati lapang 3 TDK suka marah 3sl tersenyum 4 bisa bergaul TDK kaku 5 olah raga dan mkn byk buahan 6tdk suka iri dan dengki, benci 7.slg menghargai dan memahami ok❤❤🎉🎉😅😅 bisa kelihatan awet muda dan aura cantik ok silahkan di coba slsx R3.Salam Sehat semuax SS.😅
Proses awet muda atau penuaan yang lebih lambat bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk faktor genetik. Genetik memainkan peran penting dalam menentukan bagaimana tubuh kita merespons penuaan, termasuk seberapa cepat kulit kita mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti keriput dan kehilangan elastisitas. Selain faktor genetik, gaya hidup seperti pola makan, olahraga, paparan sinar matahari, dan kebiasaan merokok atau minum alkohol juga memiliki dampak besar terhadap proses penuaan.
Yg penting jangan menyimpan.rasa benci dendam dan irihati Makanan bergizi, rajin olahraga, sy tahun depan berumur 70 thn, kalo sy kedokter, mengatakan bahwa wajah sy masih spt 50 thn, sy rajin olahraga aerobik low impact seminggu 2x. Sisanya sy olga jalan kaki
Banyak yang nanyak kenapa saya awet muda kek umur 25 an ...padahal saya merasa sudah tua banget. Tapi banyak yang bilang karena saya mempunyai baby face dan pipi padat tembem. Kalau ditanya saya makan ,saya lebih suka makan gorengan bakwan dan tempe karena itu makanan faforit . Jadi tiap hari ya itu yang saya konsumsi. Sayur saya gak makan Buah saya gak makan Daging saya gak makan Ikan gak makan Susu gak pernah minum Sambel paling anti Cemilan cuma marneng Intinya makanan pokok sehari hari nasi sm tempe plus bakwan dan minum kopi. 😂😂😂😂😂
yang pasti awet muda satu banyak uang dua olahraga tiga selalu bahagia empat jangan lupa solat karna solat bagi perempuan selain dekat dengan yang maha kuasa tubuh jadi segar darah jadi lancar mengalir ke otak bukan hanya otak tapi bagus untuk mis V juga dan perbanyak makan buah pasti hidup sehat happy enjoyy 😊
Seijin Tuhan semesta surgga langit.. saya terima kekuatan awet muda ini ya tuhan... setiap hari saya sehat kuat hebat pinter tenang damai bahagia penuh uang mengalir berkelimfahan bersinar tanfa batas penuh magnet cinta kasih sayang semesta ini ya tuhan...Kun fayakun 11.11* treliunt amiin yra ya tuhan
Sya 60 tahun tapi semua orang yg blm knl panggil mbak, atau kakak, dan malah bnr 2 dikira 50 kebawah Alhamduliah, yg penting banyak bersyukur dan OR, jgn marah kalau bisa dan dendam bahagia selalu, juga pemaaf
Punya hubungan yg kuat dengan Tuhan Pola pikir yang positif Selalu bersyukur No stress Olahraga Makan yang sehat Bersosialisasi yg tulus dg sesama Tidur yg cukup Punya pos keuangan utk ke salon😂
Betul apa yg dikatakan... Sy juga melakukan hal tsb olah raga rutin senam seminggu sekali, menjaga makan diet cemilan gorengan, diusahakan setiap hari mkn sayur+buah.. tidur cukup waktu.., suka berkaraoke dirmh sambil aktifitas sebgai ibu rumah tangga... alhamdulillah meskipun usia sy yg sdh lansia 60th tetapi tdk terlihat krn berat badan sy ideal tinggi 158/54kl, orang akan terkecoh dng penampilan sy krn dikiranya usia sy 50thnan.., apalagi ditambah klo keluar rumah lebih suka pakai celana jeans+atasan kaos yg simpel warna cerah ditambah kacamata hitam... 😂❤
Sobat, perlu itu olah raga dan juga happy enjoi dan makanan seimbang dan SL berpikiran positif, dan aktifis hobby naik sepeda, fitnes yoga berteman spy stres kita bisa di atasi ok slsx ut awet muda dan PJ umur sahabat ok dan minum air putih byk dgn suhu ruang ok❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😅.
Saya 38th.. Punya anak 6 org.. Anak pertama umur 20th.. Di kira org² byk umur saya 20th,, Malah ada yg bilang sekolah kls berapa de 😅😅😅 Tmn² anak² saya mengira saya tmn nya ank saya yg pertama Ada yg bilang kakak adek Jalan
Alhamdulillah usia saya 26 tahun orang orang melihat saya seperti usia 14 15 tahun padahal pergaulan dengan yang seumuran apa yang lebih tua dari aku pokoknya q suka bergaul dan berolahraga pagi dan sore hari lebih banyak makan sayur itu q konsumsi setiap hari jarang makan yang berlemak
Dari smua itu hnya olahraga yg g prnh sy jalanin krn sy paling malas olahraga 😂 Sering klo ktemu dgn orang yg baru sy kenal, klo d bilang sy sdh pnya cucu, orang itu heran g prcaya d kira msh muda 😂 sy udah 52 thn loh.. sy prnh prg k praktek bidan mau tanya2 tntng tindik kuping utk anak prempuan, bidannya nanya yg mau d tindik anaknya y bu? Sy bilang bkn anak tp cucu sy, bidangnya ngeliatin sy dong dari kpala smp kaki, ibu sdh pnya cucu? Trus bidan itu lgsg ngomong k suaminya eh ibu itu sdh pnya cucu lo pah Lo koq ? 🤣🤣🤣
