10 Kebiasaan Buruk Yang Membuatmu Lebih Cepat Tua Tanpa Kamu Sadari 

Berapa usiamu sekarang?

Nenek saya umur 81 keliatan kaya masih 50 an,, nenek pernah bilang " Penampilanmu adalah cerminan Hatimu" Maksudnya jika hatimu selalu bahagia, maka akan membawa aura positif bagi orang dan diri kita sendiri, dan sebaliknya pula.

Selalu beribadah & bersyukur atas nikmat yg sdh diberikan Allah & selalu bahagia akan membuat awet muda.

Sholat lima waktu, Sholat2 sunnah banyak berwudhu, tidak hasad / iri hati ke orang lain, qonaah atau selalu bersyukur atas apa yg diterima adalah resep awet muda.

Kunci utama adalah selalu bersyukur atas apa yg sudah kita miliki. Jgn dengki n iri hati. Sholat 5 wktu .ni sumsum buah"an .

Tanpa mengesampingkan kebiasaan yg kurang tepat pada aktivitas tubuh... Tapi yang lebih penting dari itu semua,adalah Aktivitas Jiwa dan Bathin.... Apabila Jiwa menjadi Lapang dengan Bathin Bersih.... Seburuk apapun Kondisi Sosial dan phisik seseorang, Kebahagiaan dan Kedamaian akan selalu ada pada Dirinya... Dan itu faktor utama yang membuat Awet Muda dan Panjang Usia ... In Shaa ALLAH....😊

Umur 46 tetapi orang menebak umur saya 26. 1. Tidak makan manis 2. Tidur teratur 3. Rajin olah raga. Banyak minum air putih.

Dari point ke 10 di atas, ada banyak hal yg bikin seseorang mengalami penurunan kualitas hdp, penuaan dini, penurunan kemampuan otak, pola pikir, pola pikir hingga mengalami gangguan kepribadian : 1. Orang terdekat/orang di sekitar selalu bikin kita jengkel, makan hati, ngebatin, mancing marah emosi, cari msalah, cari ribut dgn kita. 2. Ketika kita berusaha menyemangati diri kita sendiri tp justru orang lain bikin kita down dan rendah diri krn komentarnya yg gak pake otak kalau bicara. 3. Finansial tdk stabil juga membuat diri kita mengalami kesulitan untuk memenuhi kebutuhan diri kita sendiri dlm menjaga kesehatan, penampilan, pola makan. 4. Hubungan asmara yg tdk sehat, psangan yg tdk menghargai kehadiran kita, psangan yg egois, psangan yg selalu sibuk & sibuk, psangan yg tdk bs menerima kekurangan kita, psangan yg tdk tumbuh bersama untuk saling support, psangan yg sikapnya membuat kita susah dan serba salah, kesulitan komunikasi, kesulitan berinteraksi, kesulitan dlm berkenalan dgn org, kesulitan tuk menjalin kedekatan dgn orang, kesulitan untuk menemukan orang yg cocok & sreg. 5. Lingkungan yg toxic menimbulkan stress dan alami depresi sehingga seseorang bs terjadi penuaan dini. 6. Kesepian yg terus menerus bukan hanya menimbulkan gangguan mental tp juga akan memunculkan msalah baru dlm hdp yaitu bikin seseorang cepat tua. 7. Banyak beban pikiran, tekanan hdp, tekanan emosional, tekanan psikologis baik dr org terdekat/orang sekitar juga berdampak penuaan dini pd seseorang. 8. Trauma meninggalkan luka batin tp juga membuat seseorang menjadi cepat tua. 9. Berfikir keras juga bikin seseorang jadi cepat tua. 10. Hdp yang monoton, membosankan juga berdampak pada pola pikir dan pola kesehatan yg akhirnya hdp tdk ada gairah.

Saya umur 43 thn,anak 4,malah sering dibilang ga kalah dgn anak kuliah.Kunci awet muda itu sering cuci muka pake air beras pagisore,minum air putih, perbanyak ibadah,jgn suka ngerumpi,buat segala sesuatu dgn relax dan selalu berfikir positif thinking

Terima kasih informasinya. Usia saya 58 tahun tetap sehat, dan byk yg tidak percaya kr masih ikut senam erobik. Dan selama ini yg dilakukan olahraga, tidur jam 9 malam intinya bersyukur berpikir positif dan bekerja jam kerja .

Terlalu banyak konsumsi gula. Kurang tidur Terlalu banyak bekerja Tidak memakai sun screen Mempersalahkan masalah sepele Menggosok mata Menyimpan dendam

1. Konsumsi gula berlebihan 2. Kurang tidur 3. Bekerja berlebihan 4. Tidak pakai tabir surya 5. Terlalu fokus pada hal sepele 6. Menggosok mata 7. Menyimpan dendam 8. Penggunaaan penghangat ruangan dan AC berlebihan 9. Mengatasi stres dengan minum alkohol 10. Merokok

Umur Saya 61 THN kt teman2ku katanya tambh Awet muda, sy mkn ga mkn nasi slm 3thn sll tersenyum ,sll bersyukur murah hati mdh memaafkan TDR yg cukup puasa Senin Kamis, Sholat 5waktu sll di jalankan jgn lupa bersyukur bersyukur dan Sabar Sabar Sabar

Terima kasih informasi nya... Sangat bermanfaat... Yang terpenting bersyukur... Enjoy... Santai... Cerdas emosional... Hidup sehat

Faktor utama penuaan yang terlalu cepat (awal) atau lambat (awet) banyak dipengaruhi oleh gen. Orang yang mengalami pertumbuhan dengan cepat maka akan mengalami penuaan yang cepat. Begitu pula sebaliknya pertumbuhan yang lambat juga akan mengalami penuaan yang lambat. Namun ada faktor lain yang memengaruhi. Tubuh, otot atau kulit manusia akan mudah mengalami penuaan/keriput jika terpapar cahaya panas matahari terlalu lama dan melakukan aktivitas (kerja berat atau olahraga) yang berlebihan. Tentu saja seorang pekerja keras yang sering terkena cahaya matahari akan lebih cepat menjadi tua daripada orang yang hanya tinggal di rumah. Kulit wajah adalah kulit yang paling tipis dan paling sensitif terhadap luka ataupun cahaya matahari. Kulit wajah juga sangat sulit dipulihkan/disembuhkan (dari kerusakan) dibandingankan kulit yang lain pada bagian tubuh. Oleh sebab itu adalah sangat penting melindungi tubuh (terutamanya wajah) daripada sengatan cahaya panas matahari yang berlebihan agar wajah tidak terlalu cepat mengalami kerusakan (penuaan/keriput). Namun seperti yang telah disebutkan sebelumnya, tetap saja faktor utamanya adalah disebabkan oleh gen/genetik/DNA orang itu sendiri.

Alhuma ibuku tidur selalu telat tapi umur sampai 89 th.mukanya bersih karena rajin ibadah terus.

Kuncinya adalah rajin shalat lima waktu. Membuat wajah terlihat lebih cerah

Bapa umur 73th hari ini.tapi Alhamdulillah orang " mengira baru 60thunan mata masih normal tidak pake kaca mata pendengaran normal .badan sehat tidak punya penyakit pisik .segar jalan normal badan tegak .bapa tafinya buka restorsn di bandung .sekarang sudah 15 th santai dirumah .pengangguran .tiap malam bangun rata" jam 2atau jam 3solatahajud bacaquran dampai subuh tidak pernah ketinggalan solat berjamaah pagi solat duha .setiap habid wudu terud solat 2rakaat solat syukrul wudu ..ahad pagi + malam kemis ikut pengajian . Boleh coba pikiran tenang badan sehat .

Penyakit hati dan teman teman nya : asli muka lu jd tua dan gak enak di pandang. Karena Wajah itu cerminan hati. Jika Hati mu baik maka baik juga wajah mu.

Umur saya 56 tahun ALHAMDULILLAH MASIH SEHAT. Artinya pikiran harus Positif . Jgn punya Akal iri dan dengki itu saja si .

Bismillah, Saya umur 63 th ...dibilang SM mereka katanya 48 atau 50 th. Saya menjaga wudhu membuat jiwa lbh rileks, bersedekah/ berbagi/ , mudah memaafkan, fleksible, mudah bersyukur, empart, olah raga, jaga pola tdr. Mendekatkan diri kpd Allah yg maha kuasa ...konek dgn Semesta Alam ❤🙏🙏

Sholat 5 waktu itu kewajiban umat Islam, SDH pasti itu... Tp byk paktor juga tips awet muda dgn olahraga, byk uang dan perawatan juga... 😊😊😊

Awet muda itu kayaknya dari bentuk wajah deh.. muka aku kecil mata kecil mulut kecil hidung kecil, trus aku pendek 150cm. Aku msh kelihatan imut padahal udah 41 umurnya. Aku ttp makan manis tp gk berlebihan. Karena prnah gak konsumsi gula malahan sakit kurang gula dan dirawat di RS. Aku juga pake skincare juga, berfikir positif dan satu lagi aku selalu bilang dalam hati aku cantik.. aku cantik. Dan boommm.. temen² bilang aku awet muda.

Saya umur 49..tapi dikira baru umur 34...karena selalu bersyukur kepada yang MAHA KUASA

Alhamdulilah...umurku 54 thn tp saya klo dg anak yg pertama disangka kami kakak adik lho kata tetanggaku❤❤❤

Kalo mau tetap awet muda selalu banyak solat tahajud dan baca Al Qur'an ,solawat dan zikir.bnyak bercanda😊

Saya umur 40 thn. Byk yg bilang 26 thn, intinya hidup tenang nyaman jangan rumit. Itu semua kita sendiri yg menciptakan

Saya umur 21 disebut bapa bapak, karena semua habit tidak baik itu di ada dlm kesehatian saya... Makasih channel ini sangat membantu untuk berubah kepribadian saya menjadi lebar h baik lagi

Tank's sangat" bermanfaat bagi rekan semua, amin.

Klo bnyk duet..pasti rajin bersedakoh.pasti rajin k salon cuci muka dll.bnyk duet laki idk betingkah,ank² sukses smua..pasti tenang donk pikiran..pasti khusuk utk ibadah..naa itu yg bsa buat awet muda..

terimkasih ilmunya ya senng bnget deungeurnya

Trimaksih atas infonya semoga br mmfaat

Kalau yg ngasih saran itu emng gampang. Kami yg kesehariannya kerja panas panasan ini bisa apa, Gak krja di bawah sinar matahari yg ngasih makan orntu komik siapa . Intinya hidup bisa makan aja udh bersyukur

Trimakasih infonya. Semoga bermanfaat.

Malam adalah hari yang indah karena jika aku merindukan seseorang pasti aku akan menangis di malam hari 🌃

Benar itu ulasan abizen selalu qonaah

Cara paling ampun yaitu dengan berwudhu Shalat 5waktu dengan tepat waktu Berwudhu sebelum tidur/keadaan suci Karena berwudhu dapat membersihkan & mencerahkan kulit & memancarkan aura Baca do'a nabi yusuf agar wajah kita terlihat rupawan

Aku ngga merokok ngga minim.alkohol ngga begadang ngga dendaman selalu periang dan murah senyum seeta rajin olahraga makanya Umurku 40 tahun tp orang bilang aku jauh lebih muda dari bapakku

Wajah aja yg tetap cantik, Lalu bagaimana dengan pisiknya ??? Jgn menyalahi kodrat klo usia bertambah mau gak mau tetap tua kok!!. Hanya sebagian orang bisa awet muda karena perawatannya total n ada modalnya juga 🤭🤭😂😂🙏🙏 ini photoku yg sekarang usia 55 tahun hai bro??intinya selalu bebas hati pikiran jgn stress bhkn menikmati hidup apaadanya 🙏🙏

Zen lihat vidio ini.. Sengaja pak e kirimvidio ini karena pak e sayang sama kmu. Simak betul2.dan.ambil..ilmu.yg bermafaat.buat.kehidupan Belajar hidup sehat dan.buang..sesuatu..yg.merugikan.kesehatan Kmu.masih.muda .masih banyak yg harus kmu lakukan....... Tantangan..tahun..yg datang sangat berat... .....belajar sungguh2.cari ilmu sebanyak2nya.untuk.masa depan..yg di.cita.2kan .Belajar hidup.bersih.dan sehat .amin

Terimakasih banyak info nya 👍🙏🥰🥰🌹

😂😂😂awet 15 tahun ....semua terletak pada fikiran dan gaya hidup❤❤❤❤❤ ..t tuan ❤❤

Sangat brmanfaat

Kunci awet muda sering berwudhu, sholat pardu sholat Sunnah bangun tengah malam mandi dan sholat tahajud,

Terimakasih sahabat Tutorial yg sangat bermanfaat.

Cepat tua itu terlalu banyak mikir yg membuat cepat tua wes kalo ingin TDK cepat tua dengarkan lagu lagu dan pikiran santai los pasti tetap muda dan terahir banyak uang itu bikin mudah bro

Terimakasih tip nya. Sangat bermanfaat sekali

Umur saya 66 th cucu tiga anak satu ,cucu sering lari dan bermain dgn saya kls 3 SMP ,5 SD dan yg kecil 4 th ,semua lengket sama saya ,alhamdulillah sehat kuat semangat ,mksh info nya ,bisa memotivasi ,sehat sukses

❤❤👍trmksh impormasi atau saran nya

Malaysia hadir nyimak.Terima kasih sudah berkongsi ilmu yang bermanfaat ini semoga bermanfaat untuk semua.

Terimakasih atas tipsnya, kata selalu bersyukur🙏🏻

Terimakasih banyak atas motifasinya yg bagus 🙏👍

Umurku 39 tp smpt mau di lamar bujang di kira belum.nikah dan di kira umurku msh 21 th..masyaallah

Klo uang banyak jadilah awet muda, krn hati dan pikiran tenang, itu semua krn duit duit duit

Klu aku kata org keliatan lebih tua , biar sajala memang sudah kayak gtu ya gimana lagi , syukuri ajalah..

Terimakasih ilmunya

Baik usia orang semua yang lain kuat iman sentiasa masih muda Sik pandai tua,takut yang lebih dari kita diciptakan-Nya.baru dengar cerita orang muda Sik mudah tua.

Terimakasih 🙏

Terima kasih ats ilmu yang bermanfaat

Jaga pola makan, jaga kebersihan,

Terimakasih informasinya akan saya perbaiki pola hidupku

No 7 itu yg g bisa hilang. Selalu ingat klu ktu yg membuat sakut hati

Terimakasih info nya, sukses selalu

Trimkasih dockter yg mmberikan info sma dengan tips awet muda~h. 😥🤝🤣

Thanks for sharing

Terimakasih infonya semoga bermanfaat buat kita semua sukses chanelnya salam pemula

Sangat bermanfaat ,TRIms 🙏

bikin awet muda harus banyak duit😂

Sangat bermanfaat ❤❤❤

Tua itu pasti, biarkan proses berjalan dengan apa ada nya., ketika usia bertabah tubuh dan organ akan menolak kebiasaan yg kita lakukan, dan akhirnya kita berhenti melakukan kebisaan buruk yg biasa kita lakukan,..😂

Trimakasih atas informasinya🙏🙏🙏

Saya suka 👍👍

Perbaiki, pertahan kan pola, yaitu pola hidup, sperti:pola makan, pola tidur, pola fikir, olahraga, kelola dg baik dn tratur, dulu umur saya 37 thn dikira baru umur 26 thn, saat itu saya petahana kan pola, tpi ktika ibu sakit, saya tdk punya wktu untuk diri sndiri, pola hidup amburadul, dn perubahan sangat drastis pd dri ku, dn trlihat sangat tua dn lelah

Rajin whuduk& sholat&bersyukur slalu gembira walau lagi bermasalah,umurku 30 tapi banyak orang2 yg bilang umurku masih 17 tahun,di bilang q mencuri umur agar bisa nikah muda,q ketawa di bilang 17 adek q aja punya 3 anak tapi q malah di sangka adiknya adikku,waduh dalam fikiran ku payah,klo q main ke ttgga yg baru dari luar q di sangka paling muda dari k 5 saudaraku, ibuku aja juga heran kok q masih seger2 aja pakai bedak apa,q bilang pakai whuduk ibu geleng"kepala

MAKASIH. SARAN. DAN. BIMBINGANNYA

Makan sebelum lapar,berhenti sebelum kenyang dan hidup sesuai kemampuan.Dan satu hal lagi jangan merugikan diri sendiri dan orang lain.!!

Paling ga bisa kurang tidur. Besoknya langsung keliatan jelas mukanya jadi kusam, muncul jerawat, kliatan aura gelap:(

Asalamualaikum wr wb, Bismilahir rahmaanir rahiim, Salam sehat dan hormat sejalandengan mulia saya untuk anda, Semoga semua ini bermanfaat bagi kami dapat menjaga semua pesan dari anda, Semoga tetap sehat dannbcabtik alami dan ya Allah semoga semua ini sangat saya perhatikan dan terimakasih banyak 🤲🏻💚💞💚💞💚💞💚💞💚💞💚💞💚💞💚💞👍🙏🏼

Mantap

Sulawesi hadir terimakasih ❤❤❤

Jazakumullah khairan

nice thanks for sharing friend

Investasi terbaik 1.perubahan gaya hidup 2.kebiasaan 3.rutinitas keseharian

Kurang tidur, kelelahan + stress membuat Kulit terlihat kusam, kering dan berkerut serta kendur seperti bantal.

Trima ksh petunjuk yg baik bg hidup ini

Persi saya sih sukuri yg ada iklas serta positip tingking

Makasih banyak untuk infonya

Makasih kak impo enya

Assalamualaikum Bondowoso hadir

Betul seki air wudhu membuat muka kita berseri Namun demikian boleh juga diikuti saran2 ini

Makasih 😊

Terima kasih

Alhamdulilah saya sudah berhenti merokok, terimakasih atas motivasi nya,salam sehat

Trim infonya mas.

ORANG ORANG JAWA YG JARANG TIDUR MALAH UMURNYA PANJANG PANJANGDAN BERTANI KERAS

Banyak uang salah satunya hehee 😅

Suka bangett

Gak ,, ada suami,,, pemasukan gak ada hanya menunggu dr anak,,,, usiadah 60 thn,,, bekerja tdk memungkinkan,,masyaAlloh apa yg harus aq buat,,,, 😮

Percaya gk percaya yang paling berdampak besar bagi penuaan itu stress, kalau lagi stres kusut banget muka

Sy orang nya gampang stres, dendalam dalam hal sepele, iri hati susah tidur dan mengomsumsi gula setiap hari Terutama permen