Mes addictions : comment se sevrer ? 

Tu as tout à fait raison concernant le diabète et le sucre. Les grands groupes et les lobbies liés aux produits sucrés évitent souvent d'en parler. En réalité, à chaque fois que tu consommes du sucre, ton corps doit équilibrer cela en utilisant l'insuline produite par ton pancréas. C'est grâce à cette hormone que ton corps maintient son équilibre pour éviter d'être intoxiqué par le sucre. Cependant, si tu consommes constamment des aliments sucrés, tu forces ton pancréas à produire de l'insuline en permanence, ce qui le fatigue et peut entraîner le développement du diabète.

Très intéressant, Marc !!!

merci Marc, c'est une de tes meilleures videos, car très utile.

J'ai souvent l'impression d'être cynique mais toi tu es à un autre niveau en la matière. Je ne sais même pas si on appelle ça du stoïcisme en ce qui te concerne. J'adore ta chaine btw

Idées adéquates. Comprendre les causes pour se libérer de ses addictions. Rediriger le désir. Du Spinoza 👍 mon philosophe préféré

Bonjour pour moi arrêt du sucre rajouté.. arrêt du pain et perte de 6 kilo simplement juste avec ça.. changer des habitudes alimentaires ne viennent aussi qu avec la compréhension des mécanismes psychiques fragilisés par la souffrance sociétale. C est alors à l homme de redevenir maître de lui ...et se libérer...tout est question de libération et émancipation 😊

J'ai des addictions assez simples et finalement assez peu coûteuses : soleil, ciel bleu, promenades, écouter de la musique, voir des clips vidéos, chatter, draguer de temps en temps, un peu de sport de temps en temps...pour ce qui est de chercher des infos par rapport à mes objectifs non-financiers (thématique de la santé et du vieillissement biologique), c'est une "addiction" logique, c'est l'un des plus gros buts de ma vie sinon le but principal de ma vie, donc assez normal.

on peut avoir une addiction à regarder tes vidéos mdr et toi à en produire haha 🤣

La capacité à se projeter dans le temps est une compétence assez rare parmi la population. Plus rare encore, le critical thinking (5 Pourquoi, 5 Comment)

Fait une vidéo sur ton charisme et ta prestance stp il nous faut un tuto

Le sucre oui c clair dans notre société actuelle c'est une cata et il n'y a jamais tant eu de cancers et les cellules cancéreuses adorent le sucre ! (Relation de cause à effet?) Une autre addiction terrible qui peut détruire une personne c'est le jeu ! Le casino ou autres jeux d'argent ...

Pas de relation amoureuse qui termine bien …

JE RIGOLE A CHAQUE FOIS QUE TU PARLES DE BONBONNE DU CANTAL MDRRRRR😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Salut Marc, est ce qu'on peut considérer que le luxe et le confort peuvent être des addictions? Quand je regarde tes premières vidéos dans les hôtels, ton sac a dos. Je me demande si je serai capable de me passer du confort comme par exemple ne pas avoir de wc ou d'eau chaude dans un hotel! Est ce que tu as toujours vécu comme cela? Est ce que c'est venu avec le temps ta tolérance à l'inconfort?

Ou puis je rencontrer Micheline du Cantal? Ce n'est pas sa fille qui vient de sauter dans la piscine?

Je remarque une grande enseigne lumineuse, rouge, en forme de B sur la terrasse. Une question me brûle les lèvres : quelle est donc la Vérité ? 1. Tu es descendu au Bobonne Hotel ? 2. Tu es monté au Biroutard Club ?

Tous le monde a des addictions TOUS LE MONDE. même TOI.

Autre remarque : Je pense que tu apparais désormais sur le TikTok de la pachyderme addict au sucre. Elle semble préparer les JO dans la discipline du plongeon. Sa prestation, un magnifique plat, se voit attribuer la note de 0.1/10 par le jury. Ce dernier lui a accordé un dixième de point, car il a su apprécier le fait qu'elle ait tranformé une banale piscine, par son immersion, en superbe piscine à débordement !

le drame ce sont ceux qui naissent dans la misère et sont obligés de subir.La misère est un marécage .Perdre sa vie a la gagner est horrible et les seules consolations sont les addictions des béquilles en quelques sortes.Pour les riches pareil c est trop facile.L homme a besoin d action et conquérir.Meme l amour doit s acquérir par l effort si on veut qu il soit solide.Le coup de foudre est trop facile et fragile.Payer est trop facile aussi

Merci pour la vidéo 🙂. Ta oublié les jeux vidéo et Netflix.

Allez op tous au Ceylonz j’arrive…..

Pas addict au couple, OK mais quid d'avoir ou pas des enfants, d'avoir ou non quelque chose avec un réel potentiel pérenne ?

Accroc à la sieste. C est une des raisons qui m'a poussé à l'indépendance financière.

J'ai une addiction pour Bukit Bintang et pour Ceylonz Suites 😉

Addiction a la bobonne hihihi o:))

vous parlez d addiction et vous faites la promotion de la thailande reine de tous les vices .Pour moi c est un mouroir.Un homme qui vit seul est a plaindre dès que la l age et la maladie le toucherontcar il pensera trop a lui meme.L homme s ennuie du plaisir recu et préfère le plaisir conquis.Il aime agir et conquérir.Il n aime pas subir.Les addictions sont des béquilles pour les passifs.Le plaisir d agir paie toujours

Salut Marc, une addiction le Sport qui est pour moi positif dans ma vie.😉

Excellent ! On aurait pu ajouter l'addiction au travail. Et l'addiction à l'argent peut prendre la forme de l'avarice.

12:40 quand la grosse saute dans la piscine t'es comme un môme 😆

😂

Je suis addict a la vie

Le fait de remplacer d’autres etres humains par d’autres etres humains est quelque chose qui fonctionne super bien. Le meilleur exemple en est l’université. Tous les ans de nouveaux étudiants d’échanges viennent mais ils ne sont là que pour une durée limitée en général 6 mois ou 1 an. Ben chaque année ils sont remplacés par des étudiants de même nationalité et les gens n’y voient que du feu 🔥. Ayant généralement la même personnalité mon meilleur ami américain de 2023 est remplacé par mon meilleur ami américain de 2024 et ça ne change pas grand chose ( ceci est un exemple fictif mais qui pourrait très bien être réel)

En revanche je connais bien KL et ton Condo n’est pas du bon coté lache un peu d’oseille ne fait pas la pince prend un hôtel ou un Condo plus proche du centre et surtout face au tour Petronas lol

... je suis accroc à tes vidéos, d'ailleurs, t'es en retard aujourd'hui ... 😤 ... je commençais à m'impatienter ...

HAHAHAHAHA le saut du pachyderme 😂 🐳

Salut l’ami Tu est au Ceylonz Kuala Lumpur ??

Sujet intéressant

J'ai une addiction depuis plus de 20 ans, investir le maximum de pognon chaque mois dans le stock market. Le problème, c'est que j'arrive pas à profiter de la vie car il faut investir le maximum de pognon pour augmenter la rente en dividendes.... Bon, à 3000e/mois, j'arrête (je suis à 2200e/mois). Encore 10 ans de privation... à 50 ans, je profiterai de la vie, PROMIS !

je suis addict au commentaire inutile...

Il y a quelques années des scientifiques ont fait une expérience avec deux groupes de rats, tout en les nourrissants les uns ont leurs donnaient à boire de l'eau mélangée à de la cocaïne et les autres ont leurs donnaient de l'eau sucrée. (Ils avaient aussi de l'eau normale à leur disposition). Au bout d'un moment ils ont mis les deux groupes de rats ensemble, d'un côté il y avait l'eau avec cocaïne et de l'autre côté l'eau sucrée. Très vite le groupe de rats qui était drogué à la cocaïne a préféré et ne buvait plus que de l'eau sucrée. Ces rats ne juraient plus que par l'eau sucrée. Donc la drogue la plus puissante du monde c'est le sucre. (Sucre qui est coupable numéro 1 mondial du "mauvais cholestérol").

Je pense que l'addict aux tabacs ou à l'alcool l'a forcément compris, mais ça ne va pas l'en extraire car c'est chimique. L'effort à fournir pour s'en extirper est souvent monstrueux, et augmente mécaniquement avec le temps.

vous oubliez aussi la religion l opium pour les gens désespérés

Noeud papillon. A ce point d'élévation de l'enseignement j'exige la démonstration du nouage de la cravatte noire papillon.

Pachyderme 😂

Tu es addicte aux lever de soleil 😂😂😂☀️☀️☀️☀️☀️🤪

Une de vos addictions sont les maghrébins ? Je dirais même une obsession ...Un étudiant en première année en psychologie devinerait...

Pas du tout d'accord sur l'addiction aux possessions : il y en a des totalement inutiles, liées aux loisirs ou au paraître, il y en a liées à l'utilitarisme probable d'un futur proche, sans être survivaliste, mieux vaut prévoir les outils aujourd'hui bon marché qui seront indispensables demain et inabordables quand l'abondance sera de l'histoire ancienne. Un voyageur minimaliste sera telle la cigale qui aura chanté l'été de l'abondance, tout comme les ultra consommateurs modernes incapables de faire quoi que ce soit d'utile pour eux-même pour juste survivre à la fin de l'abondance. Restera la question des armes ensuite : majeure ou mineure.

Il est impossible de supprimer une addiction, tout simplement que pour vivre, tu dois consommer quelques choses ( aliments ect ) après tout dépendra de la nocivité de tes consommations, c'est mon point de vue. Salutation.

J’ai une addiction à Marc bluersky

Voilà, ça y est, j'y suis, enfin ! Je matte tes videos depuis quelques jours en presque continu. Et je sais enfin de qui tu es le mix : bon je t'ai déjà dit, de Elie Semoun pour l'humour et ton visage, de Christian Bale, l'acteur du film American psycho du livre du même nom du heros Patrick Bateman, pour ton visage egalement et pour le côté hyper sensible mêlé à psychopate... Et je viens de trouver le troisieme et je pense dernier personnage : tadam ! c'est ...Daniel Prevost ! "espece de ringard..." (c'est la vanne prefere de Prevost au cas où ;) ) pour le visage, les petis yeux, le sourire ! et aussi l'humour... Voilà, le tableau est fini je pense. J'espere que tu pourras lire ce message, comme tu comptais me repondre par video à mon premier message ou j'avais trouve Elie semoun et Christian Bale dans American psycho... ce serait dommage que tu n'ais pas la complete avec Daniel Prevost ;) merci encore pour ton partage ;) J'aime bien ton angle d'attaque et le lieu me rappelle mes sejours en Thailande et ce que j'y ai vecu... A bientôt j'espere, au plaisir

Pas d'addiction ? Un peu au crowdfunding quand même 😁

Vraiment le son n'est pas bon tu as un problème avec ton micro c'est désagréable a écouter. dommage

Tu n'as pas envie d'améliorer ta "valeur" pour mieux "scorer" ?

Comment avoir des enfants sans avoir une "bobonne" ?

Selon moi la solution pour arrêter le sucre actuel (car ce n’est pas du sucre) c’est de le remplacer par du sucre naturel (sucre de canne, roux, bio etc..) , vu que ces sucre sont naturel ils sont pas addictif et provoquent pas de shot de dopamine et ont + de nutriments, résultats on va automatiquement en consommer moins , on améliore la qualité et la quantité 👌

Je suis addict aux dividendes.

Le sucre/glucides n'est pas le problème, ce sont les lipides qui rendent pachidermique et surtout la combinaison lipides + glucides. "Le gras que tu manges c'est le gras que tu portes". Les gateaux, chocolats ce n'est pas du sucre, c'est surtout du gras. Voir le "régime" HCLF (High Carb Low Fat: 80/10/10 (80% glucides, 10% lipides, 10% protéines). Sachant qu'il y a 4 calories dans 1 gramme de glucides ou de protéines contre 9 calories dans 1 gramme de lipides.

LA MEILLEUR ADDICTION C'EST LE CRACK BROOOO

13:30 !!! Allons Marc ! t'aimezs pas seduire etc.... ? et tes videos ou tu ne fais pratiquement que cela ? avec tes mimiques qui rendent addicts, ton petit ton moqueur, ta mou qui conclu chacun de tes propos... tu dis toi même que tu as besoin de ta dose de video par jour et que tu en as besoin.... ;) Mais c'est une bonne addiction...Si tu as des relations qui depasent ce stade.

puree mais parfait! merci @marcbluersky.

Raconte nous tes délires le.d0bear

Addict au dioxygène, je ne peux pas m'en passer plus d' 1 minute 😬🫣