In tweede aflevering van #METZNALLEN SLAPEN ga ik verder in gesprek met de drie slaapexperts Jaap, Mark en Merijn. Dit keer leggen we de focus op de positieve kanten van slaap. Ik zoek uit hoe we METZNALLEN beter kunnen slapen en verzamel de beste tips en tricks. Hoe ga je piekergedachtes tegen? Wat is slaapdruk? En hoe beïnvloed je jouw dromen en nachtmerries? Kortom: hoe kunnen we zo goed mogelijk presteren in bed! In de volgende aflevering zoek ik de gevaarlijkste plek van Nederland op voor de slaapchallenge.
Geproduceerd door: Tonny Media & Gwen van Poorten.
Volg #METZNALLEN op Instagram.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Emma Sleep. Bekijk het Emma Hybrid Matras: www.emma-sleep.nl/diamond-kus... - en gebruik de kortingscode 'Gwen' voor 10% korting bovenop bestaande korting (tot 50%).
Ook adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@tonnymedia.nl.
30 сен 2022
