Michael Gundill est professeur d'histoire 

Grâce à toi j'ai implémenté les séries de 100 de manière ludique à mon entraînement

Strydom le magnifique sur la couverture du Flex troisième article.....

Re-upload cette vidéo ? En tout cas merci pour ce taff. J'aime bien ce format où tu nous filles les clé pour mieux comprendre et ne pas se faire enfumé.

Décembre 1988, intéressant. L'article sur les séries de 100 parle du milieu des années 70 pour l'origine du concept. Tu dis que c'est précisément cet article en 88 qui " fait date". ça met toujours du temps, mais ça arrive toujours.

c'est pas un remake d'une ancienne vidéo ?

Je me rappelle pas avoir vue en France les magazines flex dans ses année, c'était le monde du muscle et muscle et fitness, toutes les bonnes technique d'entraînement on été inventé depuis longtemps

Au Hasard ...... mdr

Et sinon le cosinus de l'angle du bras X par pi +le % de pythagore ca developoe le biceps??? 🤔🤔

Re-upload cette vidéo ? En tout cas merci pour ce taff. J'aime bien ce format où tu nous filles les clé pour mieux comprendre et ne pas se faire enfumé.