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Middle-aged and elderly lecture hall 240613 food ranking 05 

Old-aged Lectures
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18 июн 2024

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Комментарии : 33   
@user-mp6xl1iq2b
@user-mp6xl1iq2b 17 дней назад
蛋白質～1.雞蛋 2.魚肉 （三文魚金槍魚）3.蝦肉 4.雞胸肉 5.大豆黎麥 6.牛奶〔含乳糖〕 7. 鴨肉 8.瘦牛肉 9.瘦羊肉 10.瘦豬肉❤豆腐〔被破壞有大量嘌呤沒上榜〕
@user-jt3mu6bf3h
@user-jt3mu6bf3h 17 дней назад
感謝分享！
@lingjackson9358
@lingjackson9358 2 дня назад
謝謝你的分享!😊🙏🙏
@user-qu1wl5xz8z
@user-qu1wl5xz8z 6 дней назад
「首當其衝」是最先受攻擊的意思，跟原句的意思──蛋白質對人類的健康是極為重要的──並不配合；建議用「首屈一指」。
@sannylin5857
@sannylin5857 10 дней назад
因為前面廢話實在太長，只好直接拉到後面4/1看，所以整篇只需看的重點只有後面4/1而已。😅
@user-gu8ms1mo2v
@user-gu8ms1mo2v 6 дней назад
豆漿比牛奶好，牛奶不是人在喝的
@user-yo7ii9pp9d
@user-yo7ii9pp9d 6 дней назад
確實
@user-ww5mv1ip8v
@user-ww5mv1ip8v 7 дней назад
蛋白質也需要酌量攝取，最好是依個人體質及作息調整，勿過量不然傷腎，尤其是老年人的腎...
@tiffanywu2297
@tiffanywu2297 7 дней назад
吃好的澱粉吃好的蛋白質
@janechang7266
@janechang7266 16 дней назад
非基改的毛豆，納豆，不可錯過！
@miss.a-gwai7272
@miss.a-gwai7272 9 дней назад
質ㄓˊ不是ㄓˋ
@user-qp9gy4uu1h
@user-qp9gy4uu1h 20 дней назад
傷腎
@user-vp7ty4nm5d
@user-vp7ty4nm5d 7 дней назад
牛奶排倒数第一？
@choujasimine6679
@choujasimine6679 4 дня назад
牛奶不是好東西。。。
@9v681
@9v681 4 дня назад
重复又重复，不知所谓
@user-li6qv8tb3k
@user-li6qv8tb3k 10 дней назад
人體不需要蛋白質！您相信嗎？
@haa3725
@haa3725 14 дней назад
前面廢話實在太多
@user-mq6ce4ff1l
@user-mq6ce4ff1l 13 дней назад
直接講重點，一堆廢話
@arnold2494
@arnold2494 12 дней назад
前面太多廢話
@mamayang2629
@mamayang2629 16 дней назад
都是動物死體。沒提倡素食。太少了。
@user-zg3wq3np1q
@user-zg3wq3np1q 14 дней назад
吃素食的人 更健康 更长寿 下辈子得以生善道
@wen-lingliu30
@wen-lingliu30 10 дней назад
素食的話，藜麥之外，鷹嘴豆、毛豆、天貝都相當不錯
@user-yo7ii9pp9d
@user-yo7ii9pp9d 6 дней назад
同意。不要以為魚肉好，深海魚類重金屬高，聰明的人避之唯恐不及
@user-yo7ii9pp9d
@user-yo7ii9pp9d 6 дней назад
​@@wen-lingliu30豆干，豆皮比豆腐的蛋白質含量高
@go91847935
@go91847935 5 дней назад
也更弱，其實吃素的看見自己跟別人的體格差，心裡真是沒點譜嗎？
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