Soy Cristina Rojas de Conduce tus Emociones, Profesora de autoescuela y Master Coach en PNL.
En este vídeo utilizo la técnica para superar el miedo a conducir de ir narrando o verbalizando mi conducción.
Es un ejercicio que siempre recomiendo utilizar tanto a mis alumnos cuando suben al examen práctico de conducir como a las personas que quieren conducir sin miedo.
Puedes encontrar más recursos en mi web conducetusemoc...
Hablar, conecta con el hemisferio izquierdo de nuestro cerebro que es la parte más relacionada con los procesos lógicos.
Así que cuando nos quedamos paralizados inundados por la emoción del miedo, narrar lo que estamos viendo y haciendo, ayuda a mantener la atención en el momento presente y dejar salir los nervios, miedos y la ansiedad.
Espero que estos vídeos en los que aprovecho para explicar las diferentes situaciones del tráfico que me encuentro, te sirvan de ayuda.
6 сен 2024
