Miega lekcijas ievads 

Video “Miega lekcijas ievads” ir informatīvs ievads par miegu, koncentrējoties ne tikai uz miega fizioloģiju, bet arī uz to, kā rīkoties, lai uzlabotu miegu. Lekcija balstās uz 96 zinātnieku pētījumiem un piedāvā zinātniski pamatotus risinājumus miega uzlabošanai. Tiek piedāvāta RigaBrain smadzeņu treniņa centra miega programma, kas ietver praktiskus padomus, kā uzlabot miegu, lai novērstu veselības problēmas. Tas ir pamatots zinātniskos pētījumos un ir pierādīts, ka strādā. Mērķis ir nodrošināt skaidrību un sapratni par miega jautājumiem, lai cilvēki varētu izbaudīt labu miegu un saglabāt labu veselību. Video sniedz skatītājiem noderīgus padomus un informāciju, kas balstīta uz zinātni, lai uzlabotu miegu un kopējo labklājību.
www.rigabrain....
Citas RigaBrain lekcijas: www.rigabrain....