Miej wybór, by przestać się nadużywać. Jak być dobrze we własnym ciele i ze sobą. 

W końcu zrozumiałem co znaczy że szczęście mamy w sobie - w tym nagraniu jest duży drogowskaz ku temu. Szczęście płynące z głębokiego kontaktu ze sobą, czuciem własnego ciała, uważności i podejmowania decyzji w zgodzie z tym. To zupełne przeciwieństwo tego jak żyłem od zawsze - szczęścia z zewnątrz - od innych ludzi, pieniędzy, wizerunku, gadżetów itp.

Od miesięcy słucham na bieżąco i dzielę się materiałami z innymi, bo są naprawdę cenne i pomocne :)

Bardzo ważne podpowiedzi. Nadużywanie siebie źle niejednokrotnie dla nas się kończy. Świadomość siebie, kontakt ze sobą pomaga nam w przeżywaniu swojego życia, daje radość.

Pani podcasty są jak źródlana woda 💙 dziękuję z serca!

Dziękuję za ten przykład z kranem. Bo już myślałam, że tylko ja nie lubię tych wajch, gdzie nie można ani wyregulować temperatury, ani siły strumienia wody.

Cudowny materiał,,, jaki potrzebny bardzo,,, wspaniale że można korzystać z tej wiedzy💓💓💓

Dziękuję za rozmowę i wspaniałe słowa o nadużywaniu i wyborach dla siebie, ciało jest jak mikrokosmos lub wszechświat, który całe życie poznajemy i uczymy się💚

Regulacja napięć to bardzo ciekawy pomysł i odkrycie 😊Dziękuję❤

Wpatruję się w to rozdarte serce i wirujące myśli.....

Pragnę zachwycić się ogrodami pobuszować w bibliotece i przynieść łyżkę oleju ❤ dziękuję serdecznie ❤

Bardzo zaciekawił mnie temat uwazności swojego ciała. Powolne otwieranie i zamykanie dłoni, niesamowite doświadczenie. Ile w tym czułości i delikatności. Nikt oprócz mnie samej tego mi nie zapewni. Dziękuję bardzo ❤️

Dziękuję za bardzo ciekawy podcast pani Agnieszko.😊

Dziękuję za kolejny wspaniały podcast. Pozdrawiam serdecznie ❤️

Już wiem dlaczego wróciłam do kurków odkręcanych. Całą sobą czułam, że ich potrzebuję. Dziękuję za bardzo wartościowy materiał

Dziękuję za fantastyczny live ,Dobranoc Państwu ❤

"Popatrzmy na swoje życie zobaczmy sprawy choć raz Kończymy powoli w niebycie nasz niebyt zaczyna się w nas Popatrzmy na życie swoje pomyślmy sobie jak jest Znój się odciska znojem odciskiem palców i pięt Jakie to jest piękne jakie to wszystko jest piękne Jakie to jest piękne w porównaniu Panie pan dobrze wiesz że sztuka przez duże "esz" Wymaga wielka odwaga panie pan dobrze wiesz Panie ja dobrze wiem że myśli przez duże em Potrzeba normalnie chleba panie ja dobrze wiem Jakie to jest piękne jakie to wszystko jest piękne Jakie to jest piękne w porównaniu To wszystko co nas łączy to wszystko co nas dzieli Od wschodu do zachodu od piątku do niedzieli Niebo poziomo nad miastem południe pośrodku dnia Północ pośrodku nocy i jeszcze ty i ja Jakie to jest piękne jakie to wszystko jest piękne Jakie to jest piękne w porównaniu" ~ Elektryczne Gitary - "W porównaniu"

To jest bardzo ważne w życiu. Mieć świadomość siebie i swojego ciała. Często nie zwracamy na to uwagi. Bardzo dziękuję za tę ważną rozmowę.

" jeśli wiesz co robisz, możesz robić to co chcesz"😊 super temat, bardzo to ciekawe

Dziękuję za te informacje. Naprawdę pomocne

Dziękuję bardzo uwielbiam Was słuchać 😊jestem waszą fanką - dobry duet pracy . Jestem wdzięczna za pracę którą oboje państwo tutaj wkładacie . Jeśli mogę prosić ,to proszę o więcej wiedzy 😊 Pozdrawiam ,ciepło 🙂

Dziękuję Pani Agnieszko za ten przykład z wajchą od kranu.....Nie lubię kranów bez " kurków ", ponieważ tak jak Pani chciałabym sobie wyregulować tą wodę wedle siebie a nie przez " narzucenie lub zadecydowanie " za mnie. Niby zwykła czynność a ile może oznaczać....

Nie wiem jak Pani dziękować pani Agnieszko idę z panią po coraz bardziej swojej ścieżce, gdzie coraz bardziej moja uważność na siebie pomaga mi widzieć innego człowieka. Bez swoich lęków o ocenę bez swoich kompleksów wolniej i uważniej. Dziękuję Iwona

mega ciekawy materiał się szykuje 😁 czekam 😊

Super ! Ludzie nie zdaja sobie sprawy waznosci świadomości swojego ciala, a to ono " zapala słońce " Zabrakło mi tylko poczucia czasu w waszym dialogu, postrzeganie czasu przez spoleczenstwo to często gonitwa. Jak sie wejdzie w drugi biegun 'poczucie czasu odbija sie w inny sposób:) Czas to społeczna zgoda na to ,ze minuta ma 60sek,1 h 60min ,czas jest wazny ,ale nie jest niczym co nas goni!

Bardzo dziękuję ❤była mi ta rozmowa bardzo bardzo potrzebna ❤

Piękna rozmowa i ważna ❤ oboje robicie konkretną robotę 🎉🎉🎉

Podoba mi się ten wątek o tym ,że kiedy pojawi się reakcja ciała mogę zareagować inaczej i coś inaczej zrobić ciałem. Regulacja, autoregulacja. Łączy mi się to z daniem sobie czasu na reakcję na impuls- Frankl 😊

Dziękuję 🌹🌿

Dziękuję za wieści 🤩 Nieświadomie stosuję/ chyba/ tę metodę.W tygodniu dużo chodzę/ nie jeżdżę autem , busami też nie/...Cieszyn to górki, pagórki i schody 😅 Więc - w głowie pojawia się myśl o niedzielnym spacerze, ale od razu jest pytanie -PO CO? To też jakiś spacerowy program 😅I czuję, jak głowa walczy z ciałem, z duszą. A tak naprawdę - to uwielbiam w weekendy domowe zacisze 😊 Ps .Z regulacją wody współcześnie - mam to samo😅

Super, dziękuje ❤❤❤❤❤

Kontakt ze sobą to fundament. Dziękuję ❤

Jak byłam dzieckiem pamiętam że bardzo lubiłam się turlać .

🌻🌻🌻

Będę. Czekam.

Agnieszko Nadziejo! Każdy poniedziałkowy wykład jest cenny. Za każdym razem dowiadujemy się czegoś co pomaga nam być zdrowszym, spokojniejszym i bardziej szcęśliwym😁😁😁

Sieć szkół z Waszym certyfikatem ❤ Marzenie

Niecierpliwie....🙋🏻‍♀️😊👌

Dziękuję Państwu 😘

Warto zrobić napisy w językach obcych, niech ten kanał idzie w szeroki świat ❤, myślę, że coś można zrobić w ustawieniach. To wspaniały kanał i zasługuje na uznanie oraz rozpowszechnienie na cały świat. Pozdrawiam Sercem ❤

Witam serdecznie ❤

Cieszę się na zapowiedzianą rozmowę z psychodietetykiem- czekam z ciekawością 🤗

Love❤you &follow you😘😘😘 Feldenkrais 💫magic

Witam Państwa. Ja nie doświadczyłam jeszcze tej metody, ale dzięki Państwa Romowie mam na to ochotę, by poznać. Ruch zawsze był mi bliski. Lubiłam patrzeć na taniec, balet, ale też sztuki walki- na stare filmy japońskie- na ten ruch, panowanie nad sobą, swoim ciałem. To piękne- gracja, delikatność ale i siła i skupienie:) Dziękuję za zwrócenie mojej uwagi na nadużywanie siebie. Będę uważna. ❤

❤

Ciekawi mnie temat jak zaakceptować siebie w duzym ciele i jak poradzić sobie z nadmiernym jedzeniem.

Spojrzałam na grafikę i przypomniało mi się odczucie dziury w sercu...nie wiedziałam, dlaczego to czułam. Odkryłam wiele prawdy o sobie, a tej pustki już nie mam.

To wszystko bardzo ciekawie brzmi tylko jak w pedzie życia i obowiązków znaleźć na to cza..

W ustawieniach na komputerze/laptopie można wejść w ustawienia i ustawić dodatkowe napisy w innych językach. To da możliwości dla chętnych z innych części świata by odsłuchać i polecić interesujące tematy, które Pani porusza. Będzie więcej subskrybcji.

A ja mam świadomość I czuję napięcie w barkach .

Chciałabym docenić u Pani mądrość i niezależność wobec presji zarzutu popierania egocentryzmu.. Chyba tylko fałszywa, nieugruntowana duchowość może polecieć tak po skosie problemu. Ale to nie nasz problem 😊❤

Pain Agnieszka, Jak don’t ze ze jest ten kanał, to nie tylko można się dowiedzieć ale tez spotkać się z emocjami. Czy mogłaby Pani pomoc jak mam odpowiedzieć ( żeby nie wywołać rewanżu albo chociaż nie dać argumentu do odegrania się ) w następującej sutacji. Mam 2 dzieci (6 i 8 lat) z narcyzem i sprawujemy opiekę naprzemienna. Kiedy jest tydzień dzwoni i usiłuje wymóc żeby dzieci u niego zostały dłużej jednocześnie „ostrzegając” ze od mojej decyzji zależy czy w przyszłości ON będzie Postępował tak żeby to było dla mnie wygodnie. Na razie powiedziałam ze się zastanowię, bo miałam zabrać dzieci do koleżanki ( gdzie są tez dzieci żeby mogły spędzić czas razem) “na nocowanke” Moglabym zostawić te decyzje dzieciom, ale czy powinnam ?

Dzień dobry :) Pani Agnieszko czy istnieje taka możliwość aby na kanale został poruszony temat Echoizmu? W sumie od niedawna jestem regularnym słuchaczem Pani przekazów i doceniam każdy, nawet te, które nie zawsze do końca rozumiem na tip top :) Myślę, że to kwestia czasu aż wejdą w " krew "

samo wspomnienie o lekcjach wf-u wywoluje nieprzyjemne dreszcze... zwl w 8 kl gdy musialyśmy ćwiczyc na tej samej sali z kolegami z naszej klasy... a po jednej z takich lekcji zostalam brutalnie napastowana... trudno o tym zupelnie zapomnieć choć mineło wiele lat

A jak właściwie wybrać nauczyciela metody Feldenkraisa? Na co zwrócić uwagę? Jaką szkołe/kursy powinien ukończyć taki nauczyciel żeby mieć pewność, że będzie się dobrze nauczanym i gdzie można to sprawdzić? Bo ja do Warszawy mam za daleko.

Mam wrazenie ze wszystko sprowadza sie do uwaznosci. Uwazny czlowiek to dojrzały czlowiek który potrafi sie samoregulowac. Co myslicie o takim zdaniu? Czy macie podobne poglady czy jednak inaczej to widzicie?

Dziękuję za lekcję i mam pytanie, czy jest nauczyciel tej metody w podlaskiem

Zwróciłam uwagę że często oboje wplatacie w różne zdania przymiotnik "szalone". Mówicie szalone to szalone tamto szalenie ważne .. A zdajecie sobie sprawę, z całym szacunkiem, co to słowo wprowadza? I, co to słowo wprowadza do waszych wypowiedzi? 🙏🏻 Życzę wspaniałych dni.

Dlaczego zamiast w-fu? To są bardzo ważne lekcje- ruch fizyczny wpływa absolutnie na dobrostan dzieci i młodzieży, zwłaszcza w dobie komórek w łapach. Raczej zamiast religii!

cyt: "Możesz robić to co chcesz."! Jak stado gibonów, które nie panują nad sobą. Pani też rozbraja swoje napięcia i turla się kiedy chce? Porady, zeby nagonić kilentów.