Тёмный
dr Agnieszka Kozak
dr Agnieszka Kozak
dr Agnieszka Kozak
Подписаться
Psycholog, trener komunikacji opartej na empatii (NVC), psychoterapeuta

Perfekcjonizm - lęk i osamotnienie
12:25
14 дней назад
Narcystyczne uwiedzenie
49:48
Месяц назад
Rodzice i nastolatki na rozdrożu
31:34
Месяц назад
Jak się porozumieć, aby się spotkać.
19:22
2 месяца назад
Mentalność ofiary - syndrom DDA
27:28
2 месяца назад
Jak realizować marzenia
45:39
2 месяца назад
Historie które zmieniają życie.
52:34
2 месяца назад
Jak się dogadać w związku
25:29
3 месяца назад
Jak budować relacje
34:57
3 месяца назад
Dlaczego tak trudno jest prosić o pomoc
19:38
3 месяца назад
Budowanie więzi. Znaki rozpoznania
30:04
3 месяца назад
Żałoba jak ją rozumieć
50:27
4 месяца назад
Jak budować spokój.
42:14
4 месяца назад
Co jest istotą psychoterapii a co coachingu?
42:16
4 месяца назад
Jak być blisko siebie
24:32
4 месяца назад
Lęk - jak go oswoić
24:35
5 месяцев назад
Empatyczny lider
47:09
5 месяцев назад
Dlaczego trudno jest być razem
51:52
5 месяцев назад
Co odbiera nam życie.
53:57
5 месяцев назад
Spotkanie z bliskością przy chlebie
56:40
6 месяцев назад
Kraków - tu wszystko się zaczęło...
0:37
6 месяцев назад
Комментарии
@AnnaPlagowska
@AnnaPlagowska 16 минут назад
Często chcę kogoś ochronić. I bardzo przezywam cudze problemy .i doradzam z serca.nie zdaję sobie sprawy😢
@joviwi
@joviwi 31 минуту назад
Dziękuję za Pani pracę i zaangażowanie, te rozmowy bardzo mi pomagają jako dodatek w terapii ❤
@monikah.4200
@monikah.4200 Час назад
Polecam z całego serca! , genialną książkę p. Agnieszki👏👏 właśnie jestem w trakcie czytania, to prawie jakbym sobie sama robiła terapię, myślę, że każdy znajdzie w niej coś dla siebie, naprawdę warto do niej sięgnąć 👍👌
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 Час назад
Dziękuję
@annaczyrny7754
@annaczyrny7754 58 минут назад
❤ Dziękuję Pani Agnieszko za ksiażkę! Właśnie dzisiaj do mnie dotarła 😊 Z wielkim zaciekawieniem i podekscytowaniem zaczynam czytać. Osobiście miałam w swoim życiu doświadczenie przyjmowania mojej zlości wdzieciństwie przez mojego kochanego i mądrego tatę. A byłam taka małą złośnicą, szczególnie gdy byłam przebodżcowana. Dawał mi przyzwolenie
@annaczyrny7754
@annaczyrny7754 53 минуты назад
... mówiąc z odpowiednią, rozumiejacą, przyzwalającą mimiką i tonem głosu, np. Pozlość się.. A widząc mnie tupiącą nóżką: No potup sobie. Ulży ci...
@isabellabaranowski9749
@isabellabaranowski9749 Час назад
Fajnie się słucha, bardzo.... I pomaga.
@isabellabaranowski9749
@isabellabaranowski9749 Час назад
Ważne, pięknie rozmowy❤
@dorotaszmyr3809
@dorotaszmyr3809 4 часа назад
@dorotaszmyr3809
@dorotaszmyr3809 4 часа назад
@ognistakrew
@ognistakrew 5 часов назад
Super, ze przedstawilas sposoby zaopiekowania sie wewnetrznym dzieckiem. Slucham Cie od niedawna, ale Twoje tresci bardzo mi pomagaja w terapii. Dziekuje!
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 3 часа назад
rozgość się proszę :)
@martawszoek7947
@martawszoek7947 6 часов назад
Bardzo Pani dziękuję za tą pracę na YouTubie, jest dla mnie niezwykle ubogacajaca i pomocna w codzienności. Mnóstwo dobra Pani robi i proszę nie przestawać.
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 5 часов назад
❤️❤️❤️
@nocnabestia2254
@nocnabestia2254 7 часов назад
Woooow, jakie to jednocześnie zrozumiałe ale i tożsame.
@magda585
@magda585 7 часов назад
Dzięki Pani zrozumiałam, że w swoim perfekcjonizmie i lęku zaczęłam przelewać to na innych, wymagając od nich perfekcji i złoszcząc się, że nie są perfekcyjni. Smutny to wniosek, ale cieszę się, ż dotarło to do mnie.
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 3 часа назад
w poniedziałek będzie rozwinięcie tego tematu zapraszam
@HeniaFoksprzepismamypl
@HeniaFoksprzepismamypl 9 часов назад
Dziękuje :)
@magorzata177
@magorzata177 9 часов назад
🫶
@elzbietaeb7575
@elzbietaeb7575 9 часов назад
"O tak, dobrze ci powiedzieć..." I się zaczyna "a ty to zawsze miałaś lepiej", itp. Żeby wyzdrowieć i zająć się sobą, odsuwam się od takich osób. Raz, drugi, mogę wysłuchać, a tak stawiam siebie na pierwszym miejscu i już nie słucham, i nie biorę tej ciężkiej energii ❤❤
@HeniaFoksprzepismamypl
@HeniaFoksprzepismamypl 9 часов назад
Dziękuje serdecznie pozdrawiam :)
@ukaszZ-zq5cy
@ukaszZ-zq5cy 9 часов назад
Pani Agnieszko a może zrobi Pani odcinek o cierpieniu białych mężczyzn, którzy są w ostatnim czasie odstawianiu na bok na rzecz murzynów. W reklamach (nawet polskich) filmach coraz częściej pojawiają się murzyni w parze z białymi kobietami. Też w naszym kraju jest co raz to więcej ludzi pochodzenia afrykańskiego i będzie ich tylko co raz więcej. Z racji tego, że murzynki są bardzo nieatrakcyjne również afrykanczycy chcą wiązać się tylko z białymi kobietami.
@ukaszZ-zq5cy
@ukaszZ-zq5cy 8 часов назад
Czy tu komuś zależy na szybkim wyginięciu płci pięknej - białych kobiet, które będą rodzić dzieci, które wyrosną na okropne afrykańskie kobiety. Czy tu komuś zależy na szybkim wyginięciu ludności białej.
@elzbietaeb7575
@elzbietaeb7575 9 часов назад
Stanąć przy sobie, wytrwać i zacząć żyć po swojemu, tutaj i teraz. W lekkości ❤❤
@ania227
@ania227 11 часов назад
Pani Agnieszko, nasunelo mi sie pytanie, jezeli jest obecny wewnetrzny wstyd i lęk, to jak blisko jest perfekcjonizm od ukrytego narcyzmu?
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 9 часов назад
Ciekawe pytanie Myślę że blisko W poniedziałek będzie o tym rozmowa
@ania227
@ania227 9 часов назад
W takim razie bede uwaznie sluchac. Pozdrawiam
@mariusztadeusz6201
@mariusztadeusz6201 13 часов назад
😊
@magdalenazamoroka
@magdalenazamoroka 13 часов назад
Tyle wzruszeń! Dziękuję :)🌻
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 3 часа назад
dziękuję :)
@JustynaMaria-y2l
@JustynaMaria-y2l 13 часов назад
Wzruszyłam się
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 3 часа назад
pięknie
@JustynaMaria-y2l
@JustynaMaria-y2l 13 часов назад
❤❤
@iwamich1027
@iwamich1027 18 часов назад
Dziekuje za wartosciowy podcast pozdrawiam
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 3 часа назад
dziękuję
@ania227
@ania227 20 часов назад
Wypisz wymaluj moj partner. Naprawde trudno nie czuc sie samotnym przy kims takim...
@justyna5722
@justyna5722 22 часа назад
Za filmy bardzo dziękuję. Nie wiem jak znaleźć dobrego psychoterapeutę. Dwa razy się zawiodłam. Myślę, że dużo ludzi szuka i nie znajduje właściwego.
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 15 часов назад
Zrobię o tym film
@iwonaostapiuk4996
@iwonaostapiuk4996 День назад
Dziękuję.
@magdastanczyk5446
@magdastanczyk5446 День назад
Dziękuję ❤
@bartekdabrowski8391
@bartekdabrowski8391 День назад
Najbardziej zszokował mnie fragment o "doradzaniu". Po tym wykładzie czuję się kompletnie rozmontowany w tym sensie, że wszystkie narzędzia wychowywania zostały zanegowane. Nie doradzać, nie pocieszać, itd. To co w takim razie? Tylko zadawać pytania "co ty byś zrobił?". Ale mój nastolatek nie wie, nie ma pojęcia, jest zagubiony, dlatego przychodzi i się pyta. Mam mu odpowiedzieć pytaniem na pytanie? Strasznie to jest nieintuicyjne....
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 День назад
być blisko pytać o uczucia pytać o potrzeby czasami tylko wysłuchać zapytać czy chce rady
@JaGa-w5l
@JaGa-w5l День назад
🫵🏻✌️🫰👏👏👏👏👏👏👏!!!!!
@JaGa-w5l
@JaGa-w5l День назад
❤❤❤❤❤❤❤w punk !!!!!
@ElaKielar
@ElaKielar День назад
Dziękuję za wiedzę i świetną formę przekazu ❤
@marekszczepaniak7729
@marekszczepaniak7729 День назад
Witam. Bardzo wartościowe treści. Merytorycznie i pelne emocji. Mam pytanie. Spotkałem się z opinią terapeuty że słuchanie podkastow I czytanie książek w czasie terapi może być szkodliwe lub może zakłócić proces terapii. Co pani o tym sądzi? Może jakiś podkast na ten temat. Dziękuję
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 День назад
Ja nie sądzę Wielu ludzi pisze że im to pomaga
@ewakop1470
@ewakop1470 День назад
Wiram Pania, proszę dalej nagrywać te filmiki podcasty.Dzieki Pani odkrywam swoje braki ,problemy z emocjami.Kazde spotkanie z Panią odkrywa źródła moich zachowan.Jest Pani cudowna delikatna Kobieta i daje Pani tyle nadziei.Dziekuje i czekam na każde spotkanie. Pozdrawiam.
@Eli-sq7rj
@Eli-sq7rj День назад
Pięknie dziekujemy za pracę dla nas,jest pani wspaniałą.
@MagdalenaOlczak-dv8hb
@MagdalenaOlczak-dv8hb День назад
Rodzice nasi nie mieli i uważali, że my również nie musimy mieć. I drugie hasło, które słyszałam od dwóch pokoleń:o rodzicach nie mówi się źle, bo to brak wdzięczności za ich poświęcenie. A jak odejdziemy..to dopiero czarna owca. I żyjesz z wiecznym poczuciem winy./Jestem już 😊stara. Rodzice mają się jak pączki w maśle❤Dopiero teraz widzę ich egoizm. Nie warto SIEBIE dla nich poświęcać
@n00i35
@n00i35 День назад
Lęk przed oceną to jeszcze połowa drogi do lęku przed śmiercią. Wstyd to lęk przed śmiercią ostatecznie. Negatywna oceną oznaczała kiedyś wypędzenie ze społeczności a to już mocno zagrażało życiu.
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 День назад
Tak to prawda
@emilia.668
@emilia.668 День назад
❤❤❤
@emilia.668
@emilia.668 День назад
❤❤❤
@ewac-n5o
@ewac-n5o День назад
Pani Agnieszko, czy prowadzi Pani terapie indywidualne online? Czy można się z Panią skontaktować w tym temacie? Pozdrawiam
@jagodaostrzycka8369
@jagodaostrzycka8369 День назад
Piękna rozmowa. Zostały poruszone b. ważne tematy❤Dziękuję.
@jagodaostrzycka8369
@jagodaostrzycka8369 2 дня назад
Bardzo ważna rozmowa. W szczególności jeśli chodzi o smutek i wstyd,który niestety w Polsce nadal jest na bardzo wysokim poziomie.
@mariolagrandys6209
@mariolagrandys6209 2 дня назад
Nie , nie nie zgadzam się... Uwielbiam mówić ludziom dobre i miłe rzeczy... Proszę Pani Agnieszko , uwielbiam Pani słuchać, ale tu doszło do jakiegoś generalizowania 🤔. Natomiast ma Pani rację - są kobiety którym miłe słowa nie przechodzą przez gardło...
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 3 часа назад
są wyjątki
@mariolagrandys6209
@mariolagrandys6209 2 дня назад
Witam Panie- słucham z uwagą i... pojawiają się wątpliwości... Przecież nie można wszystkiego zrzucać na przeszłość i nawet zachowania złych ludzi, którzy świadomie nas ranią, tłumaczyć przeszłością 🤔 Trochę mi się to nie układa... Przecież w życiu spotykamy różnych ludzi , osoby zaburzone . Nie będę wymieniać bo przecież Pani ma w tym temacie największą wiedzę...
@kika1984ful
@kika1984ful 2 дня назад
Bardzo proszę zatroszczyć się o dźwięk, dla osoby wrażliwej słuchowo to mlaskanie szczególnie na początku jest zniechecajace. Jetsem bardzo ciekawa treści, więc staram się to znieść, ale to strasznie odpycha i wymaga wysiłku by nie przerwać oglądania.
@agatasawa2337
@agatasawa2337 2 дня назад
W pierwszej scence ani trochę litości we mnie nie bylo tylko wkurw zwykły! Mialam ochotę mu powiedzieć, żeby sibie radził sam i nie opowiadał mi swoich nieszczęść, jeśli nic z tym sam nie robi! Chyba wiem czemu... Całe życie takich mialam wokół - rodzic dwoich rodziców, przyciagalam wszystkich w potrzebie - nieudolny, niezaradny, biedny, nie umie, słaba, nie rozumie wiec po co mowic - trzeba wysłuchać, zrozumieć, zrobić, na nich zarobić (!) - aż padlam na pysk, aż się rozpadłam, az dlugi splacam nie swoje (!), bi jak nie pomożesz toś zimna sucz, toś paniusia i się wywyższasz... Mam 58 lat - nie wiem co lubię, nie znam siebie, nie wiem czy w ogóle jestem. Od niedawna w sumie zacxynam myslec o sibie, choc oczywiście z wyrzutami, bo to przecież taki egoizm! Ale zmieniam się, powoli, ale zmieniam, powolutku poznaję, pozwalam sobie na "nie". Dzięki takim podcastom, takim rizmowom stahe się silniejsza i bardziej swiadoma jak dlugo pozwoliłam. Potrafie się już czasem odsunąć. Dziękuję bardzo za państwa pracę!
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 2 дня назад
♥️
@Artur-ju7su
@Artur-ju7su 2 дня назад
Kiedyś pisałem piosenki, i jedna z nich miała takie słowa, nie chcialbym by znikające blizny, robiły miejsca na nowe rany, tak mi się przypomnialo 1990 rok
@agnieszka.kozak.ak75
@agnieszka.kozak.ak75 2 дня назад
Piękne
@Artur-ju7su
@Artur-ju7su 2 дня назад
Dziekuje
@annagadzalinska5237
@annagadzalinska5237 2 дня назад
Skoro ludzie nas nie ranią to skąd tyle poranionych?
@wikgeoida
@wikgeoida 2 дня назад
Film jest o lęku, a nie o lęku przed odrzuceniem.
@jolantawisniewska1115
@jolantawisniewska1115 2 дня назад
Piękno się wydarza, wy-darza, czyli daje się jako dar. ❤