hocam sizin silikon spatulalarınız vardı bir tana timuçin hocaya verseydiniz sıyırma esnasında. güzelim granit tencereyi nasılda çelik kaşıkla sıyırdı içim gitti o ses geldiğinde :)
12 yıldır fitnessle uğraşıyorum rice king soğuk hindistan cevizi yağı fistik tozu blubery arkadaşlar bu tip ürünler ciddi paralar kaldiki vatandaş suplement dahi alamıyor yularınızı lorunuzu baklagilinizi bütçeniz yetiyorsa etinizi tavugunuzu tüketin ve unutmayin ki en guzel vücut emek verilerek natürel yapılan spordur sağlıcakla kalin
valla pratik olarak daha önce bende denedim bunu. Ama yulafa maliyeten 2 katı fiyatı, o da sizin indirim kodu sayesinde. O sebepten yulaf yumurta vb şeylerle pankek daha pratik geliyor. Yumurtanın sarısını atmaya kıyamıyoruz emir hocam, ekonomi yerlerde. Gönül ister ki, Avrupa şartlarından yararlanıp bir yerlere ulaşalım en azından ekonomi buna el verse. 😊 Elinize kolunuza sağlık yinede.
ya kardeşim madem ekonomi yerlede eyv haklısın da sende kolay sindirilmeyen şeyler yersin illa yumurta sarısını atacaksın diye birşey yok madem ekonomin kötü o zman sende sarısıyla yap bu kadar basit.
Fazla tatlandırıcı var. Zaten supplrmentlerle tatlandırıcı sokuyoruz vücuda bir de bunlarda eklenince iyice zararlı oluyor. Ben 2 paket aldım ama canım çok tatlı isterse nadiren tüketirim ürünleri
Arkadaşlar karbonhidrat kaynaklarını çeşitlendirmek için aldım. Hergün pilav makarna bayıyor. Neyse emir beye 18:30 daki hareketi ve sonrası için ödül vermek lazım. Ben son 5 6 ayda tadı bu kadar kötü bir şey yemedim. En ucuz pirinci çekip içine basmışlar, pirinç o kadar adiki acılığı damağınızda kalıyor. Parasına yazık etmek isteyen varsa alabilir. Hadi eyv.
Inananlar okuma bilmeyenler, oku arastir ve uygula millete camur atma, kolaysa al steroidi yap 12 ay non stop cycle git olympia seni tutan yok. (Emir hoca tabiki ornek degil, biyerlerde yanlis yapiyor olmaliki yarisma gecmisi okadar guzel degil)
