Milanesas de coliflor, hasta ¡5 veces más económicas que las de carne! - Cocina Vegan Fácil

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Milanesas de coliflor, exquisitas, y hasta 5 veces más económicas que las de carne.
Cocina Vegan Fast
/ @cocinaveganfast
Tienda en línea
cocinaveganfacil.com/
_______________________
Ingredientes
- 1 coliflor
- 300 g. de pan molido o rallado
- 300 g. de harina de trigo
- 1 taza de agua
- 2 cdas. de semillas de linaza
- 1 cdita. de orégano seco
- Pimienta negra
- 1 cda. de paprika o pimentón
- 1/4 cdita. de ajo en polvo
- 1/2 cdita. de sal
- Aceite vegetal
_____________________
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• Al probar así la colif...
Tacos de coliflor al pastor
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Опубликовано:

17 ноя 2022

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Комментарии : 289

@Alina-ws6ob Год назад

El coliflor que les sobró, les recomiendo que lo hagan como si fuera carne molida con salsa, papas y aceitunas. Se come con arroz blanco. Es muy rico.

@patblabla8306 Год назад

Que rico !

@giuseppinafeliciani5442 Год назад

Hola Alina me gustó mucho su idea pero tengo una duda el coliflor hay que herbirlo en agua primero ? O se raya y se prepara el guiso en crudo? Saludos desde Caracas Venezuela

@Alina-ws6ob Год назад

@@giuseppinafeliciani5442 Se hierve en agua primero. Cuando esta blando se tritura en pedacitos pequeños. Se usa el agua donde lo hiervo para hacer la salsa, se le pone papas en trozos y aceitunas en rodajas.

@giuseppinafeliciani5442 Год назад

@@Alina-ws6ob gracias Alina Dios te pague , puedo imaginarlo y debe ser riquísimo, gracias saludos desde Caracas Venezuela

@sonia-alsanchz1948 Год назад

Hola,,,,buenísima idea

@caeli3038 Год назад

Alfonso te felicito por amar de esa manera a tu mamita Dios bendice mucho a las familias amorosas, saludos desde Tlaxcala 🤗🤗🤗

@NatalieFlores-lw8sj 9 месяцев назад

Me encantan sus recetas!! No soy vegana pero e hecho varias de sus recetas y estoy disminuyendo el consumo de alimentos de origen animal, gracias por el gran trabajo que hacen😊

@anisfragoso8796 Месяц назад

Lo sobrante se puede hacer con una salsa de jitomate rojo sazonado se agrefa la coliflor hervida por cinco minutos se agrega unas hojas de laurel, aceitunas y unos chiles en escabeche y sabe mmmdeliciosa

@mariaruata6039 Год назад

Que lindas personas son Alfonso y su mamá que Dios los bendiga por darnos esas recetas tan deliciosas y nutritivas los mando un cariñoso abrazo desde Brentwood California

@shaktiestetica Год назад

Que rico! Yo voy a sustituir el pan por avena molida y voy a ponerlas en el sartén cito con un poco de aceite de coco.muchas gracias por la receta

@guadalupesanchezfernandez3040 Год назад

Cuanto ingenio tiene el Ser Humano cuando está consciente que La Naturaleza nos provee de Alimentos Nutricionales y así poder conservar la Salud. Me encanta como Alfonso y su Mamá nos comparten estos videos como familia Unida para trabajar, se coordinan con armonía. Gracias por la receta. Muchos Abrazos y Bendiciones.

@balbinadubecraviotohiguera7139 Год назад

CUANDO Veo a Alfonso probar con ese gusto, se antojan como nunca en probarlas también, gracias por compartir tan ricas recetas...he aprendido muchísimo de alimentos sanos y nutritivos.😊

@tvioletreyes9407 Год назад

Mi querida familia se ven espectaculares estás milanesas . Gracias a ustedes deje la carne roja , ya cada vez menos el pollo . Mil gracias por crearnos conciencia de respeto a los animales y beneficio a nuestra salud ! Un abrazo lleno de bendiciones para ustedes cdmex

@aralisavila022 Год назад

Tanta variedad de recetas y yo no sabía que hacer con esta hortaliza ! Gracias por el video con calidad excelente como siempre 💖

@dianap5627 Год назад

No es por recomendar a la tienda, pero en Sam’s la coliflor entera cuesta $26 pesos 👌🏻 -> Nov/22 Se ve riquísima esa receta 🫶🏻

@manuelaromero8293 Месяц назад

Solo de verlo se hace agua la boca 👌

@teresatorres9123 Год назад

Yo ya lo hize y pensé que solo yo me lo comería y mi esposo porque mis niños casi nos les gusta la verdura y la verdad si les gusto mucho, gracias 😉 por su receta.

Год назад

Gracias por el testimonio Teresa!

@carmenparralesburgos8715 Год назад

Claro que se nos antojó. Se ven muy ricas. Gracias 🇪🇦

@Pikkii777 Год назад

No nventen, se me súper antojo acompañada de una ensaladita sencilla, definitivamente la voy a preparar y les digo qué tal 🤌🤌🤌

@beasanjuan6454 Год назад

Y qué tal?? 😊

@gracielytt 27 дней назад

Bueno acabo de comer coliflor en trozos guisados. Pero voy a cocinar éstas deliciosas milanesas. Gracias por compartir ésta deliciosa receta vegana.

@mariadelosangeleflores8321 Год назад

Gracias familia vegana, que exquisita se ve esa milanesa de coliflor..❤😊

@giselabarron Год назад

Hola, buen provecho, no solo me antojan todo lo que preparan, sino me que me alimentan el corazón ♥️💐🐈

@user-ct9wm5bd1w Месяц назад

gracias po la enseñanza es comida sana y nutritiva

@peluchefelpudo7361 Год назад

Que delicioso se ve, tengo que hacerlas para probarlas, y como siempre hacen mi día tan agradable, me contagian su alegría, los quiero de verdad ❤️❤️❤️ 🥰

@rosaslanda5835 Год назад

Abuelita la quiero mucho le tengo mucho cariño y amor, le deseo todo lo bonito que tiene la vida 💖

@maribelsernagomez9469 Год назад

Mil bendiciones,la coliflor me encanta y con esa presentación más provocativa se ve, saludos desde Medellin Colombia 👍😘 Dios lo bendiga

@luzmadronero99 Год назад

Delicioso. Mi almuerzo de hoy fue de cocina vegan facil: milanesa de coliflor y garbatun. Gracias por tan deliciosas recetas. ❤

@lucesitacorona5965 Год назад

Que bien explicada sin tantos rodeos. Felicidades

@karinaespinel0409 Год назад

Familia bella ...estas milanessa se ven estupendas....gracias por compartir la receta....feliz fin de semana para todos

@almaglz365 Год назад

Muy ricas

@elizabethflores718 2 месяца назад

Gracias por todas sus resetas ricas muy sabrosas🎉 bendiciones

@AleidaLizethLedezmaCampos Год назад

Gracias por la receta, son mis cocineros favoritos

Год назад

Gracias a ti

@etthelsoto3432 Год назад

Que delicia o con lo que sobró un arroz frito yomi gracias por sus recetas son lo máximo

@luna.lunita Год назад

Uyy! Se ve deli 🤤

@patval255 Год назад

Excelente gracias!!!!

@albinaestrada8970 Год назад

Que ricas, las haré

@Budha7Shambho Год назад

Graciasss! Excelentee!

@aleidaluna3477 Год назад

Hay que rico!! 😋😋😋😋😁😍

@genovevaobregon2721 Год назад

Se ven muy deliciosos además la coliflor es riquísima saludos y muchas bendiciones

@nohemybarretodiaz6969 Год назад

Hoy las haré!!!

@berthaaliciaalmada5410 Месяц назад

Me encantan sus comidas ufos

@genovevaorozcobobadilla7859 Год назад

Que rico se ve la milanesa .,muchos saludos familia .

@carolinavargas773 Год назад

WOW los mejores. Gracias

@mariafernandezmendoza4996 Год назад

Gracias por la receta

@Letyvel2000 Год назад

Me encantó la receta,gracias mis amores

@deliapatlan523 Год назад

Hola Buen día !! Que rico se ve tengo los ingredientes a prepáralos hoy me encanta ver Alfonso disfrutar de la receta 😃😇🙏🏽🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

@carmenHernandez-mi4fn Год назад

Felicidades, se ven deliciosas

@carolinapaz7150 Год назад

Qué delicia 😋 gracias hermosos veganos 😘

@dorahernandez2790 Год назад

Se ve delicioso

@karlapuebla7977 Год назад

Buenas tardes que rico mmmm

@veronicagladysv582 Год назад

Seguro estara deli 😋

@emmarivera1595 Год назад

Gracias cocina Vegan manos a la obra

@lauraelenamachalaoceguera7828 Год назад

Que delicia y que buena idea... Gracias!!

@franciscabautista3292 Год назад

Súper deliciosas !!!!😋😋😋😋😋

@lizbethmedina2405 Год назад

No té de pena en usar las manos, sabes disfrutar los alimentos, mmm se me antoja cada vez que lo disfrutas

@alfredoaguilera3131 Год назад

Se me hizo agua la boca, se ve una delicia! Espero hacerlo pronto

@katherinegarciaventura Год назад

Interesante. Gracias por compartir 👍

@jazmin6031 Год назад

Qué rico!! Lo pondré en mi lista de cosas por hacer

@lilianatronchin7343 Год назад

Que linda receta,la voy a hacer, saluditos !!!!!!!

@erikaluciotto3384 Год назад

Me encanta su canal

@angelicaramirez-qp3ym Год назад

Ecxelente receta

@gloriarojas7850 6 месяцев назад

Se ve exquisita

@saracenteno5298 Год назад

Que ricas mm gracias por compartir saludos

@navilrodriguez4827 Год назад

Que lindos los dos, ya me hacían falta.

@mariamota1332 Год назад

Claro que claro que se nos antoja. 😋Que ricura está exelente familia bella💞💞💞

@lizzymoreano3742 Год назад

Buenísimo 👏 👏 se ve muy rico ya me dio hambre

@maryposarosa6609 Год назад

Se me antojo,la voy a preparar Sra Deyanira y Alfonso

@olgaarias8638 Год назад

Que ricas se ven, gracias por enseñarnos y compartir sus nutritivas recetas, bendiciones!

@viajes604 3 месяца назад

Rico😋😋😋😋

@melzuniga7203 Год назад

¡Que receta tan deliciosa😉👏🏻 y económica,felicidades,un fuerte abrazo🤗☺️✌🏻!

@irmapalmar4838 8 месяцев назад

Se ven deliciosas!!! Gracias

@giselleaguiar8200 Год назад

Eres muy preciosa. Quisiera que fuera mi mamá. Dios me los Bendiga.

@lourdesocanacerrillo922 Год назад

Jajaja!!!! Me encantan esas degustaciones 👏👏😃😋💫

@luzdomi8932 Год назад

Ohhhhh,perfecto,,, gracias, gracias, gracias!!!!! 🤤🤤🤤🤤

@inesadan3355 Год назад

Muchas gracias por compartir sus recetas se ven deliciosas,abracitos!!

@lizypiterganodermadxn18 Год назад

QUÉ LINDA ES SU MAMITA !! 🤗🤗

@teresaorozcoortiz5485 Год назад

Super, que recetas tan buenas y saludables, muchas gracias.

@doriscastillo7295 Год назад

Rico

@dexidiaz7943 Год назад

No soy vegana pero me encantan algunas receta.bendiciones. 😘

@MariaFlores-tf9ig Год назад

Fuera de serie. Se ven ricas 🙏

@veronicanavarrete7347 Год назад

Claro que sí,la familia más interesante ....,Me encantó y me encanta todas tus recetas 😃😃

@terebueno3896 Год назад

Deliciosas!!!...ayer hice los taquitos d trompo.con coliflor y quedaron deliciosos...toda la familia encantada👍

@auroraalmudenasaavedrasola528 3 месяца назад

Excelente receta. Gracias por compartir. No encontraba con qué sustituir el huevo para empanizar. Mil gracias.

@arelir.corderog.7761 Год назад

Wow!!!! Se ven súper riquísimas 👍👍👍. 🤣🤣🤣😂😂🤣😂 Cómo me reí con lo de los 🍴🍴🍴.

@angeliiinaa Год назад

Quiero probaaarlo😭❤️👍

@marinaalor5404 Год назад

No pues yo no me lo hubiera imaginado gracias por compartir familia bonita saludos que tengan un bendecido fin de semana cuídense mucho 👍😬🙋‍♀️🙏🌹❤️

@juanhernandez1292 Год назад

Sra linda ,gracias por compartir esta rica receta 😍🥰

@monicahernandezponcedeleon3206 Год назад

Que increíble y rico !!!!! Muchas gracias, saludos Sra Bonita, siempre tan linda distinguida, muchas gracias 🥰😘🙌🏽

@ailinamora5109 Год назад

Gracias

@janivielma3565 Год назад

Que delicia 😋, gracias por compartir, abrazos para toda la familia.

@msmasanchez48 Год назад

Ya se me antojaron . Mmm 😋😋 Gracias por sus ricas recetas.

@elviam.melchor5307 Год назад

Muchas gracias se ven deliciosas bendiciones familia hermosa lindo día

@aracelivera848 Год назад

Ya se me antojo que ricooo no me las pierdo ya las hago mmmmm muchas gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@ruthpatricio9298 Год назад

Mi bella señora gracias por esa rica receta la voy hacer que Dios la bendiga🙏🙏

@zoribelrodrigez5083 Год назад

Gracias la voy a preparar mañana ❤😊

@fulmensarmiento9223 Год назад

Deliciosas se ven estas milanesas ⚘️

@Floppymou Год назад

Muy bueno! Lo probaré. Otra receta muy rica son alitas de coliflor, la misma técnica y se pueden hacer al horno

@usuariogm3791 Год назад

Ho la la...! No me lo imaginé... Saludos grandes atte. : Enrique GM desde TOLUCA

@patriciaguerrero2592 Год назад

Un gusto verlos ohhh estoy sorprendida gracias x compartir bendiciones 🙏👍🍽️

@luluramirez4203 Год назад

🌸🌸🌸COMO SIEMPRE, EXCELENTE RECETA, GRACIAS POR COMPARTIR 🌸🌸🌸

@indigocastle11111 Год назад

Deliciosa, probrare la receta. Podrian hacer receta para thanksgivings. Gracias

@marcelabalaguerpou7992 Год назад

Muy rica la receta gracias, tengo que probarla. 😘😘👏👏👏👍👌🦋

@normasanchezhernandez5365 Год назад

Hola!! Dios les bendiga Gracias por compartir sus recetas y aparte muy saludables

@EstherVeganaMadrid Год назад

Gracias 🤩

Год назад

🤗

@lindalopez436 Год назад

Lo hice!!! Me quedó muy bien en el horno