Miloš Škorpil - Běžecká bible Miloše Škorpila 

Běžecká bible Miloše Škorpila přichází s odpovědí na všechny podstatné otázky, které nás k běhu a o běhu mohou napadnout. Stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit běžecký výkon, zhubnout do plavek nebo se jen hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá nejen problematikou tréninku, správného běžeckého stylu, vybavení, posilování, výživy, relaxace, ale věnuje se také běžeckým zraněním a možnostem, jak jim předcházet.
Knihu koupíte na prodejnách a e-shopu KNIHCENTRUM.CZ:
www.knihcentru...
Další knihy Miloše Škorpila najdete tady:
www.knihcentru...