,,Az edző szerint izolátumot jó lenne venni, De lehet csak a paszúlyból kellene többet enni? A fehérjét és kreatint hagyja inkább másra, Ezek helyett a rántotthús legyen a legjobb társa,,
Tetszik az őszinteséged. Aszkorbinsavat keverjünk bele 2 liter vízzel töltött flakonba, és igyuk meg a nap folyamán. Így baromi olcsón ki lehet hozni a folyamatos c- vitamin bevitelünket. Nem kell drága "cetebeeee" és nem hugyozzuk ki a fölösleget, mert nincs fölösleg. Ezazz!
Úgx irom a kommentet hogy nem néztem még végig a videót ugyhogy lehet hogy ezt már el lett mondva lehet nem az én véleményem az hogy ha megveszed akkor csodát ne várj nekem van de 10 edzésből kb 1 szer veszek be amikor nem tudok aznap rendszeresen kajázni én ettől jobban nem fejlődtem se rosszabul de a legfonosabb hogy egyél normálisan és nem kell iylet szedned max legyen tartalékba ez az én véleményem
Mikor lesz olyan videó, amiben kifejted a véleményed például az euklideszi algoritmussal kapcsolatban, vagy akár az euklideszi geometriával, a matematikai logikával kapcsolatban? Én már régóta az ilyen videót/videókat várom. Beszéltél már sokat a verekedésről, gyúrásról, étkezésről, jöhetnének más témák is.
Nem szeretném kétségbe vonni a magas intelligenciádat, de ha egy kicsit is tudsz logikusan gondolkodni, akkor ilyen kérdésekkel egy matematikushoz fordulsz. Mindenki azon a területen osszon észt, amihez ért. Ha egy kicsit is jártas vagy a tudományokban, akkor tisztában vagy vele, hogy van olyan pl. biológus, aki kivételes elme, mégis hülye a matekhoz. Az intelligencia, a tudás nem egyenlő a matematika ismeretével, még akkor sem, ha az IQ tesztek erre épülnek. Azok egyébként se sokmindenre jók...
Igazad van, ezt én is tudom. Hozzászólásom poén akart volna lenni, abban hibáztam, hogy nem tettem a végére poénos smileyt. Egyben viszont igazoltam, hogy smiley nélkül nem jön úgy át a mondandó poénos része, mint azzal. Vagy nincs humorérzékem, akkor viszont ne humorizáljak, igaz? :)
Nincs kutatás ami egyértelműen mutatja , hogy tabletta formában bevitt Vitaminnak lenne valami értelme. Ezt a Kémia tanárunk mondta elég tájékozott a témában.
Ebből a kommentből látszik hogy még 1 kutatást nem néztél meg. Máskülönben létezik egy mondás: "Aki nem tudja az tanítja." Ha a kémia tanárod igazán értene a kémiához akkor nem kémia tanár lenne hanem kémikus :D Csak úgy mint az én programozás tanárom. Ha annyira tudna programozni akkor havi pár millió nettóért süttetné a f@szát hol itt hol ott és kötetlen időben a laptopján babrálna , nem pedig egy osztályteremben ülne napi 8-10 órát 20-30 hülyegyerekkel :c Ez tipikusan az a kor ahol mindenki ért mindenhez amikor viszont nem csak pofázni kell hanem megoldani dolgokat akkor az okos gondolatok helyett már csak lapítás meg nagy elkussolások mennek.
..vagy a tanero szimplan a mainstream allaspontot nyomja. Ne egyel vitamint..majd, kesobb sok sok gyogyszert.. Meg lehet feszulni, de foleg ez van mogotte
A BCAA-ról stb... azért érdekelt volna a véleményed. Ezt a fehérje, vitamin, ásványianyag, edző... témát már több videóban is elmondtad ezért nem kellett volna külön videó. Amikor megláttam a címet azt hittem tartalmasabb lesz a téma.
Tojás, hal, és egy pohár sör vagy borocska. Én ebben hiszek. Hozzáteszem, időnként veszek fehérjét de csak olyat ami tartalmaz Bcaa-t, és glutamine-t. Illetve külön nyomom a kreatint. A sörben megvan minden ásványianyag amire a szervezetnek szüksége van. A bor pedíg olyan hatással van a szervezetre mintha egy órát edzettél volna. És a végén a c vitamin :)
@@lengyelgabor1822 Nem ismerem ezt a terméket viszont egy egyszerű példát hoznék fel ami alátámasztja azt amit mondtam. A példa a következő: a közismert scitec től megemlítenék két hasonló terméket , a 100% whey proteint és a 100% whey protein professional. Még a nevük is majdnem megeggezik , csak az a professional szó különbözteti meg , na de mi is a különbség a tartalomban? Hát az , hogy az egyikben több az adagolt aminosav (glutamin , bcaa,) és olcsobb is mint a másik amelyikbeb kevesebb aminosavat adagoltak. Ezt meg tudjátok google ozni , ha esetleg nem hiszitek el , és igen az a termék amelyikben több a külsőleg adagolt amino az olcsobb. Néhány évvel ezelőtt még mindenki azt gondolta , meg azt is adták el , hogy minél több extra dolog van a proteinben (kreatin , bcaa, glutamin) annál jobb meg , hogy a felszívodás is jobb . De ma már bebizonyították , hogy ez nincs igy. Az én véleményem a tapasztalataimon alapúl . Kiprobáltam sokmindent , majdnem mindent és elmondhatom , hogy a legtöbb terméknek van valamilyen szintű hatása a fehérje kivételével. Ha beszedek egy edzés elötti formulát akkor rögtön az egekbe érzem magam , ha beszedek 500 g glutamint annak is érzem enyhe hatását , ha bcaa t szedek edzés elött akkor az edzésen lessz energiám ( főleg diétánál ) ha pedig egy zsírégetőt szedek hát annak is van hatása , több az energiád , többet izadsz és hamarabb stb. Viszont a fehérje szedésekor nem lehet látni meg érezni majdnem semmit. Sőt , még valamit elmondok , én amikor edzem ( mert jelenleg nem) akkor eszek naponta 5 -6 szor. Ha az egyik étkezésemről lemondok , napok alatt érzem a hiányát , ha nincs éppen fehérje turmixom akkor csak az történik , hogy többet fogok enni a többi étkezésem alatt. Mindenki saját maga kell döntsön , az én véleményem az , hogy a kötelező vitamin komplex en kivűl maximum csak egy turmixot igyál edzés útán , de ha valóban akarsz izmosodni akkor sokkal hatásosabb a szilárd étel , a marha hús meg este lefekvés elött zsírokban gazdag hal fogyasztása mint pl a szardínia meg lazac
2-3 óra felesleges, többet érsz egy 45 perces edzéssel, ami erős hangvételű. Ha minden nap eddzel az izmaid fejlődni sem fognak, mert nincs idejük regenerálódni.
Amúgy csak hogy tudjátok.. A Tisza feherjenek semmi ertelme mert ahhoz hogy be épüljön ahhoz szénhidrát kell.. No most ez a papír forma.. De a legnagyobb hibát az követi el aki edzés után iszik ilyen olyan turmixot mert azt javasolja mindenki de a szervezete nem tudja beépiteni csak árt magának mert nem érez éhséget és ahelyett hogy normális ételt enne és nőne csak be csapja a szervezetét és leépül..
Én a tiszta fehérjét úgy ertettem hogy fehérje izom építő koncentratum és pl nem tömeg növelő. De mindenképp köszönöm gyors reagálásod de még mindig azt hiszem hogy amit eszel azt a szervezeted beépiti mert az étel és nem mű valami amiről azt sem tudod mi is mert ugye a papír sok mindent elbir..
Laci, azt vagod, hogy azzal a mondatoddal ezzel a videoban, hogy “ha eszek fehérje turmixot, ha nem, én olyan nagy változást nem érzek” cafolsz saját vlogjaid közül néhányat? (Amiket néhányan reklámnak ítéltek). Ha valamit félre értettem, elnézést kerek.
Egyszer megettem egy doboz kutyakonzervet. Nem tudta az asszony mitől ugatok annyit. 😁 .......a fehérje csak akkor épül be jól ha magass a tesztoszteron szint . Az meg csak koxal érhető el. Pont.
János Magyar Tehát naturál sportolóknál nincs is ilyan,hogy fehérjeszintézis?Akkor mégis mitől izmosodik egy ember? Ezt te szépen bemagyarázod magadnak,hogy nyugodtabb szívvel zabáljad otthon a szemetet:):)
Ez a fehérje turmix nem nagy kunszt. Ki fogjátok hugyozni a fehérje turmix java részét. Egyetek inkább túrót azzal jobban jár az ember vagy más ételt magasabb fehérje tartalommal.
Miért nem lehet elmondani hogy milyen proteint szedsz vagy akármit?😂 Senki nem hinne azt hogy reklámozod,az pedig a másik hogy a nézőidnek ennyit meg tehetnel😀 Túl játszod magad
