Mincir ? Ne faites PAS ces 6 choses !

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13 июл 2024

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Комментарии : 6

@cathycailler6434 16 дней назад

❤ MERCI ÉLODIE, SURTOUT POUR LES HORMONES. ❤

@dedep6789 17 дней назад

Merci pour ce contenu précieux et de m'avoir mis sur la piste des hormones ❤ J'ai longtemps cru que le jeûne était mauvais pour les femmes et je n'aime pas combiner les 2 mots "jeûne" et "mincir". Finalement, je ne veux plus me privé des bienfaits du jeûne et quand ma situation de famille me le permet je vais m'y mettre - ma priorité reste de manger en famille, avec ma fille. Ça serait bien intéressant des suggestions de plats pour casser le jeûne.

@elisabethkreber5501 16 дней назад

Je ne mange pratiquement plus le matin.. Et si j ai une fringale dès mon lever, ce qui m arrive assez rarement, je laisse passer ma faim. et parfois, je me lâche en prenant 1 bol de lait et 1 biscotte ou des biscuits gerblé..pour le plaisir.. Merci Elodie

@medfec2 16 дней назад

Je constate que personne n'a le même avis sur les glucides. Renata Barcelos a indiquer dans une vidéo, les bons glucides que l'on peut consommer dans une perte de poids. Et j'ai eu le plaisir de voir que les pommes de terre sont comptées dedans.

@maria-teresadalba8284 13 дней назад

Ne pas manger comme 1 roi au matin ok...mais moi je sais me passer de diner ...mais absolument pas de déjeuner. Donc on est pas tous les mêmes, chacun connaît son corps.

@elodiebeaucent3301 10 дней назад

Exactement, chacun gère comme il l'entend