bel video Silvia, questi video della rubrica “silviembre” sono fatti davvero benissimo , complimenti continua così sei davvero di grande aiuto per molte persone 💜
Ti seguo da sempre, dai primi video su RU-vid e sei cresciuta tanto. Sono cresciuta anche io con te, Luna e Jimmy,. Un giorno spero di poterti conoscere ❤ Continua così piccola Silvia ❤
Ecco ciao Silvia, questo è molto interessante x me, anche che sto migliorando con il cibo, prima ero 85kg ma mangiavo male e senza consapevolezza e anche noia, adesso che sono 70kg sto facendo alla mente tutto ciò che è buono che fa bene , e facendo movimento 😊 anche perché mia mamma è una brava casalinga e fa da mangiare buono
Molto utile, io ci sto provando a praticarla, soprattutto nel spegnere distrazioni, per capire sempre piu il mio senso di sazietà. Ma mangiare in compagnia, sembra piu difficile intuire il livello di sazietà. Sono sempre stata una che termina tutto il piatto, forse perchè abituata a ricreare le mie porzioni senza mai ascoltare davvero se fossi appagata/sazia. Ho dedotto che il pasto è anche condivisione, quindi tranquillamente la vivo come viene senza troppi limiti
Ciao Silvia ti seguo da anni , è continuerò a farlo , mi piaceva però il silvember degli anni precedenti , boh quest’anno si belli argomenti ma mi sembra una pubblicità su bloomwell più tosto che te 😢
Ma cogliete il senso del video... sempre star la a notare non si sa bene cosa... Mi sa che ti distrai troppo facilmente 🤣 Chissà cosa fai tu e noi non vediamo!
