Mindful Eating - O que é e como essa Técnica pode te ajudar a Emagrecer

Rosângela Nascimento - Psicóloga Terapia Online

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Rosângela Nascimento - Psicóloga - Terapia Online -
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4 окт 2024

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Комментарии : 71

3 года назад

Inscrições Abertas para outra turma do Grupo Online de Emagrecimento! Para saber mais detalhes, envie um email para rosangelanasc.psicologa@gmail.com Grupo para mulheres! Venha mudar a sua relação com a comida e com você mesma! 🤗

@deborahkash Год назад

Antes eu era muito magra e sempre comia muito devagar, tanto que na metade do prato já estava satisfeita e nunca conseguia comer tudo, mas as pessoas se irritavam pois comiam muito rapido, eu ainda estava na metade e elas já tinham terminado, não tinham paciencia. Faz uns anos que como rapido tb resultado engordei 18 quilos, agora estou voltando a ser como antes aos poucos quero voltar ao meu peso de antes e a comer como eu comia antes. E não me importarei com opiniões!!!

@MariaSilva-sq7iz 2 года назад

Vidio maravilhoso, estou aprendendo a me relacionar melhor com a comida,todos os dias d manhã acisto um vidio seu para eu começa o meu dia melhor,muito obrigada!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

2 года назад

Que bom saber disso! Obrigada! 🤗

@silvanamoretto7810 2 года назад

Adorei o vídeo, suas dicas, muito rico. Parabéns 👏👏👏👏 faz a gente refletir muito

@valeriacosta6721 3 года назад

Nunca tinha visto uma psicóloga como essa. Amo seus vídeos 💗

3 года назад

☺️Obrigada! Fico feliz por saber.

@lindapereira3373 Год назад

Preciso disso! Gratidão dra❤

@mariamonteiro6305 Год назад

Descobrindo hoje o canal 08/2023 Está me ajudando muito com meu objetivo de perde peso, controle do colesterol e ter uma qualidade de vida... Obrigada Dra Rosângela ❤❤❤

@Cybergirl 2 года назад

Eu adorei! Já faço isso mesmo, o que eu percebo é que as pessoas acham estranho quando veem a gente comendo devagar, degustando a comida, parece que já normalizaram a loucura no cotidiano... Não sentar pra comer, parar, respirar e ter um momento humano. A era da velocidade...

@danusianicolidasilva3401 Год назад

Meu Deus, tenho 40 anos e desde os meus 23 luto com efeito sanfona. Preciso emagrecer meu cérebro pra me manter magra e o mais importante... com saúde

@elianeazevedo6336 5 месяцев назад

Dra muito obrigada.aprendi hoje com a senhora o que nunca me ensinaram em 40 anos 🙏.

@joaofelipecandido8778 3 месяца назад

Que dra maravilhosa. Virei fã.

@anapaulacostamissionaria 11 месяцев назад

Muita gratidão doutora a sra é uma benção, estou aprendendo muito com seus vídeos e agradeço e oro pela sua vida,pois seu conteúdo é muito relevante na minha vida. Já eliminei 5kg em 3 meses,e o melhor comendo de tudo com consciência, essa vdd me libertou da gula. Deus é maravilhoso. Gratidão por tudo.❤❤❤❤❤❤

@deboradiaz424 Год назад

Estou praticando essa técnica há 3 meses e já emagreci 9 quilos..

Год назад

Que demais! Fico feliz por você! 🤗

@marialima2057 6 месяцев назад

Parabensn

@flordelaranjeira5956 4 месяца назад

❤❤❤ gratidão ....... 🌹

@isabelimedeiros3988 23 дня назад

Vc é maravilhosa! Gratidão 🙏 ❤

@eduardodequeiroz8964 2 года назад

seria um comer" racional" em todas as refeições e não no modo "com emoções"?

@fatimaangelica6347 2 года назад

Nossa estou amando suas aulas .Me ajudou muito.Entrei num método de emagrecimento disseram que podia comer tudo.Depois na mentoria tirou pão açúcar e deram cardápio restrito.Entrei em parafuso como pouco e não consigo emagrecer em dois meses perdi dois kilos e engordei 2

2 года назад

Que bom que está gostando! 🤗

@paulamachado199 4 месяца назад

Gratidão 🙏😊❤️

@luziaabreu9327 2 года назад

Nossa que legal 👏👏👏👏👏👏

@rosemeirepinto7684 3 месяца назад

Obrigada muito bom

@jackmarasouza8801 3 года назад

Conteúdo sensacional. Bora treinar mais estes passos🤗🤗Diretamente do Grupo🏃‍♀️🏃‍♀️Gratidão mais uma vez⚘

3 года назад

Obrigada, Jackmara por estar sempre aqui e comentar! 🤗

@vanessacoimbra728 3 года назад

Maravilhoso vídeo Rosângela. Salvo nos favoritos!🌟

3 года назад

Que bom que gostou, Vanessa! Obrigada! 🤗

@soniaruizgutierres9217 2 года назад

Amei essas dicas gratidão

@edivonetesantos2649 3 года назад

Gratidão pelos seus conteúdos! Estou fazendo um netflix, pois esta me ajudando muito.❤👏👏

3 года назад

Que legal! Não imagina como isso me motiva a continuar. Obrigada! 🤗

@nereideoliveira198 2 года назад

Boa tarde, qual vc esta vendo na Netiflix?

@lindapereira3373 Год назад

Eu tb eu estou maratonando os vídeos da dra❤ 😊gratidão por nós ajudar! 😇 ❤

@fabriciamendonca 2 года назад

Incrível!!!!

2 года назад

Obrigada, Fabrícia! 🤗

@jeanesantosmarcelino2492 Год назад

Vídeo maravilhoso!! Obrigada!!

Год назад

Eu que agradeço!🤗

@fernandaguimaraes3153 2 года назад

Nossa, como fez sentido pra mim! Queria muito fazer um tratamento com você! Obrigada pelo aprendizado

@andreiaalves3753 2 года назад

Obg 😊

@alinenascimento1142 3 года назад

Ótimo conteúdo

3 года назад

Obrigada! 🤗

@analuciacarvalheirasenator6064 Год назад

Dicas excelentes, gratidão!

@anapaulanunesmuffato9398 10 месяцев назад

A sra. Faz toda diferença em minha vida 🥰

@vanderleilopesdasilva381 2 года назад

Top!!! Já pus o meu like!

@fatimaangelica6347 2 года назад

Gratidão

2 года назад

Eu que agradeço. 🤗

@angelicapinho8155 2 года назад

Tomei nota de tudo, amei

@adrianacunha1491 Год назад

VOCÊ É UMA ÓTIMA PROFISSIONAL! ESTOU COLOCANDO EM PRÁTICA SUAS DICAS.

@Mikaely 5 месяцев назад

Muito bom esse video,! Maravilha essa psicóloga! Obrigada por tanto

@laudecirodrigues3148 Год назад

Verdade eu comi muito chocolate que não estáva sentindo o gosto mas e continuei comendo

@suzanaribeiro1156 2 года назад

Muito bom. Você me ajudou a pensar e mudar a minha relação com a comida. Muito obrigada

@ronisiavieira5652 Год назад

Olá boa tarde Estou gostando do seu ensinamento muito claro e objetivo

@silmaracristinadoradorribe5882 2 года назад

Amei!❤️❤️❤️

@glednabiologia 7 месяцев назад

Adorei

@marlenerossetto739 8 месяцев назад

Olá Dra, muito grata pelos ensinamentos, tenho uma pergunta, pode passar dos 20 min comendo.?

@alicesoaresvalerio6542 Год назад

Obrigada por tudo

@lauravilar319 3 года назад

Vídeo muito bom!!!!

3 года назад

Que bom que gostou! 🤗

@liliansantos6933 11 месяцев назад

❤

@sandranovaes3874 Год назад

Quando irá abrir inscrições para o grupo de emagrecimento?

@marilisepassos Год назад

E quem precisa comer em restaurante ou divide a casa com outras pessoas que não param quietas na hora das refeições como você diz? Ou que estão sempre puxando conversa com você?

@gruger0 Год назад

Eu tenho esse hábito de não deixar comida, não posso ver um restinho no prato ou guardado na geladeira que alguém deixou a dias. Queria mudar isso

Год назад

Então, mude! Diga para você mesma que não precisa mais disso, é um hábito ruim e que não fará mais. Dê um "tapinha" simbólico na sua mão todas as vezes que for fazer isso.🤗

@silvanamoretto7810 2 года назад

Como participar desse grupo on LINE de emagrecimento????

2 года назад

Olá, Silvana! Estou com uma lista de espera para o próximo grupo. Me envie um e-mail, que te dou mais informações. 🤗

@ednagoncalves8651 Год назад

Nossa, maravilhosa, adorei suas orientações! Que paz, que tranquilidade você passa! Vou seguir estes passos! Gratidão!

@fatimaangelica6347 2 года назад

Tem grupo?como posso participar?

2 года назад

Fátima, tenho grupos sim, mas por agora, já estão fechados. Estou com uma lista de espera. O valor mensal do grupo é R$ 65,00 com acompanhamento diário pelo Telegram e dois encontros quinzenais comigo e o grupo, pelo Google Meet.