En nuestra vida cotidiana, nuestras mentes suelen estar cargadas con responsabilidades, cosas por hacer, viajando al pasado/al futuro, y con preocupaciones constantes. Pero no nos damos cuenta de que estamos en todas partes y en ninguna al mismo tiempo, lo cual genera estrés y agotamiento.
Por eso, quiero compartirte qué es Mindfulness y por qué es importante siendo mamás.
Te invito a escuchar nuestro nuevo episodio y, como siempre, ¡me encantaría saber qué te pareció! Leer tu feedback es lo que me inspira y me permite brindarte aún más contenido.
Si querés aprender esta herramienta y vivir con más calma la maternidad, sintiendo tranquilidad y paz mental te espero en Meditación y Bienestar
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2 июл 2023
