Mindfulness i Jedna Najważniejsza Rzecz, Którą Ciągle Pomijasz 

Gdzie byłoby społeczeństwo gdyby tacy ludzie jak Pani przygotowywali młodych ludzi w szkołach do wejścia w dorosłość??? Szacunek. Bardzo dziękuję. Uważam że rewelacyjnie Pani to wszystko wykłada. Pozdrawiam

Jestem absolutnie zakochany w tym kanale. Przede wszystkim rzeczowe, dobitne, ale zarazem wyważone słowa. Magda, wiedzą, którą się dzielisz, jest niezwykle cenna, mimo tego, iż powinna być powszechnie znana i szerzona. Bardzo bym chciał, żeby takie tematy byly poruszane w telewizji, czy innych równie silnych mediach. Udostępniam i przesyłam dalej moje ulubione fragmenty i odcinki do przyjaciół i rodziny :) Pozdrawiam!

Najbardziej WARTOŚCIOWY kanał na RU-vid . Jesteś M E G A !.

Dziękuję za tę piękną wiedzę. Słucham Pani wykładów z zapartym tchem. Mam nadzieję, że pozwoli mi to poznać siebie, tym bardziej, że mój serdeczny Przyjaciel natknął mnie, że wszystkie moje problemy wynikać mogą z nieznajomości i braku akceptacji mojego wnętrza, mojego ja, siebie. 💚

tu możnaprzytocyć przekonanie Dalajlamy-zapytany co dziwi go najbardziej-odpowiada: CZŁOWIEK,POŚWIĘCA ZDROWIE ŻEBY ZARABIAĆ PIENIĄDZE,NASTĘPNIE POŚWIĘCA PIENIĄDZE ŻEBY ODZYSKAĆ ZDROWIE , OPRÓCZ TEGO JEST TAK ZANIEPOKOJONY O SWOJĄ PRZYSZŁOŚĆ,ŻE NIE CIESZY SIĘ TERAŹNIEJSZOŚCIĄ,W REZULTACIE NIE ZYJE ANI W TERAŹNIEJSZOŚCI ,ANI W PRZYSZŁOŚCI, ŻYJE TAK JAKBY NIGDY MIAŁ NIE UMRZEC , A TAK NAPRAWDE UMIERA NIE ŻYJĄC... świetna robota Pani Magdo!!!!!!!!!!DZIĘKUJĘ

Dziękuję kochana Magdo. Kilka razy słuchałam tematu uwaznosci. Jest rewelacyjny w praktyce. Dziś w pośpiechu podjechałam do sklepu. Zatrzymałam się, wzięłam głęboki oddech i zobaczyłam stojąca niedaleko znajomą, która zatrzymała się z powodu bólu nóg. Zaproponowalam jej podwiezienie, była wdzięczna. Spytała, skąd wiedziałam, że nie może iść dalej? Powiedziałam - intuicja. Być może, ale gdyby nie uwznosc, nie widziałabym tej osoby. Dziękuję Magdo. Jesteś wspaniałą kobietką.

Jestem pod ogromnym wrażeniem Pani wiedzy oraz tego w jaki sposób potrafi ją Pani przekazać. Pozdrawiam.

Miałem nie oceniać ale tym razem muszę ;) jesteś niesamowita w tym co robisz pomagasz nam ogromniaście ;) pozostaje podziękować

U mnie jest tak że mindfulness pojawia się samoczynnie w życiu codziennym jako efekt medytacji.. po prostu łapie się na tym że żyję tu i teraz i doświadczam rzeczywistości pełniej ale za to jakby z dystansu.. ogólnie czuje się bardziej wolnym i podmiotowym a nie przedmiotowym

Uważam że jest bardzo wartościowe co tu usłyszałem.

I ja dołączam się do pozytywnych komentarzy- medal za prostotę i mądrość - dziękuje za brak tej całej pseudomodnej otoczki- typu keep smiling, pełen makijaż i inne chwyty np. w tle piekne wnętrza- jesli ktoś naprawdę ma coś wartościowego do powiedzenia - nie potrzebuje tego. Brawo Magda!👏🏻👏🏻👏🏻

Nie wystarczy istnieć, trzeba żyć....

Prosty i klarowny przekaz trafiający w istotę rzeczy. Dzięki.

Słucham tego tekstu któryś raz, za każdym razem odkrywając coś nowego. , Dziękuję za ten post

lubię takie proste mało napuszone i mądre opowiadanie :)

Podpisuje się pod tym obiema rękoma od lat medytuje i ćwiczę uwaźność wiem że to mi pomaga ,ale do tego potrzeba jeszcze rozpoznać programy które narzucili nam rodzice szkoła no i cały ten system w którym żyjemy

Pani filmy to skarb💖Poza tym bardzo ladny jezyk polski i swietna dykcja. Gratuluje

Medytacja czyli modlitwa, modlitwa cicha w ciągu dnia, modlitwa ustawiczna przez cały czas jako łączność i pamięć o Bogu, relacje z nim, wdzięczności

Słuchając ciebie czuję się o niebo lepiej. Wsłuchując się w Twoje nagranie jakbym słuchał pewnej historii o sobie. Pozdrawiam... robisz wspaniałą robotę. Zdrówka dla wszystkich.

Uwielbiam Twoje przekazy...dziękuję ❤

Brak oporu w kontekście bólu ma również swoje zastosowanie w skrajnie silnych bólach. Nie usuwa ich całkowicie, ba, nawet w połowie, ale myślę, że nie to jest istotą. Odpuszczenie zmniejsza cierpienie psycho-fizyczne, a do tego, daje przestrzeń, która pozwala (z punktu obserwatora) przyjrzeć się całości i, nierzadko, pomóc odkryć psychiczną przyczynę bólu...Bo warto pamiętać, że ciało z duchem jest ściśle powiązane. 🙂 Życzę wszystkim spokoju, którego tak bardzo pragną w swoim życiu... Czyli właśnie sztuki uważności. 😉

Bardzo wartościowy materiał 😊

Jak ja szanuje że są ludzie którzy robią tak wartościowe filmiki, niech ludzie się dowiadują jak poprawiać sobie życie!

Wow. No to mnie Pani zainspirowała z tą uważnościa. Koniecznie będę chciał zgłębić temat. Wielkie dzięki Pani Magdo!

Suuuper! Tak słucham tego wykładu i krzyczę [parafraza]: "Tak! Dokładnie taki mam problem!" Dziękuję za poruszenie tak ważnego tematu, oby to pomogło wielu.

są ludzie którzy opanowali to do perfekcji, często przychodziło to w bólach, ale w końcu udało im się ;) są różne typy uważności, jedne żeby poprawić stan zdrowia, inne w celach finansowych, jeszcze inne żeby usunąć toksyczne relacje z innymi, jeszcze inne...

Dziękuję bardzo pani Magdo 🤗🤗😊 Za każdym razem gdy pani słucham, któraś "klapka" mi się otwiera.... Bardzo mi pani pomaga.... Naprawdę Wielki Szacunek. Pozdrawiam. 💕❤️

Dziękuję. z nieba mi spadłaś. Słuchałam Twoich słów z wytrzeszczem oczu: skąd tyle o mnie wiesz?! Dziękuję raz jeszcze i pozdrawiam.

Dziekuje, ze jestes i publikujesz tyle wartościowych, konkretnych treści, za to ze dzielisz się swoją ogromną wiedzą! :)

Uczę się uważności i jest to wspaniałe. Zainspirowała mnie Pani ażeby swoją uwagę próbować przenieść z medytacji na zwykłe, codzienne czynności. Dziękuję🍀

Bardzo fajny opis praktyki,którą stosuję od lat.Chyba najlepszy jaki słyszałem.Pozdrawiam!

Świetna robota. Krótko i na temat bez zbędnego wytapiania czasu. Bardzo wartościowy kanał. Życzę wszystkiego dobrego.

Kobieto jesteś geniuszem, twoje argumenty mnie przekonują 9:30

Końcówka jest najbardziej przydatna dla mnie

Pani Magdo, jest Pani skarbnicą wiedzy.

Cieszę się że coś mnie ruszyło żeby zagłębić się w ten temat ta pani bardzo dobrze i jasno tłumaczy

Dziękuję Ci serdecznie , cudowny , mądry wykład i jakże lekko strawnie podany ,brawo !

CUDO-- nie potrzebujesz żadnej techniki żeby żyć , wystarczy zauważyć ,że ŻYJESZ--PIĘKNE

.....grzebaniem w telefonie 😂 tylko żeby oglądać Twoje filmy Magda 🙏🌷

Uwielbiam Twoje nagrania! Dziekuje za te ważne tematy, które poruszasz i sposób, w jaki je przekazujesz. Sa kopalnią wiedzy, którą odkrylam we właściwym momencie:)

Dziękuję Madziu. Jaj zwykle jestem zachwycona Twoja wiedzą i przepięknym, prostym, zrozumiałym sposobem przekazu tej wiedzy. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie. Małgorzata J.

Cieszę się, że odkryłam ten kanał. Dziękuję. Bardzo wartościowe treści.

Wielkie dzięki Madziu za to co robisz, jesteś w tym bardzo profesjonalna, twoja praca jest niezwykle rzetelna i chociaż masz niesamowitą wiedzę mówisz prostym językiem, co wierzę, że robisz celowo, i to się bardzo ceni! Twoje filmiki otwierają mój umysł i dają mi masę narzędzi, z których bardzo chętnie korzystam! Pozdrawiam Cię i trzymam kciuki za dalszy rozwój twoich pasji i kanału :)

Dziękuję bardzo, " uważność pomaga kontrolować zachowanie " tego potrzebuje i udaliśmy mi dziśaj, warto praktykować, bardzo cenne każde słowo.

jesteś niesamowita,twoje filmiki zmieniają nasze życie.Dużo sukcesów życzę,staszek bieszczadnik.

Stosuje medytację 10-15 minut codziennie od jakiegoś czasu i właśnie "łączę" ją z uważnością. Czuję się jakbym żył na nowo, przeżywam i widzę dużo inaczej, czuję się lepiej i jestem szczęśliwszy.

Mój ulubiony filmik jak do tej pory. Petarda! Daje do myślenia 🤩

Uwielbiam za to, ze skłaniasz mnie wciąż do refleksji. Dziękuję za każdy materiał.

Jak zwykle super filmik. Cenie takze Twoje subtelne poczucie humoru.

Tak , o wartości Pani przekazu świadczy choćby to że można słuchać ponad dwadzieścia minut bez żadnych wspomagaczy obrazu .. Dziękuję . W Pani wykładach znajduję coś co poznałem już w latach 90 tych i co zaniedbałem bez usprawiedliwienia .. teraz mam karę .. i wdzięczny jestem za Pani obecność .. jeszcze raz dziękuję

Dziękuję:-)

Skupić się na tym co robimy, nie walczyć ze samym sobą. Zaakceptować to co się dzieje i praktykować uważność 😊

Polecam książkę Eckharta Tolla "Potęga Teraźniejszości" komuś kto chciałby trochę więcej informacji na ten temat. Jak zawsze wideo bardzo pomocne i bardzo przejrzyście sformułowane Pani Magdo. Dziękuję i pozdrawiam.

Pięknie dziękuję za tak zgrabne zestawienie wiedzy nt. uważności. Bardzo tego potrzebowałem. :-))

Magda dziekuje! Robisz fantastyczna robote! Zgadzam sie z wieloma juz tutaj opiniami pod innymi filmami- najlepszy kanal do samorozwoju!

Z filmu na film jestem po prostu zachwycona wielkie dzięki że jesteś 👍🏻

Paradoks polega na tym że nie da się tego zrozumieć przez umysł a jedyny sposób zauważenia alternatywnej drogi to odczuwanie blokowane przez umysł. Wszystko jest trudne dopóki nie stanie się łatwe... Świetny kanał dla osób które już się przekonały jak to działa na własnym doświadczeniu pozdrawiam

Świetny materiał! Przyjemnie się Pani słucha!

Dzięki, potrzebowałem dziś takiego filmu, jako uzupełnienia do przemyśleń na koniec dnia.

Máte môj obrovský obdiv 🤗 Ste perfektná, ako aj Váš kanál. Prajem veľa úspechov ❤️

Super esencjonalny przekaz.

Cześć Magda, inspiruję się Twoimi mowami od paru miesięcy i chciałabym po prostu podziękować za to czym się dzielisz, życząc Ci miłego dnia i pięknej wiosny. Praktykuję medytację oraz uważność i jest cudownie, a ta lekcja zrobiła na mnie największe wrażenie. Fajny masz sposób myślenia i spajania spostrzeżeń. Z pozdrowieniami, Ania.

Pani Magdo jak zawsze dobra i profesjonalna praca. Gratuluje

Jak zawsze praygotowana i perfekcyjna. Dziekuje.

Dziękuje 😊

ogromna wiedza ...............................................wiem to Pozdrawiam

"jakże ja będę umierać, kiedy ja nie żyłam wcale? "("Cudzoziemka" M. Kuncewiczowej)

To było mi potrzebne, dziękuję :)

Bardzo fajny filmik, prosto i na temat :) ja też zaczęłam uczyć się uważności i przyznaję, że to jest dla mnie jak w fotografii wyostrzanie i rozmywanie obrazu, kiedy bujam we własnych myślach wszystko jest takie rozmyte, a gdy choć na chwilę zatrzymam wzrok na czymś i zacznę się przyglądać to ostrość powraca, super uczucie :) Dzięki :)

super wykład 😃

Tak to jest racja uniknie emocji działania emocje w środku o przeszłości i przekonań życie w strachu i nie pewności

Super ciekawe

Dziękuję ❣️

Wow..po prostu odpisałaś mój tok myślenia,nie zdawałem Sobie sprawy że to takie schematyczne,pora na zmiany w życiu:)Jesteś rewelacyjna

Dziękuję 🌻

Super . Dziękuję :)

Dziękuję bardzo

Brak uważnosci odbija sie na ciele i to doslownie, najwiecej obic, otarc, sinakow i innych tego typu przykrych rzeczy przydarza mi sie z powodu braku uwaznosci i niepotrzebnego pospiechu.

5:15 w tym momencie zatrzymałem żeby napisać komentarz. świetnie dobiera Pani słowa, to co usłyszałem do tej pory bardzo otworzyło mi oczy dziękuje ;) ...Oglądam dalej

Jakie to mądre! :)

Dziekuje bardzo !!!!!!!

Dziękuję!

100% racji! dziekuje :)

Dziękuję

Bardzo ciekawe, dziękuję.

Super. Dziękuję. Pozdrawiam.

Piękna sprawa!

No jakbym siebie widział 😃 klapki na oczy i jazda! Trzeba uważniej i zwolnić...Super materiał

Uwielbiam Cie sluchac, dziekuje 🥰

Super-dzieki ⚘💚⚘

Rewelacja, dziękuję !!!

Dobrym sposobem na trenowanie nieformalnej uważności jest też przyzwyczajenie umysłu kiedy uciekamy myślami w przyszłość lub przeszłość do odpowiadania sobie ciągle na jedno pytanie : Czy to co dzieje się w mojej głowie dotyczy czasu i miejsca, w którym znajduje się moje ciało. Pozdrawiam.

Rewelacja. Dziękuję 😃

robisz świetną robotę. dziękuję

Dziękuje bardzo za ten film

Pani Magdo! Świetnie Pani opowiada! Dziękuję!

Masa wiedzy i praktyki. Dzięki za to co dajesz ;)

Bardzo dobre i wartościowe. Dziękuję :)

Dzieki za pomoc :)Super

Niezwykle wartościowy film!!!!!