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Mindfulness para a Dor Crônica na Coluna

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Explorando a meditação mindfulness para gerenciar a dor crônica na coluna. Aprenda a observar as sensações do corpo, incluindo a dor, sem julgamento, e descubra como isso pode alterar a percepção da dor e melhorar sua qualidade de vida. Pratique focando na respiração e nas sensações da dor. Compartilhe sua experiência com meditação nos comentários!
🧘‍♀️ #Mindfulness #GestãoDaDor
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Опубликовано:

28 авг 2024

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Комментарии : 3

@evafranklin4994 9 месяцев назад

Boa tarde querido Dr Nivaldo obrigado de coração por estar sempre nos transmitindo ótimas informações para nossa saúde da coluna,,,,, Deus abençoe sempre vc e sua família e fica com Deus 🙏🙌❤️😘 Um grande abraço 🤗

@franciscofernandes3134 9 месяцев назад

Boa noite dr Nivaldo, seus vídeos são ótimos, de excelente qualidade. Ponho em prática tudo que tenho visto nos seus vídeos. Eu já pratico exercicios de respirações com meditação e tenho me sentido de forma mas saudável e sem dor. A minha ansiedade, controladissima, qualidade do sono tem sido de grande melhora.😊

@MrLeniedson 8 месяцев назад

Sinto dores na coluna, ombros, pescoço, pé, quadril, musculatura pelve, tenho ansiedade generalizada e problemas no intestino, a médica diagnósticou como sindrome dolorosa milfacial. Será que tenho fibromialgia?