MIT ESZEM EGY NAP? 🍽️ életmódváltás, FOGYÁS🥑🍅🍴egészséges receptek 

Szuper, hogy végtelen edzős videóhoz hozzáférhetünk ingyen ezen felületen😍

Köszönöm a kedves visszajelzésedet, és örülök, hogy tetszett a videó 🥰😍 Igyekszem majd több ilyen témát hozni🤗💗

Nagyon szépen köszönöm💗 és a visszajelzésednek is, örülök neki🥺🥰🤗

Szia Petra 🥰 na majd írd, ha kipróbáltad őket😍 vagy küldd el instán🤗💗

Szia Gabi🥰 ó de jó, hogy Te is szereted a niche parfümöket🤩 Neked melyikeket a kedvenceid, vagy van kedvenc márkád? 🙂

Annyira édesek a tacskók is😍Télen nehéz a sok séta, mert hidegben sokszor nekem sincs annyira nagy kedvem, de közben meg jó kint lenni, meg szuper levezetése egy napomnak egy hosszú esti séta, meg imádnak kint lenni a kutyusok:) Annyira jó, hogy itt a tavasz és már kicsit jobb idő is van sokszor kint, így sokkal jobban szeretek kijárni:-) Kipróbáltad hétvégén a receptet?🥰

A szürke póló és a kardigán Shein-es?

Köszönöm szépen🥰💗 igen, a szürke kardigán Shein-ről van, Glowmode márkájú - amit mindig dícsérek😁🥰 a poló pedig az about you-ról van, Weekday márkájú 2db-os,egy feketével volt párban🤗

Köszi! 😊 Meg is találtam!

@@ENori-mj5iv nagyon szuper kardigán, ráadásul sok színben elérhető🥰 nem tudod nézted-e a feltöltött képeket/véleményeket, kicsit kicsi méret, azt hiszem nekem L-es van, pedig felül M vagyok ritkán S - amúgy ha rendelnél, a legutóbbi videómban találsz Shein kupont😘

Örülök, hogy tetszett🥰 azért én szeretem a sheint🥺

Köszönöm szépen🤗💗 Igen egyébként azt is el szerettem volna mondani, hogy a legegyszerűbb ha ilyesmi ételeket chips/csoki, nem tartunk otthon, mert akkor sokkal könnyebb elcsábulni :D Ha pedig Te is imádod az édességeket, szuper alternatívák vannak ezekre is🤗Az pedig a legjobb elv, hogy nem éhezünk és nem vonunk meg magunktól semmit :) Sok sikert Neked is🥰💗

🤗🥰😘

Nagyon örülök a visszajelzésednek, igazán kedves vagy, köszönöm szépen🥰🤗💗 Ha pedig kipróbálod majd valamelyik receptet, írd majd meg, hogy hogy ízlett🤗

Szia :) Nekem Tefal turmixgépem van, amihez 2 ,,felső rész"/pohár van, az egyik ez a kisebb amit használtam, és van egy jóval nagyobb is. Próbáld meg azért Te is azzal ami van Neked, hátha abban is sikerül 😘

Klassz kis édesség, próbáld ki mindenképp🥰 én így könnyen tudtam életmódot váltani, hogy nem vonok meg magamtól semmit és mégis finomakat eszem, mindenre van jó alternatíva💗

Örülök, hogy tetszettek Fanni🤗és a visszajelzésednek is🤗💗

én is imádom őket🤗😍

Szia :) apróra vágok egy kis darab kaliforniai paprikát, 5 fej gombát(attól függően ki mennyire szereti, van hogy többet teszek bele, van, hogy kevesebbet) és egy kicsike lilahagymát is apróra vágok, vagy ha nagyobb, akkor a felét használom fel csak. Forró kokuszolajba beleteszem őket, pár percig kevergetem, majd fedő alatt kis lángon hagyom pár percig, beleteszek 1 marék spenótot, és még 5-8 percig hagyom fedő alatt, amíg a gomba és a spenót teljesen össze nem esik. 2 tojást beleteszek, fűszerezem egyből sóval és borssal, nagyobb lángra kapcsolok, és pár percig kevergetem. Amikor kész, egy teljes kiőrlésű tortilla lapba beleteszem a rántottát, és belehajtom, majd visszateszem a serpenyőbe közepes/nagyobb lángon, amíg meg nem pirul az egyik, majd a másik oldala.(1-2 perc, de érdemes alánézni idő közben) Próbáld ki, nagyon finom 😍 Majd írd meg, hogy hogy ízlett🤗💗

@@czenekitti nagyon köszi! Jól hangzik nagyon! Jelentkezem majd 😋 szoktam lefagyasztani tortilla lapból néhányat, de még nem vagyok elég kreatív velük 😀

​@@czenekittimég most jutottam el odáig h meg tudjam kóstolni. Hát ez vmi isteni😋😋 teljesen az én ízvilágom☺️ férjem készítette el, picit több sóval. Valószínű ebből hagyomány lesz😀

Köszi a tippet🥰 régen ittam sokszor, mostanra már kicsit el is felejtettem, jó hogy mondod🙈 néztem, hogy kijött egy új pisztáciás ízük, azt lehet meg is veszem valamikor😍 Neked melyik a kedvenced?

Köszi🙂 amúgy megoszlanak a vélemények, legutóbb a Netflixen néztem erről egy érdekes sorozatot. Mindenki egye azt ami jól esik neki🤗 én most mindenesetre tudatosan próbálok kevesebb húst enni, és minél több zöldséget:)

@@czenekitti Ez így van, nem is szabad olyat erőltetni ami nem esik jól🥰

Ó hát köszönöm aranyos vagy🙈😘

Persze🤗 300 g natúr tofu, 2-3 púpos kiskanál holland kakaópor, 1 ek vanília aroma, 2 ek agavé szirup, fél tk vanília örlemény, 1 tábla olvasztott étcsoki, (én tettem bele pár csepp Stevia édesítőszert is, ízlés kérdése, hogy ki mennyire édesen szereti, érdemes megkóstolni közben) 2 dl tej(én növényit használtam , de lehet simán is), összeturmixoljuk őket és készen is van :)