Mit "richtiger" Ernährung das Immunsystem stärken - klappt das? Tipps zum Schutz vor Infektionen ✅

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Eines ist klar: Unser Immunsystem bildet die wichtigste Verteidigungslinie gegen einfallende Krankheitserreger. Und für eine optimale Funktionsweise des Immunsystems ist die Ernährung von entscheidender Bedeutung. Viele denken immer sofort nur an ein bestimmtes Vitamin oder einen bestimmten Nährstoffkomplex. Das ist natürlich wichtig. Aber unser Immunsystem braucht mehr und auch z.B. ausreichend Energie, um z.B. Immunzellen herzustellen, die gegen Erreger ankämpfen.
Im Video gehe ich auf 3 Aspekte ein: 1. Ernährung als Treibstoff 2. Ernährung als Schutz vor eigenem Immunsystem und 3. Ernährung und (genetische) Aktivität. Unser Immunsystem ist immer im Stand-By-Einsatz und aktiviert sich wenn Pathogene, also bösartige Erreger wie Bakterien oder Viren, in unseren Körper gelangen. Bemerkt das Immunsystem einen Erreger, beginnt es mit der Produktion von Abwehrzellen. Deshalb benötigt es viel Energie, die kurzfristig bereitgestellt werden muss.
Im Video gehe ich auf 5 entscheidende Gruppen ein:
1. Proteine
2. Essenzielle Aminosäuren
3. Lipide
4. Vitamine
5. Mineralstoffe
Und ganz wichtig und das ist das A&O: Es kommt auf den richtigen Mix und die richtige Balance an. Anders gesagt: Ein z.B. extrem hoher Vitamin C Spiegel bzw. Zufuhr aber gleichzeitig eine starke Protein-Unterversorgung sind genauso mangelhaft für das Immunsystem wie wenn man sich sehr gut mit Proteinen und auch Vitaminen eindeckt aber z.B. einen Mangel an Mineralstoffen wie Zink, Eisen und Selen hat. Nochmal: Es gibt nicht die Wunderwaffe, sondern man braucht eine ausgeglichene Balance der 5 genannten Nährstoffgruppen. Nicht mehr und nicht weniger.
Im Video nenne ich auch 8 konkrete Lebensmittel, die ich unbedingt empfehle. Deshalb gerne das komplette Video anschauen. Mit diesen 8 Lebensmitteln sollte Jeder von uns rundum ausgeglichen mit den wichtigsten Nährstoffen abgedeckt sein - ganz sicher.
Mehr aber im Video, also unbedingt einmal anschauen 📽✅
▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. Insbesondere gehe ich dabei auf Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen, Arthrose aber auch grundlegende Informationen wie z.B. über unser Immunsystem, ein.
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5 окт 2024

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Комментарии : 195

@DoktorWeigl1 2 года назад

Großartige News: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ru-vid.com/show-UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ru-vid.com/show-UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin

@maraschurig8190 2 года назад

hallo. ich. habe. Corona. ich. wil. gesund. werden. wie. mare. ich. das

@chrissieber2300 3 года назад

1. Beeren 2. Ingwer 3. Nüsse 4. Kohl 5. Pilze 6. Knoblauch 7. Brokoli 8. Paprika

@robbi032 3 года назад

Kuss geht raus

@h3yh0andmore65 3 года назад

Danke jetzt brauche ich das Video nicht schauen

@bvcs2632 3 года назад

❤ vielen vielen Dank. Diese Info von Ihnen sind so wichtig. Was nützt denn, wenn ich weiß welche Vitamine ich brauche, aber nicht weiß, wo diese Vitamine sind.

@olgamandel575 2 года назад

,👍👍👍

@Bianca-sn3rq 2 года назад

Danke dir für deine Übersicht

@markuspreisel8700 4 года назад

Vielen Dank und wieder einmal extrem gut. Fachlich und trotzdem verständlich. Sehr schätzen tue ich Ihre Unabhängigkeit und dass Sie nichts verkaufen und anpreisen wie so viele Ihrer RU-vid Mitstreiter. Weiter so...

@bennieichner2999 2 года назад

Vielen dank für alles sie helfen mir immer wenn ich krank bin und geben mir sachliche Betratung ❤

@DoktorWeigl1 2 года назад

Freut mich 😊

@wolfg9165 4 года назад

... bin von der Darbietung und der inhaltlichen Zusamnenfassung wie meist begeistert von Dr. Weigl Hut ab! und Kompliment! Danke! Gruß W.G.

@DoktorWeigl1 4 года назад

😀😀 danke

@Ematuresco 3 года назад

@@DoktorWeigl1 Was halten Sie von der Mitohormesis (Prof. Michael Ristow), dsh. davon, dass oxidativer Stress gut ist und Antioxidantien schlecht (da sie den Körper von der Hyperkompensation abhalten). Es gibt auch Studien an Bodybuildern, die mit Antioxidantienzugabe schlechter regeneriert haben, als die Gruppe ohne. P.S. I die Empfehlungen der DGE zu Protein sind sowas von überholt... P.S. II Mir fehlt die Erwähnung von Fischöl, bzw. Omega 3:6 Verhältniss in dem ansonsten, prägnanten und guten Beitrag.

@sarahklomfass2948 Год назад

Vielen Dank Dr. Weigl für dieses sehr wichtige, klare , Video, bleiben sie auch gesund ! Dankeschön für Ihre tolle Arbeit, womit sie sooo vielen Menschen helfen 💜

@marcelameholli4680 4 года назад

Gott sei mit ihnen 🙏 Danke schön für diese wunderbare Erklärung 👍👏👏👏

@MathiasHonig 4 года назад

Daumen hoch, geliked und geteilt. Danke für die Mühe, die Sie sich immer wieder machen. 👏

@luschka4316 3 года назад

Mir geht's immer gut, ich laufe im Sommer nur barfuß, esse recht gesund, viel ausm Garten, mache Sport, bin positiv eingestellt. Ich denke das hilft. Das Video ist sehr interessant, vielen Dank!

@nanibanani7560 4 года назад

was soll ich sagen... ich dachte schon ich finde keine person, welche dieses Thema ohne nervige musik und unnötige sprüchen anstendig erklärt. Ich kann nur sagen ich bin froh ihr video gefunden zu haben doktor. Wissen sollte immer seriös und professionell weitergegeben werden. 4,5 / 5.0 Sternen

@DoktorWeigl1 4 года назад

Danke 😀👍

@florianfeilmeier1017 4 года назад

Super informativer Kanal! Differenzierte und sachliche Herangehensweise! Und Ernährungskompetenz! Perfekt!

@tricky1480 3 года назад

die sind aber noch

@Alexx975 3 года назад

Genau das fehlt bei der Coronapanik jetzt. Unser erstes und bestes Schützmittel ist unseres Immunsystem. Es wird überall nur von Masken, Social distancing, usw geredet aber kein Wort über wie man seinen Immunsystem verbessert. Und das ist das wichtigste überhaupt. Alles andere kommt danach.

@fabiennehi90 3 года назад

... Endlich mal jemand der es auf den Punkt bringt. Deswegen sterben auch so viele mit Corona und nicht AN! Das Problem unserer Gesellschaft liegt woanders, die wenigsten wissen, wie man auf sich achten kann und sein Immunsystem verbessern...

@mrsqueen8011 3 года назад

Iooooooooooooo g9 g9 go

@mrsqueen8011 3 года назад

Go go g9 go g9 go g9 go go go go go go go go go go go go g

@sabinezimmermann7985 3 года назад

Über die Stärkung unseres Immunsystems reden die Politdarsteller nie, weil man mit Gesunden Menschen keine Kohle verdienen kann.

@sibylleschefczik3544 3 года назад

Ich finde es wird jetzt sehr viel über unser Immunsystem gesprochen....dauernd eigentlich, aber hier wirklich sehr,sehr kompetent! Dankeschön an Dr.Weigl! Im Übrigen sind Maßnahmen,wie Abstandsregeln,Mns indoor,viel lüften, Hygiene u.testen vor Treffen auch sehr wichtig zur Unterbrechung der Infektionsketten

@tatianarevenko1725 3 года назад

Ich habe Reimatische Artritis schon 9 monaten,nehme Medikamente MTX, folseure, aber Schmerzen ist immer da,ich bin 68Jahre alt, und ich Bedanke mich für eure Gespräche, sehr informativ! Gutes Neues Jahr!❤👍🏻

@antonyf7546 3 года назад

Wer über gesunde Ernährung Bescheid wissen will ist hier richtig. Ich habe viele Bücher über gesunde Ernährung gelesen. Aber hier wird alles bestens erklährt.

@cananhain4529 4 года назад

Top Arzt!!Lieben dank für ihre tolle Info:)

@florianc.2410 4 года назад

sehr gut und leicht für jeden verständlich erklärt, wie jeder sein Immunsystem stärken kann. Top Infos

@maritaschmidt8817 3 года назад

Ich bin begeistert von ihrem Fachwissen und von der Verständlichen Erklärung! Vielen Dank 🙏 👍👍👍

@edelweiz0815 4 года назад

Sehr geehrter Herr Dr. Weigl! So viel Mühe habe ich mit einem "Daumen hoch" gewertschätzt. Könnten Sie mir bitte in meinen Kommentar schreiben was Sie so am Tag essen, damit ich eine Vorstellung davon bekomme wie Sie alle Vitamine und Spurenelemente aufnehmen. Herzlichen Dank!

@Mario-vo6zd 4 года назад

Hi ich bin nicht der Dr.😅, aber ich tue jetzt seit über drei Monaten Supplementieren und habe positive Veränderungen.👍😁 Wenn du Fragen hast, dann tue ich dir gerne diese beantworten.✌️LG Mario 😁✌️

@paulogarcia5044 3 года назад

Würde mich auch interessieren. Reine mg Angaben helfen nicht viel

@bekkayherber8655 2 года назад

Respekt für so eine klare Zusammenfassung der wichtigsten Bausteine des Immunsystems und auch noch die guten Lebensmitteltipps. Echt praktisch gemacht.

@DoktorWeigl1 2 года назад

Danke fürs Feedback! Viele Grüße, Dr. T. Weigl

@elisabethfarwick8215 3 года назад

Mir gefallen ihre kurz, verständlichen und fachlich auf den Punkt gebrachten Informationen. Nur hier fällt es mir nun schwer zu entscheiden wieviel ich neben meiner gesunden Ernährung an Ergänzungen zu mir nehmen kann, darf soll. Evtl eine mg Angabe? Zur Stärkung des immunsystem hätte ich gern noch Hinweise Zucker-, Alkohol -, trockene Heizungsluft- Vermeidung etc.bzw. den Hinweis auf ihre dazu veröffentlichten Berichte. Und:- Ja , ich bleibe ihnen treu.🤗👍💪

@kathleenkretzschmar4859 2 месяца назад

Habe ein schwaches Immunsystem und eine Blutarmut. Danke für Ihre hilfreichen Videos.

@regineantonia2450 3 года назад

Vielen Dank Dir für Die nützlichen, faktenbasierten Informationen! ❤️

@alfredwagner2348 Год назад

Danke sehr, informativ und gut erklärt. Dr. Weigl ideal für Gesundheitsminister. 😊

@monikaamon5191 3 года назад

Sehr guter Beitrag, habe mir jetzt mehrere Videos von Ihnen angeschaut. Gefallen mir alle. Inhaltlich interessant und verständlich erklärt. Gleich abonniert. 👍

@muhlenstedt 4 года назад

Sehr informativ und gut strukturiert!Danke!

@bekkayherber8655 2 года назад

Vielen Dank dafür Herr Dr. Weigl.

@Rita-bw3wh 4 года назад

Sehr guter und informativer Beitrag. Danke dafür.

@elkegarbas8664 3 года назад

Alle Videos von Ihnen sind sehr verständlich erklärt....sehr hilfreich und eine gute Prävention für interessierte Menschen. Vielen herzlichen Dank!!!

@tombalabomba03 3 года назад

Wer hätte vor 10 Jahren erwartet einmal seriöse Ärzte auf RU-vid den "like, comment and subscribe"- Satz am Ende sagen zu hören. Es fehlt nur noch der Merchplug xD. Tolles Video!

@maipham4766 4 года назад

Top erklärt Herr Dr! Vielen lieben Dank

@heidiklingelberger6442 Год назад

Vielen ❤lichen Dank für ihr Video! Ich bin schon sehr lange chronisch erschöpft und bin bei kleiner Belastung gleich krank mit Angina und Herpes Zosta. Das raubt mir noch mehr Energie, obwohl ich schon alles Beste für mich tu. Auch habe ich keine Depressionen, nur einfach keine Energie. Das Video bestätigt, ohne Energie keine Immunabwehr. Ich arbeite auf allen Ebenen zur Gesundheit und glaube daran, das fehlende Puzzleteil bald zu finden😊.

@SunShine-zt2zy 3 года назад

So tolle Videos. DANKE für diese Informationen. 😊

@jaimemint405 3 года назад

Vielen Dank, Hr. Weigl, unser Dr. "Oz", bleiben Sie gesund!

@Mario-vo6zd 4 года назад

Ich liebe diesen Arzt 😃, besser geht nicht 😘😘😘

@bvcs2632 3 года назад

Ich ihn auch

@lilianoske5384 3 года назад

Ich danke sehr für Ihre Aufklärung

@polixeniagraf2636 2 года назад

Vielen Dank, Herr Doktor!

@diestressologin2814 4 года назад

Ein toller Beitrag und ein so wichtiges Thema, nicht nur für ein gutes Immunsystem, sondern auch für eine gute psychische Gesundheit. Selbst das Verhalten kann von der Ernährung abhängig sein. Da gibt es inzwischen spannende Forschung zu. Vielen Dank für dieses Video, das ich gerne weiterempfehlen werde. Liebe Grüße

@tessalavi4144 4 года назад

Very nicely explained, even for a non-native speaker - thank you!!

@user-po8cq5py9k 3 года назад

Sie können alles super erklären 🙏🙏🙏

@maries.9089 3 года назад

Sehr hilfreiche Tipps! Vielen herzlichen Dank!

@b.g.6266 3 года назад

Buh, das muss ich mir noch mehrmals anschauen. War sehr viel Input.... Sehr interessant. Danke

@DoktorWeigl1 3 года назад

🤭🤷‍♂️😉👍

@janamoell5838 10 месяцев назад

Wieder ein tolles Video 😊❤️. Danke .

@DoktorWeigl1 10 месяцев назад

Sehr gerne!

@sonjamarx4859 4 года назад

Ein sehr informatives Video. Können Sie so ein Video vielleicht auch für Zuschauer machen, die keinen Dickdarm mehr haben?

@DoktorWeigl1 4 года назад

Danke für die Rückmeldung und den Hinweis. Ja, sehr wichtig und relevant. Ist notiert 👍 Viele Grüße Dr. T. Weigl

@resy1317 4 года назад

Top habe meine Immunsystem gestärkt, durch Sport und Ernährungsumstellung. Bin ich seit 9 Wochen komplett Zuckerfrei. Und esse viel Eiweiß....

@karinbirgels904 Год назад

Tausend Dank🤝Herr Dr Weigl🙏 Schön wenn man so einen tollen Leitfaden hat🍁🕊☕🥄 Freundliche,dankbare Grüße aus Glehn von mir Karin

@joker47paintedsmile78 3 года назад

Ich hab bei Beeren, Früchten und Gemüse eine Faust Regel, rot (blau und schwarz zählt zu rot) vor grün, grün for allem anderen.

@sibylleschefczik3544 3 года назад

Ich habe gehört grün vor rot und vor Kohlenhydraten und vor Eiweißen

@z.n.4672 4 года назад

Danke,Dr.

@physikcoach 4 года назад

Tolle Videos - vielen Dank!

@monirehtechami1584 4 года назад

Das war sehr gute Information ich Danke Ihnen Herzlich

@martinafranke1270 4 года назад

Wie immer ein sehr informatives Video 👍🏻 Mir fehlt der Faktor "Stress " auf unser Immunsystem.

@andreakotan 3 года назад

Nun Stress ist nicht die Bedrohung für unser Immunsysthem,sondern der Umgang mit positiver und negativer Stress ist bedenklich. In den Schulen,oder gern schon früher,sollte man Allen Achtsamkeit beibringen. Feiern oder "sündigen",wenn wir eine Ausnahmesituation provozieren und begiessen wollen🍾🍷🍸🍺..ist so eine verhängnisvolle Spur,und auch andere nachlässige Gewohnheiten,die wegen Stress selbstverschuldet ist. Und das macht krank,wie der falsche Job,schlechte Körperhaltung und schwaches Umfeld.🤔🙏🎈

@hildewieser4771 3 года назад

@@andreakotan Genau auf den Punkt gebracht!👍🌻🍄🍀

@juliabohme3735 3 года назад

Lieber Herr Dr. Weigl, wie immer ein sehr wertvoller Beitrag.Ich wünschte,dass ein Großteil Ihrer Kollegen ebenso engagiert arbeiten würden.Dies könnte eine Menge Medikamente einsparen und die Eigenständigkeit der Menschen fördern.Ich selbst leide unter der Hashimoto-Thyreoiditis.Mir wurde von einem Endokrinologen ernsthaft kundgetan,dass man sich mit der Ernährung nicht verrückt machen soll,man könne essen,was man wolle.Ausreichend sei lediglich die Einnahme des Hormons L-Thyroxin.Das grenzt an Körperverletzung. Gerade bei Autoimmunerkrankungen ist eine entsprechend ausgerichtete Ernährung so lebenswichtig. Vielleicht könnten Sie das Thema der Ernährung bei o.g. Erkrankungen einmal ,falls nicht bereits geschehen,gesondert behandeln. Ich glaube,es ist weiterhin viel Aufklärung nötig und vielen wäre sehr geholfen.Beste Grüße.

@karlheinz2551 Год назад

Danke dass Sie da sind Herr Doktor Weigl !!! 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

@vikiehr5563 Год назад

Danke!

@rolandschroder4318 3 года назад

Sollte unbedingt mit in den Schuhlunterricht,alle Videos !

@HendrikSchulze 4 года назад

09:13 DGE empfiehlt max. 0,8g Protein / kg Körpergewicht - Dieser Wert ist wohl lange überholt (wie so mancher Wert der DGE). Studienlage 2018 - 2020 geht bei gesunden Nieren davon aus, dass 0,8 eher eine Untergrenze darstellt und 1,5g - 2g nicht nur möglich sondern sinnvoll sind.

@nadjareisswig2525 3 года назад

Danke Dr. WEIGL Sie erklären so gut Können Sie mir bitte über Adenocarcinom Lunge erklären? Danke

@karinstegemann6226 2 года назад

Gibt es eine Zusammenfassung all dieser Vitamine und was sonst noch dazu gehört, ich möchte es gern erwerben, denn ich konnte nicht alles notieren! für mich hochinteressant! Danke für Ihre Ausführungrn!

@r.taubexxx7661 4 года назад

Genau !!!!!!!!

@Kevinjan8en 3 года назад

danke für die wichtiges Infos

@sieglindeburmeister9083 Год назад

Tolles und sehr informatives Video! Vielen Dank dafür. Viele schwören seit geraumer Zeit auf Intervallfasten (soll u.A. das Immunsystem puschen). Ich habe herausgehört, Sie haben da eine ganz andere Ansicht. Wäre eine zu lange Pause der Nahrungsaufnahme, also von 12 Stunden und mehr einmal täglich (-> über einen längeren Zeitraum), kontraproduktiv?

@faceless_lions_succes 4 года назад

😍Vielen Dank für diese tiefgehende Erklärung! Ich beschäftige mich momentan ebenfalls mit dem Thema Immunsystem und habe meine 7 wichtigsten Tipps in einem Video auf meinem Kanal veröffentlicht. ▼

@yurikkarapetyan8685 3 года назад

Vielen Dank 👍👍👍👍👍

@z.n.4672 4 года назад

Danke ,Doktor.

@vickylove8948 2 года назад

Vielen Dank !!! 👍

@gruenerwald1 4 года назад

Herr Dr. Weigl, wie lange ist eigentlich die Wirkdauer bzw. die Halbwertszeit von Arginin und Citrullin (oder die Kombination von beidem)?

@christiankriewel4557 Год назад

Sehr schöner und ausführlicher Beitrag. Einziger Kritikpunkt: Das permanente heranziehen der Jahrzehnte veralteten Ernährungswerte der DGE. Da reicht es schon, das diese nicht mit der Zeit mitgehen wollen und sollten deshalb nicht dazu einladen diese weiter zu verbreiten. Da diese Ernährungsprobleme und damit zusammenhängende Krankheiten der letzten 50 Jahre gekonnt ignorieren.

@maries.9089 4 года назад

Ist dann Intervallfasten schlecht für das Immunsystem?? Es wäre schön, wenn Sie Ihre Tipps im Text vermerkt hätten.

@humbatgasimov6452 Год назад

Vielen Dank.

@innerekraft214 3 года назад

Ich persönlich denke, dass mehrere Hungerphasen am Tage für unseren Körper wichtig sind. Denn der Körper kann sich somit um sich selbst kümmern und Zellreparaturen vornehmen. Ist der Körper ständig mit Verdauung beschäftigt, fehlt ihm die Zeit um sich zu kümme daher sollte man abends auch nicht mehr zu spät essen, weil sich der Körper in der Nacht erholt beziehungsweise um sich selbst kümmern kann. Zu viel Weizen und zu viel Zucker sind hochgradig entzündungsfördernd. Viel frisches Obst und gutes gesundes Gemüse sind sehr wichtig. Tierische Nahrung möglichst weglassen. Wenn man dann noch viele Ruhepausen in sein Leben integrieren kann und sich häufiger am Tage an frischer Luft befindet, dann hat unser Immunsystem gute Chance den Körper fit und gesund zu halten.rn.

@SignalMARK 9 месяцев назад

Wie wäre es Mal mit Fakten, anstatt ihren persönlichen Gedanken?

@user-ro4lx6wg7i 8 месяцев назад

die Person hat tatsächlich Recht, denn das sind auch wichtige und essenzielle Fakten :)

@geraldmammitzsch9691 4 года назад

Lieber Doktor Weigl, ich finde Ihre Videos sehr gut. Nur sind Ihre Texte oft (für mich) zu kurz eingeblendet um sie komplett zu lesen, was ich gerne tun würde. Und ich würde mich freuen wenn Sie bei den Videos zur Ernährung mehr auf die Situation von Vegetarier und Veganern eingehen. Ansonsten weiter so und vielen Dank 🙏

@lisalosa111 3 года назад

Man kann die Videos auch stoppen.

@geraldmammitzsch9691 3 года назад

@@lisalosa111 Damit unterbricht man aber den Flow..

@lisalosa111 3 года назад

Für andere unterbricht es den "Flow", wenn die Texte zu lange eingeblendet werden.

@MrOssipower 4 года назад

gut erklärt die Videos,allerdings finde ich die Einblendungen zu kurzzeitig!Danke trotzdem

@annettrost3435 Год назад

Hallo Herr Dr. Weil Bei mir wurde am 7.Juli Nesselsucht festgestellt. Haben Sie eine Idee was ich dagegen tun kann. Vielen Dank

@patrickbeer3388 3 года назад

guten tag Dr. Weigl, Protein ist ein Polymer aus Aminosäuren, wie kann es dann sein, dass zu viele Proteine nicht schädlich sind für das Immunsystem, aber bestimmte Aminosäuren schädlich sind ?

@croschko Год назад

Wozu auf Lebensmittel konzentrieren bei Stärkung des Immunsystems, wenn z.B. multi Vitamin Präparat alle wichtigen Lebensmittel in einer richtigen Dosierung abdeckt ?? Beispielsweise die von niko rittennau

@123orchidee 2 года назад

Die Bücher liegen in welchem Format vor? Und warum bei denen, die noch erscheinen, noch kein fester Preis?

@christinas.800 Год назад

Danke für das informative Video. Können autoimmun kranke Menschen immunstärkende Ernährung wie Spirulina oder Aschwagandha einnehmen? Danke für Ihre Antwort. Freundliche Grüsse

@tomars312 4 года назад

Guter Beitrag! Kurze Frage: Warum unterscheiden Sie zwischen Proteinen und essenziellen Aminosäuren?

@DoktorWeigl1 4 года назад

Naja, weil es da einen Unterschied gibt 😀👍

@tomars312 4 года назад

@@DoktorWeigl1 okay, ich dachte immer Proteine sind Aus Aminosäuren aufgebaut. 😀 wahrscheinlich nicht ganz richtig.

@secaseca1980 2 года назад

Hallo. Ab wann reagiert das Immunsystem auf die richtige Umsetzung/Umstellung der Ernährung?

@eleleta5821 3 года назад

Danke Doc.

@chris-lk4ml 3 года назад

@DoktorWeigl gelten die in Min 10:05 eingeblendeten Tageshöchstmengen der Aminosäuren nach DGE auch für SportlerInnen und im Leistungssport?

@denniseller6702 2 года назад

Hallo, womit reduziert man am besten Trygliziride und Harnsäure, danke in voraus...

@ameliewinter9334 2 года назад

ooooh je...ist doch komplizierter als ich dachte. Lerne Sie gerade erst durch dieses Video kennen und noch nie empfand ich ein Video über Gesundheit bzw. Abwehrkräfte so interessant wir Ihres. Sorry, dieser Frage.... sind Sie ein gelehrter Arzt? Seit ca. 18Monate interessiere ich mich sehr für gesunde Ernährung, ( esse Reis & Gemüse) nur leider hab ich seit dem zugenommen. Liebe Grüsse

@Julie.SandhuMD 3 года назад

Danke sehr informativ 👍🏻

@Margitla 9 месяцев назад

Lieber Dr.Weigl, möchte bei Ihnen selbst nachfragen, hatte vor etwa 3 Wochen Ihr Buch über das Immunsystem per Überweisung bezahlt. Würden Sie bitte in Ihrem Shop nachsehen. Wird Zeit, dass das Buch mit der Post eintrifft. Habe hier einen anderen Namen, aber wohin soll ich mich melden? Übrigens hatte ich vor einigen Jahren die Ausbildung zur Altenpflegerin absolviert und Ihre Videos waren dazu eine große Bereicherung gewesen. Liebe Grüße

@andreastitze9917 3 года назад

Danke 👍👍👍

@mr-tyrflow4491 2 года назад

Sehr guter Bericht.

@hanneloreernst5779 3 года назад

Durch interval fasten schwächt das ,das imminsystem

@tshoshuajt5325 2 года назад

Das ist ja alles recht und gut, aber was nützt es wenn Niemand einen konkreten passenden Ernährungsplan erstellt?

@joker47paintedsmile78 3 года назад

Zu Kohl kann ich nur sagen, am besten Rosenkohl oder Brookline danach Rotkohl China Kohl und Grünkohl.

@sibylleschefczik3544 3 года назад

Grünkohl ist das Optimum,lt.Arzt

@elkser74 3 года назад

Hallo herr Doktor haben sie erfahrung mit CDS/CDL,würde mich über eine antwort freuen

@annavocking2464 4 года назад

Leider habe ich Zöliakie und Histaminintoleranz und kann nicht alles essen, z. B. Pilze. Gibt es da eine Alternative?

@humbatgasimov6452 Год назад

Schön.

@nicolealderisio4875 4 года назад

Im grossen Ganzen finde ich das Video sehr gut. Allerdings empfehlen sie meiner Meinung nach zu viele tierische Lebensmittel. Diese übersäuern unseren Körper und mindern so die Immunabwehr. Sinnvoller wäre es pflanzliche Quellen zu nennen und die Leute zu mehr vollwertig-pflanzlicher Ernährung zu motivieren 😉

@a.k.a.20 2 года назад

Egal welches Video ich von Ihnen ansehe...alle sind immer sehr fundiert und interessant...noch dazu machen Sie keine aufdringliche Werbung, obwohl Sie sicher schon darauf angesprochen wurden bzw es sich leisten könnten...da Sie es trotzdem nicht tun, nehme ich daher an, dass Sie auch "Rückgrat" besitzen, was heutzutage in der Medien Branche bzw im Internet seeeehr selten ist...Anfangs versucht so mancher RU-vidr es ohne Sponsoren und sie wollen unabhängig und objektiv berichten...aber dann beginnt die Tragödie a la "Faust"...Geld lenkt das anfängliche Ideal in kommerziell "interessantere" bzw lukrativere Bahnen...leider merken es dann die Zuseher und Zuhörer und nehmen dann das Gesagte nicht mehr so ernst, es verliert an Kraft und Aussge...danach wird es oft ein post von vielen und geht irgendwann in diesem nicht mehr zu unterscheidenden Haufen unter...und dann is man weg. Das haben Sie intelligenter Weise erkannt und verzichten darauf, hoffentlich auch in Zukunft, hier irgendwelche Prozente für irgendwas den Zuhörer schmackhaft zumachen, wie gesagt mit unlauteren Mittel...Sie sind ein hervorragender Arzt und Mensch und müssten eigentlich einen Orden von der Bundesregierung für Ihre Verdienste um unsere Gesundheit und die Aufklärung darüber bekommen!!! Soviele bekommen so einen, warum Sie nicht? Inzw möchte ich Ihnen danke sagen, dass ist sicher auch im Sinne vieler hier, die Sie abonniert haben! Danke für Ihr Engagement und Ihr ungeheures Wissen über den Menschen und das was ihn beschäftigt... hoffentlich finde ich auch noch Zeit für sich selbst und Ihre Familie! Danke! Ps Diese Videos sind mehr als eine reine medizinische Aufklärung!

@hoffmancapote 3 года назад

Super und informativ video

@karlaltersmann9139 4 года назад

Muß mehlmalls anhören. Einfach ist die Infos für mich nicht. Danke, lieber Dr. Weigl!

@kaeresetgfdr3066 3 года назад

ich essen schon länger frischen knoblauch ..1 bis 2 zehen täglich je nach grösse......der nachteil...einladungen von blutsaugern haben dadurch immens stark nachgelassen ........danke für die tips..leider konnte ich meinem einkaufzettel nichts hinzufügen...stand alles schon drauf...santé..

@ylime5544 3 года назад

😄 nicht nur die Einladungen der blutsauger schätze ich

@SebastianFlack 3 года назад

Hier auch noch ein interessantes Interview zur Thematik. Stress, Gesundheit, Krankheit & Immunsystem. Wie hängt das zusammen? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q6tuZGfpuHo.html Viele Grüße :)