Mitos e Verdades: carboidrato nem sempre é vilão na dieta 

Amava este quadro no programa, fiquei muito triste este últimos domingos que assisti.... #voltacommitoseverdades ❤️❤️

Resumindo: se você cortar o carboidrato você automaticamente corta todo tipo de comida gostosa da sua vida

Gostei dessa reportagem faço reeducação alimentar como carboidrato sim e já eliminei 19 silos em 7 meses..

Tudo tem sua função... só não exagerar.. pronto!

Há carboidratos bons e carboidratos ruins basta pesquisar e consumir os bons em bom senso

O povo acha que tirando o açúcar e substituído pelo adoçante é mais saudável é só que o adoçante é mil vezes pior que o próprio açúcar

O casal da dieta cetogênica está corretíssimo! 👏👏👏

PARABÉNS a todos vcs pela reportagem. Eu queria mt assistir pela tv mas nao pude. Com esses programas na web vcs são ESPETACULAR!!!

Se a moda começar a pegar.....vai falir pizzarias, lanchonetes, padarias...e etc! Pode ter certeza que a mídia vai combater esse estilo de vida sempre!😉

Gente, assim, cada corpo um corpo, cada organismo, um organismo, com um tempo aprendi o que meu corpo precisa e é melhor para ele, a 1 ano atras eu estava um pouco acima do peso, entrei para academia e mesmo assim não tinha resultados, "eu fiz a low carb" por cerca de 4 a 6 meses (entre aspas pois eu não a fazia aos fins de semana) e perdi muito peso, claro que na primeira semana eu fiquei podre, nem conseguia ir treinar, fora o mau humor, mais depois da segunda semana tudo mudou, eu tinha tanta disposição que era dificil ir embora da academia kkkk, e o que me faz gostar dela foi que, eu tinha muita compulsão, e quando a comecei fazer essa compulsão desapareceu, eu tive excelentes resultados, eu usei dessa estratégia, e depois que perdi tanto peso precisei parar pois eu não parava de emagrecer, e precisei tbm ingerir os carboidratos, para eu conseguir ganhar massa muscular, e ter uma hipertrofia legal, e foi muito dificil voltar a comer uma quantia boa de carbo no começo, rss, mais a gente se acostuma, é uma estratégia pra poucos, mais funciona, eu amei, se precisar, faço ela novamente, mais conheço pessoas que odiaram ela, por isso que digo, nós sabemos o que podemos.

PARABÉNS A TODOS DO VÍDEO. AS LIÇÕES DE VIDA QUE NOS TRAZEM COM ESSAS MUDANÇAS DE ALIMENTAÇÃO.

daqui a pouco até a água vão dizer que faz mal aff.

O pãozinho com manteiga é tudo de bom

Se os medicos sao tao bons a ajudar as pessoas, porque que temos uma populacao com excesso de peso e um numero enorme de obesos? As industrias alimenticias estao a perder dinheiro e as industrias farmaceiticas estao com medo de perder clientes.

Gente cortar o carbo pode até ser mais saudável. Porém parece q não traz alegria nenhuma olha a cara emburrada do casal e olha e cara de alegria do senhor.kkkkkk

Gosto dos mitos e verdades

Será mesmo?Então o que é melhor para comer?Eu creio que se pode comer de tudo,mas com prudência.O problema são essas dietas loucas.Tenham um bom dia.

Uma folha de alface tem mais fibras do que um pão integral grande. Pão integral é ilusão.

Excelente video.

Não como carboidratos simples, nem açúcar nem derivados lácteos. Nao como nada industrializado e toda minha comida faço eu. Pão, bolo, leite vegetal, biscoito.... e sou muito feliz assim. Tudo o que leva carboidratos complexos me dá nojo. É tudo questão de se acostumar.

Uma curiosidade ..na Itália e na Franca as mulheres sao muito magras....e comem muito carboidrato...por que será.?

Amoooo carboidrato.. não vivo sem🥰🥰🥰🥰

E só você não exagerar nas coisas que você vai comer que tu não engorda

Eu perdi 5kls comendo tudo isso . Só é controlar .

Entretenimento junto com informações sobre saúde isso sim é programa de qualidade parabéns!!!!

Eu como carboidrato, mas bem pouco. Eu faço bolos, salgados, mas com pouca frequência, e quando faço eu como bem pouco. Depois que eu diminui o carboidrato na minha alimentação, perdi 14 kg, nunca mais engordei, isso faz 3 anos já. Minha saúde é outra. Por é bom ter equilíbrio em tudo. Nunca exagerar, pois o diabetes mata. A hipertensão mata. O câncer mata. Por isso vamos prestar atenção na nossa alimentação.

Gostei dessa a vida sem carboidratos , é a mesma coisa de amor sem beijos , mas prefiram os complexos

A preferência é pelo carboidrato que vem de legumes. A dieta ideal é a que fala a verdade, pois a gordura não faz mal se a quantidade ingerida de carboidrato for baixa, como na dieta cetogênica.

O pão já esta me fazendo mal dificil porque é gostoso.

Ilusão achar que pão é comida. É açúcar puro

Já segui a Low carb uma época... porém achei muito complicado o que deveria comprar no mercado, todas as adaptações das receitas, muita receita que ficava com gosto de omelete, e ainda consumia uma quantidade imensa de adoçantes pra compensar. Não sei se gostei :(

Gente cada um tem seu organismo funcionam de formas diferente entendam issoo

Vários ensaios clínicos randomizados mostram q low carb é a melhor estratégia pra perda de peso, reversão de diabetes e síndrome metabólica, além da enorme melhora do perfil lipídico. Ou seja quem faz Low carb como eu sabe o q eu tô falando!

Tudo de massa e gostoso

Esse macarrão de cenoura não mi convence ..uma coisa é uma coisa outra coisa é outra coisa kkkk Prefiro não comer então

Eu tiraria o adoçante pq tem muita química. Estevia é melhor!

Eu faço cetogênica a 8 meses maravilhosa. 😘😘

Duvido que ela come, pão,pizza, macarrão, SQN

Eu tô com tonturaaaa

Tem que tirar os caibroidratos industrializado e comer os caibroidratos naturais bons. Pois se ficar sem o caibroidratos eu desmaio de fraqueza

EU SENTI MESMO ESSA RECAÍDA. VOCÊ SENTE DEMAIS A FALTA DE ALGUM NUTRIENTES. NÃO É FÁCIL ESSA MUDANÇA TEM TER FORÇA VONTADE E OPINIÃO

Na vida sou o Cláudio

Gripe Low Carb ? 🎉

Pizza, pastel, bolo, doce podem ser consumidos, com moderação e nem toda semana.

Eu faço a "põe carb"😀😘

3:22 isso é o que acontece quando vc come muito carboidrato ☝😌👍🍞🍝🍪🍔🥔👩🏼‍⚕️

E quanto mais carboidrato mais inflamação nós vamos ganhar ao longo do tempo e com isso mais doenças são potencializadas no nosso organismo!!!!

integral mi da queimacåo é o unico erro por que o resto é muito bem.

Eu cortei caboidratos industrializados refri sucos doces.

❌ Viva a Cetose ❌

É só a população correr menos e ter salário digno então. Pois para essa dieta precisa de tempo para preparar o alimento e dinheiro para adquirir. Então quem ganha uma miséria e não tem empregada e uma cozinheira em casa vai tudo morrer logo? Tenho ranço de tantas coisas que hj são boas amanhã faz mal vice versa. Tipo o ovo e banha de porco. Aff

Eu queria deichar os carboidratos mais uma vez por mês, eu me acabo de comer pizzas 😂😂😂😂

Tipos de carboidrato 2:21 Simples: 🍰🍝🍞🍪 2:31 Complexos : 🥔🥐🍌🥜🌽

Atenção a stėvia e adoçante é tăo ruim quanto o açucar

Nada haver dizer q e espaguete .k pode comer arroz e macarrão sim mas bem pouco e cm fibras

50% de carboidratos? Ta errado

E o Estados Unidos o povo de lá só come frituras e massas kkkk

frutas vermelhas.....tudo mais caro fora da realidade de brasileiros.a gente come banana e laranja.pra dieta é só comer a metade de tudo que se come,exercicio físico e água muita água.o resto é tudo frescura

Tire Paes da vida , não interessa se e integral

Low carb e vida

Vou morer de fome e kkkkkkkkkkkk

Resumindo pode a engordar o dobro kkkk tem que comer de tudo em poucas quantidaes so isso

Espaguete de cenoura com manjericão,valha me Deus 🤢

REPORTAGEM MENTIROSA LOW CARB É VIDA ANTIGAMENTE NINGUÉM COMIA MASSA NEM ARROZ TODO DIA E NEM CARIÉ ENCONTRARAM NOS FOSSEIS.

Dieta LOUCArb

Até frutas tem carboidratos fudeu affs

😂 Resumindo eu sou o Cláudio da vida😂😂😂 só não prático exercício para piorar😂