Amei a pauta eu recentemente mudei minha dieta e voltei a comer arroz e feijão depois do treino por causa da proteína eu como misturado com ovo e tem dado resultado
O feijão precisa ser temperado com condimentos que aliviam os gases: louro, cominho, gengibre. Eu queria muito saber sobre os outros arroz que estavam na mesa do programa...
Eu ponho feijão de molho numa grande poção de água de um dia pro outro no frigorífico. No dia seguinte lavo Bem. E meto numa panela com bastante água sem sal sem temperos .de preparo cebola alhos em um tacho com muito pouco tempero deixo estufar junto um ou pouco de agua junto feijão deixo estufar dep junto coentros picadinhas deixo mais um pouco a dose necessária do azeite adiciono no momento do feijão. Fica bom e saudável. Se adicionarmos água da cozedura fica melhor mas menos saudável .
SÓ uma pergunta eu estou grávida de 8 mês e estou pessando 65 kls e o meu médico falou q eu estou acima do peso queria saber sim eu posso emagrecer so comendo arroz e feijão e verduras com ovo?? nada de maçã
Arroz é fundamental sim,se for fazer tudo que médicos falam vão viver de brisa kkkkk 😆 sempre comemos desde criança, porque essa polêmica absurda agora? O que não pode é exagerar, fazer dietas malucas e passar fome
Só não ligar , como tudo que vc gosta e te faz bem Eu como de tudo e o tenho , não passo vontade e nem fome, se for ligar pra que médicos e internet falam vcs vão passar fome
Só não ligar , como tudo que vc gosta e te faz bem Eu como de tudo e o tenho , não passo vontade e nem fome, se for ligar pra que médicos e internet falam vcs vão passar fome
Arroz e o feijao contem acucar , carbs, aumenta o indice glicemico , inflamatorio. Quem gosta e o preto no arroz e feijao preto. Que e menos prejudicial
Nd haver mn, primeiramente o arroz sozinho sim tem índice glicemico alto, mais junto com feijão que contém muitas fibras faz com que a absorção dos carboidratos sejam mais lentos, e com se tornam uma boa refeição
