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Mix seeds and oatmeal to lose weight and bake this healthy bread! 

Weltverborgen
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From June 5th the time has come. My most popular bread recipes are finally available in a book from GU. In it you will also find, exclusively, my best unpublished recipes.
"Fresh bread" - quicker and easier than ever:
- Hardcover amzn.to/3ZStB1h
- Kindle amzn.to/3yJyJIT
Do you want to lose weight or just eat healthy? Then you've come to the right place with this bread. It consists almost entirely of healthy kernels and a few oatmeal.
It is so filling that you usually only manage 1-2 slices.
This is how bread should be, tasty, healthy and really filling. Without preservatives, you know exactly what's in the bread.
Best of all, the bread stays crisp and fresh for many days. Simply wrap in a cloth, then place in a haversack, bread box or drawer.
And it's quick to bake too :)
Just mix a few ingredients, let them swell, knead, bake, done!
Ingredients.
300g mixed seeds (e.g. pumpkin seeds, sunflower seeds, sesame)
230g rolled oats
20g ground flaxseed
20g chia seeds
18g psyllium husks
2 tsp salt
500ml of water

Опубликовано:

 

18 мар 2023

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Комментарии : 598   
@sabinemeyer1704
@sabinemeyer1704 Год назад
Bin zufällig auf den Kanal gestoßen und sehr angetan von diesem Rezept. Ich backe schon lange ein ähnliches Brot, allerdings mit Vollkornmehl und Hefe. Freu mich dieses Brot demnächst zu backen. ❤ lichten Dank 😊
@stefaniac.9098
@stefaniac.9098 Год назад
Vielen Dank für das tolle Rezept!🙏 Das werde ich so bald wie möglich ausprobieren!👏
@ulrikereinwald7054
@ulrikereinwald7054 Год назад
❤ lichsten Dank ! SUPER 👍😃❤️ Ein schönes Wochenende, wünsche ich Dir ❤️
@timogabler3867
@timogabler3867 Год назад
SO RICHTIG GUT, SIEHT ES AUS ❤❤❤❤❤❤👍👍👍
@yagami7393
@yagami7393 Год назад
Das habe ich heute nachgebacken und das ist so toll geworden. Danke für das Rezept.
@Maria-wr8mb
@Maria-wr8mb Год назад
Super, vielen Dank.Sehr angenehme Stimme 👍 Klasse Demonstration
@annaw.5828
@annaw.5828 Год назад
Sieht nicht nur lecker aus... Du hast auch eine angenehme, schöne Stimme, ein Geschenk Gottes
@Stefania.77
@Stefania.77 Год назад
Das sieht super aus und wenn Menschen wüssten wie gesund das ist Hafer ist ein wahrer Heilmittel und gerne genau so gesund mach ich danke für dein Rezept ❤
@sonjamuller2846
@sonjamuller2846 Год назад
Wunderbares Brot 🍞. Vielen herzlichen Dank 👍🤗🌻🙋‍♀️
@FatimaAli-bk3cy
@FatimaAli-bk3cy Год назад
Habe bereits 5 deiner Brot- Rezepte gebacken und eines ist besser als das andere.... soooo lecker 😋 und dazu unglaublich gesund! Vielen Dank!
@janicka348
@janicka348 Год назад
👌 Vielen vielen Dank an diese liebe Dame für dieses tolle Rezept🙏👏👏👏👏👏😋❤
@heidischmid5584
@heidischmid5584 11 месяцев назад
Klasse.....herzlichen Dank, mit den Haferflocken ist immer eine tolle Idee, mach ich auch bei Mürbeteig für Blechkuchen, ist einfach bekömmlicher !!❤❤
@wedara7543
@wedara7543 9 месяцев назад
Das sieht wirklich gut aus!!!❤😊 Danke!!!!
@waltraudegger1986
@waltraudegger1986 Год назад
Vielen Dank für das tolle gesunde Rezept ❤
@Ma_ri_ola
@Ma_ri_ola 8 месяцев назад
Dankeschön für dieses tolle Rezept❤😊
@irisselcho6263
@irisselcho6263 Год назад
Danke für das tolle Rezept. Freue mich schon darauf, es zu backen. 😀😋
@laura-ella
@laura-ella Год назад
Dieses Rezept ist genial. Ich werde es probieren. Vielen Dank!
@crchick712
@crchick712 Год назад
Lieben Dank für dieses Rezept! Ich hatte schon länger vor, ein Kernbrot zu backen, nun weiss ich wie ☺
@kittylustig
@kittylustig Год назад
Habe es schon zweimal gebacken , super lecker , jedem schmeckt es , danke für das leckere Brotrezept 👍👍👍👍😘
@ursulaunglaub4642
@ursulaunglaub4642 Год назад
Wieder absolut!bis jetzt ist jedes Brot super geworden 😊
@user-vn5uk9ws8b
@user-vn5uk9ws8b 11 месяцев назад
Apsolut das beste Brot der Welt, habe schon ein paar mal gemacht und ich liebe es, so fein so easy zum machen und bei mir war auch am vierten Tag immer noch ganz fein, obwohl ich am liebsten den ganzen Brot gegessen hätte 😂 Vielen herzlichen Dank für den Rezept, und ein ganz lieben Gruss ❤️
@kosmetik-massageschulemeus512
Das ist eines der besten brotbackrezepte die ich bisher ausprobiert habe. Einfach, gesund und super super lecker. Danke für dieses tolle Rezept 😊
@QualquerCoisa387
@QualquerCoisa387 25 дней назад
Oh, Wow! Sie haben meinen Tag viel schöner gemacht. Vielen Dank!
@janamensikova1481
@janamensikova1481 Год назад
Perfekt! Danke. 😊♥️
@claba12
@claba12 Месяц назад
Dankeschön 🙏 für dieses Rezept! Habe es nach deiner Rezeptur plus Haselnüsse und Wahlnüssen und fein geschnittenen getrockneten Tomaten gebacken. Köstlich 😋
@jeanninehaferburg633
@jeanninehaferburg633 Год назад
Hallo, sehr schön das ich das nach machen kann. Ich hatte das zuletzt im kaufland bekommen, aber leider haben die genau das Brot ohne Hefe und Mehl aus dem Sortiment genommen 😢 Vielen lieben Dank und bitte noch mehr tolle Rezepte 😊😊😊
@schlemmerlinchen4232
@schlemmerlinchen4232 10 месяцев назад
Gestern abend gebacken, heute gefrühstückt...sehr, sehr lecker...genau nach meinem Geschmack, schön kernig aber dennoch ganz locker. Ich nehme allerdings immer einen halben Teelöffel mehr Salz bei Deinen Rezepten, damit komme ich wunderbar zurecht. Wieder ein tolles und alternatives Rezept, dass vor allem kaum Zeit in Anspruch nimmt und mit wenig Zutaten und Aufwand auskommt!!! Ich muss schon sagen... in Brotalternativen bist Du einfach DIE BESTE❣❣❣Danke mal wieder!!!
@belabbesmennad449
@belabbesmennad449 Год назад
Ist sehr toll aus Mmmmm ich liebe solche Brot ich werde sofort probieren . Danke für das Rezept 🌹👍
@Dani-ny1vw
@Dani-ny1vw Год назад
Was für ein tolles Brot. Vielen vielen Dank dafür. Wir haben nur eins verändert statt Pinienkerne haben wir Weizenkeime genommen aber eher aus der Not heraus. Es ist irgendwie nicht sehr hoch geworden aber egal. Frisch aus dem Ofen mit Olivenöl ein Traum.
@josefinasaucedo7772
@josefinasaucedo7772 Год назад
Se ve riquisimo, y he buscado este panque desde hace mucho y al fin lo encontre, gracias mil.
@juttanecke7322
@juttanecke7322 Год назад
Werde ich auf alle Fälle backen Danke❤
@mariaoscilowska3604
@mariaoscilowska3604 Год назад
Chlebek wyszedł bardzo smaczny, dziękuję bardzo.
@Bibi-is8kz
@Bibi-is8kz 10 месяцев назад
Tolles Rezept, wird bald nachgebacken!!!😊
@susistrolch9603
@susistrolch9603 8 месяцев назад
Habe es heute gebacken, sehr lecker das Brot, Vielen Dank für das Rezept👍👍genau mein Geschmack
@CristianeSilva-sv2ym
@CristianeSilva-sv2ym Год назад
Maravilhoso esse pão, parabéns!😊
@claudiasalasvarela88
@claudiasalasvarela88 Год назад
I baked it today, it was delicious, thank you very much for the recipe!
@Emma-my5hc
@Emma-my5hc Год назад
Dzień dobry . Spokojne otoczenie, proste i praktyczne przepisy. Dziękujemy za podzielenie się z nami. Zdrowia i spokoju dla Ciebie i Twojej rodziny. 👍🙏😘🇺🇦
@deborascheurer2537
@deborascheurer2537 6 месяцев назад
Schon notiert! Das wird morgen gebacken! Ich liebe "Korn an Korn" :) Herzlichen Dank für deine Mühe, das tolle Rezept mit uns zu teilen!! :) Und dazu hab ich ja schon die leckere vegane Butter nach deinem Rezept gemacht- perfektes Duo :)
@AK-rc2jr
@AK-rc2jr Год назад
Mache ich seit einiger Zeit auch. Unbeschreiblich lecker.
@mirellagonzalezlopez7713
@mirellagonzalezlopez7713 Год назад
Espectacular😍!!!! Delicioso 😋😋😋 Felicidades y gracias por compartir 🙏 Saludos desde México 🇲🇽
@carli6776
@carli6776 8 месяцев назад
Se ve super gracias por la receta, mañana intentaré hacerlo... ❤
@luckyangel7289
@luckyangel7289 Год назад
Die Brötchen hatte ich schon gebacken, die sind lecker. Dann backe ich als nächstes das Brot . Lieben Dank gute Nacht 🤗💗💗💗🍀☘️☘️🦋🐞🐞
@kilus100
@kilus100 Год назад
Super Video, werde ich heute backen. Danke
@vanessaaleo8729
@vanessaaleo8729 6 месяцев назад
Danke , ganz bestimmt werde ich es probieren 😊😊😊
@uschizernak5305
@uschizernak5305 7 месяцев назад
Vielen Dank für das tolle Rezept 👍 Ich habe es schon mehrmals gebacken. Es schmeckt sehr gut, ist gesund und ich kann es auch scheibenweise einfrieren.
@wandaesthercaires1711
@wandaesthercaires1711 Год назад
Que maravilha de pão 👏👏 receita incrível ...vou fazer !! 🇧🇷
@angelikakunze4883
@angelikakunze4883 Год назад
Habe es gestern gebacken und es ist sooo lecker und das schöne ist, es ist ohne Mehl und Hefe.
@tatjanaspasojevic8252
@tatjanaspasojevic8252 10 месяцев назад
BRAVO, hvala za prelep recept 😊👍❤
@christellisulov7128
@christellisulov7128 Год назад
Ein wirklich gesundes Brot❤
@yolandaaedo2108yolalla
@yolandaaedo2108yolalla 9 месяцев назад
Con un trozo basta. Tiene muchas semillas. Un alimento único. Me gustó mucho.... ❤❤❤
@carmenney6042
@carmenney6042 Год назад
🙏 Backe sonst nicht und es ist mir super gelungen. Werde ich noch öfters backen....Alles Liebe 😋
@chrissi1448
@chrissi1448 Год назад
Toll , ein absolut gesundes Brot ganz ohne Mehl und Hefe . Werde ich auch mal backen. Gruß
@mariacesuarezq.1756
@mariacesuarezq.1756 9 месяцев назад
Excelente aporte, a mi salud. Muchas Gracias. Saludos desde Colombia 👋😊🇨🇴🌄🙌🏻 Bendiciones para usted.
@katzenschnaeutzchenwandert6930
Vielen Dank dafür ❤
@gracindasequeira2750
@gracindasequeira2750 Год назад
Perfeito....parabéns e obrigada por compartilhar este conhecimento importantíssimo 🇧🇷🙏😍❤
@user-zs6ke6cw7y
@user-zs6ke6cw7y Год назад
Хлеб Чудесный и Полезный!!! Спасибо за рецепт!!!👍👍👍👍👍👍❤
@carmenzwickirsch2564
@carmenzwickirsch2564 Год назад
Ich muss es unbedingt ausprobieren.
@galinariel2579
@galinariel2579 Год назад
Спасибо большое за прекрасный рецепт!
@mayonnaiseeee
@mayonnaiseeee 4 месяца назад
Wow, this looks amazing and really healthy. Lots of fiber, protein, and good fats. And only water and kneading to bind it together. Love it, thank you 😊!
@lindahomsi5039
@lindahomsi5039 10 месяцев назад
Tack för recept 😮
@paula_xy8137
@paula_xy8137 Год назад
Das wird auf jeden Fall gebacken und das Buch ist so gut wie gekauft wenn sie da ist😅😊😅😊👍👍👍🙏🙏🙏😊👍👍😋😋😋😋🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
@user-qc1lz6os7h
@user-qc1lz6os7h 8 месяцев назад
Спасибо, обязательно попробую!😊
@yvi6013
@yvi6013 Год назад
...ich habe aus der halben Menge der festen Zutaten und 400ml Wasser ein ganz leckeres Knäckebrot gebacken! Danke für das Rezept!
@user-qh3ii9kz9w
@user-qh3ii9kz9w Год назад
Danke schön fur das recept😊
@miguelpuchalt3606
@miguelpuchalt3606 5 месяцев назад
Receta muy saludable y exquisita. Gracias.
@manuelaweinert6318
@manuelaweinert6318 Год назад
Hi. Das ist super klasse. Ganz lieben Dank. 🍞 🥪 Liebe Grüße aus Hannover. Wünsche für Alle ein schönen ersten Maifeiertag. Ela
@_home_cooking
@_home_cooking Год назад
Wow, looks delicious! And very healthy 😍🌸 thank you for sharing 💕
@hilmarsknopper
@hilmarsknopper 2 месяца назад
Tolles Rezept, sieht echt super aus, habe alle Zutaten hier, also wird es morgen ausprobiert.
@blewdraaz1057
@blewdraaz1057 Год назад
Looks great! Will give it a try x
@user-hj5yg2dj2l
@user-hj5yg2dj2l 10 месяцев назад
4:18 hallo, ich danke für die Rezepte, die sie hier immer vorstellen! Für mich als blinde ist es immer gut nachzuvollziehen! Ich habe schon manches nach gebacken! Machen Sie weiter so!
@Weltverborgen
@Weltverborgen 10 месяцев назад
Danke sehr, das freut mich. Viele liebe Grüße
@mariaaparecidamonteirolope2779
@mariaaparecidamonteirolope2779 9 месяцев назад
Parece muito bom!!! Gratidão ❤
@grisellescakes
@grisellescakes 4 месяца назад
I made this bread 🍞 and OH BOY!!! DELICIOUS 🤤 thank youuuuu soooo much for the recipe this is the second recipe that I made from your videos and they always come out beautifully!!! Thank you again, blessings!!
@carolinarojano8356
@carolinarojano8356 Год назад
Vielen Dank ❤
@stefansakac1359
@stefansakac1359 Год назад
Zdravím Vás pěkně z celého ❤Vám Velice Děkuji za úžasný skvělý recept určitě vyzkouším jste skutečně skvělá bytost 😉🌺už jsem zkoušela Vaše dva druhy chleba 🥪 a rodina si velice pochutnala. Mnohokrát Děkuji s láskou v Srdci posluchačka Vlasta z České republiky 🌿🌹👌
@gordanastanisavljevic121
@gordanastanisavljevic121 Год назад
EXTRA HVALA VAM KONACNO IMAM RECEPT LEPO SVE OBJASNJENO HVALA ZA PREVOD POZDRAV
@gartina2709
@gartina2709 Год назад
Herzlichen Dank für dieses tolle Brotrezept. Ich habe das Brot heute gebacken. Zuerst hatte ich Bedenken, dass der Teig zu fest sein würde, um überhaupt richtig aufgehen zu können. Aber heute Nachmittag habe ich schon gekostet. Es ist außen knusprig, innen schön saftig und super schmackhaft. Nun würde ich gern wissen, wie Sie das Brot aufbewahren, damit es frisch bleibt. Und wie lange hält es sich in etwa?
@Su-mn6dj
@Su-mn6dj 3 месяца назад
🎉sehr gut. Vielen Dank.
@user-fy7sj9dg1o
@user-fy7sj9dg1o 9 месяцев назад
Здорово! Спасибо за интересный рецепт!
@user-ln4zs3vj2d
@user-ln4zs3vj2d Год назад
Благодарю! Очень понравился!
@mariannebhatia7245
@mariannebhatia7245 Год назад
Ein tolles Rezept. Das probiere ich aus.
@Polly1965
@Polly1965 4 месяца назад
Super tolles Brot.Ich backe es regelmäßig und es schmeckt sehr gut. Kann ich nur empfehlen 😊Sehr lecker und es hält lange satt👍🥰
@furdeutschland-clubxl2434
@furdeutschland-clubxl2434 Год назад
Tolles Rezept!
@christinasad5288
@christinasad5288 9 месяцев назад
Danke, das mache ich nach❤❤❤❤❤
@liaoliveira6500
@liaoliveira6500 Год назад
Perfeito! Gratidão por compartilhar..
@mariasearle3508
@mariasearle3508 8 месяцев назад
That looks absolutely delicious. Thanks for sharing.😊
@alenaondri
@alenaondri 10 месяцев назад
Toll, danke Slowakei
@salmabemficadasilva593
@salmabemficadasilva593 9 месяцев назад
Maravilhoso, grata pela receita😂
@corey2514
@corey2514 8 месяцев назад
Vielen Dank für das Rezept, eben ausprobiert, sehr sehr leckeres Brot. Wird's jetzt öfters geben... 🙂
@jacksprat429
@jacksprat429 10 месяцев назад
Thank you for an excellent recipe. I cannot wait to try it. 🤗🌹💕
@valentinaatanasova1849
@valentinaatanasova1849 10 месяцев назад
Danke,das schmeckt lecker. ❤
@hafidahafida
@hafidahafida Год назад
Danke für das Rezept 😋🥰💪👍🇲🇦
@yuliya2634
@yuliya2634 Год назад
Благодарю вас ,очень интересный рецепт ,хочу попробовать .
@jeanie8593
@jeanie8593 Год назад
I’m keen to try this thanks !
@habiblodin6550
@habiblodin6550 10 месяцев назад
Es war großartig und nützlich
@helennagl3500
@helennagl3500 10 месяцев назад
Looks great.❤
@katarzynapopawska8037
@katarzynapopawska8037 Год назад
Danke schön.
@afafmorgan3358
@afafmorgan3358 Год назад
Thank you, looks very delicious and healthy❤ watching you from Washington DC!
@rosanaz790
@rosanaz790 Год назад
Das muss ich ausprobieren sieht super lecker aus👍danke
@sulegurler3323
@sulegurler3323 Год назад
Çok lezzetli olduğuna eminim.Teşekkürler bende yapıcam👌
@lianeberger3817
@lianeberger3817 Год назад
Hast du wieder einmal ME❤GA gemacht. Ich habe deine Rezepte oft nachgebacken...immer top, danke dafür 🙏
Далее
Проверил на логику певца L’one
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Healthy oatmeal bread to lose weight quickly
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