mma,도복,노기 호환가능한 하프가드 기본자세설명!! 추가로 도그파이트 롤스윕!!!  

도복,노기,mma 전부 호환가능한 하프가드 기본개념과 도그파이트 롤스윕입니다!!
■홍박사노기교실
■ 개인pt&단체pt 문의환영
■유투브:홍박사노기교실
■ 의정부 가능역 팀파이터 주짓수체육관(홍박사 전타임 수업지도중)
■인스타:dr.hong_jiujitsu