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Mobilidade e Fortalecimento para Capoeira  

Zeka Ramos
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6 окт 2024

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Комментарии : 296   
@thiagonogueiradossantos788
@thiagonogueiradossantos788 7 месяцев назад
Galera para quem não sabe, o nome daquele floreio é AÚ HELECOPTERO ou estrelinha helecoptero se preferir
@rodrigohms2648
@rodrigohms2648 5 месяцев назад
Aqui em recife é chamado de au, muito usado nos bailes funk na epoca
@West_Coast_Classics良い
@West_Coast_Classics良い 4 месяца назад
Louco ​@@rodrigohms2648
@West_Coast_Classics良い
@West_Coast_Classics良い 4 месяца назад
?​@@rodrigohms2648
@anselskyler3133
@anselskyler3133 3 месяца назад
Helicóptero? Essa é nova pra mim. Até parece que tinha Helicóptero quando se criou a capoeira 😂😂
@perro1644
@perro1644 3 месяца назад
​@@anselskyler3133 Os nomes mudam mt de região por isso que a capoeira n tem nas olimpíadas pq ela precisaria ser padronizada
@GuDoBem
@GuDoBem 11 месяцев назад
O maluco é um ninja e q shape foda
@LucasGabriel-dm8dw
@LucasGabriel-dm8dw 3 месяца назад
Isso é capoeira, ja joguei demais capoeira kkk era bom demais slk
@MichelAfton.Editor
@MichelAfton.Editor 2 месяца назад
​@@LucasGabriel-dm8dwpapo, jogo atualmente, é ótimo pra saúde, e claro ajudo no físico kk
@gersonrodrigueslima308
@gersonrodrigueslima308 Месяц назад
Pô aí é sacanagem, capoeira é capoeira, ninja usa karatê e Kung Fu como arte marcial.
@youDEAD70
@youDEAD70 Месяц назад
@@gersonrodrigueslima308ele não disse que capoira e kong fu ou karate, ele só disse que os movimentos do cara lembra s de um ninja, foi só uma figura de linguagem cade a interpretação.
@gersonrodrigueslima308
@gersonrodrigueslima308 Месяц назад
@@youDEAD70 tá entendi o que o cara quis dizer, mas um ninja é uma figura popular da Ásia, e a capoeira é de origem brasileira, apenas quis dizer que comparar com um ninja tá meio errado, só isso.
@vitorbueno4301
@vitorbueno4301 Год назад
Capoeira é coisa linda
@Users-Jp
@Users-Jp 5 месяцев назад
e letal
@MixAlucard
@MixAlucard 5 месяцев назад
​Na mão certa até uma borracha é letal ​@@Users-Jp
@Lucasyre
@Lucasyre 4 месяца назад
Se tu enfiar um amendoim no olho de alguém e letal​@@MixAlucard
@LuisFernando-uj7tu
@LuisFernando-uj7tu 4 месяца назад
Falou pouco, mas disse muitas verdades​@@MixAlucard
@davi1918
@davi1918 Месяц назад
@@MixAlucard John Wick que o diga,só precisou de um lápis pra mandar 3 de arrasta pra baixo kkkkkkk!
@elielmarins696
@elielmarins696 Месяц назад
Capoeira é luta, dança e ginástica!. Super completo!.
@diogocarvalho196
@diogocarvalho196 Год назад
O cara é foda patroa
@HenriWinterArk
@HenriWinterArk Год назад
q chute na cabeça nesse final kkkk
@AntonioMarcos-ru9pk
@AntonioMarcos-ru9pk 5 месяцев назад
😂😂😂
@Luizmods1
@Luizmods1 5 месяцев назад
É beija-flor o nome
@PedroHenrique-yi4vg
@PedroHenrique-yi4vg 3 месяца назад
Não pegou na cabeça
@lucilealuzia3323
@lucilealuzia3323 2 месяца назад
É o aí helicóptero
@brisahelena9609
@brisahelena9609 3 месяца назад
Muito massa ! Tenho 41 anos , sempre que posso estou me movimentando com treinos pessoais de capoeira. Sinto que é o mantém meu corpo e mente saudáveis , além de me divertir muito. Saudade de uma boa roda. Também possuo fibromialgia a mais de 20 anos. Um dos médicos com quem me tratava me disse que , o maior motivo da minha boa saúde é aprática da capoeira. Enquanto outros me diziam pra imobilizar meus movimentos até parar. Resultado: fui com dor mesmos e a cada dia tenho ess doença controlada além de usufruir do win hof tmb. 💚
@crystal5273
@crystal5273 5 месяцев назад
Nossa surreal o que esse cara da capoeira faz. Um ninja 😮
@gersonrodrigueslima308
@gersonrodrigueslima308 Месяц назад
Pô aí é sacanagem, capoeira é capoeira, ninja usa karatê e Kung Fu como arte marcial.
@youDEAD70
@youDEAD70 Месяц назад
@@gersonrodrigueslima308não é possível
@alexandresantosdacunha-rr6jx
@alexandresantosdacunha-rr6jx 3 месяца назад
Iê...tô precisando ...49 anos ...acima do peso e algumas lesões pelo corpo...praticava algumas artes marciais no passado 😊
@gabrielb.5085
@gabrielb.5085 2 месяца назад
Nunca é tarde para voltar Alexandre, boa sorte e bons treinos!
@alexandresantosdacunha-rr6jx
@alexandresantosdacunha-rr6jx 2 месяца назад
@@gabrielb.5085 grato meu amigo
@flavimarantoniafroesdeoliv8220
@flavimarantoniafroesdeoliv8220 7 месяцев назад
Nossa!! Você é demais!!!!
@cauasouzadasilva1645
@cauasouzadasilva1645 2 месяца назад
Deixa o like para quem quer que o Zeca grave um shorts parecido como esse de capoeira só que de karatê 🥋
@renantiagolimadiasesteanoestad
@renantiagolimadiasesteanoestad 15 дней назад
capoeira e um esporte bom já pratiquei de mas.
@leobim1443
@leobim1443 3 месяца назад
Boa noite irmão gostei muito sou aluno na Capoeira sou um jovem de 51anos de idade estou me apaixonando, cada dia mais estes exercícios muito bom .
@ElaineCristina-wc3fy
@ElaineCristina-wc3fy 5 месяцев назад
Incrível 🎉 me deu vontade de treinar capoeira
@MAROBEIRO5856
@MAROBEIRO5856 23 дня назад
Eu sou, e recomendo
@OnixAlejandroSalomão
@OnixAlejandroSalomão 5 месяцев назад
Você é fera cara! Continue com seus vídeos a gente tem admiração por você.
@AnaCeliaCarneiroAndrade
@AnaCeliaCarneiroAndrade 4 месяца назад
Meu Deus como a capoeira é perfeita
@dogzinxzlindão
@dogzinxzlindão 14 дней назад
Aquele Aú helicóptero foi lindo, chega arrepiei
@LuciaireneRizzi
@LuciaireneRizzi Месяц назад
Muito booooom.👏🏽👏🏽👏🏽👍🏽🤝🏽🇧🇷❤🙏🏽capoeira Brasil 🤝🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@SimoneSoares-w8b
@SimoneSoares-w8b 2 месяца назад
a capoeira é um arte que quando eu lutei pela primeira vez eu achei massa ai eu fiquei praticando ai eu pequei minha primeira corda ai dai eu parei de luta capoeira por que eu ficava viajando mais hoje em dia eu luto capoeira eu amor essa arte 🥋🤸🤸🤸🥋🥷❤️
@sheilacarvalho1377
@sheilacarvalho1377 9 месяцев назад
O capoeirista 😃🤩
@stellapompom
@stellapompom 3 месяца назад
Sim 😍
@MAROBEIRO5856
@MAROBEIRO5856 23 дня назад
Oxe
@joalves2648
@joalves2648 5 месяцев назад
Que movimentos incríveis 👏👏👏👏👏
@thiagonogueiradossantos788
@thiagonogueiradossantos788 7 месяцев назад
Obrigado pelo video
@meguenatasha6571
@meguenatasha6571 3 месяца назад
O capoeira aí é sinistro❤
@Pedro.H2kw
@Pedro.H2kw 4 месяца назад
Caralho o cara e foda
@wzwellington
@wzwellington 3 месяца назад
Que vídeo excelente!!!
@QuinnHorus
@QuinnHorus 2 месяца назад
Guerreiro parabens. Seu tipo de ensinamento supra toda necessitated. Desejo saude SABEDORIA. Seja natural 😂
@silviocavaleiro1233
@silviocavaleiro1233 3 месяца назад
🌞 Belíssimo! Agradecido! 🌻
@lucjanocastro
@lucjanocastro 2 месяца назад
Nossa....o cara é bom!!!
@rosaleite9143
@rosaleite9143 6 месяцев назад
Lindo demais, Zeka!!
@noeliasouzasantos223
@noeliasouzasantos223 2 месяца назад
Gratidão mano, compartilhando🤸🏾‍♀️🤸🏿🥰
@FagnerLimaful
@FagnerLimaful 2 месяца назад
Melhor conteúdo do meu RU-vid
@Gloria_Sa
@Gloria_Sa 5 месяцев назад
Eu amo a capoeira ❤
@Bunny_991
@Bunny_991 5 месяцев назад
Mano,muito obrigado,tenho 10 anos e qro lutar capoeira,e vc vai me ajudar mt com fé🙏 Cara no começo virou o inosuke
@cristianoalvessbr
@cristianoalvessbr Месяц назад
Boa!
@josewilliansilvaferreira5146
@josewilliansilvaferreira5146 4 месяца назад
Cara queria mais vídeos seus sobre a capoeira, na minha mente tú tem muito conteúdo que da pra associar com a capoeira pô
@lyviacarvalho3603
@lyviacarvalho3603 2 месяца назад
Zeca, voce é fera! Faço alguns dos seus preps de quadril❤ Poderia fazer um prep para jiu-jitsu?
@CarlosAlberto-kl8kb
@CarlosAlberto-kl8kb 3 месяца назад
VcÉ 10 Zeca...
@Khibatshu
@Khibatshu 5 месяцев назад
MUITO OBG CARA,tava precisando de dicas para melhorar❤️
@antoniorafael3782
@antoniorafael3782 Месяц назад
Coisa linda capoeira a 😊❤
@joaoheines9507
@joaoheines9507 3 месяца назад
Gostei dele, vou seguir
@OYASBRASIL-ed8xv
@OYASBRASIL-ed8xv 6 месяцев назад
Vlww meu mano já vo anota aqui sucesso irmão..
@ReginaldoOliveiraNogueira
@ReginaldoOliveiraNogueira 5 месяцев назад
Parabéns muito bom esses movimentos
@jefferson7249
@jefferson7249 5 месяцев назад
Aí sim bem explicadinho 👏👏👏👏👏
@Vgomes777
@Vgomes777 Месяц назад
MUITO OBRIGADO ZEKA
@patrickpereira7201
@patrickpereira7201 2 месяца назад
Esse aí do braço parece bom mesmo, pq todo movimento de capoeira ter essa flexibilidade nos braços ajuda muito.😅
@dexn5671
@dexn5671 Год назад
meu quadril é muito F*DIDO e eu tenho 14 anos, o problema é inflamação, nenhum laboratório descobriu o que é, eu tô precisando muito de força. Vou ao treino de capoeira daqui a pouco, mas seja o que Deus quiser, pq a chance de eu me lesionar é muito.
@mrjonhy1233
@mrjonhy1233 10 месяцев назад
sindrome de piriforme?
@lilliecoelho9001
@lilliecoelho9001 10 месяцев назад
Descobriu o que é?
@georgebruno334
@georgebruno334 7 месяцев назад
Top de mais ❤❤
@SandroBatista-o4l
@SandroBatista-o4l 2 месяца назад
perfeito obrigado
@arturovives4665
@arturovives4665 3 месяца назад
Eres el mejor, saludos de colombia!
@CintiaSaffier
@CintiaSaffier 17 дней назад
Legal não sabia q vc fazia
@LuisJRRP
@LuisJRRP 5 месяцев назад
Zeca sabe até capoeira 👏
@ANT_60
@ANT_60 Год назад
E ele não deixou nos comentários😅
@Quas4r147
@Quas4r147 Год назад
Pq esse vídeo veio do tiktok
@Jheff_OTraveller
@Jheff_OTraveller 8 месяцев назад
@@Quas4r147 vlw meu bro depois vou lá então e bora gingar ksksks
@carolinagomes5454
@carolinagomes5454 Год назад
Cara você é muito foda! Muito obrigada por está compartilhando seus conhecimentos. Gostaria de saber o número de série e repetições.
@matheuslorenzo3443
@matheuslorenzo3443 Год назад
1- faz de 6×5 2- 30 segundos do alongamento diagonal 3- O último vc faz uns 30
@marconeslima7564
@marconeslima7564 2 месяца назад
Top show isso sim. Obrigado
@CarlosAntôniosilva-g7b
@CarlosAntôniosilva-g7b 10 месяцев назад
Que sincronia😊
@iogofelipeflorentino8657
@iogofelipeflorentino8657 4 месяца назад
Boa dhr também treino a 10 anos
@cezarcortes
@cezarcortes 2 месяца назад
@zkramos passa uns movimentos preparatórios para Taekwondo, por favor. Teu conteúdo é top. Parabéns.
@deepsoultaba
@deepsoultaba Месяц назад
Gostei. I'll use it. Thank you
@OdairPires-u8r
@OdairPires-u8r 2 месяца назад
Top de mais!
@Momojii
@Momojii 9 месяцев назад
olha o shape desse cara da capoeira
@yasuo2261
@yasuo2261 5 месяцев назад
Já viu o do Ramon dino? Sua leiga
@RTXATIVADA
@RTXATIVADA 3 месяца назад
​@@yasuo2261Pelo visto o leigo é vc, além de ser ignorante é burro, um é literalmente um lutador de capoeira e o outro é um bodybuilder, vc n deve ter nem o shape do cara do vídeo e só tá babando ovo pra ficar comparando e chamando outras pessoas de leigo
@Babo00118
@Babo00118 2 месяца назад
​@@yasuo2261tem gente que não acha bonito um shape naquele nível, na minha opinião é muito fd, mas acho mais estético o shape do cara do video
@kennedysouzaribeiro2843
@kennedysouzaribeiro2843 2 месяца назад
​@@yasuo2261 O do cara é natural, atlético e saudável. E o ramon? Dino.
@yasuo2261
@yasuo2261 2 месяца назад
@@kennedysouzaribeiro2843 sim Ramon é natural 😭
@rafaelp3123
@rafaelp3123 Год назад
Faz treino pra estabilidade do Joelho
@AndreiaRodriguesdosSantosR-b6w
@AndreiaRodriguesdosSantosR-b6w 4 месяца назад
Uau 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@cristianpedro1903
@cristianpedro1903 3 месяца назад
Traz curiosidade e fatos sobre a capeira Zeka
@clobits
@clobits 2 месяца назад
mano, o cara é muito seco véi, que shape incrível 🔥🔥💪
@RibeiroMineiro
@RibeiroMineiro 4 месяца назад
Os cara é ninja 😮😂
@laisosa
@laisosa Месяц назад
Feras!
@elzaayres6953
@elzaayres6953 10 месяцев назад
Agora posso melhorar na capoeira
@Sergio-l7t
@Sergio-l7t 6 месяцев назад
Já lutei capoeira,Nao é difícil.
@cronicadecronico6551
@cronicadecronico6551 6 месяцев назад
Obrigado mano tava precisando
@Franciscosax2024
@Franciscosax2024 5 месяцев назад
Parei de treinar capoeira,depois da pandemia,algumas lesões e idade avançada, treino pouco mas tkd.
@SulistaDonorte
@SulistaDonorte 3 месяца назад
O corpo do cara é mais potente que meu telefone papo reto
@josepaulino4898
@josepaulino4898 7 месяцев назад
Eu quero aprender capoeira com o rapaz sem camisa 😊
@Yasmindevcs
@Yasmindevcs 7 месяцев назад
Vou fazer um teste terça feira hoje e segunda amanhã e tou ansiosa se eu vou gosta e perto da minha casa em frente o espaço de minha maee 😂😅😊😊❤
@ANJINHOGGEDIT
@ANJINHOGGEDIT 6 месяцев назад
Eu já fiz capoeira é muito bom recomendo Yasmin
@willianfarias3386
@willianfarias3386 5 месяцев назад
🏳️‍🌈???
@AntonioMarcos-ru9pk
@AntonioMarcos-ru9pk 5 месяцев назад
​@@willianfarias3386😂😂😂😂
@johnnybertazini8569
@johnnybertazini8569 5 месяцев назад
Lá ele kkkk
@compplay4946
@compplay4946 Год назад
tu não colocou aqui no RU-vid as séries e repetições amigo
@AntonioMarcos-ru9pk
@AntonioMarcos-ru9pk 5 месяцев назад
Isso e o de menos faz quantas vc achar necessário sem exagerar claro
@vincentlee2781
@vincentlee2781 Месяц назад
EXÇELENTE VÍDEO! VLW!!
@kakabill8585
@kakabill8585 2 месяца назад
Gostei do vídeo 👏
@Jonathan-yl2od
@Jonathan-yl2od Год назад
Valeu pelas dicas
@ANJINHOGGEDIT
@ANJINHOGGEDIT 6 месяцев назад
Ajudo demais
@jawshanrabbany6054
@jawshanrabbany6054 2 месяца назад
Brabo 🔥🇧🇷
@marcosventura4548
@marcosventura4548 5 месяцев назад
Muito maneiro parabéns
@gabrielrocha9840
@gabrielrocha9840 3 месяца назад
Faz um vídeo completo pra quem quer ganhar força pfv
@JADIELSONSILVADOSSANTOS659
@JADIELSONSILVADOSSANTOS659 2 месяца назад
Brabo!!!👍🏼👍🏼👍🏼
@AdezildaSilva-be8ps
@AdezildaSilva-be8ps 10 дней назад
Legal
@GueezWHO
@GueezWHO Год назад
Onde tu compra essas roupas amigo? Calça estilosa, blusa bonita, gostaria
@CarlosAlberto-kl8kb
@CarlosAlberto-kl8kb 3 месяца назад
Consigo fazer esse movimento top
@joaoalmeida4550
@joaoalmeida4550 5 месяцев назад
Bom, quero aprender 👍
@GisselaCaroly
@GisselaCaroly Месяц назад
Boa
@jorgegameroficial459
@jorgegameroficial459 4 месяца назад
Zeka, faz uma série de modalidade pro taekwondo também
@legendario4806
@legendario4806 2 месяца назад
Esse vídeo ficou animal
@jeanhiker
@jeanhiker 5 месяцев назад
Q calça linda, Zeka! Comprou onde? Que marca? Cadê a publi? 😉😘
@the-rich
@the-rich 2 месяца назад
Ainda bem que esse mano é de boa
@nicolepaivavendrami-4285
@nicolepaivavendrami-4285 4 месяца назад
Pode fazer um vídeo para melhorar a escoliose?????
@tiagonunes93
@tiagonunes93 5 месяцев назад
Que top!
@Sr.Henrique762
@Sr.Henrique762 2 месяца назад
Esse video eu gostei, vai ser bom pra me que pratico capoeira😅
@XYman87
@XYman87 Месяц назад
O capoerista ai é brabo heim
@Vril_doxx
@Vril_doxx 4 месяца назад
Só consegui reparar nas nuvens, são belas altocumulus e cumulus (ou talvez stratocumulus) ao fundo
@Ben_0704
@Ben_0704 4 месяца назад
🙄
@pedro2057
@pedro2057 4 месяца назад
Percebi depois do seu comentário. Achei lindo também!
@suelytrindade3422
@suelytrindade3422 2 месяца назад
Show 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@youDEAD70
@youDEAD70 Месяц назад
QUEM É ESSE MALUCO?!
@dilongecapoeira6563
@dilongecapoeira6563 5 месяцев назад
Muito Bom.
@guilhermeluiz3869
@guilhermeluiz3869 Месяц назад
Ai que saudade que eu tenho do tempo de antigamente onde os homens se reuniam pra jogar a capoeira 🎵
@iberefake7862
@iberefake7862 2 месяца назад
Shape do cara bixo
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