Mobilité du buste et santé du dos avec 10 variantes de torsions (ou rotations) dynamiques 

Merci pour ta pédagogie. Heureux d'avoir trouvé un prof masculin qui donne des consignes et exercices pertinents pour améliorer la souplesse et la mobilité , pour les hanches, les genoux les chevilles, le dos ... Superbe ! Bravo

Je viens de découvrir ta chaîne 😮 excellent ✨🤩🙏

Merci beaucoup

Merci 😚

Bonjour camarade ! Comme à l'accoutumé super vidéo 😊

Superbe vidéo !

Tu es sous côté

Bonjour peut on utiliser un élastique à la place du poids? Merci