MON ANXIÉTÉ ME FATIGUE… 

Gros coeur sur toi Juliette je connais cette routine d'anxiété qui fatigue énormément, tu n'es pas seul et je te comprend on te comprend donc ENORME Force sur toi coeur coeur

je me suis reconnue à travers ta vidéo, je te remercie de poser des mots sur ce que beaucoup de gens ressentent ! ça rassure un peu de savoir qu’on est pas seuls dans ce genre de situations, et avec ce genre de comportements qu’on adopte et qui ne sont pas forcément acceptés par la société … courage ❤️

je m’identifie tellement dans tout ce que tu dis. Tu as réussi à extérioriser et à exprimer exactement ce que je vis et sur quoi je n’arrivais pas à mettre des mots

Tout est dit, un grand merci à toi d'exister. Tu es une femme incroyable, ne lâche rien.

j’ai toujours pensé que l’anxiété, si on ne l’a vie pas, on ne pourra jamais la comprendre. c’est pas quelque chose qui s’explique par des mots, c’est un sentiment bien trop complexe pour ça. je me suis reconnue dans tes mots, dans tout ce que tu dis à travers cette vidéo. je te souhaite beaucoup de courage, prend soin de toi juliette 🫶🏼

J'ai l'impression de m'entendre, même jusqu'à ta manière de raconter les choses pour quelqu'un qui ne vit pas ça, un discours comme ça peut paraitre sans queue ni tête, pas logique et contradictoire, mais là vraiment, je COMPRENDS chacune de tes idées, même l'enchaînement de tes idées, l'indécision, c'est fou on va y arriver

MERCI ! Merci beaucoup d'en parler ! Je me retrouve tellement à travers ta façon de penser, ta réflexion sur les choses, ta perspective sur les prochains moins à venir, etc.. Tu peux pas savoir à quel point, juste avec cette vidéo, tu aides énormément de personnes dans le même cas que toi !! Je suis actuellement dans une période de stress et je crois que cette vidéo n'aurait pas pu mieux tomber qu'aujourd'hui, sincèrement J'avais déjà commenté ta vidéo "en quête du bonheur" pour dire que j'étais d'accord avec toi sur le fait que je suis obligée de m'occuper l'esprit pour aller bien (en général bien sûr), sinon je suis vite envahie par des pensées négatives et par le stress Pour finir, je pense qu'à partir du moment où on a des troubles anxieux, on vivra toujours avec.. il faut surtout apprendre à l'accepter et à gérer son stress et ses émotions pour mieux appréhender les choses, mais cela prend énormément de temps..

Le charabia mental de l'être humain est fascinant. Je ne suis pas Psy mais j'ai fait une dépression avec anxiétés et addictions Voilà ce que j'ai appris: Si tu ne poursuis pas tes objectifs où si tu ne te divertis pas, tu te sens mal car tu ressens une impression de vide, de manque ou d'ennuies et tu te prends la tête avec tout un tas de questions, ça te créer de l'anxiété qui te fatigue. Or le vide n'existe pas. Tout est potentiellement intéressant si tu changes ton regard sur le monde. Si tu observes quelques chose dans le moindre détail, si tu te connectes à la vie qui se passe autour de toi maintenant sans penser à ce que tu aurais du faire ou ce que tu devrais faire. Fait l'effort de mettre ton téléphone de côté un moment. Apprends à méditer à ta façon, connecte toi au vrai, au pure, mets un peu de poésie dans ta vie, dans tes relations avec les autres. Si tu te connectes à plus grand que toi tes problème deviennent tout petit. Moi je crois en dieu mais j'ai pas de religion. Mais pas besoin d'être croyant pour être voyant. Je vois la vie comme un jeux, j'observe la nature, les gens en essayant de comprendre le pourquoi du comment sans jugement façons documentaires animalié (des fois je découvre des spécimens rares mes exs par exemple 😂) Ça paraît perché mais ça fonctionne, ça s'apprend avec le temps. À ce moment là tu pourras te reposer en toute quiétude, rêvasser, te détendre, si tu es fatigué. Ou te défouler, t'amuser à partir de rien, créer avoir pleins d'idées un peu comme quand tu étais enfants, si tu as de l'énergie. Puis tu peux reprendre tes objectifs l'esprit tranquille.

Cette vidéo m'a fait sentir moins seule, merci à toi Juliette courage t'es une femme merveilleuse.❤️

j'ai eu l'impression de m'écouter tout le long de la vidéo. Vraiment la totalité de ce que tu dis et pense me représente (a quelques petits détails pres) , j'ai la meme vision que tu as de toi sur moi. Franchement merci pour cette vidéo je me sens comprise. Courage a toi et tous ceux dans le meme cas❤❤

Ton explication bancale sur l’anxiété malgré la confiance en soi c’est exactement ce que je pense et ce que j’analyse à chaque fois que je suis dans cette phase (pourtant je suis pas en psycho:) et c’est la première fois que j’entends quelqu’un le dire alors merci !

Le début je comprends tellement!!!! Genre t’as l’impression d’en faire trop et enft tu te sens bien dans ta vie jusqu’à que ça revienne

je vis ça aussi juliette mais je suis en depression et je suis tellement fatiguée même si y a rien de dramatique dans ma vie ,bref je te comprend tellement cœur sur toi ❤ !

C’est hyper intéressant ce que tu dis, je pense que ça en parle a beaucoup d’entre nous ! Merci ❤

Ce que tu dis en début de video, sur le fait d'avoir confiance en soi mais enfaite non quand on est en période d'anxiété, c'est tellement vrai. En étant une personne ultra stressée on se comprend 😅 Perso je pense lier anxiété et hypersensibilité, un plaisir... En tout cas, je me reconnais bcp dans pas mal de choses que tu dis, merci beaucoup pour ces videos. 🥰

Merci beaucoup Juliette de parler de ça. Je te trouves vraiment super forte et le fait que tu parles de ce sujet me redonnes tellement confiance! Je souffre également d'anxiété et elle me pourrie la vie au lycée, c'est vraiment super dur à gérer. Vraiment merci d'en parler 💕💕

Hello, d’une Juliette à une Juliette, je ne sais pas si ça peut t’aider en tant qu’étudiante en psycho, mais souvent je médite, je me force le plus souvent à rester connectée au présent, à me plonger dans un livre ou une bonne série.. voilà ce qui m’aide le plus dans les moments de vide et d’angoisse et d’anxiété ❤

Je suis anxieuse aussi et du mal à me motiver pour les choses importantes. Et figure toi que j’ai compris que TikTok ça matrixe complètement la tête ! Ma concentration était de 1 minute max, même pu capable de regarder des films en entier, des grosses angoisses! Je l’ai désinstallé et franchement je revis! En plus c’est clairement une perte de temps. Imagine 1 heure de TikTok t’as vu 60 vidéos (et encore ça c’est si tu tiens 1 minute par vidéo) c’est juste énorme!

Ça me donne grave envie de faire comme toi et me filmé quand ça va pas et même quand ça va. J'ai de la dépression et de l'anxiété je suis sur que ça pourrais parler à des gens. sache que ça m'a pas démoralisée juste je comprend totalement ce chema de pensé ! Je me sent moins seule dans ma cocotte minute abandonner sur la gazinière ! 😂😭

je me suis vrm reconnue dans ta vidéo sur la partie crise existentielle tout ça, merci de partager ce genre de contenu honnêtement ça fait du bien. gros bisous

wouh merci pour cette vidéo. J'en ai des frissons... C'est fou de voir comme je me suis identifiée et reconnue à travers tes paroles. Je me sens soulagée et moins seule maintenant merci infiniment.

pour te donner de l'espoir : tout ce que tu as expliqué je l'ai déjà ressenti pendant des mois voir des années, et aujourd'hui je peux dire que ça va mieux alors ne perd pas espoir on finit par s'en sortir !!

Je me reconnais beaucoup dans tout ce que tu dis ici Merci de t'être exprimée sur le sujet, je me sens moins seule à présent

Des fois on a tendance à se créer un problème qui n'existe pas et se prendre la tête à dire j'ai ça j'ai ça alors que ça peut être juste un problème tout à fait normal ou il ne faut pas se prendre la tête mais on s'entête à trouver un problème ou même une crainte qui de base ne doit pas exister

Je te comprends tellement ! Je suis en médecine et je rescends la même chose que toi !

Rien à voir vraiment avec le contenu de ta vidéo mais tu sais ce que j’ai envie de souligner et que je trouve magnifique à mes yeux c’est que tu te saignes pour faire une vocation qui sera celle d’aider et de comprendre des milliers de gens donc juste ça bravo et merci pour l’avenir 🫶🏼💝☀️☯️✨

Tu résumes tellement ma vie c'est incroyable, je me sens tellement moin seule a vivre ça, en plus là c'est les vacances d'été et il m'arrive exactement la même chose, je passe mon temps à procrastiner, j'ai quelques piques de productivité mais ça dure seulement quelques semaines, le pire c'est les vacances d'hivers. Mais sache que je me reconnais exactement dans TOUT ce que tu dit c'est terrible en vrai😂

T’inquiète pour la confiance en soi c’est vraiment ce que je ressens, et les vacances c’est toujours la pire période 😭 Vraiment je me suis grave identifié à toi et je comprend de fou tout ce que tu as dit (même pour le fait de vouloir aller voir un psy) et merci beaucoup à toi de partager parce que ça me fait déculpabiliser de fouuuu. Et un tips qui m’a aider c’est de me forcer à être dans l’action. parce que l’angoisse c’est l’anticipation, donc si t’es mis de force dans l’action, tu peux plus penser que dans le présent et donc, t’angoisse plus. Ex : si je veux sortir mais que j’ai peur d’être seule, je commence à faire el famoso « mais si je fait ça, ou ça, mais après y a ça et c’est dangereux, mais j’ai envie mais j’ai pas envie parce que fhejjejdiieieie » Je me pose explicitement la question a laquelle je repond, et je me laisse peu de temps pour penser. Ex : je sort ou pas ? Et je me laisse 10 ou 15 seconde pour délibéré (tu peux même mettre le timer du tel et répondre par oui ou non à la sonnerie) Ou si c’est je mange quoi ce soir, je me laisse 1 ou 2 min pour penser et à la sonnerie je dois être capable de donner une reponse et de m’y tenir, au pire je ferais l’autre option demain parce que j’aurais eu la frustration de pas m’être laissée la faire aujourd’hui. Jsp si c’est claire mais j’espère que ça pourra aider.

Dans ma fac de psycho y'a un psy gratuit regarde en tout cas c'est cher mais c'est la meilleure décision de ma vie d'avoir parler de ça a un psy! Il te donne une autre perception des choses

Punaise, totalement moi actuellement. Et pour aller un peu mieux, je me fixe des objectifs à la suite : dès que j’en atteins un, je passe au suivant et j’ai donc moins le temps de m’ennuyer et de déprimer ! Mais ça fait deux ans que ça dure, et j’espère que ça ira mieux. Peut-être, un jour ! 🙁

courage Juliette !! tu finira par sortir de tout ca tu verra !!

Je comprends l'angoisse de ne rien pouvoir faire. Cette année j'ai eu un emploi du temps atroce, avec des pauses entre 1h30 et 6h par jour quasiment j'ai rarement autant angoissé. Je n'ai pas réussi à travailler de l'année, je m'enfermais dans une bulle de téléphone et de déni, c'était un enfer. Et peut-être qu'on ne guérit pas entièrement de l'anxiété, mais aller voir des psychologues ou thérapeutes permet d'apprendre des techniques de gestion d'anxiété qui peuvent aider. Courage pour la suite! 🫶🏼

Si tu as des questions existentielle écoute du Coran cela apaise le coeur

Je me reconnais tellement je suis en première année médecine , et j’en peux plus dépression + anxiété généralisée c’est horrible , je ne travaille plus je suis en burn out total j’arrive plus à rien faire de mes journées je broie que du noir j’ai juste envie de m’en aller. Ça fait du bien de voir que je ne suis pas la seule ❤❤courage ❤❤❤❤

Je sais ce qu'on peut ressentir dans ce genre de situation, et vraiment, courage, parce que les TAG, c'est vraiment épuisant 🫶

Coucou Juliette force a toi je comprend comment ça peut être difficile on a tous des moments difficiles coeur sur toi soutien au maximum pour toi ❤️🔥

Cette vidéo me fait mal au cœur ❤️ je me reconnais tellement en toi, pour info je sais que les psychiatres dans des CMP sont totalement remboursé, essaie de voir si tu en a dans ta ville 👌🏻 Gros courage à toi on va tous faire pour avoir une vie paisible est heureuse 🥺🌷

franchement meuf merci, je me suis totalement reconnue

je ne pense pas qu'on guérira mais on va apprendre à vivre avec, plus en paix avec nous-mêmes, et trouver des activités et des travails qui ont du sens, j'y crois!

je te comprends enormement j'espere que tu vas aller mieux je te donne tous mon courage ps: je t'adore t'es la best😁

Courage ! ❤ tu es mega forte ! Merci pour ce partage

Courage j'espère que tu vas réussir à guérir de ton anxiété

Merci d'en parler ! C'est tellement chiant d'être paralysée par une tache qui nous stresse et de du coup ne rien faire du tout, et je pensais être la seule à angoisser d'avance quand j'ai de longues vacances...

merci juju on est avec toi

Ce que je pense c'est que ce n'est pas parce que tu ne fais rien que tu es nulle : faudrait en fait identifier les petits pensées négatives que tu te dis dans ces moments la, les injonctions... apres s'occuper pour ne pas penser est une sorte de fuite.... eviter de ne pas se regarder le nombril.... l'estime de soi a son importance. Par ailleurs l'angoisse est la peur de l'avenir.... c'est de l'incertitude.... il y a la aussi de la confiance en soi a avoir.

Je sais pas si ça peut aider (car j'y connais rien lol)mais y a une vidéo de psychokouac (jsp cmt ça s'ecrit mais il est genial,jpense que tu le connais deja)qui parle de l'estime de soi et il explique que ça a rien avoir avec la confiance en soi (pas totalement en tout cas)et donc ce que tu ressens est parfaitement compréhensible

je me suis aussi un peu reconnu dans ta vidéo je dis des choses aussi et j'ai l'impression de me contredire c'est chiant je me dis que par moment je ne dois pas abandonner je vaux mieux que les gens qui se sont foutus de ma gueule

Merci d’en parler choupette❤️

je me suis pas mal reconnue dans ce que tu racontes, j’espère que ça ira mieux en tout cas 🫶🫶

Je te comprend tellement, je suis en 2eme année de médecine et mes anxiétés me bloquent tellement.

Je pense comprendre je me reconnais dans ce que tu as dis. Tu te poses souvent des questions existentielles du style : la vie humaine a-t-elle un sens a-t-elle réellement de la valeur ? A quoi bon de vivre ?...Et tu sembles , chercher une réponse à ces questions et chercher constamment le sens de la vie et l'importance de la vie. Mais malheureusement ou heureusement il n' y a pas de " bonne réponse" voir il y a pas de réponse tout court. Certains et certaines arrivent à accepter de ne pas avoir la réponse et d'autres non, ce qui peut être fatiguant pour eux.

Coucou Juliette ! Je rebondis juste le dispositif avec Ameli, je ne sais pas si tu es déjà au courant mais il existe comme autre dispositif « Santé psy étudiant » avec 8 séances gratuites (ce qui peut être un début) à partir d’une lettre d’ordonnance d’un médecin généraliste avec la mention « besoin d’un suivi psychologique » et le justificatif de ton statut étudiante. Tu peux choisir parmi tout l’annuaire de psychologues et certain•es proposent même en vidéo consultation. Merci pour ton témoignage, j’espère que ça t’auras fais du bien et c’est certain que ça fait du bien aux lecteurs ❤️

Merci beaucoup pour ta vidéo

Pour la confiance en soi je comprends ce que tu dis (je pense) parce que avant d'aller mal d'avoir de l'anxiété etc j'avais pas confiance en moi je vivais pour les autres et puis j'ai appris à me connaître à m'aimer et j'avais total confiace en moi et maintenant bah l'anxiété fait que je me rabaisse et je me trouve nulle alors que j'ai confiance en moi bref je sais pas si c'est compréhensible mais vive l'anxiété hoouhou 🎉🎉

Plein de bisous et d'amour et de courage

Coucou, en ce moment je suis aussi très anxieuse à cause de ma licence, etc....C'est une catastrophe, en tout cas force à toi🥹🫶

Salut! J'arrive un peu tard mais je vis la même chose que toi. Je me retrouve beaucoup dans tes paroles. N'as tu jamais pensé à un HPI?

Intéresse toi aux BAPU (Bureau d'aide psychologique universitaire), ce sont des centres gratuits dédiés aux étudiants, où on peut avoirun suivi psychologique et psychiatrique. C'est vraiment super, tu devrais te renseigner. Il y a beaucoup de demande donc une file d'attente, mais on finit par avoir un rendez-vous, qui peuvent être réguliers et sur la durée (ça fait 3 ans que je suis suivie dans un BAPU et ça m'a tellement aidée dans ma dépression et mon trouble anxieux)... Courage...

Merci piur cette vidéo j'aime bcp et je me reconnais très bien 😔

je suis et pense exactement pareil sa me rassure tellement

quand on vie un evenement intensement bon et que apres sa va moins du coup sa va mal et c vraie que quand on va bien on s'attend a ce que sa va mal, aussi faut voir que ya pire que soi pour tenir le coup

c vraie que quand y'a le vide ou penser a des vacances sa inquiete et sa m'arrive aussi et meme quand je pense a un evenement different de ce que je vie par exemple sorti avec des potes ou la famille je suis content de les voirs mais je suis anxieux et apres quand je vais chez eux tt va bien

Satanée boucle de ups and downs, force à toi j'espère que tu trouveras en toi la légitimité que tu mérites 💕

Depuis le 16 octobre, je ressens aussi de l'anxiété. Je sais pas d'où ça vient mais parfois quand je m'ennuie je ressens de la fatigue alors que je sais que j'ai bien dormi et aussi je sens un peu plus mon sang circulé dans mon corps. Ça peut paraître bizarre ce que je dis mais c'est mon ressenti et aussi parfois j'ai des sensations de mort imminente. 8:11 moi aussi quand j'ai rien à faire chez moi j'aimerais sortir mais le problème c'est avec qui et où ça ?

C'est marrant je suis en psycho aussi et l'année dernière je ressentais comme toi. Tiktok, rester dans sa chambre, et ruminer en réfléchissant bcp c'est la pire chose lol tkt je vivais pareil. Il faut plutôt être ds l'action sortir et avoir des interaction sociale même si c'est faire tes courses et voir ta famille

❤

c vraie que c ns meme qui ns jugeant et je suis daccord av toi pr la confiance, moi ds certain cas je sais que je vais reussir jai confiance en moi mais ds dautre cas non

c vraie on se dit si on dit sa on va le faire

je te conseille de lire le bouquin qui s'appelle " vivre, la Psychologie du bonheur", ça m'a fait penser à ton besoin d'être occupée sinon tu te laisses envahir par ton mental

la solitude aussi gave

Je crois que on nourrie nous meme notre propre angoisse en réfléchissant sur tous et rien on ce pose trop de question et non on est pas hypersensible ou trop intelligent on ce pose juste trop de question stupide

Lisez la biographie du prophète Mohamed c’est incroyable pour l’anxiété etc

moi je suis timide mais extraverti

moi je pense que l'anxiété c a vie

hehe ^^ bien le bonjour! je suis peut-être l'un des rare hétéro perdue sur cette chaîne, j'espère que non d'ailleurs, montrer vous en like😎 serai tu prête à nous consacrer une vidéo.. à nous, les hommes et même les femmes intéressé (montrez-vous avec les like mesdames 😎) qui souhaite en savoir davantage. je m'explique: Chacun trouve son bonheur ou il le veut/peut.. mais grossièrement, ce qui ressort souvent, ce qui plaît le plus au femmes, c'est quoi?

tu te met trop de pression je pense…

Que Jésus te bénisse ❤️❤️❤️

Je veux bien être ton amie j'en ai pas non plus🙃

ich trottel , als ich einmal am arc de triumph war hätte ich mehr zeit für französinnen aufbringen sollen... leider liebe französinnen war der mopedmotor noch warm so fuhr ich zurück 🥴

❤