Melhor entrevista que já vi com a Mônica. Perguntas que eu gostaria de fazer à ela. Obrigada Monica por ser inspiração. Estou no desafio de encontrar bons médicos e profissionais que saibam fazer a reposição adequada.
Tenho 57 anos ,tomou café de boa qualidade gourmet,como aveia,carnes, mocotó,limão,aveia,legumes,não como açúcar mascavo apenas para fazer meu fermento caseiro,tomou muito chá,1,5 l por dia,não tomou leite e derivados,como apenas 2 vezes ao dia ,não tenho fome,não adoeco,não uso óculos,não tenho dores em nada,saúde,para mim e normal minha alimentação,não adoecer e normal,quando digo minha idade ninguém acredita,rss acham que sou muito mais nova,ah,não tenho rugas,nem uma ruga,e não tenho cabelo branco,aliás,devo ter uns 30 fios rssss,graças a Deus.😅😅😅😅😅
Adorei a entrevista e acho a Mônica maravilhosa, mas tenho uma ressalva com relação à reposição hormonal porque eu não posso fazer por ter tendência à trombose. Então temos que avaliar esta questão de uma forma um pouco mais cuidadosa e personalizada. Gratidão 🙏
Mesmo ja conhecendo a historia dela, estou assistindo novamente, so pra me motivar. Porque ja estou treinando ha 1 ano sem ver resultado no espelho, a barriguinha continua igual. É por isso que é facil desistir, é bom saber que nem todos vão conseguir o corpo desejado, os beneficios serão outros: A saude, a força, a endorfina. Mas ja a barriguinha chapada é quase impossivel.
O exercício não emagrece ele faz você ganhar massa muscular. O faz você perder gordura localizada e um alimentação saudável. Mude a sua alimentação. Também te indico o jejum intermitente. Se você não conhece. Tem vários profissionais da área no RU-vid.
@@andreaimbassahy7836 Obrigada. Eu ja me alimento saudavel desde de sempre, eu sempre fui muito seletiva, desde da epoca que não havia RU-vid. Na verdade não tenho sobrepeso, o problema é so a barriguinha mesmo.
A ignorância afasta muitos de terem uma qualidade melhor de treino, shape e de vida ! O uso de anabolizantes não faz milagres, e ainda é visto com preconceito, mas pode contribuir em muito com a qualidade de vida de alguém!
Já vi alguns podcasts dela e nunca perguntam o que ela cortou da alimentação, ela ssmpre diz, "cortei o que faz mal" e tb nunca perguntam o que ela come em um dia todo, sempre falam só do almoço. De toda maneira é inspirador ve-la.
Já a vi falando em alguns podcasts que tirou o glúten, açúcar, cerveja (bebia todo fds) e acho que tirou o queijo também. A alimentação dela é bastante "limpa". No Instagram ela costuma mostrar as refeições.
Cada vez que a mulher faz uma pergunta o menino refaz a pergunta como se nem ouvisse a outra entrevistada .... Sacanegam Isso 😂 Fdap de equipe genteee😂
Amo gente que busca superação e saúde, e sigo a Mônica Busquet, inclusive após eu ter um AVC e um infarto, agora aos 57 anos sigo dieta saudável e pratico defesa pessoal Krav Magá... Mas, porque alguns incentivadores desportivos falam com gíria, como esta Nutricionista??? Os outros da mesa entrevistadora falam normal... Mas, geralmente quem usa anabolizantes (sempre) falam como Alexandre Frota??? É esquisita a forma desta Nutricionista se expressar... Nossa.😮
