Bravo nica, fière de toi. Petites remarques: 1- la perte de poids est plus rapide lorsque l'on consomme moins de sucre (vinaigrette sucrée ou sauce sucrée à éviter) 2- les muscles pèsent plus lourds que le gras, du coup comme tu as pu le constater la balance n'est pas un bon indicateur pour la perte de gras. Tchimbé rèd pour le maintien💪
Vlog incroyable rien à dire!! Tellement fier de toi!! ❤❤ ton objectif est atteint, et ça n’a pas été simple on peux voir à quel point tu est déterminé et c’est ce qui à payer! Bravo à toi t’as vraiment rien lâcher!!
Merci beaucoup pour la motivation. T’es adorable. J’étais à la salle de sports aujourd’hui avec mon mari et je suivi t’es consigne. Tout c’est bien passé. Merci ❤
A 42min, commentaire top cute de ton mari pour signer la fin de ton parcours mais le début d'une vie plus sereine avec ton corps. Ce qui compte c'est TOI alors félicitations and keep on working because it's the beginning :) Super vlog 😍
Bravo Veronica pour ta perte de poid comme quoi quand ta la motivation et la détermination tu peux atteindre tes objectifs. Ta vidéo m’a encore plus motivé pour atteindre mon poids idéal on lache rien merci ma belle 💜🥰
Veronica ! Merci pour cette vidéo. Je pense qu’on est beaucoup à se retrouver dans tes paroles et des ces situations. Contente de savoir que tu te trouves au top ! 🙌🏾🙌🏾🙌🏾 ❤❤❤ encore merci !
Merci beaucoup pour ce vlog.. je me reconnais tellement dans tes phases, et la même obsession pour la balance . Grâce à ta vidéo je vais moins me focaliser sur le chiffre et plus sur mon ressenti . 😊 Merci beaucoup
Bravo à toi, tu n'as rien lâché même les fois où la motivation n'était pas au rdv. Les résultats sont là. Le bon combo : sport et alimentation sans se frustrer 👌🏽. J'espère que tu continueras même si tu as atteints ton objectif.
Bonjour, Je voulais faire ce message parce que je me rends compte que les gens sont très durs avec eux même et portent un regard sur eux qui n’est pas la réalité. Avant de maigrir je te trouvais déjà super bien et je me disais elle a même pas besoin de maigrir mais juste de se muscler. C’est super si tu te sens mieux dans ta peau c’est l’essentiel, bonne continuation car c’est un travail de toute une vie, j’en parle en connaissance de cause 😉 et finalement c’est quand j’ai lâché prise avec mon poids que j’ai commencé à maigrir sans m’en rendre compte.
Bonjour c’est gentil mais ce que tu vois toi n’est pas forcément ce que j’aime que moi , peut être que pour toi j’avais pas besoin de maigrir mais moi perso je me sentais pas à l’aise .. mais entoucas oui je me sens mieux ;)
Bravo Mme pour ta perte de poids et ta motivation ! Bravo a Mr de te motiver et de t'accompagner ! Tu m'a motivée ! Je t'enverrai le résultats au moment venu ! J'ai aimée le vlog !
Franchement je suis totalement retrouvée du début jusqu'à la fin dans ta vidéo à tel point que j'ai eu l'impression que c'était mon propre parcours mais dans le vlog d'une autre personne c'est incroyable 😂 Il ne faut jamais baisser les bras tant qu'on est motivé et surtout qu'on y croit merci beaucoup d'avoir dans le savoir d'avoir retracer indirectement mon parcours pour ma perte de poids😘😘🥰🥰♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Merci pour cette vidéo depuis le début de l'année je dit que je vais reprendre et je le fait pas mais ta vidéo motive de ouf Et bravos pour ta motivation🔥🔥🔥🔥🔥
Bravo bravo bravoooo ! Je suis aussi maman de 2 petits cœurs, pas facile de trouver la motivation, le temps, l’énergie… mais quand on s’y met ça fait tellement de bien mentalement et physiquement ! Merci pour cette super vidéo hyper motivante ! Bisouuuuuuus 😘😘😘
Oh merci beaucoup ! ❤ , oui oui c’est pas tjrs évident on a pas le même âge , pas là même hygiène de vie on s’accroche et on vas DEAD ça même avec nos 2 gosses 🫶🏾
Coucouuu obligé de commenter devant un tel vlog de qualité. Mercii pour ta motivation, ta transparence et ton authenticité !! Super fière de toi en sachant tout ce que tu as à gérer donc bravo ✨❤❤❤✨🫶
J'ai aimé ce vlog❤ comme les autres d'ailleurs. Mais ta détermination m'a marqué. Et ton mari qui est là pour toi bravo! Et au passage tu as un beau corps vraiment! Tu es une fille super!❤
Coucou Véronica ! Ta vidéo est top. Tu es motivée et tu as un mental de fou. J'ai d'ailleurs repris le sport en même temps que toi. Tu es très motivante et je valide quand tu dis qu'il ne s'agit pas que du poids mais aussi des résultats. En tout cas restes comme tu es. Tu es canonissime.
Ça me fais super plaisir , merci pour ton message et surtout d’avoir pris le temps de regarder cette vidéo ❤️ De ton côté tu en est où , tu te sens mieux ?
Félicitations Nica pour ta perte de poids. Ta pas arrêter pendant ton absence des réseaux, ta pris du temps pour toi et c’est important que tu te sentes mieux. Je le vois avec tes derniers posts sur insta. Mom of 2 mais bien fraîche en tout cas. Je suis fière de toi et le concept de te filmer pendant autant de semaines j’aime beaucoup. 🥰😘🫶🏾💪🏾
Bravo à toi🎉🎉🎉...quand tu as commencé ça m'a motivé je n'ai pas atteint mon objectif et je suis en mode down parce que je dois passer au bloc la semaine prochaine et je ne pourrai plus faire de sport! Donc là c'est la cata mais je sens que cette petite vidéo va me motiver!!!!
Y’a des moments comme ça , j’espère que tu pourras reprendre à ton rythme et si tu peux rien que manger mieux aide de ouf j’ai un énorme travail à faire dessus mais je peux te garantir que manger mieux fonctionne encore plus que le sport
Rien qu'a lintro j'avais presque les larmes aux yeux par rapport à ta réaction J'ai eu mon 1er bébé en mars 2022 et j'ai eu beaucoup de mal à accepter mon corps après Et la je suis enceinte 3 mois de mon 2ème et honnêtement je sais déjà que je vais replonger dans les même sentiments de haine pour mon corps après cet accouchement Mais je suis contente.pour toi, fière que tu aies tenue jusqu'au bout comme si c'était moi et que tu tiens toujours J'aspire à avoir cette motivation après mon accouchement Bonne continuation ma belle🙏🏿
Vraiment tu peux plus que fier de toi vraiment tout ce que tu dis et à faut c’est juste incroyable sérieusement bravo tu peux être très très fier s étoiles
You rock girl !!! Au delà de l'atteinte de ton objectif, je salue le partage de tes hauts et de tes bas. Les vertus du sport sont aussi mentales et cela fait un bien fou à la fin de chaque séance.
Merci infiniment d'avoir partager ton experience avec nous,tu es une vraie inspiration pour chacune d'entres nous...Merci pour la motivation ma belle,et passage t'es belle inside and out...Gros bisous depuis Libreville au Gabon🥰😘
Je suis tellement fière de toi je sais a quel point ce combat est difficile je l’ai vécu moi même mais fainéante comme je suis j’ai agi sur la nourriture et non sur le sport ( je n’aime pas ça) aujourd’hui je me bat pour prendre du poids car entre temps je suis tombée gravement malade et mon combat est la survie. Continue tes efforts mais garde ton amie la salle dans ta vie car dès qu’on arrête ça recommence. Foss 👍🏾
Super Veronica, t’as du courage, proud of you👏🏾👏🏾👏🏾 merci pour le partage. J’avais baissé un peu les bras mais là ta vidéo m’a remotive. Le fait de te voir re-rentrer dans ton jean là, j’aimerai connaître ça aussi moi😂😂😂 En tout cas super, garde la pêche💪🏾💪🏾💪🏾
Coucou Véronica, effectivement la solution peut être les photos avant/après ou si vraiment tu veux te peser, le mieux serait une balance qui te donne tous les détails, IMC, Masse graisseuse, Masse musculaire, eau etc......et là tu vois encore mieux ce que tu as perdu ou gagné 😊
Congrats 🥳🥳 objectif atteint 👏🏽👏🏽 determination et discipline bravo pour ça! Comme tu l'as dis c'est relatif ce qui nous plait pas à nous peut plaire à d'autres c'est comme ça c'est humain🙂 t'es un de mes body goals en tout cas j'avoue 😂 Perso moi c'est l'inverse je veux prendre du poids et c'est tout aussi dur qd parfois la balance stagne ça donne envie d'arreter donc je prefere prendre mes mesures et qd je vois l'evolution je suis tellement contente pour l'instant je lache pas et je suis d'accord avec toi le sport avec les enfants c'est duuuur 😂 Même pour soi pour sa santé et son mental le sport ça fait du bien Et toujours le soutien de ton mari c'est beau à voir et motivant
T’es commentaires me font toujours aussi plaisir déjà merci de prendre le temps à chaque fois de regarder mes vidéos et de m’écrire ❤️ Merci beaucoup, et oui à ce qu’il parait prendre du poids c’est tout aussi dur et desfois même plus , j’espère que tu atteindras ton objectif pcq être bien dans son corps ça fait du BIEN 🥺 et on prends encore plus en assurance ! Lets go ma go on est ensemble ❤️
Félicitations Nica 🥹❤️🔥 tu peux être fière de toi. C’est une super vidéo ça tombe super bien en plus j’me suis lancé un object au niveau des séances de sport, ça motive encore plus à continuer. En ce qui concerne le chiffre de la balance qui stagne si on s’y fie franchement on lache vite l’Affaire. Comme tu l’as bien dit c’est vraiment au niveau du corps, de la forme, du tonus et surtout de comment tu te sens que la différence se vois. A 34m de visionnage je me sentais obligé de te féliciter, vraiment un grand bravo pour ton évolution 🥳. Maintenant je suis prête pour les vdo spécial séance bodygoal 😏 Ça vas barder je le sent 🔥. Prend soin de toi ❤️
Hello merci , 5 fois par semaine au total , 3 seance de cardio et 2 seances de musculation tout en sachant que je courais 30 min minimum avant chaque seances. et pour le grignotage : biscuit ou bonbon rien de bon quoi
Moi je fais 70 , mais le bémol sont mes bras et le ventre en 2 mois je suis quitté de 52 à 70 . J’ai eu une alimentation deguelasse qui m’a porté à 70 et j’ai pas cru j’ai du le faire à plusieurs endroit s’affiche 70 😢
CC ma belle eeeeeeeeeh aaaaaaaahhhh je cris avec toi car j ai du poigs et je sais c est dure dure , et surtout merci a fanfan qui t accompagne top top , bb aussi a côté de toi qui sautait cool!!! super cette vidéo . tins bon pour la suite bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍👍👍👍👍
Tu m’as bien motivée? Je commence demain programme gym à la maison et marche quotidienne le tout gratuit et manger crudivore avec un peu de poulet ou poisson; résultat garanti. J’ai perdu 16 kg il y a 3 ans en faisant comme cela. J’ai repris juste 3kg que je rêve de perdre…..Merciiiii
Inspiration ++++++ merci... c'est grave encourageant. Par contre le programme lets train Paris où peut on le trouver ?? C'est un programme libre accès ??
