Estoy alegre de haberle encontrado , ya ese estaba buscando un ejercicio para ese lado y nadie lo ha mostrado en RU-vid x lo menos no he visto , ese lado como q se está desguindando si se puede decir , gracias princesa hermosa x haber compartido este ejercicio q tanto busque 🙏😘😘😘 , Genial ¡!!!!
GIMNASIA FACIAL es mejor que masajes, los cambios son drásticos es como haberse hecho un lifting, yo hago hace mas de 7 años con una señora española que tiene 58 años, te la dejo tiene ejercicios para cada musculo facial, levantar parpados, labios , levantar comisura, levantar mejillas , levantar cejas eliminar papada para arrugas del cuello etc te dejo link ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_ksxE08GH6E.html
Hola corolita primer vídeo que veo bella como siempre eres la animadora más linda de chile un orgullo me encanto el vídeo mucha suerte una admiradora tuya
holaaa excelente video espero que permanezcan haciendo contenido similar¡¡¡!!! Voy a seguir mirando sus creaciones. Les mando un beso nos vemos luego ☝️👍🏽
La gimnasia facial es realmente eficaz y evidentemente mas drástica en los resultados, he hecho gimnasia facial por años y puedo decir que es increíble , el trabajo muscular , igual que ir al gym, pero con la cara y sus distintos músculos, mantiene el rostro arriba , tonificado y cero flacidez, los masajes no hacen trabajar los músculos faciales, sirven apenas como drenaje y elongación, NO MODIFICAN LA FORMA NI TONICIDAD DE LOS MÚSCULOS. SE DE ESTO LLEVO AÑOS HACIÉNDOLO TENGO 41 Y ME VEO DE 28 , JAMAS ME HE HECHO NADA INVASIVO, NUNCA, NADA, SOLO GIMNASIA FÁCIAL MEDIA HORA DIARIA DÍA POR MEDIO Y ES COMO HABERSE HECHO LA MEJOR CIRUGÍA ANTI EDAD.
Pero entonces estos ejercicios y masajes sirven para tonificar los labios o no? No entendí si estas a favor o en contra de lo que dice el video, y que recomiendas para tener unos labios más gorditos sin cirugía?
ALEJANDRA: ESTOY DE ACUERDO CONTIGO. QUÉ RUTINA HACES? EN VERDAD ME ENCANTARÍA SABERLA! TE MANDO UN ENORME ABRAZO. GRACIAS POR TU ATENCIÓN A ESTE COMENTARIO.
@@catalinahernandez9597 primero debes hacer dos días de gimnasia suave en el rostro,ya que si nunca has hecho y te tiras con rutinas muy largas al otro día te dolerá la cara, es como cuando vas al gym por primera vez, asi que recomiendo preparar el rostro con masajes y elongación de músculos, ejercicio de elongación y ejercitación suave N1 levantar las mejillas como con una sonrisa amplia, tratar de levantar los pómulos como sonriendo con la boca entre cerrada y cerrando levemente los ojos( como sonrisa falsa) has esto 40 veces( recomiendo recostada en la cama boca arriba y con música motivante ah, y estar sola porque si te ven tus hijos o marido tienden a burlarse y te desconcentra N2 Colocar dos yemas de tus dedos en la punta exterior de los ojos, como en la comisura de los ojos, y presionar, preocúpate que tus yemas presionen el borde exterior del parpado superior e inferior , ocupa mas dedos si necesitas, y luego intenta cerrar los ojos tus yemas deben presionar al punto de dificultar que cierres los ojos, harás fuerza con los parpados y al hacer fuerza extra para cerrarlos los tonificas y los trabajas, N 3 levanta las cejas al mismo tiempo por lo menos 50 veces preocupándote de poner tu palma en tu frente para evitar que se arrugue al hacerlo, ya que estarás marcando tus líneas de la frente cada vez que levantas las cejas. N4 repite el levantamiento de pómulos 40 veces mas, recostada si quieres seguir después del día 2 lo haces adicionando mas repeticiones. si haces esto de a poco iras sintiendo tus músculos, tendrás mas control de ellos y sabrás perfectamente cuando están trabajando y cuando no, y lo ultimo y muy importante INVIERTE EN UN EJERCITADOR DE MANDIBULA, LOS VENDEN EL MERCADO LIBRE, estos ayudan a definir la linea de la mandíbula y en consecuencia levantan las mejillas elevan la nariz y definen mentón, esto lo he visto es muy efectivo, hay videos de un peruano que lo hace ha publicado sus fotos antes y después y también de otras personas y el ejercitador de mandíbula consigue cambios radicales en el ovalo facial cuando ya esta caído sin forma y flácido, no se si has visto a los que hacen competencia fitness si miras sus rostros muchos de ellos son personas arriba de 35 40 y hasta 50 años, sus rostros no están caídos ni flácidos ni fofos, sino que tonificado porque ellos cuando ejercitan el cuerpo aprietan mucho los músculos del rostro para hacer fuerza. ahí tienes la evidencia de que es lógico y evidente que nuestro rostro conformado por músculos al igual que el cuerpo también puede ser levantado tonificado con ejercicios.
@@catalinahernandez9597 te dejo link de testimonios del ejercitador de mandíbula, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NiOf3U_nFTg.html&ab_channel=Jawzrsize te cuento que cuando tu ejercitas cualquier musculo sea cuerpo o rostro la sangre empieza a bombear e irrigar el musculo que estas trabajando eso no tan solo tonifica tu rostro sino que rejuvenece la piel ya que se irriga toda el área que estas trabajando , trata de adicionar a toda tu rutina la ingesta de agua y colágeno esto mas los ejercicios que irán tonificando tu rostro e irrigando con sangre rica en oxigeno te hará tener cambios increíbles, si adicionas el ejercitador de mandíbula podrás hacer desaparecer papada, si es que tienes o definir linea mandibular para ver cambios necesitas a lo menos 1 mes con la rutina diaria, pero ya en 14 días puedes ver resultados, te recomiendo te tomes una foto a rostro lavado antes de empezar y luego a los 20 y 30 días y veras que esto es real. no hay formula mágica solo ejercicio y dedicación.
@@alejandraa.a5457 ESTIMADA ALEJANDRA: TE AGRADEZCO INFINITAMENTE EL TIEMPO, DEDICACIÓN Y EL GRAN PROFESIONALISMO QUE OBSERVO DE TÍ EN TU EXCELENTE Y CLARA EXPLICACIÓN. EN TU HONOR ME COMPROMETO A SEGUIR AL PIE DE LA LETRA TODAS TUS INDICACIONES Y SER MUY DISCIPLINADA. A MÍ ME ENCANTA HACER EJERCICIO Y AHORA LO HARÉ CON MI ROSTRO. OJALÁ PUEDA DISMINUIR LAS LÍNEAS DEL ENTRE CEJO SIN UTILIZAR BOTOX. ERES UNA MARAVILLOSA PERSONA POR COMPARTIR CONMIGO TUS CONOCIMIENTOS. QUIERO DECIR IGUAL QUE TÚ QUE ME VEO DE MENOR EDAD! SIGUE ASÍ! TE HAS DE VER EXCELENTE! TE MANDO UN ABRAZO LLENO DE BENDICIONES!
Carola, me encanto...gracias por tu generosidad de compartir estos truquitos, ¿donde puedo comprar aceite de anis?, yo tengo aceite de argan natural sirve???
Es muy bueno el contenido... me encanta... pero tengo una sugerencia... la música... ya que esta orientado a la belleza, debería ser más femenina, empoderada... es como fome..." como música de documental de ballenas"... y todo debería transmitir ... mimate, quierete, amate..guaaa"...
