Se min yoga solhilsen rutine, som jeg laver 3-5 gange om ugen nu hvor jeg ikke kan løbe. Først gennemgår jeg øvelserne, derefter viser jeg dem med musik til, så du kan træne med derhjemme. Vi slutter med en afslappende savasana. God fornøjelse, og husk at jeg ikke er yoga lærer, men bare viser hvordan jeg selv gør. Så hvis du er helt ny, vil det helt sikkert være en god idé at starte til yoga og lære teknikkerne af en professionel. Link til mit kommende yogaretreat finder du her: templeyoga.dk/...
12 сен 2024
