Mulheres da Geração Sanduíche - Cuidando dos Filhos e dos Pais - Psicóloga Elisangela Tobias 

Você já se sentiu dividi entre cuidar dos seus filhos e dos seus pais, como se estivesse no meio de uma verdadeira "sanduíche" emocional?
No vídeo de hoje, vamos falar sobre a realidade das mulheres da geração sanduíche, que enfrentam o desafio diário de cuidar dos filhos e também dos pais idosos. Como manter o equilíbrio emocional? Como evitar o esgotamento? E, o mais importante, como cuidar de si mesma no meio de tudo isso?
Não perca, vamos compartilhar estratégias e dicas essenciais para atravessar essa fase com mais leveza. Venha assistir e se inspire!
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