Multiple Sklerose mit Ernährung kurieren? | Meine Erfahrung 

Deine Kommentare sind genial, hab ms seid 23 Jahren und es geht mir bis auf Kleinigkeiten gut. Kann nicht mehr tanzen und schlecht schreiben . Endlich jemand der das Ganze nicht verbissen sieht

Bitte mach noch mehr Videos… ich hab auch die Diagnose ms bekommen.. und ich höre mir nur deine Videos an weil du mir keine Angst machst

Hallo, du sprichst mir aus der Seele. Bei mir wurde 2018 MS diagnostiziert. Als ich mich dann mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt habe, habe ich mich definitiv verlaufen. Es gibt so viele Ansätze, so viele Möglichkeiten, und zahlreiche Empfehlungen, dass man schnell den Überblick verliert. Aus Erfahrung kann ich sagen, dass mir die 80 % Variante am besten bekommt. Nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. Diese ganzen Versuche, alles richtig zu machen, sind so ein Stress! Und das ist definitiv nicht gesund . Für niemanden. Unabhängig davon, an welcher Krankheit man leidet. Ich ernähre mich zu 80 % vegan, und die restlichen 20 % teile ich auf in 10 % vegetarisch und 10 % mal ein Steak oder eine Pizza. Ich habe mir einfach angewöhnt, das Ganze nicht mehr so eng zu sehen. Und das bekommt mir persönlich sehr sehr sehr gut. ❤

Hallo, ich bin 38 und bei mir wurde die MS erst im letzten Jahr diagnostiziert. Entdeckt wurde es, weil ich dieses Mal eine Sehnerventzündung hatte. Ich hatte in den letzten 10 Jahren sicher schon 4 Schübe, allerdings immer in Folge einer Erkältung, oder Ähnlichem und sie hatten sich immer in etwa 6 Wochen von alleine beruhigt. Also ca alle 1,5 bis 2 Jahre hatte ich einen. Jetzt weiß ich, dass ich mich gesund halten muss. Ernährung spielt für mich eine sehr große Rolle. Ich halte es wie du; 75%. Alles darf sein, aber wenig von den Entzündungstreibern. Fast Food, 1 oder 2 Mal im Monat. Rotes Fleisch, oder Frühstücksspeck, max 1-2 mal in der Woche. Lieber mal mehr Fisch. Außerdem esse ich fast kein Brot und somit auch keinen Aufschnitt. Zum Frühstück gibts nur meinen Cappuccino. Generell wenig Industriezucker. Aber auf Spaghetti, oder Reis verzichte ich nicht. Als Zwischensnack Nüsse. Zum Mittag und Abend wird frisch gekocht. Wir kochen gerne Indisch. Gegen meine Rückenschmerzen hilft mir Weihrauch sehr gut. Vitamin D hat mir der Arzt verordnet. Q10 und Vitamin B unterstützt meine Mitochondrien. Ohne zu wissen, dass ich MS habe, betreibe ich das schon seit 9 Jahren so. Denn nur so fühle ich mich wohl. Seit letztem Jahr gibt es nur noch öfter Fisch und die indischen Gewürze in unserer Küche. Jedenfalls funktioniert das für mich wunderbar und mir geht es meistens sehr gut damit. ☺👍

Hi, kennst du zufällig die Dokumentation? Der Lebende Beweis (Living Proof) Mich würde interessieren wie du die Dokumentation findest. Ich fand die Dokumentation echt gut.

Ich bin weg von vegan, ja macht krank aber ich hab den Absprung noch geschafft. Besser auf natürlich, regional, saisonal gehen, Qualität, Haltung usw. Was aus meiner Sicht aber auch wichtig ist sind die Nährstoffe, Vitamine, Aminos, Hormone usw.

Ein freundliches Hallo Ernähre mich zuckerfrei, glutenfrei, laktosefrei, überwiegend vegan. Jeder erkrankte wird, so glaube ich, seinen eigenen individuellen Weg finden, weil jeder Mensch auch einzigartig ist. Bei mir war auch ein entscheidender Punkt welche Menschen in meinem Umfeld tun mir gut welche weniger und die letzteren aus meinem Leben gehen zu lassen, war für mich ein Prozess jedoch wichtig und richtig. Selbstversuche mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel, einfach probieren tut‘s mir gut, hat’s ne positive Wirkung auf mein wohlbefinden. Alles Liebe und Gut

Ich bin noch im Prozess der Diagnostik. Der Neurologe hat den Verdacht MS geäußert, aber bis alles so getestet ist dauert es. Aber auch mein Gang zum Arzt hat gedauert. Ich dachte immer es sei Stress oder eine falsche Körperhaltung. Ich dachte mit Ernährung und Sport bekomme ich meine Probleme in den Griff und vieles ging damit wirklich etwas besser. Schon seit längerem merke ich, meine Muskelschwäche ist viel stärker, wenn ich viel Fleisch und Zucker esse. Daher und weil ich es für die Umwelt besser ist, lasse ich seit einer ganzen Zeit Fleisch weg auch wenn ich mich schlechter fühle, achte ich auf meinen Zuckerkonsum. Ich merke auch, wenn ich vorm Essen erst Mal mit Obst und Gemüse mich vorsättige, dann geht es mir irgendwie auch besser. Auch bilde ich mir ein, dass Nüsse mir helfen. Ich esse viele Hülsenfrüchte, seit den Schwangerschaften, weil das meinem Darm gut tut und ich habe auch da das Gefühl, ich habe weniger Verdauungsbeschwerden, als wenn ich eine Weile auf Hülsenfrüchte verzichte. Bewegung sehe ich aber als viel stärkeres Instrument, im Gegensatz zur Ernährung.

😊ich stehe schon seit 10 Jahren vor der Frage welche Ernährung am besten für mich ist🤣bei meiner MS Form gibts ja leider keine Medikamente mehr. Bleibt..die Ernährung und Sport, sowie noch möglich....es macht sich schon bemerkbar, wenn ich was "falsches" esse, ist aber erlernbar.

gutes video.. mir geht es sehr sehr ähnlich.. habe vor kurzem die diagnose ms bekommen..mittlerweile bin ich bei anthony williams gelandet^^.. ich halte nichts von jemanden der sich für ein medium hält.. von daher nehme ich mir von jedem so das raus was ich für richtig halte.. ich fühle mich so als hätte ich ein neues studium begonnen xD mir ist halt aufgefallen dass es sogut wie immer überschneidungen mit den Milchprodukten und den tierischen eiweißen gibt.. das ist halt fast bei jedem gleich.. ansonsten habe ich glaub ich sogut wie jedes vitamin supplement im schrank.. echt schrecklich.. man sagt sich.. medizin nein danke aber trotzdem am tag gefühlt 20 tabletten schlucken

Ich habe für mich festgestellt, dass Essen viel mit Lebensqualität zu tun hat. Das heißt, dass ich eigentlich esse was mich anlacht. Natürlich versucht man viel Obst und Gemüse zu essen, aber wenn es nicht klappt dann ist das auch nicht weiter schlimm. :-)

Nahrungsergänzung,Kombination für M S..... sehr hilfreich,mein Sohn hat 1 Jahr schon Ruhe,ist sehr stabil💖😀

Notiz an mich... 75% Veganer als Kompromiss... Ich hatte vor kurzem meinen zweiten Schub der mich dazu bewogen hat nicht länger die Diagnose in Frage zu stellen und befasse mich seit dem mit den Themen Ernährung, Mindset etc.... Heißt: nun gebe ich der Krankheit zuviel Raum.... Statt nur 75% und weg vorm Perfektionismus

Leberkonform nach Anthony William hat bei meinem Mann die progredietende MS sofort gestoppt. Regelmäßige Leberentiftungen und Schwermetallausleitungen sind Quantensprünge. Das alles bedarf etwas Disziplin, deshalb springen auch die meisten Leute wieder ab. Zu essen gibt es richtig viel. Aber es dauert bis man sich da reingefuchst hat. Dafür genießen wir jetzt unser Leben und freuen uns über die Resultate.

Cooles Video, danke.

Ich habe die Diagnose seit 3 Wochen und ja, ich mache mir gedanken über die Ernährung. Ich habe mich nie schlecht Ernährt, aber auch ich hatte fast immer Tierische Produkte irgendwie im Essen. Egal ob Milch, Eier, Fleisch etc. Ich möchte das auch definitiv reduzieren. Die Kombination aus Medikamenten und Ernährung wird hoffentlich das Richtige für mich sein

Human design könnte zusätzlich auch sehr hilfreich sein, demnach gibt es zB Lichtesser/Indirekt-Lichtesser oder Warm/Kaltesser oder Geselligkeit/Alleinseinesser etc. Ich bin zB ein Lichtesser, und müsste am besten nur draußen bei UV-Licht aufnehmen und verdauen. Sann verbrauch ich am wenigsten Energie und nehme am besten Nährstoffe auf. Auch zB die individuelle Umgebung ist wichtig, um zu gedeihen....

Ich hab in den letzten drei Monaten hauptsächlich vegan gelebt. Warum? Letzten Sommer hatte ich auch wieder Fleisch bzw tierische Produkte gegessen. Doch hatte ich Spastiken bekommen. Ich änderte meine Ernährung - stellte zunächst auf vegetarisch und dann auf vegan um. Die Spastiken sind seitdem nicht mehr zurückgekehrt. Ich reduziere auch meinen Zuckerkonsum. Esse nicht zuviel Kohlenhydrate. Mein Stoffwechsel verbrennt nur langsam. Also richte ich mich nach dem was ich wirklich an Kohlenhydrate brauche. Dann ist es wichtig, wie ich esse. Lasse ich mir genügend Zeit oder schlinge ich aus Zeitdruck runter? Und für eine Umstellung braucht man individuell auch die nötige Zeit.

...,,Der Mensch lebt nicht vom Brot 🍞allein, sondern von einem jeden Wort, das aus dem Munde Gottes kommt''. Matthäus 4,4b. Bei diesem Brot 🍞brauchen Sie keine Bedenken haben, daß macht wirklich gesund, WO ? ...am Innwendigen Menschen!!! Ja, Sie haben richtig gelesen...dieser Innwendige Mensch, der lebt ewig und das Sichtbare ist sehr vergänglich... das sieht man ganz deutlich in dieser Zeit in der wir heute leben...! Mehr dazu im Buch der Bücher 📚 Alles Liebe, gute und Gottes Segen ❤wünsche ich Ihnen!!!

Ich lebe seit Anfang des Jahres in Japan ( Diagnose MS habe ich seit 2021). Seit ich traditionell japanisch esse, geht es mir besser! Stress, Zuviel Zucker, Fertiggerichte und Backwaren verschlechtern meine Symptome merklich.

Also ich essen jeden Morgen Haferflocken mit Beeren und Nüssen zusätzlich 1esslöffel Hanföl in das ich vitamin d und k reintröpfle , auf Arbeit habe ich mir angewöhnt nurnoch Obst/Gemüse/Kefir etc zu essen ... aber abends essen ich worauf ich lust habe Nudeln/Pizza/döner aber natürlich auch mal Salat 😅

Oh, der Kanal von Katja heißt: Psychische und körperliche Gesundheit!!

Hey, vielen Dank fürs Teilen. Kannst du nach wie vor Krafttraining machen, auch während oder nach einem Schub? Oder machst du nur light Sport, z.B. Laufen und Konditionstraining ? Danke im Voraus für ein kurzes Feedback

Vielen Dank für das Video. Ich hab meine Diagnose ganz frisch bekommen hab aber seit Jahren fortschreitende Symptome. Mein Körper streikt. Die Ernährung ist zentral scheint mir. Fühle mich auch total vergiftet. Jetzt darf ich mich hier erstmal liebevoll um mich kümmern.

Denke stress ist sehr negativ bei MS. Bei mir und meiner ppms zumindest so

Sehr schönes Video. Ich habe meine Diagnose erst seit 2 Monaten und eins meiner größten Probleme sind aktuell gutgemeinte Ratschläge aus dem Umfeld (und den Umfeldern des Umfelds). Iss das, iss jenes nicht, schlucke Vitamine XY und alles schön im Widerspruch zueinander bzw. nicht einmal medizinisch korrekt (hätte ich meine Ärztin nicht konsultiert, hätte ich jetzt wohl eine Überdosierung von Vitamin D). Meine eigene Position ist (zumindest aktuell): Ich esse, was ich will. Ich bin schon mein halbes Leben "Halbvegetarier" und meine beiden einzigen Ernährungsprobleme, die ich als solche betrachte, sind die Menge des Essens und Süßes - die Probleme sind aber in meiner Psyche begründet und müssen auch auf der Ebene gelöst werden. Ich glaube schon, dass Ernährung sehr, sehr wichtig ist, aber man darf sie auch nicht überbewerten. In meinem Fall zumindest sind die Ernährungsprobleme "nur" ein Symptom tieferliegender Probleme.

Ein liebes Hallo an alle! Bin zufällig auf das Video gestoßen weil ich Dr. Heinzl im Interview gehört habe. MS ist nicht unheilbar!!!! Bitte besorgt euch Infos oder am besten ein Buch von ANTHONY WILLIAM! Im RU-vid gibt es zwei tolle Kanäle zu ihm: Chronisch ehrlich mit Priscilla und die Katja mit Psychisch und Physisch! Viel Spaß beim Gesunden und alles Liebe

Ich hatte 20 Jahre lang MS. Habe mir in meiner Verzweiflung Videos angeschaut. Bin auf Robert Franz gestossen. Was würde Robert Franz bei MS tun. Habe mir diese Heilmittel auf Amazon besorgt. Habe danach nie wieder einen Schub gehabt. Hochdosiert Vitamin D3, K2 und Magnesium. Das A und O

keto, also kohlenhydratarm, intermittierendes fasten, pflanzenbasiert aber nicht vegetarisch, hin und wieder wildgefangenen fisch und weidefleisch sowie regelmäßig bio-eier in kombi mit dem coimbra-protokoll haben meine ms gestoppt. linsen sind auch gut, über nacht eingeweicht und lange abgekocht. während oder nach dem schub würde ich mich so viel bewegen wie nur irgend möglich und mehrere tage fasten. alles gute :-)