Naj a raison sur une seule choses c’est que macher monte l’acide et c’est vrai je l’ai fait et c’est le cas mais pour éviter ça je conseille de macher les gommes juste avant un repas comme ça la sécrétion d’acide sera là au bon moment quand vous aurez les aliments dedans donc pas d’aigreur d’estomac 😉
J'ai commence le mewing en 2019 a l'age de 19 ans. La difference est colossal, des potes proches me l'ont fait remarquer. Je respire tout le temps par le nez, meme a la salle, meme pendant le cardio, j'utilise des gommes pour machoire etc.
@@LoanChad dites moi c’est normal de ne plus avoir de congestion ni de sensation de douleur au bout d’un moment lorsque l’on mâche trop longtemps avec les gommes noires ?
Bonjour, moi j'ai 50 ans et les joues qui commencent à tomber, est-ce que vous avez des gommes pour ça ? La mâchoire carrée ça m'intéresse mais c'est surtout les joues qui m'inquiètent.
j'ai eu la machoir luxe la je suis en plaine reeducation est ce que si je me muscle la machoir elle sera plus table et plus resistante dans un eventuel future ou je voudrais fair de la box ??
et sinon c'est vrai que ça peux prématurément usé les dents ? parce que honettement ça m'interesse mais je veux pas dégradé n'importe qu'elle aspect de ma santé sinon a propos de l'acide suffit de mangé avant comme ça bah l'estomac n'est pas vide ^^'
Je pense pas car c'est conseiller de faire seulement 10 à 15 minutes tout les deux jours, c'est assez raisonnable, et surtout à l'heure d'aujourd'hui il y a de moins en moins de personnes qui mange des fruits, des aliments naturellement dur, et mange beaucoup de produit transformé qui vont souvent être déjà préparé et assez mou
Non faut laisser du repos après les masseter sont des muscles qui récupère très vite donc avec le temps lorsque tu sera suffisamment entraîner tu pourra le faire 6/7 jours
@@dvadi8153c’est très bien, mais avec le temps si tu veux évoluer faut le faire 1 jour et de mi, par exemple moi je m’entraîne là vers 16h et demain je le fais vers 22h ou voir même 6 fois par semaine, car moi personnellement 1 fois tous les 2 jours me fait plus rien comparé au début ou c’était top
Ca va je trouve ton avant. Moi, j'ai des joues de castor 😂😂 je suis pas gros et je suis allé voir un chirurgien esthétique et il m'a dit que le seul moyen de réduire mes joues est la chirurgie soit une bichectomie ou une lippo pour harmoniser le visage et réduire la graisse
Tu l'as détruit et merci d'avoir fait cette vidéo car je n'avais pas vérifié ses sources et je pensais déjà a arrêter d'entraîner ma mâchoire. Remarque : si dans cette vidéos il a mal lu ses Sources il se peut potentiellement que dans ses autres vidéos il lit aussi mal ses sources et donc nous fait de la désinformation
Concernant le bruxisme, il fat dire que les personne atteinte de cette pathologies, auront une mâchoire plus puissante et donc encore plus de risque avec leur bruxisme
Salut mec ! Ton contenue est top. J'aimerai te faire un retour d'expérience sur mon utilisation de jawsizer de mes 18 à 20 ans de magniere régulière. Effectivement, ma machoire s'est beaucoup hypertropyié et ça en ai devenue également une légère obsession (1er problème un peu relou mais ça va) deuxième problème c'est que je commençais à serrer la machoire de + en + dans la journée sans trop de raison, donc pas fou non plus. Maintenant, le vrai problème qui peu probablement être congénitale car il y a quelque problème temporo mendibulaire dans ma famille, c'est que je me suis fais une luxation des deux menisques un jours en utilisant le jawsizer et je ne pouvais pratiquement plus ouvrir la bouche (2cm grand max). Des douleurs se sont installé dans les mois suivant et j'ai dû subir 3 opération (les 2 premières inutile) la troisième une chirurgie ouverte de l'articulation durant 3 heures, invasive qui a donné de très bon résultat. Bref, je sais pas pour les gommes mais le jawsizer (nottement le dernier niveau) peut provoquer, SUR LE LONG TERME, des luxation meniscale qui peuvent être un désastre. De une ma machoire est inexistante à l'heure actuelle. De deux j'ai encore des douleurs chronique... ça n'empêche que ces problème doivent probablement arriver à un petit pourcentage mais si vous avez des problèmes de mâchoire dans la famille, méfiez vous, ce n'est peu être pas une bonne chose.
Voilà un retour d’expérience des plus complets, effectivement tout cela peut être dû à des facteur génétique malheureusement. Cela dit, il est vrai que la probabilité de problème de luxation avec jawrsize est existante. Les gommes d’entraînement évite ce genre de problème. Cela dit il faut toujours être un minimum au courant des problèmes de santé fréquents au sein d’une même famille pour savoir si on sera assujetti à ce genre de problème ou pas.
salut rien à voir avec la vidéo mais j'ai un soucis depuis tout petit en gros ma ligne frontale est reculée et j'ai un golfe creusé depuis toujours or c'est un problème que j'ai vu nul part et ça me complexe
Tout les orthodontistes affirment qu'on a perdu en puissance de mastication à cause de la nourriture trop molle comparé à nos ancêtres, d'où un excès de désalignement des dents qui provoque un changement de position de la mâchoire car les dents bloquent la position normale poussant à un décalage. Ce changement de position fait légèrement pencher la tête créant ainsi une asymétrie du visage car un masséter sera plus tendues et l'autre plus contracté. On a tendance à aligner notre tête par rapport à notre mâchoire car c'est relié musculairement au cou. Quelques millimètre de décalage en bas peuvent se compter en cm en haut d'où l'importance d'un bon alignement des dents en PRIORITÉ (Mewing compris). Une fois les dents bien alignés avec une mâchoire qui suit les contours de votre visage bien parallèles alors ça peut être utile de travailler/renforcer le masséter qui était trop tendue par réajuster la mâchoire. Le travail du cou est aussi à prendre en compte du côté le plus faible. Allongé sur un banc avec un disque sous serviette sur l'œil du côté à renforcer en position basse et tête en rotation latérale, il suffit de remonter la tête en pivotant et redescendre dans la position d'origine. Vous sentirez le masséter en faisant ça également, vous pouvez aussi mastiquer lors de vos repas uniquement sur le côté faible. Une fois l'asymétrie/déséquilibre corrigée, là on peut renforcer les deux côtés, vous donnant en prime un cou plus résistant et esthétique. Maintenant, là où je rejoins Naj, c'est qu'il ne faut pas non plus abuser là dessus, c'est juste de l'optimisation. Si votre asymétrie du visage n'est pas dû à un décalage de votre mâchoire ça ne changera rien, le mieux c'est de faire avec et trouver un autre vecteur de plus value (comme gagner de l'argent c'est aussi efficace qu'une mâchoire carrée !).
Personnellement j’ai utilisé des gommes de mastications pour la mâchoires et je grinçait des dents la nuit lors de cette période et cela s’est arrêté quand j’ai arrêté d’utiliser les gommes
Est ce que c'est possible qu'entrainer sa machoire entraine une deplacement des dents (du bas) parce que j'ai l'impression que c'est peut être le cas pour moi
@@Paul-qm5xk a titre personnel j’avais deja les dents du bas avancé, et ca n’a fait aucun changement a ce niveau, également beaucoup de personnes qui utilises les gommes n’ont pas eu cet effet la. En revanche les dents du bas sont grandement impacté par la position de la langue lors de la respiration. Tu dois donc fait attention a la position de ta langue, fait également attention a bien positionner les gommes au niveau de tes molaires et a mâcher sans exploiter la pleine amplitude de mastication. ;)
J ai utilisé des jawliners ( sur les cotés de la machoires pas les incisives ) -Pour les douleurs chroniques et les migraines c est le cas Car les muscles au niveau des tempes sont liées à la mastiquation -J en ai fais 1/2 jours 10 mins et j ai eu très régulièrement des douleurs à la tête et des sensations désagréables de avec les articulation de la machoires dans la mâchoire C est bien argumenté ta vidéo Mais t'es validations à part celles avec des études ne sont que ton point de vu
@@RaoulEtch tu devais probablement être assujetti aux migraines. Tu es un cas isolé. Ton experience est malheureuse a titre individuelle. Mais on ne peut pas faire en fonction du 0,01% des gens qui rencontre une problématique sinon on avancerai dans aucuns domaine. Maintenant en ce qui te concerne, je te souhaite de prendre soin de toi et te rétablir.
@@LoanChad c était durant mon utilisation il y a 3 ans Seul durant cette période j en avait Avant cela et depuis que j ai arrêté je n en ai plus aucune Mieux vaut attendre d avoir des études fiables pour consolider tes arguments pour la plupart déjà correcte
@@RaoulEtch d’accord, dans ce cas je suis content pour toi ! Les etudes sur le sujet il y en a deja et sans conflit d’interêt. Egalement, le nombre de clients vis a vis de cette pratique est énorme, + 1 millions durant les 4 dernières années. Ce qui donne énormément de feedback. On peut remettre chaque fait rationnel en cause dès lors que l’angoisse prend le dessus. Parce exemple moi même étant allergique a la poussière (acariens) j’ai une reaction allergique lorsqu’il y a une surface avec de la moquette. Mais je n’ai pas le droit de penser que la moquette soit mauvaise de manière general, c’est propre a moi meme. Je penses que tu vois ce que je veux dire.
@@LoanChad totalement En vrai comme un médoc Tu pourrais faire une vidéo pour décrire certains risques potentiels selon les différentes catégories de Feetback Pour préserver la santé des abonnés Le risque de ne pas le faire C est de te prendre d autres critiques cette fois constructives au fil du temps qui vont décrédibliser, le fait de muscler la mâchoire et donc toi en passant car tu le promouvoit Ex : body positif Tourné au ridicule car beaucoup de vidéos ont été faites sur ses risques avérés sur la santé et son sens moral plus que mauvais Maintenant c est totalement décridibilisé et obsolète C est une idée que je te proposes à toi de voir si elle te donnes envie ou non Je suis un abonné pas un conseillé au placé
Muscler son cerveau ne serait ce pas mieux? Pour cela il vous suffit d ouvrir un livre 📕. Il s agit d un objet qui se trouve en librairie ou en médiathèques et qui apporte une meilleure musculation neuronale que la mâchoire.
Yo j'ai commandé il y a trois semaines de ça des gommes jawdesign et je n'ai toujours pas de nouvelles. J'ai envoyé un mail au support technique et n'ai pas eu de réponse depuis maintenant 10 jours. Est ce que c'est normal ? Par contre j'ai bien été débité.
Bonjour ! 👋 Bizarre que tu n’es pas eu de réponse, mais ne tkt pas, il y a du retard à cause du mois de décembre (qui fut vraiment surcharger)… Tu devrais avoir mise à jour plus colis cette semaine. Merci à toi pour ta patience ! 🙏🏼
vu qu'il s'est fait opérer de la mâchoire, ses dents avaient + de place donc ça existe l'écart de ses dents du bas à l'inverse, quand tu as une trop petite mâchoire, tes dents vont se chevaucher car manque de place
J’ai remarquer qu’un de mes masséter ce muscler plus que l’autre tu a des technique pour remédier à sa ? En terme de sensation je sens plus un coté que l’autre c’est liée à quoi ?
Dit moi jai acheté des jawdesign qui marche super bien,grace a eux je commence avoir une machoire carré et dessiné mais a tu une astuce pour ceux qui on le menton fuyant comme moi ? Car je narrive pa a perdre ce double menton et pourtant je suis pas gros. Merci 😉
moi avec ma seche de 10 pourcent de mg , ma machoire me va bien , j'ia juste un coté qui n'est pas symetrique donc je penses macher plus de ce coté pour équilibrer
Bonjour Loan, merci pour ta vidéo. Petite question annexe: parfois je baille à m'en décrocher la mâchoire et je sens réellement un crac. Est-ce que mon condyle mandibulaire a changé de cavité ? 😂
Très bonne réponse. Najfit a été un peu ignorant et de mauvaise foi pour le coup. Je ne sais pas si il l'ignore mais certains boxeurs pro de muay thai se musclent et se renforcent la machoire et aussi le cou depuis belle lurette en soulevant des poids attachés à des cordes en utilisant leur bouche/mâchoire et ça ne les a pas transformé en édenttés 🤷🏾♂️
Mauvaise exemple les boxeurs pro et Muay Thai finissent tous avec des problèmes car si tu connaissais le sport tu sais qu’ils sont près à risquer leur vie pour avoir une bonne carrière. Par exemple de casser les nerf de la jambe pour donner des kick aged le ptit biar sans avoir mal
@@proxykraemer Jai pas dis le contraire t’es con ou quoi j’ai juste dis que ceux qui font prennent des risques après leur carrière se qui rejoins le sujet de la vidéo. On a pas dis que c’était pas utile mais si s’était dangereux t’es à l’ouest . Et non tu sais pas de quoi tu parles c’est pas avec de 2 ans de boxe loisir que tu vas m’apprendre quelque chose.
@@bobchristophe2242écoute mon gars j'ai pas 2 ans de boxe anglaise derrière moi alors t'es gentille tu vas tranquillement la fermé car la tu t'egares et tu racontes de la merde 😂 C'est fou sur internet on peut tomber sur n'importe qui qui fait le fou , si tu veux on peut discuter autour d'un café , paris gare de l'est sa te parle ? Ça sera plus sérieux et y'aura plus de respect car tu vois sur internet ya des mecs qui ont des couilles qui n'auront jamais en réel devant moi par exemple
@@LoanChad justement je fais attention 10min même pas des fous 5 3 fois par jour mais comme jais une mâchoire assez puisant de base la jais acheté les plus renforce car je le cassait trop vite le silicone alimentaire
@@pirate8665 parceque l'etre humain n'est pas fait pour être gros mec. À la base ont est tous fait pour beaucoup bouger et être solide. Manger à sa faim et pas transformé. Physique athlétique pas bodybuilding non plus.N'importe qui. Homme comme femme
Je suis d’accord avec ta vidéo et le fait que Nash est de mauvaise foie, mais tu en fais de même .. faut être honnête pas besoin de preuves sortie d’une études, ça fait un mois que je m’entraîne avec des gums, j’ai souvent mal de la mâchoire jusqu’au tympan.. je n’ai jamais eu de migraines .
J’ai commencé avec des gums Temu de mauvaise qualité et maintenant j’utilise les jawliner, j’y ai été progressivement et je sens que je ne peux pas aller jusqu’à l’échec musculaire pcq ça me détruit la mâchoire
Justement … comme je l’ai dis, les gums « temu » celle d’Amazon etc, donne une amplitude bcp trop élevé pour ton articulation … Je résume tout de A a Z … donc non il n’y a pas de mauvais foie.
Comment être fan de Naj ? A part être sympathique et un bon ambassadeur pour se mettre à la musculation, ses vidéos sont catastrophiques. C’est vide, lisse au possible et complètement dans la pratique détestable du ‘’ juste milieu ‘’ : j’ai un avis sur tout, mais sur rien à la fois et je vais éviter de trop me prononcer pour passer systématiquement pour le camp du bien. Il s’est encore une fois ridiculisé sur cette vidéo, c’était VIDE
