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J'adore ce format ! C'est parfait pour accompagner ma séance à la maison, avec de super conseils. Et très drôle avec de super invités inattendus qui font plaisir. Le montage doit prendre tellement de temps, bravo à toi ! Et joyeuses fêtes !
Très heureux que ça plaise StrangeLover ! Effectivement le montage est chronophage mais c’est le jeu ! Joyeuses fêtes à toi aussi et merci pour ton commentaire ! 🙏🏻💪🏻
Je suis absolument fan de la direction artistique de chacune des publicités. C'est à chaque fois ce mix de nostalgie, d'humour et de références cultes, c'est un pur bonheur.
Wouah merci pour cette chouette vidéo ! La muscu Notseriou_s/Rémy/Thomas montre bien (suffisamment 😅) l'envers du décor, tout en encourageant les moins courageux (dont je fais partie évidemment) ! Au passage (pour le peu de poids que représente ce message) j'ai vraiment apprécié le fait que cette vidéo soit aussi longue que nécessaire (pour montrer l'intérêt de la muscu sérieuse qui ne se prend pas trop au sérieux)...de manière générale, j'apprécie vraiment le ton plus léger (par rapport à beaucoup trop d'autres chaînes...que je ne juge pas pour autant) que vous apportez à vos vidéos ! Merci et bravo (ou l'inverse) et s'il vous plaît : continuez
Merci beaucoup ! Si on arrive à te motiver avec ce type de format j’en suis ravi, c’est l’un des objectifs, de montrer un côté plus léger / accessible / convivial de la salle ! Comme on l’a souligné dans la vidéo, il y a trop de stéréotypes qui demeurent !
14:42 ... dans ma salle (campagne, pas d'un grand groupe), y a quelques semaines, arrive un gars, 60 piges environs. Torse d'ours, bras énormes, qui s'installe au développé couché libre (zéro échauffement), et qui commence à charger comme un boeuf. En 2 minutes, il avait 140 kg sur sa barre pour 3 ou 4 rep. Et là, je vois LE cliché des gros bras à la salle. Le mec avait des pattes de coq. Des cure-dents à la place des guiboles.... j'ai eu envie de lui proposer mes lunettes pour voir son déséquilibre.... intérieurement, j'étais pliée de rire. Car le mec se vantait auprès des gosses de 15-16 ans que lui s'entraîne depuis des années comme un acharné, que ils doivent être investis et sérieux si ils voulaient progresser etc.... j'ai failli lui dire que avec des jambes aussi peu entraînées, il ferait mieux de squatter les 140 kg, avant de conseiller des gamins... je l'ai trouvé juste ridicule
C’est dommage d’en arriver à des performances pareilles sur le haut pour ne pas faire les jambes ! Décidément… 😅 Tu me diras, c’est malheureusement très répandu ce genre de spécimen !
@@Ironquest ce qui m'a fait sourire, c'est que il a continué à essayer d'influencer les jeunes. De mon coté, j'ai commencé ma séance tranquille, avec mes 3 séries de tractions (assistée d'un élastique sinon je n'y arrive juste pas). Et les petits jeunes se sont arrêtés, m'ont regardé faire, et je les ai entendus se dire entre eux : "Viens , on s'échauffe, et on fait comme la dame, on commence avec les tractions".... je les ais trouvés mignons, car ils semblaient tout perdus, à ne pas savoir par quoi commencer. Alors que Mr jambes de coq continuait son délire de l'autre côté.... a la fin, les jeunes sont venus tourner avec moi, c'était drôle, car ils me vouvoyaient en me disant "madame"... ils auraient pu être mes fils, ça a été un moment sympa de partager une partie de mon entrainement avec eux
Une vidéo vraiment chouette, à chaque fois c'est un plaisir de te voir donner des conseils ! J'ai hâte de voir plus d'épisodes, peut-être avec des youtubeuses effectivement ce serait top !
Ce fût (de bière 🍺) excellent, j'ai l'impression de retrouver 2 potes pour un bon moment de blague potache et de jeux de mots à la con xD Vivement une vidéo de Florian sur son débrief courbatures de l'espace ;D
Depuis que je le suis, j’ai toujours trouvé que Florian avait un bon potentiel muscu, une bonne base pour construire. Sur le DC, perso j’aurai légèrement corrigé la trajectoire de ses coudes pour les placer sur la ligne des pecs, et ainsi l’obliger à éloigner les épaules des oreilles, pour éviter une gene/future tendinopathie.
35:07 Moment "Shake Weight" Vous faites ça très bien. Bon travail. Maintenant changez de main. Vous êtes très attirant et très intéressant. Continuez, plus vite.
@@soldatblague Du south park, carrément ! Après, faut trouver l'idée si c'est le shake weight, en tout cas je ne me vois pas faire la pub de ces trucs là, qui existent vraiment 👀 Si t'as une idée je t'en prie héhé
@@Ironquest C'est certain que faire de la pub "pour" le produit, ta réputation en prendrait un coup🤡 En revanche, faire un placement de prod "avec" le shake weight c'est autre chose. Tu peux par exemple faire une pub pour du vrai/bon matériel de muscu qui caricature des influenceurs fitness aux conseils bidons en utilisant le Shake weight avec les lignes de dialogues de l'objet de l'épisode de South Park, le tout avec peut être une mise en scène façon short ou Tik Tok, spécialité desdits influenceurs. Faudra faire bien attention au piège des poursuites par l'ayant droit du shake weight (donc pas citer ou montrer le terme 'shake weight" a minima)🤔
Y’a 3 personnes que je te verrais bien inviter dans ton émission 1: Chef Otaku et son frère (ils sont vachement barraqué) 2: Mickel J de « Fermez la » (il m’inquiète tout de même pour sa santé ) 3: le mec de « mangas Workout », qu’inexpliqué des entraînements pour ressemble à des personnages de mangas
On parle des bras de @Notseriou_s. Mais on a négliger ses mollets qui sont ma foie tout aussi respectable de mon point de vue. Sinon super vidéo comme d'habitude!
Le classique a basic fit, ce gars d’une quarantaine d’années, qui est pas un pro de la muscu bin moment faut être honnête et qui débarque en plein dans y’a série pour te tenir là jambes sur comment faire du développé militaire, et qui te « montre l’exemple » avec 12kg par mains alors que ça fait genre 4-5 ans que tu fais de la muscu et que tu pèses 20 kg secs de plus que lui c’est dingue
En truc débile, dans ma salle y a un mec qui viens avec ses deux fils. Et en développé couché ils chargent a balle, font 2 rep ( comme ils y arrivent pas celui qui assiste aide pas mal) puis ils augmentent la charge... Donc le mec qui assiste aide de plus en plus mais ils continuent d'augmenter la charge ...
C’est étonnant tous ces gens qui ne veulent pas travailler les jambes, pour ma part c’est littéralement la partie du corps qui se fatigue le moins et que j’aurais le moins peur de faire travailler si je faisais de la musculation. Là où j’aurais la flemme ce serait les bras justement, vu que les miens sont faibles et peu endurants.
Ah oui ? Étonnant, justement les jambes, bien travaillé, c’est le groupe musculaire le plus impactant car il regroupe énormément de muscles ! Le truc qui peut rebuter certains c’est le danger des exos aussi, d’où l’intérêt de bien les choisir !
Super vidéo ! Une des rares chaînes dont je ne saute pas la sponso car toujours bien mis en scène 😂 quelle est la marque des t-shirt oversized que tu portes dans cette vidéo (et celle avec Bob et Mike)? Ils sont vraiment ouf
L'enfer, ça me fait remonter de mauvais souvenirs. Mon coach qui pour ma première séance m'a fait la même chose, j'ai été incapable de lever les bras durant une semaine, même rire me faisait mal.
Et voilà, toujours la même chose: de la muscu, les mêmes exercices, la même musique motivation, les mêmes conseils, le même humour, le même flex en montrant ses muscles...rien ne change... Bref, J’ADORE!! (Prévisible, n’est-ce pas?)
Il y a aussi le mec (souvent pas tout jeune) qui vient passer la journée à la salle, et qui passe son temps à aller donner des conseils à tout le monde, même quand on ne lui a rien demandé, alors que lui ne touche pas un poids. Et qui te prend à partie pour dé charger sa frustration lorsque qu'un gars l'envoie poliement chier (alors que toi tu t'en fous et que tu essayes de tranquillement te concentrer sur ta séance).
le combo improbables mes youtubeurs preferer avec jdg... j ai l impression de faire une session sport avec mon meileurs potes a tokyo mais il accepetes moins bien les critique que notserious.
😂😂 j'ai pas fini la vidéo mais ton anecdote a 14:10 je vois de qui tu parles Tjs un plaisir tes vidéos , en tout cas te croiser a Liévin, ça serai top.🎉 Au passage bonne fêtes de fin d'année
J'ai plus ou moins la même corpulence que Florian (et le même humour). J'ai été UNE fois à la salle, un mec m'a dit "faut d'abord aller chez le médecin avant de penser au sport", je suis plus JAMAIS revenu dans une salle de sport de ma vie.
Une perte de poids rapide quand on est obèse, non ce n'est pas bien non. Rééquilibrer son alimentation, vaincre ses troubles alimentaires, ses failles psychiques qui provoquent la prise de poids, se remettre à l'activité physique, ça prend du temps. Vouloir aller trop vite c'est le meilleur moyen pour que cette perte de poids ne soit pas durable, et donc mal vécu. Il y a aussi un grand risque de perdre de la masse musculaire si la perte de poids n'est pas accompagnée d'un exercice physique adapté. Ce n'est pas une course contre la montre. Plus vous essaierez de perdre vite, plus le risque de reprendre du poids, et encore plus que celui que vous faisiez au départ est important. Donc prenez le temps, faites vous bien accompagner, notamment psychologiquement et nutritionnellement, c'est important. Et ne minimisez pas l'importante du renforcement musculaire quand vous êtes en surpoids
Vouloir aller trop vite certes, mais quelqu'un qui arrive à perdre vite quand il est obèse et que sa situation induit des risques pour la santé, on ne peut pas dire que ce soit mauvais. Et bien sûr qu'il faut faire ça proprement, mais avec de l'exercice et une diète correcte on peut perdre largement plus qu'un kg / semaine en étant obèse, et ce sera très bien.
@@Ironquest ça sera bien sur le papier si ça dure dans le temps, mais c'est rarement le cas, car il ne suffit pas d'une bonne diète pour guérir des troubles alimentaires, ainsi que des traumas
Anecdote de salle arrivé il y a pas longtemps au Basic Fit: Un mec qui faisait le mariole sur le Fly avec des bon grognements façon film pour adulte. Il passe sur le leg curl, juste après 2 filles qui ont fait leurs séries et force de fou sans jamais faire décoller les poids qui avaient été laissés. Il se ravise et se barre en prétextant que la machine est nulle :')
Mais oui j’en était sur de t’avoir vue dans le basic fit de Liévin quand je commençais la muscu il y a 3 ans Assis sur un banc avec son calepin, monopolisant banc et rak, les cheveux bouclés de conquérant romain Je me suis dit « suis la si il est pas dopé c’est fou » Sans rire t’étais sacrement intimidant pour un débutant haha Bah je suis bien content de t’avoir découvert par les videos muscu, puis celles sur l’histoire des sports , et l’apothéose de te voir en Fisti GG mec t’es inspirant
Ahahahaha un collègue nordiste ! Merci pour les compliments, néanmoins il ne fallait pas être intimidé 😌 j’espère que tu as bien progressé sur ces 3 années ! 💪🏻
Je me suis bien marré, par contre avec toute les interventions de monsieur caméra, ça vaudrait le coup qu'il est lui aussi un micro pour plus de fune 👍
Perso je vois souvent un vieux (la soixantaine) qui passe vraiment DES HEURES à la salle. Mais en vrai il fait rien. La dernière fois, je l'ai vu pendant 45min sur l'une des deux seule presse à cuisse avec 10kilo à jouer à Candy Crush en faisant une rep de temps en temps.
je ne suis plus sûre, vous étiez déjà amis ou vous vous êtes rencontrés pour la vidéo ? En tout cas j'ai beaucoup aimé l'ambiance, ont sent que c'est sincère 😊
