Music for Calm the Mind, Stop Thinking - Music for Sleep, Stress Relief, Anxiety, Relax 

家も仕事も全て辛くて、気持ちに余裕もない状態なのに人の愚痴まで放っておけず聞いてしまい、なぜか励ましてる自分がバカみたいだなって思ってしまいます。寝る時はいつも頭がぐるぐる考え事してしまって上手く眠れず負のループ。しんどくなってこの音楽にたどり着きました。ここにきた皆さんが少しでも救われますように。

研修医1年目です。 「全力もいいけどこのままやっていたらお前は病んでしまうぞ」「患者にも周りにも気を使いすぎだぞ」と言われてしまいました。 弟が死に、父が不倫して出ていき、人に頭を下げながら金を借りて医師になりました。人に気を遣う性格は指摘されても自覚が無く治りません。わたしがどんなに能天気な女の子のように振る舞っていても気づかれてしまい、結局周りに気を遣っているようで気遣われている、そんな状況に嫌気がさします。 「自分を大切にしろ」と言われてもそのやり方がわからない。人を大切にするやり方はわかるのに。「少し休め」と言われても、次休んだらもう2度と起き上がれなくなってしまいそう。 もうどう生きればいいのかわからないです。 結婚も、出産も、人を幸せにできる自信も無ければ、自分を人に委ねることすらできない。 だけど誰よりも温もりに飢えているのだとまざまざと思い知らされる毎日です。

疲れた、1人が一番好きだ。　 人間関係とか知らん😂

コロナ病棟で働いてます俺の手を握ってありがとうありがとうって言われるたび頑張ってるみなさんも体を大切に無理をせずにおやすみなさい

長文、自分語り失礼致します。 急性白血病になってしまいました。発見が遅れ完治する見込みはほとんど無く持って1年半と言われました。成人式で綺麗な振袖や結婚式でお姫様みたいなドレスも着たかったけどもう叶わないのかなって思うと少し悲しいです。でもディズニーの曲を聞いている時は少し救われている気がします。私はディズニーが大好きで寝る時はもちろん、朝起きてからやお昼寝する時もディズニーの曲を聞いていました。1年半後もこうやって当たり前のようにディズニーの曲が聞けるように精一杯頑張って生きようと思います。 長文失礼致しました。ここまで読んでくださった方に幸福が訪れますように。拙い文で失礼致しました。それではおやすみなさ

自分を大切にしていいんだよ。 自分のために生きていいんだよ。 休んでいいんだよ。 頑張ったね。

自分まだ小6ですけど塾は進学塾に行くと宿題はたくさんだし授業も夜遅くまでまで、ゲームは禁止、学校は中国語習うところ行ってて遠いから朝早起きの満員電車、それでずっとストレスがたまり、起立性調節障害という朝しんどくて夕方から徐々に元気になる病気を患いました、それから、近くの学校に転校しましたが、やはり不登校になりました、5年から入院し始め、今も入院しています、今も気持ちがしんどくて心が落ち着くような動画を探してたところこの動画にたどり着きました、他にもしんどい人がいるとわかり自分だけじゃないんだなと励みになりました、ありがとうございました。

自殺だけはしちゃいけないと思うものの、どうしようもなくさびしくてつらくなったとき、こちらに出会いました。無心になれて落ち着けました。ありがとうございます。

ここにいるそれぞれ毎日戦ってる方々とお友達になりたい。きっと皆んな心が優しい方なんだろうな。。優しいが上に気を使いすぎたり、何かの誰かの為に頑張りすぎて心の安らぎを求めここに来てるんだろうな。、こんな素敵な方々でこの国が溢れたらいいな。、

2023年始まりました 私も、落ち込む事が多です ガンと闘って７年ですが 前を向いて行きます 皆様も、無理せずゆっくり 歩んで行きましょうねぇ

両親をコロナ禍で相次いで亡くし、久しぶりに紅葉を感じました。 ああ、介護から解放され、私は独りになったのだと痛感。楽しむどころか、寂しくて淋しくて。 日が暮れるのも早くて、尚更寒さが沁みます。 有難うございます。

両親が言い争っている時は部屋でイヤホンをしてこの動画を聴くようにしています。現状は悪くなるばかりだけど、少しだけ心が落ち着きます。 この動画を見ているすべての人が安心して休めますように。

皆さんのコメントを読むと、自分の悩みが小さく思えるほど、この音楽に辿り着いた皆さんが色んな思いを背負って生きているんだと思いました。 そして、エールを貰えました。 どうか皆さんが幸せになりますように。 日々を明るく生きられますように。 ありがとうございました。

看護師しています。 毎日が恐怖との戦いで 心が疲弊しがちですが 寝る前にこの音楽を聴くと、自然と明日も頑張ろうと思えます。

なんだか心が疲れました 泣きたいけど泣けない、疲れと重荷が軽くならない 原因は分からない もっと自分らしく働きたいです 本当の自分とはなんだろう 沢山考えている時にこの音楽に出会いました なんだか少しずつ心が解れていく気がします ありがとうございます

今日この曲を聞いてるみなさんが心穏やかな日々が過ごせますように

ここ最近勝手に涙がでてきます。涙を流して初めて気付く。今私って辛い、やばい状況なんだなって。ですが誰にも相談できない、打ち明けれない性格のためものすごく溜め込んでしまいその繰り返しです。 けれど毎日必死に頑張ろうと思います。

毎日色々あるけど、今この瞬間を生きよう。自分を大切に。

高校2年生です。 バイト週4の習い事週3で休みがなく、 睡眠もろくに取れていない生活を送っていて生きている感じがしません。 ここの皆さんのコメントを読んでほんの僅かながらも元気が出ました。 空いた時間にリピートしたいと思います。 皆さん体調にお気をつけて。 無理をしないでください😢 今日も頑張った自分を褒めましょう

5年前に乳癌が見つかり、5年を目標に治療を頑張ってきました。その5年目を迎え、やっと一区切りついた！と喜んだのも束の間、今度は子宮体癌が見つかりました。子宮と卵巣を摘出後、不眠や眩暈などの強い更年期の症状で毎日がとてもシンドくなりました。眠れないのに、仕事も休めない。私よりも大変な人はたくさん居るんだから！と頑張っていますが、やっぱりきつい…。何の不安も無く眠れていた頃が懐かしいです。 ココにいらした皆様と、私自身もですが、早く不安から解消されますように…。

生活に疲れました。今日、仕事休みます。旅がしたいですねぇ。いい景色と音楽ありがとうございます。

鬱の症状がとんでもなく酷い時に聴きました。 すごく助かりました。 感謝しか無い。とは、この事です。 ありがとうございます。

闘病中の学生です。 ここに来ているみんなは、それぞれ悩みや不安、辛さを抱えているんだと思います。 この動画の音楽を聴いている間だけ、楽になれたらいいね。 大丈夫。きっと良くなる。 みんなの幸せを願ってます‎🫶🏻️

日々の疲れやｽﾄﾚｽが溜まり、癒しを求めwこの動画を見つけました。おかげで少し睡眠時間が増えました。感謝です。ｺﾒﾝﾄされてる皆様は心優しい方々だと思います。皆様に御多幸ありますように

仕事、介護、病気、将来不安 の悩みから心を病みました。 あらゆる悩みを一度下ろしてこの波の音に流すことで少し楽になりました。 悩んでいる人悲しみにある人が、自然と自分を取り戻して幸せになりますように。

繊細なタイプなので学校行くと死ぬほど疲れて嫌になりますがこの音楽を聞いてまた明日前を向けます。ほんと助かってます。

大丈夫。あなたは生まれるべくして生まれています。頑張れるときに頑張れればそれでいいじゃないですか。今は少し休憩して、自分を守るために休みましょ😌 その分余裕がある時に余裕が無い人に寄り添える、そんな人間になりたいものです。 おやすみなさい( ˘ω˘ )zzz

発熱外来…もう疲れました。 受診出来ない事を当たり散らさないで欲しい。怒りがあるなら国が管轄する機関に言って下さい。怒鳴られると本当にストレスです。今日は熟睡できるといいな。

今日、飼ってた猫が亡くなって、気分転換しても哀しみが消えなくて、この曲を聞いてると気分が落ち着いてきました。ありがとうございます。

ここ数年、苦しいことや辛いことが多くて、生きている意味が分からなくなっています。 でも、それでも前を向いて生きなきゃいけないんですよね…不安定だけど、人として生まれたなら、１日１日しっかり悔いのないように働いて、地に足つけて生きていきます。

今日たくさん悲しくて辛いことがあって、でも話す相手もいなくて。 気分転換しようと色々試してみましたがなかなか心が晴れず… 寝れずにネットを彷徨っていたところ、ここに辿り着きました。 音楽を聴いて、みなさんのコメントを見て安心して、涙が出ました。 ありがとうございます。やっと眠ることができそうです。

皆さんのコメントを読んで、私もかなり辛い最中を沢山超えて来ましたが、皆さんの様な暖かい人達が居ると知り、涙が溢れます。 沢山辛い事が有っても人を支えようとする。日本人に産まれて良かったと思えました。皆さんに安らぎの時間が増えます様に。 こちらの癒しの動画をして頂き、有難う御座います。

自分に何も得意なこともなくて、人の為にもなれず、いる意味なんてあるのかってどんどんネガティブになり、ずーんと凹んでしまって眠れなくなって、どうにか落ち着きたくてこの曲に辿り着きました。ありがとうございます

仕事中に自分の情けなさに涙が出てしまいます。毎日が精一杯で疲れました。 この音楽は心地よくてほんとに癒されます。 ありがとうございます

自律神経が元々弱くて、とうとう逆流性食道炎になりました。夜中にいきなり胃がカーッと熱くなり起きました。吐き気が辛くて泣きそうでした。メンタル弱いのでこの素敵な音楽を聴いて癒されたいと思います。皆様もどうか病状が良くなりますように。

死にたくて眠れなくてこちらに辿り着きました。自分もみなさんも、明日は少しでも心穏やかに過ごせますように。

もっと気楽に生きたい 生きてることが罰ゲームみたいに感じる

受験生です。 勉強ばかりで嫌になる時があります。勉強するときにこの動画を聴いて癒されながら勉強してます。 ありがとうございます。

毎日同じことの繰り返し なにも楽しいことがなく仕事のことが頭から離れない生活で疲れました 頭が疲れてなにも聞きたくないけど無音は寂しい時に聴くととても落ち着きます

去年から色々と精神的に辛くて疲れて何もする気が出ないけどこの音楽を聴いて少し落ち着きました。

癒やしの動画を有り難うございます。最近、とても辛い事があり、とても癒やしを求めていました。 今、癒しを心から必要としている人が多いように思います。これからも、癒やされる映像をたくさんアップしていただけると嬉しいです。

最近、なんだか心も身体も緊張します。 今日、初めて聴きます。癒されました。凄く楽になりました。ありがとうございます。☺️

ありがとうございます🙏音楽って不思議ですね😃何故こんなに。哀しみも。辛さも一掃してくれるのでしょうね～障害の夫と病発症後11年になりますが。この頃疲れました。後期高齢者でもあり。希望が薄れて行きます。

58歳のおじさんです。自律神経系に多少問題があり、寝付けない夜がありますが、この様なスローテンポのサウンドは自然と頭に入って来て、睡眠に導入して頂けるので、有り難いです。 感謝いたします。😂

今日仕事で大きなミスをしてしまいました、今晩眠れますように

新しく始めたバイトで初めて大きなミスをしてしまいました お客様は大変きつい言い方をされる方でもう一度来店された時にはあんたにレジをして欲しくないと言われてしまいました先輩方にも沢山迷惑をかけてしまいました その時は泣いても仕方がない｡泣いたら負け｡そう思い泣かないように我慢しました 上司に｢よくあれで泣かないね｣と言われて泣きそうになったけどそれでも我慢しました すぐ泣いちゃう私が泣くのを我慢するのは凄くしんどくてキツかったです そのミスがあってからレジをするのもお客さんと関わるのも怖くなってしまい上手く笑顔で接客できません レジを触る時も凄くドキドキして緊張します 続けられるか不安ででも続けないとお金が無くなってしまうので頑張るしかないと言い聞かせていますが私の心は疲れ切ってます 今日はこれを聞いて何もかも忘れたいです 皆さん今日も一日お疲れ様でした 今日も生きてくれてありがとうございます 明日も一日､一緒に頑張って生きましょうね｡

自分の事じゃなくて子供の未来に不安になり無力な自分に鬱々してました この先、どんな生き方をしても一人一人が幸せを感じて自分らしく、それぞれを尊重し合いながら生きていける世の中になりますように☆。.:＊・゜

最近頑張りすぎてしまって、1日休んだだけでバランスが崩れてしまい、家からあと一歩が出れないとか、太陽の光が怖いとか、そんな症状になってしまいました。戻りたいと思う反面、もうどうでもいいや……と思っていました。どうしても外に出なきゃ行けなかった昨日、何も辛いことは無いのに、でもなにかが辛くてトイレに逃げたり、その場にいても過呼吸になりそうになったり、何度も涙目になった。けど、その後美味しいもの食べよう！歌を歌おう！とカラオケに行っても大好きだったものが、全然楽しくなく……。どうしたらいいんだあ。

国試の勉強に時間を割かないといけないのにまだ実習があり、頭がパンクしそうでしたが、これを聞くと頭がスーッと軽くなります。頑張ります。

疲労っていうか過労とストレスで逆に眠れなくなりました。 ずっと脳が活動してるというか。 スマホ見たらダメなんだろうけど、何でも話せる相手はおらず、一人の時間は全くなく… 世の中には疲れた人がいっぱいいるんだな。。 普通に音楽聴くと疲れるので、このくらいがちょうど良いです。

婚活で疲れました。周りからどんどん取り残されていくようでつらいです。眠れない夜にこの音楽を聴いています。 いつかきっと自分をパートナーに選んでくれる人がいると信じて、希望を失わずに頑張らないと。皆さんの未来が明るい方へ向かうよう祈ってます🙏✨

年末になってなんでこの曲聴きにきてるんだろう 本当は聴きに来なくても元気でいたいのに でも聴いてると誰かにも自分にも優しくなれる気がする 今日も自分以上にしんどい思いをしてる人がいる だから自分も頑張んないと 死んじゃだめだよね 誰にもまだ恩返しできてないし せっかくなら死ぬ前にもうちょい誰かの役に立たないと ここにいる皆さんみたいに自分も頑張る。 日々の皆さんの頑張りが報われますように。何も出来ないけど、皆さんのこと心から応援しています。もうすでに頑張ってる皆さんに言うことじゃ無いけど、頑張れー！！！！！

疲れる世の中ですね。 おやすみなさい。

シンママとして10年、子供2人がやっと社会人になった今年、実父が施設入居し実母と同居することになり、子供2人と実母との新しい生活がはじまりました。鬱からの認知症の母は穏やかではありますが、子供が1人増えたような生活で私の心と身体は限界です。今、この動画があがってきて何気なく聞いて、みなさんのコメントに心が救われるような思いでした。まだまだ幸せになる！負けないぞ〜！

昔からだけど、病気かなと思うくらい毎日いつ何時もぐるぐるぐるぐる頭の中でいろんなことを考える癖があって、やりたいことが無限にあるのにお金がなくてできなくて、消化できないから余計にずっと頭の中をぐるぐるしてて脳が疲れて、助けを乞うようにここにきた。疲れた…

私は、先月に母を亡くして、シングルマザーで頑張ってこれたのも、母のおかげで父も私が若い時22歳の時に癌で亡くして、自分も心の病気と身体の病気を待ってて､何もかも失った気持ちや、両親にもっと親孝行したかったのに、対した事も出来ずに罪悪感や孤独感におそわれています…幸せ🍀って､なんなんでしょうか…💦でも､この音楽やコメント読んでると、私だけじゃないと思いました。頑張って前をむいて、少しずつ歩いていこうと思います。ありがとうございました！💧🍀

みんな一緒に幸せになろうね

自分の心が宇宙に登って行くような感覚になります　　　　　　　　　　　　　 癒やされます　　　　　　　　　　　　　　 こんな音楽は必要だし、素晴らしい素敵な曲です

どうかここにいる皆が幸せになれますように。

何も考えていなかったのに、知らない間に大きな深呼吸をしている自分がいました こんなヒーリングミュージック、初めてです ありがとうございます

就活中です。毎日頭が疲れていて、どうしても楽になりたいと考えてしまいます。これを聴いて自分のペースで生きていこうと思います

保健所で働いてます年末年始もなく休みも中々で😭毎日多忙ですがこの音楽聞いてたら安らげます♫

大切な人たちを癒せるように、この音楽を聴いてリフレッシュします。 今日も皆さん、よく頑張りました💮 皆さんの明日が、素敵なものになりますように🌟

心が何となく落ち着かなくて 体調も良くなくて 毎日苦しいなぁと感じでいる時に視聴させていただきました。 少し和らいだ様な気がします。 投稿主様、ありがとうございます！ 追記・皆様、今日も一日お疲れ様で 　　　した、、。

病気が治りますように！ この癒しに感謝です。

夢があって、後悔しない人生を生きるために学生の時も社会人になった今も頑張り続けていたのですが、気づくと数年間まともに休めていませんでした。 でも今年に入ってからあからさまに希薄というか自分が元気がないことに気づきました。 頑張りたいのに、そろそろ休まないと虚無になりそうな予感がしてて。でも時間は有限だし今年こそ頑張って動かないと後悔しそうだしで、悶々としてます。 心が疲れるってこんなに大変なんだと痛感しているところです...

保育所勤務です。園は保護者のためのライフラインでもあり、コロナ禍でも濃厚接触者の特定もしなくなり、感染は広がっても休園はできず、日々恐怖と疲弊。ようやく年末で仕事納めとなり、ホッとしたところに、この曲にめぐり逢いました。 何も考えないで、ただ目をつぶって聴いていると、すぅっと頭と心と体に染み渡るようで心地よいです。

海洋恐怖症の私にとって、海の波の音なのに森林の画像は有り難いです。癒されます！

コメントを読むと辛い思いをしている人がたくさんいるんだなぁと…一人じゃないんだなぁと…。心の優しい人たちほど、辛い思いをしているね。どうかどうか今まで苦しんだ分、明るい未来が開けますように。

もうわかんない。、人に振り回されて自分がどんな人なのかわからなくなった。こんな自分が嫌いになるけど、ここみたいに落ち着ける場所が少なからずあるのが嬉しい

仕事上いろんな人に傷つく言葉を投げかけられる毎日で疲れました。 いつでも辞めてやるからなと言いたいところをグッと堪えて明日も頑張ります

辛くてしんどくて寝れない時に出会いました。本当にありがとうございます

自然とポジティブ思考になります。今日も働かれてる皆さん勉強されてる皆さんお疲れ様でした！皆さんのおかげでこの日本が成り立ってます！ありがとうございます！

この音楽を聞いてるときは、何も考えずに自分を休めて、明日から笑いあいましょ😌

パワハラ食らって仕事辞める事になり、自分て何なのだろう、どう生きたらいいのだろうか。そんな今。 色々と心が疲れた。 人間として生きるって本当に難しい。 それでもまた明日はやってくる。 考えすぎて疲れちゃう自分にとってこのBGMが心に響きます。 ありがとう。 27歳 社会人男性

やっと辛い生活から解放されて、これから子どもと３人で楽しいことしようって話してたら、実弟が死去、娘が恨みの手紙残して駆け落ちして居所不明。間もなく愛猫が亡くなり、自分も病気発症、職場でのパワハラ。自分でもよく平気を装って生きてるって思う時あります。 でも、もっともっと苦しい方がいるんだと日々思うようにしています。そしてこんな音楽に巡り合えて感謝です。

失敗できない仕事。 自分の弱さ。 ポンコツなまま終わりたくない。 疲れが取れない。頭がだるい。 あと数日で全てが決まってしまう。 これ聞くと落ち着く、ありがとう。

少しでもストレスとうまく付き合えるようになりますように。楽しいことを見つけられますように。人にも自分にも優しくできますように。周りの人も私も笑顔になれる働き方ができるようになれますように。

心が疲れていました。 考えないでいても考えてしまう! 曲を聞くと楽に! ありがとうございます。

くだらいことでくよくよして、何もしたくないけど仕事には行かないと。がんばりたいけど、がんばれない。そんなときここにきます。

疲れた。母の介護。何もしない姉。ワガママばかりの母。早くストレスと怒りから解放されたい。

皆様　何かを抱えて生きていますね私も、謙虚に生きて行きます

今日フラれてしまいました。 年が年なのでもう出会いがないと思ったら不安で消えたい気持ちでいっぱいでしたが、癒されました。 ゆっくり何も考えず眠りにつけそうです。 ありがとうございます…

病みがちな心も幾分か楽になります。音楽って不思議ですね。

仕事で精神的に辛いですがこの曲はストレスを和らげてくれます。ありがとうございます。

ありがとうございます😊 今、とてつもなく落ち込んでいますが、明日からまたがんばろうと思います！ また聞きにきます！

窓の外の暮れゆく街を見ながら聴いていました 病気の痛みと闘う毎日ですが、なんだか心の痛みも少し緩和された気がします

疲れた。仕事の打合せ、出れば出るほど疲れる。。

今日の無事を感謝します🙇🏻‍♀️。 山々の紅葉🍁...美しいmelody.🎵...小波🌊♪ 癒されて見惚れました🙏♪ おやすみなさい🙏💤。

身も心もくたくたで…ここにたどり着きました… ゆっくり眠れると良いな～

色々と検索していたらここにたどり着きました。 海の画像より断然こちらの画像の方が好きです。 鬱でここのところストレスフルでしたが、とても泣けました。きっと心がほぐれたんだと思います。 これからも聴き続けます！ ありがとうございます。

お疲れさまです。 何も考えず ナチュラルに ほんのひととき ゆっくりしましょ😪

すごく体が疲れていて保育園までの送迎が辛かった…少し休みたい…

昨日になるのですが、ずっと楽しみにしていたことが呆気なく消えてしまいました。 どんなことをしても実現したかったのですが、夢が叶わず失意のどん底です。 ずっと泣いていて、辛いです。 この音楽を聴いて少しでも気持ちを落ち着かせたいです。

あからさまに態度が違うのが辛い。自分に愛情が向けられてないことを知った時の絶望。依存からの脱却、あと少し、あと少しなんだ。気にしなくなるのもあと少しな気がする。大丈夫。自分ならできる。きっといい人が見つかる。

私は最近になって、スマホを使うようになりました。慣れない事でかなりのストレスになり、自律神経が最悪です😖💦💨 この曲に救われます。ありがとう☺️

私の自慢は家族。親戚含め仲が良くて、よく集まってご飯食べたり、お祝いごとしたり、昔から沢山愛を貰ってきたはずなのに 21歳になった今、自分で言うのもあれだけどネガティブ思考がすごくて、最近は学校やバイト以外では、常にネガティブな自分とずっと向き合って、自分の存在価値がわからなくなってきました。 死にたいとかは思わない、死ぬ勇気すらないから。でも、生きてる意味も価値も見いだせない今、ただ同じ毎日を過ごして、笑うことも減り、話すことも減り、 表上では何ら変わらない私を作ることに必死で 疲れました。 夜寝る前には必ずネガティブ思考に走り、勝手に涙が出てきたり、寝れなくなったりして。 何も考えたくなくて、自分を落ち着かせたくてこの音楽を聴いてます 生き続けるのって難しいですね。笑

死にたいわけじゃない。 誰にも迷惑かけずに煙みたいに消えれたらいいのにと思う

最近ほんとに作り笑いするのが嫌で身近な友達と話してても悪口ばっかりでそれに自分も思ってないのに賛同してるのも笑ってるのも嫌で今日も｢今日お前元気ないから話してたら暗くなる｣とかって言われちゃってもう色々疲れてふらっとこれ聴きに来ました。これ聴きながら部屋暗くして人形抱いて弱音だしてたら言葉では言い表せないんですけどなんかこの音とてつもなく温かみを感じて慰めてくれてる、撫でてくれてるみたいで少し楽になりました。本当にありがとうございます。

去年25年連れ添った主人が亡くなりました。どうやって死のうか毎日その事を考えていました。私には3人の子供たちがいます。とっても可愛いです。子供たちの為にも、前を向いて歩いて行こうと思える様になりました。その矢先、線維筋痛症になり今は休職して自宅療養しています。この音楽を聴いて居ると少し気分が楽になります。ありがとうございます。