Io faccio spesso colazione con i cereali kellogg! Buonissimi, una deliziosa granola con cereali integrali, gustose mandorle, anacardi e scaglie di cocco. È anche una fonte naturale di magnesio. Senza zuccheri aggiunti, né dolcificanti artificiali. Ad alto contenuto di fibre e Senza coloranti né aromi artificiali. Senza olio di palma e anche Vegano! 😍😍
grazieeee per l'idea!!! :) non vedo l'ora domani di provare i pancake con banana e uovo! magari ci aggiungo qualche goccina di cioccolato sopra! sono stanca della solita colazione! baci
Tutto molto buono BRAVA! ho provato lo smoothies in tazza eccezzionale!!! e mi tiene sazia tytta la mattina,pero' non vedo dove ci sono i link gli altri tuoi video....come mai?
Complimenti per la tua ricetta buonissima.... proverò a farla...mi sono iscritto al tuo canale faccio anch’io ricette di cucina... se vuoi guarda il mio canale...
Si chiama sindrome di Tourette. c'è chi batte l'occhio, chi singhiozza, chi sogghigna ,chi storce la bocca . Di solito a meno che non sappia la diagnosi ,chi è soggetto non se ne accorge . Non subito cmq,
ML Savarese ma invece che pensare alla sindrome di tuorette, che tra l'altro è un disturbo quasi invalidante da quanto è grave, forse ride perché si sta divertendo o è in imbarazzo e quindi per scongelare la timidezza ride?! E vi svelo un segreto, noi che abitiamo in Toscana ridiamo sempre perché siamo felici sempre e comunque 😉
Ciao.. volevo chiederti un consiglio..io mi alzo presto al mattino.. alle 5.15 e lavoro in ospedale quindi prima delle 14.30 non sono a casa..m consiglieresti una colazione veloce e nutriente che m sostenga è un pranzo tipo sempre veloce e dietetico
barbara azzurrocielo Potresti preparare la colazione la sera prima e portarti dietro il tutto, ti assicuro che dà molta più soddisfazione.. magari puoi preparare già dei pancake.. per gli spuntini frutta e per il pranzo puoi preparare del riso a cui aggiungere salmone affumicato e pomodorini.. in modo da avere piatti completi sempre con te.. ho fatto un video sulla preparazione pasti fuori casa, dacci un'occhiata😘💓
Ciao Michela Sei mia omonima e se non sbaglio dalla accento sei anche tu toscana .. A parte ciò volevo chiederti e nei muff i n si può usare altri tipi di frutta tipo mela , mango , An n a s . Perché al kiwi sono allergica . Grazie in anticipo se risponderai .
ciao potresti indicarmi la marca e il modello del frullatore che hai usato per lo smoothies! non so quale prendere per tritare il ghiacchio come hai fatto tu nell’ultima ricetta! quello che ho io non è abbastanza “potente”😕
Ti consiglio di assumerle con il normale cibo se non fai attività fisica, ma per un regime alimentare chiedi sempre al nutrizionista non ti affidare a internet, questi del mio video sono spunti in base alle mie esigenze, troppe persone prendono alla lettera quello che vedono pensando che servano necessariamente.. 😊
Perdonate la mia ignoranza, premetto che le trovo davvero carine e nutrienti queste ricette, Ma le whey non contengono lattosio? Perché utilizzare yogurt e latte senza lattosio se poi si aggiungono le whey?
Teresa Tuccillo Non nel mio caso ma in caso d'intolleranza si possono utilizzare alternative di proteine senza lattosio.. :) Ad esempio L'isolato di proteine del siero di latte contiene meno lattosio rispetto alla maggior parte delle proteine presenti sul mercato.. E' quindi una scelta molto comune per coloro che cercano di evitare alti livelli di lattosio e hanno sintomi di intolleranza al lattosio, altrimenti ci sono le proteine della soia, del riso ecc..
Adoro le tue colazioni bravissima. Mi sono iscritta con molto piacere... Se ti fa piacere passa dal mio canale trovi tantissimi video di ogni genere ti aspetto bacio ciao
kelaforeverful sisi indubbiamente, io infatti non ti stavo dicendo di non assumerle, anzi, ho chiesto solo che senso ha farlo, magari c'e e tu puoi spiegarmelo.
Ens Zj nel senso che le ragazze devono raggiungere un minor introito calorico, quindi, ovviamente anche le proteine rispetto ad un'uomo saranno drasticamente più basse, quindi possono benissimo arrivarci senza... fino ai 150g si ci arriva anche senza integratori di proteine, poi diventa complicato.
Alessio Casarini può diventare complicato anche quando ne assumi 100 di grammi, invece. Tutto dipende dalle abitudini, dai soldi che vuoi spendere e da tantissimi altri motivi. Comprare un pacco di proteine in polvere conviene sicuramente di più che comprare 5 pacchi di yogurt greco+2 kg di petto di pollo, per farti un esempio. Non deve mancare il cibo solido, ma se una persona non ci arriva normalmente, ha tutto il diritto di integrare, maschio o femmina che sia.
No che non mi turba la felicità. Mi infastidisce una persona che ride dicendo "per 😂 lievitare 😂 uso il bicarbonato 😂. Ora inseriamo nel nostro stampo io uso questo che a😂 da già una bella forma 😂 Ed ecco qua 😂 i nostri Muffin". Oppure "un'altra 😂 delle mie 😂 colazioni preferite 😂😂😂 sono i pancakes 😂". Non mi turba è solo fastidioso ed era un consiglio per eventuali altri video
