Тёмный

MY WEEK: Näin treenaan, syön ja palaudun🏋️‍♀️🧁🍃 

mmiisas
Подписаться 374 тыс.
Просмотров 82 тыс.
50% 1

Kiitos, että katsoit! Heitä peukku ylös jos tykkäsit! :)
Viikon arkiruuat:
Maanantai: Mifumakaronilaatikko, halloum-hampparit
Tiistai: Mifubolognese, mifu-bolognese
Keskiviikko: Mifumakaronilaatikko, tortillat
Torstai: Mifumakaronilaatikko, iso iltapuuro
Perjantai: Mifumakaronilaatikko, pizza
Reseptit:
Makaronilaatikko: www.valio.fi/reseptit/peltima...
Mifubolo:
1 pkt Mifujauhista
1 sipuli
500g tomaattikastiketta (esim. Dolmio classico)
Mausteeksi ripaus grillimaustetta ja mustapippuria, pieni loraus soijakastiketta ja hyppysellinen sokeria.
Pinnalle parmesanjuustoa.
Keitä kaveriksi 250g pastaa (tagliatelle tai pappardelle paras)
Kypsennä Mifu. Lisää joukkoon sipulisilppu. Pyörittele hetki pannulla, että mifu ja sipuli saavat väriä vähän.
Lisää tomaattikastike. Mausta. Laita pasta kiehumaan ja annan bolognesen hautua pienellä lämmöllä.
Viimeistele parmesaanijuustoraasteella ja nauti!
FOLLOW ME:
INSTAGRAM: / mmiisas
FACEBOOK: mmiisas/?ref...
TWITTER: / mmiisas

Опубликовано:

 

19 окт 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 54   
@enskiba
@enskiba Год назад
Videosta jäi ihanan leppoisa fiilis. Vaikka susta näkee stressin, niin hyvä kun puhut aiheesta. Palautumisen tärkeyttä ei voi korostaa liikaa, etenkään tässä maailmassa.❤️
@Potteristi
@Potteristi Год назад
Olipas virkistävän realistinen ja tasapainoinen kuva siitä, miten voi toteuttaa terveellistä elämäntapaa! Maalaisjärkeä, tasapainoa ja joustavuutta, mutta perusasiat kunnossa. :) Tulee varmasti monelle tarpeeseen nykyajan vallitsevan fitnesssomekulttuurin keskellä.
@laylanabakova9765
@laylanabakova9765 Год назад
Mitä mieltä olet tästä toisesta? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZEkqi1qjoGY.html Jätä kommenttisi sinne, kiitos.
@laurahelin
@laurahelin Год назад
Ihana video! Tuli just sopivaan hetkeen. Oon aloitellut elämäntapamuutosta pidempään ja nyt pari viikkoa vauhdittanut sitä kunnolla, ja kaipasin just tällasta lempeää inspiraatiota jatkamiseen. Joten kiitos taas kerran, jäi sellanen rauhallinen olo jatkaa oman hyvinvoinnin polulla 🥰
@alisalyyra2001
@alisalyyra2001 Год назад
Tosi mielenkiintonen, inspiroiva ja motivoiva video! 😍
@Fancyleidi
@Fancyleidi Год назад
Sulla on kyllä ihanan terveellinen ja rento ote hyviin elämäntapoihin. Tosi tasapainoinen! Tästä saa moni ottaa mallia, rentoutta! 🧡
@iirislahtinen7816
@iirislahtinen7816 Год назад
Aivan ihana video! Näin syömishäiriöstä parantuvalle on tosi tärkeää, että puhut siitä kuinka ei rajoiteta tai kielletä itseltään ruokia❤️Monesti ihmiset luulevat että herkut on epäterveellisiä ja niitä kuuluu välttää, mutta mä sanon, älkää rajoittako, siitä ei seuraa mitään hyvää. Pahimmillaan syömishäiriö, joka pilaa elämänlaadun.
@jelly9895
@jelly9895 Год назад
Oo ihana mmiisas kiitos tästä rakastan sua 💓💓💓💓
@veera158
@veera158 Год назад
Tää oli ihana ja inspiroiva video, tykkäsin kovasti :) Pidän näistä My Week -videoista tosi paljon, oli mahtavaa huomata, kun oli tullut uusi sellainen! ❤
@laylanabakova9765
@laylanabakova9765 Год назад
Mitä mieltä olet tästä toisesta? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZEkqi1qjoGY.html Jätä kommenttisi sinne, kiitos.
@millapasanen2045
@millapasanen2045 Год назад
Ihana video 💗💗 kiitos !
@oonaloikkanen7437
@oonaloikkanen7437 Год назад
Ihan paras oot kiitos tästä videosta❤
@ruutraisanen9293
@ruutraisanen9293 Год назад
Aivan ihana video❤️🍀
@helmihuumonen9905
@helmihuumonen9905 Год назад
siis omg mäki harrastan nyt ratsastusta ja voimisteluu ihan best!!🤩
@tanssijatytto
@tanssijatytto Год назад
Oot mulle iso esikuva monessakin jutussa mutta ennen kaikkea itsensä hyväksymisessä - kiitos siitä! 😌❤
@maritatahtinen6381
@maritatahtinen6381 Год назад
Ihana video ja hyvää syysloma teille hieno vaatteet päällä teillä on ♥️😊ja odotan teidän videoita ja tuleeko häistä videoita 😊♥️
@amanda1762
@amanda1762 Год назад
Ihana video taas
@annesievila
@annesievila Год назад
Hyvää lomaa sinulle ja Tomakselle😄
@belindak445
@belindak445 Год назад
Nää on nii ihania nää my weekit I LOVE IT!
@jakekeisala1409
@jakekeisala1409 Год назад
Todella ihana maailman viedo tudettaja lemppari seuraavaa alussa tykkään katos Arki päivää mmiisas oot paras ❤❤
@outza1
@outza1 Год назад
Kiva vlogi❤
@ninahietala3474
@ninahietala3474 Год назад
Tämä oli toivottua sisältöä! Ihanaa seurata sisältöä, jossa rehellistä kerrontaa hyvinvoinnista arjessa. :) Lisää tällaista!
@iidaalhainen
@iidaalhainen Год назад
Ois kiva jos voisit jakaa sen siun inspis soittolistan. Ehkä sais itekki uusii inspis biisei ❤
@anniinakuutti364
@anniinakuutti364 Год назад
Voisiko tehdä joulukalenteri
@aapotube
@aapotube Год назад
Joo
@rosanzze
@rosanzze Год назад
Ihana pysähdys arkeen.
@elsaleppanen1642
@elsaleppanen1642 Год назад
Mahtava video oot paras
@aapotube
@aapotube Год назад
Hyvä ja ihananrauhallinen video❤️Minkälaiset videot kiinnostaa sua tehä tällä hetkellä?
@siljamariia6370
@siljamariia6370 Год назад
Sulla on aina hyvä visio kuvata ja editoida sun videoita 🥰 itekkin saa vähän ideoita aina näistä!
@mmiisas
@mmiisas Год назад
Ihana kuulla, kiitos!🥰
@henkkax
@henkkax Год назад
Ihana video, kiitos tästä!!❤❤ Migreeni on kyllä todella ikävä (kokemuksia on aikalailla)...😖😣
@antintallirunnersmikkeliFIN
💪
@kuningatar
@kuningatar Год назад
🤩
@aapotube
@aapotube Год назад
17:28 😅 Oisitko voinut näyttää sen kodinhoitohuoneen
@pauliina2138
@pauliina2138 Год назад
Mistä tuo ihana laventelin värinen mekko on? Se on sinulla päällä 6.10. 🥰
@Laura-en2fo
@Laura-en2fo Год назад
Mikäs kamera sulla on käytössä? 🥰
@leviaattehaparoova
@leviaattehaparoova Год назад
Kumpi teillä käyttää Wello2?
@lmao8361
@lmao8361 Год назад
jeee ajoissaaa🎉🎉🎉
@moivaan1446
@moivaan1446 Год назад
Voitko reagoida tomaksen kaa siihen teijän kaapin paikka sarjaan😍
@meriddd4110
@meriddd4110 Год назад
ootte nii ihania tomaksen kans💓
@kaisukka9685
@kaisukka9685 Год назад
fiksua puhetta syömisestä ja tehkää näitä lissää
@petervuorela7990
@petervuorela7990 Год назад
Taas tätä surkuhupaisaa Finglishia. Olisi parempi käyttää pelkkää supisuomea kuin panna joukkoon jotain My weekia. Luullaan, että osataan englantia mutta kun ei osata. Kukaan oikeasti englantia osaava ei puhu mistään My weekista tai My daysta.
@irenehuuskonen6338
@irenehuuskonen6338 Год назад
Tuplatreeni, tuplasti aikaa palautumiselle.
@Gustavo_Ramos
@Gustavo_Ramos Год назад
Is he from Latin America?
@Nanhai_de_qingren
@Nanhai_de_qingren Год назад
dino saurus
@piiajulia5345
@piiajulia5345 Год назад
chepa
@banskubonsku
@banskubonsku Год назад
Ootko kiinnittänyt siihen huomiota, kun syötte jatkuvasti samoja ruokia, että kasvisten osuus jää aika pieneksi. Pelkkä pasta ei oo kauheen terveellistä jatkuvasti syötynä, esim bolognesen kaveriksi kannattaa vaihdella perunaa, bataattia, porkkanaa, parsakaalia ja muita kasviksia.
@rawaahazem5308
@rawaahazem5308 Год назад
Mä oon huomannut kun oon seurannut sua vuosia… että sun ja Tomaksen parisuhteessa ei ole tämmöistä ”halailua ja ollaan toisen sylissä” että onko asia et sä et halua tuoda semmosta someen tai onko se teidän parisuhteessa normaalia… kun näkee aina toiset somessa syli sylissä ja halailua et onko se jollain tavalla feikkiä… tai sitten se on kukin parisuhteessa eri tavalla?
@kkrizuu
@kkrizuu Год назад
Mistä noi pitsat oli tilattu!?🥵
@mmiisas
@mmiisas Год назад
Uuno Pizzasta😍
Далее
MITÄ SYÖN VIIKOSSA
8:15
Просмотров 91 тыс.
🤯 #funny
00:20
Просмотров 1,2 млн
Dora does the Tyla Dance 😳 #shorts
00:16
Просмотров 990 тыс.
100❤️
00:19
Просмотров 4 млн
HÄÄMATKA SUOMESSA: Grekovit Kruisaa 1/2
24:08
Просмотров 158 тыс.
Maailman nopein extempore-muutto🤯📦
21:22
Просмотров 150 тыс.
Tätä syön päivässä
14:59
Просмотров 147 тыс.
🤯 #funny
00:20
Просмотров 1,2 млн