NÃO AMARRE o seu tênis DESSA MANEIRA!

Подписаться 343 тыс.

Просмотров 321 тыс.

50% 1

Lendo um texto de uma palestra do famoso treinador neozelandês Arthur Lydiard encontrei uma parte em que falava sobre a importância de amarrar os tênis de forma correta. Eu, que tive uma metatarsalgia recentemente, achei aquilo perfeito pra mim. É uma amarração que não pressiona os tendões e metatarsos do peito do pé, permitindo que seu pé se mexa de forma mais natural.
Link para o texto da Palestra do Arthur Lydiard
www.fitnessspor...
APP DO CORRIDA NO AR PARA ANDROID!
Baixe agora - cnoar.run/app_...
EQUIPAMENTO QUE EU USO
Câmera: amzn.to/2xR7XRS
Lente que uso quase o tempo todo: amzn.to/2xSeJ9S
Microfone do estúdio: amzn.to/2yUrIIz
Microfone das viagens: amzn.to/2xQzwpt
Gorillapod mais foda: amzn.to/2gv44KR
Gorillapod mais acessível: amzn.to/2xQiqbA
Celular que tenho: amzn.to/2zAEPf5
PERFIL DO SERGIO ROCHA NO STRAVA: / strava
PERFIL DO NISHI NO STRAVA: / strava
CLUBE CORRIDA NO AR NO STRAVA: / strava
INSCREVA-SE no CANAL: goo.gl/Nbs0rV
APOIE O CNA NO PADRIM: www.padrim.com/...
CLUBE NO STRAVA: / strava
Acesse o nosso site: www.corridanoar...
CONTATOS COMERCIAIS: contato@corridanoar.com.br
CORRIDA NO AR NAS MÍDIAS SOCIAIS:
/ corridanoar
/ corridanoar
/ corridanoar
www.google.com/...
/ corridanoar
APP PARA CHROME E FIREFOX:
myapp.wips.com/...
ASSINE ESTE CANAL: goo.gl/Nbs0rV

Опубликовано:

16 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 562

@CorridaNoAr 5 лет назад

Quem experimentar depois fala aqui o que achou - se ficou melhor, ou se não sentiu diferença. Abs!

@fernandoalvescruz 5 лет назад

Fiz um treino de 12k hoje achei mais confortável sobra um pouco mais de cadarço mesmo então tive que fazer 2 nós grandes. No geral gostei mesmo, vou fazer outros testes

@humbertobfonseca5360 5 лет назад

Fica muito mais confortável, gostei bem, mas percebi que a amarração funciona melhor em tênis que tenha seis furos, no meu caso corri com um tênis sem furo extra, daí cruzei na última laçada.

@gui42k 5 лет назад

Usei hoje no meu Dynaflite 3. Funcionou. Usando o último furo, não sobrou tanto cadarco. Vou usar mais algumas vezes (especialmente em longoes) para ver o efeito. Como primeira impressão, bastante positivo!

@grobertas86 5 лет назад

Ainda não corri, mas já senti falta de cruzar no último furo, dando aquela apertada firme mas próximo ao tornozelo...

@marcelodafloncicarino9687 5 лет назад

Ficou show Sérgio!! Obrigado pela dica. Amanhã tenho treino e depois digo aqui como foi. Abraços!!

@jurubatubaze 5 лет назад

Fiz essa amarração e até minha antiga namorada voltou pra mim!!!

@nicholasbryan2041 5 лет назад

hhahahahahahaahahaaahahahhhahahahaahahhhaahhaa

@HF29150 5 лет назад

🤔😅😅😅😅😅

@fabriciopagnoncelli4067 5 лет назад

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK 🤣🤣🤣🤣

@geremiasexecutivo9719 5 лет назад

😂😂😂😂😂😂😂

@ronnydiego914 5 лет назад

kkkkkkkkkk

@MayckXavier 2 года назад

Eu sempre volto aqui pra reaprender a amarrar o tênis quando lavo ele. Sucesso demais!

@adineziasantosbatista4415 5 лет назад

Nossa!!! Mudei e na hora vc já sente menos pressão nos pés!!!! Amei!!!! Obrigada!!!!!🙏

@rodrigomachado5901 5 лет назад

Eu sou um neurótico sobre o ajuste do tênis, já tentei essa amarração paralela aí e não consegui a mesma firmeza que a amarração tradicional. O que faz diferença mesmo, pra mim, é o formato do cadarço. Aqueles cadarços tubulares com tecido super macio (comuns nos tênis da Asics e Mizuno) são o piores quando o assunto é ajuste, pq eles escorregam pelos ilhóses e não mantém a amarração do jeito que você deixou. Os cadarços elásticos (tipo Lock Laces) funcionam bem em alguns tênis e em outros não tanto. Agora o cadarço mais largo e grosso (semelhante a esse verde mostrado no vídeo) pra mim são excelentes, pq mantém o ajuste e distribuem a pressão em uma área maior, evitando a concentração da força em uma área pequena (o que pode causar dores).

@ronnylopes1035 4 года назад

Poooh vei slc o cara entende de tênis mano eu pensava q era TD a msm coisa nunca nem parei p pensar nessas coisas... Vlw pela informação agr vou negosa aq

@flaviojpa12 4 года назад

Verdade cara... Eu tive essa impressão, após começar usar Mizuno... Antes de correr, sempre faço a amarração do cadarço, deixava bem ajustado no meu pé, e após um tempo correndo, percebia uma pressão em algum ponto no peito do pé e folga em outros, gera muito desconforto, principalmente depois que tirava o sapato... Troquei o cadarço por outro igual o usado no vídeo e acabou o problema.

@adrianozzz 3 года назад

cadarço largo e chato, você quis dizer. e realmente faz sentido. sinto isso no meu asics excite 4. acabei de pegar um asics pulse 11 que tem o cadarço tradicional; se continuar sentind o mesmo, vou comprar um cadarço chato.

@dannyelpdyahoocombr 2 года назад

Sim, você é neurótico.

@guilhermemunhoes2003 5 лет назад

Obrigado pela dica! Sofria com dores no peito do pé durante os treinos longos também.... hoje testei essa amarração e funciona muito bem . Sem mais dores! Vlw Sérgio

@danielcruz3980 5 лет назад

Cara isso é muito maneiro!!! Acabei de fazer no meu tênis! Nunca mais faço de outro jeito!!! Obrigado Corrida no Ar.

@andersonrobertmotta2114 5 лет назад

Bastou eu passar o cadarço e andar no meu quarto, já foi possível perceber que ficou firme e confortável sem pressão no peito do pé... Realmente é um tiro certeiro... Fiz em todos meu calçados incluindo aquelas botas de trilha que ficou muito mais confortável... Obrigado ! Ótima dica !

@disparandodisparates8113 4 года назад

Salvei até na playlist, sempre tenho de ver o vídeo pra conseguir fazer kkkk... é a melhor maneira de se colocar cordão no tênis, obrigado por compartilhar

@jonathanrodrigues694 5 лет назад

Que vídeo top cara!!!! Essa amarração em x me incomoda muito pelo fato de eu ter que apertar. Parabéns... 🏃🏻‍♂️👍🏽👊🏽💪🏽

@dangapunk312 5 лет назад

Gostei bastante amigo. Fiquei incrédulo no início, mas fiz a experiência e verifiquei que a pisada ficou mais macia. Vlw pela dica. Muito obrigado!!

@joecabral75 5 лет назад

Sérgio nunca vi uma explicação tão simples e pra nós tão importante. Parabéns pela dica

@ThiagoJ.D. 5 лет назад

Com o tanto de cadarço que sobrou vc faz a amarração clássica do Kichute 😂😂

@Edmilho 5 лет назад

kkkkkk boa

@jorgeherpich3948 5 лет назад

kkkkk dá até para fazer uma gladiadora

@johnnyfrighetto 4 года назад

Estranho o meu nao sobrou nadinha de cardaco, ficou perfeito.

@jamfera2 3 года назад

Não sou da época e não conhecia essa amarração clássica do Kichute, fui em outro vídeo para ver como era, sério que os caras amarravam na canela ou davam voltas embaixo do tênis? kkkkk

@goncalofilho2602 3 года назад

KKKKKKKKKKKKKKK

@itannaalmeida4330 5 лет назад

Muito obrigada Sérgio! Até no calçar do tênis você já percebe a diferença 👏🏼👏🏼👏🏼😍

@Stevie1006 5 лет назад

Gostei da amarração. Testei no meu Pegasus 35 e resolveu 2 coisas pra mim: melhorou o conforto e o tamanho do cadarço que sempre achei curto. Valeu pela dica!

@agilsondosanjos5299 5 лет назад

Eu fiz até nos meus causados de segurança E foi muito bom não sinto mais dores nos pés. Grande dica.

@2Democrei 5 лет назад

Acredita que realmente funcionou, amarrar o tênis assim foi muito mais confortável!! Valeu a dica demais...

@tiagomachado6865 22 дня назад

Gosto muito dessa amarração. Obrigado por ensinar. É bem mais confortável que a amarração comum mesmo

@luccarocha99 5 лет назад

Hoje fiz essa amarração e é realmente melhor, pé mais livre... Valeu, "primo"!

@adautomoreira442 5 лет назад

Alterei o forma de amarrar o tenis a dor no pé esquerdo parou , como vc falou e a pressão muito forte no pé. BOA DICA .

@correpezao48 3 года назад

Depois desse vídeo na época, só faço assim e nunca mais tive problemas com pés apertados, ainda mais hoje com a maioria dos tênis abraçando os pés. Valeu a dica Serjão 💪🏾😎

@canaldepoimento3068 Год назад

Oi Obrigado tanto anos nesse mundo nem sabia desse erros de cadarço...

@miltemarsilva6756 5 лет назад

Parece bem interessante essa forma de amaração. Vou fazer aqui pra ver como fica nas minhas caminhadas.

@JoaoCarlos-fi6ul 5 лет назад

Bem legal, não sabia disso, acho até q ficou mais elegante. Boa dica, vou experimentar. Ganhasse mais um inscrito 👏👍

@meirinhalima2862 5 лет назад

Fiz e que diferença viu. Amei, bem mais confortável! Valeu a dica querido!👍👍👍😘

@fernandoassis5409 5 лет назад

Ótima dica, principalmente vinda inicialmente de profissional e experiente, mas também de você que já teve problema com a amarração cruzada. Outra boa opção é o cadarço de elástico.

@DanielSadi1984 5 лет назад

Fernando Assis amarração cruzada é aquelas coisas de igreja evangélica ? Sempre escuto eles falarem : Está amarrado !! Em nome de Jesus !!

@gspsouza Год назад

Poxa! Eu estava sofrendo com um tênis, pois apertava o peito do pé e o cadarço era curto, mal dava amarração. Agora aliviou tudo. Valeu!

@celsod21 5 лет назад

Nossa que top show de bola professor senti a diferença na hora meus pés estava doendo por causa dos treinos fiz amarração já parou de doer obrigado.

@professorfabiomelo7164 5 лет назад

Eu fiz o teste dessa amarração hoje, corri 16km e adorei, o pé ficou bem livre, gostei! Obrigado Sérgio!

@DanielSadi1984 5 лет назад

Fábio Melo correu ... de carro !

@professorfabiomelo7164 5 лет назад

Você acha 16k muito? Tem um monte de gente aqui que segue o canal que corre em um treino de 30 a 50k.

@urquizaferreira1167 9 месяцев назад

Realmente é bem melhor sem sombras de dúvida! Ainda não corri, mas já nota a diferença pra melhor!

@eduardosalazarsanmartim5911 5 лет назад

Assisti seu vídeo ontem e curiosamente depois de + de 10 anos de corridas, começou a me dar essa dor no peito do pé, domingo passado eu iria fazer 33k e tive que parar no 28k pois acumulou além dessa dor, outras dores, enfim, após ver seu vídeo mudei os cadarços e hoje fiz 35k e não tive dor nenhuma, principalmente no peito do pé, impressionante! Valeu pela dica! Abraços.

@andrecosta3263 2 года назад

Parabéns!! É nítida a sensação de mais conforto.

@alessandropaquesrios5511 5 лет назад

Sérgio valeu pela dica, testei na meia maratona da SP City e foi top, não pega e o tênis fica preso no pé.. Só vou usar assim agora... Valeu👍👍👍👍

@fernandomonteiro5288 5 лет назад

Sérgio...a palavra pro seu vídeo, e pela dica de ouro, é, SENSACIONAL ! O alívio é imediato. OBRIGADO!!!

@filipeleite4633 4 месяца назад

Muito obrigado, me ajudou demais! Estava sofrendo com tênis apertado demais e cadarço curto.

@luizeduardomellofigueiredo1233 2 года назад

Obrigado pela dica, Sérgio. Sofria bastante com dores no peito do pé durante os treinos longos. Fiz essa amarração e agora sem dor. Valeu!

@JRocha-nj8cx 5 лет назад

Realmente a amarração desse jeito facilita muito na corrida, show experimentei e funcionou pra mim parabéns !!!!

@marcelodafloncicarino9687 5 лет назад

Valeu a dica Sérgio. Acabei de fazer e pra não ter que cortar os cadarços eu usei também aqueles últimos furos do tênis. Aí fiz duas amarrações. Ficou show. Amanhã cedinho tenho treino e depois digo aqui como foi. Boa noite, bons treinos e fiquem na paz. Rio de Janeiro. RJ.

@daltoonfly9436 5 лет назад

Usei essa amarração hoje num Ultraboost. Achei excelente. Na forma de X, o tênis aperta, mesmo caminhando. Dessa forma do vídeo, ficou 100% confortável, tanto para caminhadas como para corridas. Valeu, Sérgio!

@indioafrojapa 5 лет назад

maravilha, show de bola...tudo o que eu precisava saber hoje. parabéns pela dica.

@Criscosta 5 лет назад

Amarração interessante porém ainda prefiro usar o Locklace! Nunca mais precisei me preocupar com amarração de tênis pra colocar ou tirar o tênis. É simplesmente perfeito! Adoro! 🥰

@uaerisvilleferreiradesouza8082 5 лет назад

Que dica de ouro!!!!! Valeu demais!!!!

@maulmyou 4 года назад

Troquei a amarração por esta paralela. Meu peito do pé, que é alto, não fica doendo nem apertado. Ficou bem mais confortável sem deixar de ser firme. Excelente! Obrigado.

@joseluizpinheirodasilva3179 2 года назад

Muito obrigado pela dica. Agora meu tênis fica justo no pé e não fica dolorido depois do treino. Parabéns pelo canal.

@danielpereiraduarte7415 4 года назад

Comprei o tênis adidas e nem sai com ele ainda,é achei muito desconfortável e esta no numero que eu uso fiz essa amarração e minha nossa melhorou 110% o tênis ficou muito confortável o melhor que já usei e não faz pressão,já tive canelite agora é mec me ajudou muito mais um inscrito amigo parabéns continue assim 😀😀💗

@juniorrodrigues2490 2 года назад

Sensação é de alívio e bem estar com amarração paralela!! Grato meu caro..

@jairzaodjir 4 года назад

Cara... muito boa essa dica!!! Fiz a amarração paralela, fica bem mais confortável!!

@BenevalJunior 4 года назад

Já tinha assistido o vídeo a tempos, mas só agora coloquei meu tênis dessa forma, show de bola....

@arturc.8171 Месяц назад

Depois que fiz essa amarração não troco mais por nada ❤, muito boa e eficiente !!!!

@joaoactiveware1591 5 лет назад

Sensacional, estou com um tênis novo da Asics que estava me esfolando o pé direito na dobra superior do dedão. Essa amarração resolveu o problema!!!

@o-t-a-v-i-o 5 лет назад

Fiz essa amarração. Realmente o pé fica menos apertado. Para mim que tenho o peito do pé alto, ficou muito show.

@eduardogouveaa 5 лет назад

Não sei se é pq tenho o pé fino, mas nunca tive problemas com a amarração tradicional. Ótima dica, salvou uma galera nos comentários.

@iagoribeiro4940 5 лет назад

Eduardo Gouvea eu tmb nao. Acho que è por conta do meu pè fino

@gabrielmelo8165 5 лет назад

Pra quem usou kichute, isso não faz nem cócegas

@isaiasgoncalves3439 4 года назад

Estava com essa dor e nao sabia oq era apenas afroxei o meu cardaso e ja no primeiro dia ja vi muita diferença.

@tuliorj84 5 лет назад

Pô cara! Pode parecer coisa simples, mas acho que foi a melhor dica que já tive de corrida. Sempre amarrei super justo e sempre fico com o peito do pé marcado e o aperto não é muito legal. Com essa nova amarração ficou justo e sem machucar ou marcar. Valeu muito Sérgio!!!!

@evaniovieira2816 5 лет назад

Fiz um teste ontem de 12 k. O pé esquerdo com a amarração paralela e o direito com a cruzada. Grata surpresa que ficou muito bom. Vou adotar. O tênis que usei (saucony ride ISO) não tem exatamente um furo no cabedal, é um recorte dobrado. Isso fez que o cabedal ficasse meio retorcido e exigiu bastante ajuste e tentativas. Mas o resultado final valeu a pena e vai ser ainda melhor em um cabedal “convencional”. Valeu pela dica!

@sdrennan20 5 лет назад

Putzzz!! Estou exatamente com essa dor no peito do pé agora. Vou testar a amarração. Valeu Sérgio!! Top

@sdrennan20 5 лет назад

Sérgio..pode fazer um Review depois com o Mizuno Wave sky 3 . Vlw

@diegoticiano900 5 лет назад

Amigo so tenis leve vai ter review agora

@lidianemarchesi3769 4 года назад

Dica muito boa. Eu já fazia isso nos meus tênis por estética, nem sabia do benefício.

@MrLordleee 3 года назад

Essa dica e maravilhosa passei a usar essa amaracao no meu nike pq a amarracao normla machucava o peito do pe. Agora q acabou de chegar meu novo NB qnd fui experimentar ja tbm apertou o peito a ponto de doer vou novamente usar essa amaracao.vlws Sergio dica top

@ThiagodeLyra 5 лет назад

realmente, antes de eu assistir esse seu video, eu já havia percebido isso, uso 2 tênis e em um deles está essa amarração paralela, e faz total diferença. desde então uso em qualquer calçado meu. Ótimo video man !!!

@atomichawk9669 5 лет назад

mestre, cai meio que de para-quedas no seu canal, vim pesquisando fones de ouvido no YT e achei seus reviews, e comecei a assistir mais videos e neles vc falava sobre corridas, sempre tive pouco de dificuldade em correr, seja por dores nos pés ou por cansar rapidamente, suas dicas tem me ajudado bastante, essa dica do cadarço vou testa-la ainda hoje. A cada dia que passa to gostando mais de correr. Parabens mestre.

@marcelodafloncicarino9687 5 лет назад

Bom dia atletas🏃✌ Na quinta feira à noite eu assisti esse vídeo e já fiz a amarração. Ontem eu fiz o teste e foi bem mais confortável. Eu já calço sempre um número a mais e fiz um percurso de 13k. Valeu a dica Sérgio. Amanhã tem mais. Bons treinos feras🏃🚴🏊💪✌

@RafaelMendes93 5 лет назад

Muito obrigado! Meu tênis sempre foi desconfortável e eu não sabia pq, amarrar cruzado até estragou o tênis de tão apertado que ficava, valeu!

@rodrigoferronatobeatrici6263 5 лет назад

Excelente dica!!! Resolveu a dor q eu vinha sentido :)

@TheShynayder 5 лет назад

Sou ciclista e recentemente tive um problema no pé direito, sei que o propósito do seu conteúdo é corrida más mesmo assim, ajudou muitíssimo quando fiz essa amarração o tênis fico firme sem apertar demais o peito do pé, muito obrigado mesmo ✌🏽

@Danielkallas 5 лет назад

Há muito tempo eu só uso Tênis e Sapatênis dessa forma... Só que eu não corto as pontas pq eu passo duas ou três voltas no Final para sobrar o mínimo de pontas possíveis colo as pontas por dentro do Tênis e fica Show...

@evaniovieira2816 5 лет назад

Sérgio, estou sofrendo com uma metatarsalgia há mais 8 meses. Já fiz ressonância, raio X , palmilha personalizada com piloto, semanas de fisioterapia, 3 médicos diferentes, gelo, depois calor, antiflamatorio, tênis diferente, pausa de duas semanas, etc. Obrigado pela dica da amarração, já vou tentar no treino de amanhã e torcer para ajudar. Se tiver mais dicas de como tratou a sua metatarsalgia, compartilhe por favor. Tá dureza ficar livre!

@elcicleiaraujo5564 5 лет назад

Maravilhoso, fiz e aprovei , realmente funciona.

@YSortica 5 лет назад

Vídeo brilhante, curto e objetivo, parabéns

@isaiasgoncalves3439 4 года назад

Muito bom a amarraçao em x mesmo caminhando e desconfortavel.sou corredor e estava sentido muita dor no peito do pe mais nao sabia q era isso estava ate tendo q usar gelo pra aliviar a dor.obrigado sergio pela dica amarraçao e x nunca mais um abraço.

@gaetanobruno5889 2 года назад

fantastico, mudei todos meu tenis pra essa amarração. perfeito.

@caioalexandrenascimentodas2712 4 года назад

Fiz isso e já deu uma grande diferença. Obrigado

@rafaelloureirodossantos3178 2 года назад

Obrigado! Realmente funciona 👍

@BrunoReal1983 Год назад

já testou o lock laces? acostumei demais com eles - talvez seja uma opção, além da praticidade, para evitar lesões como relatado.

@saulols79 23 дня назад

Fica muito mais confortável mesmo!

@rafaelcalcagno5924 5 лет назад

Vou usar no meu tênis da Nike que tem cadarço pequeno e me incomoda no peito do pé bem. Obrigado pela dica

@dulceaguirre1186 5 лет назад

Só sei amarrar do jeito que foi ensinado. Tenho sessenta anos e não havia outro jeito de amarrar a não ser esse. Acho muito confortável. Esses modismos, viu... Gratidão!

@andreifreitas872 5 лет назад

Haha, já uso essa amarração faz tempo. Dá pra fazer também usando só uma das pernas do cadarço passando de um lado pro outro, enquanto a outra perna vai direto para o último furo. Vlz! :)

@CorridaNoAr 5 лет назад

Quando vc faz com uma perna fica mais dificil ajustar pq fica vindo só um dos lados do cadarço - quando vc faz da maneira do Lydiard, o ajuste é mais balanceado. Abs!

@DiegoCanute 5 лет назад

Obrigado pela dica, de fato mudou minha corrida! Comecei a correr com regularidade tem apenas 1 mês, e semana passada um equipamento de ferro caiu sobre meu pé no trabalho e apesar de não ter sido nada grave, estava me causando dores na parte superior do pé sempre que tentava correr; esta dica de amarração veio na hora em que mais precisava... Aderi pra testar, e adivinha?!?!... Nada de dores na corrida! Eu estava cabisbaixo pq como disse comecei agr, e já me machuquei?!.... Mas fui salvo por essa amarração, realmente o alívio foi absurdo!!

@alexsandrorodrigues8373 3 года назад

Valeu pela dica mano essa amarração é a melhor e mais confortável.

@CorridaNoAr 3 года назад

🤙

@Inspiradorful 5 лет назад

Antes de cortar o cadarço, pense em como solucionar as pontas cortadas.....se não vcs vão ter problemas de recolocar o cordão.

@danielpereiraduarte7415 4 года назад

É sobre sobrar muito cardaço dei o nó por dentro ficou super bonito obrigado

@mendesdeaguiar 5 лет назад

Agora tudo faz sentido, em alguns tênis da Nike e muito curto o cadarço, devem ter pensando nisso.

@paulovitor9675 Год назад

Muito bom esse vídeo, me ajudou muito. Parabens e obrigado.

@josegontijo771 5 лет назад

Se cortar, você não consegue mais passar o cadarço. Fica sem as pontas.

@andrerovigatti9997 5 лет назад

Antes de cortar, estique o cadarço e dê 2 voltas de fita isolante.

@f4v3r0 4 года назад

Você pode usar a técnica da fita + isqueiro.

@miromendesbernardes 6 месяцев назад

Muito interessante. Vou testar. Deve ser bom pra tenis de cadarço curto pra usar o último furo

@Digaoaraxa 5 лет назад

Excelente!!Já estou trocando de um tênis para experimentar, outro dia senti dor no dorso do pé por conta de tênis com cadarço muito apertado. Obrigado pela dica.

@ricardoaug1 5 лет назад

Excelente dica... vou testar essa amarração

@Fs-el9wh 3 года назад

Ja fiz ha muito tempo atrás Lavei o tênis, voltei para aprender a fazer de novo! Quem nao fez, faça! Fica super confortável! Nao corte o restante de cadarço, porque vai ter trabalho quando for lavar e ter que colocar ele de novo!

@lucasdasilva1999x 2 месяца назад

Toda vez que lavo meu tenis 👟 tenho que vir aqui pra aprender a fazer amarração, nem pense em apagar esse video 😂😂😂😂

@PrisAkemi 5 лет назад

Obrigada pela dica,Sérgio.... me ajudou muito!!!!!

@chrisozono 4 года назад

Eu fiz e realmente fica confortável! PORÉM... achei meio chato ajustar o cadarço depois q vc coloca o pé no tênis!

@saviosw 5 лет назад

Vou testar amanhã porque hoje eu já corri 😁😁😁

@adrianolima1229 5 лет назад

Vídeo de utilidade pública.

@jonasgameplays2684 5 лет назад

Eu tentei fazer essa amarração no meu tênis sendo que ele tem 7 furos de cada lado e não deu muito certo. fazendo em 6 furos da certo, se fizer em 7 fica cruzado no ultimo

@guiadobemestaroficial8661 5 лет назад

Valeu, comprei um Pegasus 35 e isso está me incomodando demais, acabei de trocar a amarração, amanhã vamos ver se fica diferente!!! 😀😀😀😀😀

@julianobrusto 5 лет назад

Mudou algo?

@guiadobemestaroficial8661 5 лет назад

@@julianobrusto Oi... Então, sim! Corri 14km, senti mais conforto, mas ainda tenho sentido uma dormência em alguns dedos do pé esquerdo, e isso ainda continuou... Mas foi muito mais confortável...

@JulioelRocker 5 лет назад

Ja tive a mesma leçao nos metatarsos, e a soluçao foi memo trocar a forma de colocar os cadasos no tenis, so que dessa maneira áo sabia. Dica: cuando ficar comprido depois de amarrar e só enrrolar os cadasos e pasar entre a lenguenta e as paralelas. abraço.

@mindinhoopequenininho7296 2 года назад

Tenho uma dúvida, por que os fabricantes de tênis não adotam essa amarração já que ganhariam um extra de conforto aos seus tênis sem nenhum investimento extra ??