NÃO CONSUMA CHIA E LINHAÇA ANTES DE VER ÔMEGA 3 ANTI INFLAMATÓRIO

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NÃO CONSUMA CHIA E LINHAÇA ANTES DE VER ÔMEGA 3 ANTI INFLAMATÓRIO. Dr. Eduardo Corassa, nutricionista apresenta os erros que as pessoas cometem ao consumir a linhaça e chia. A linhaça e a chia, são sementes muito nutritivas, que poderiam fazer maior parte frequente da dieta dos brasileiros.
Chia e linhaça são famosas por serem ricas em ômega 3, mas também são ricas em minerais, como ferro, cálcio, fósforo, magnésio, potássio e também são excelentes fontes de fibras, a linhaça por exemplo a maior fonte de lignanas de todos alimentos usualmente consumidos.
Você já consumiu linhaça e chia? Está se perguntando como consumir? Sabia que você pode estar consumindo elas de forma errada? Aprenda como consumir a chia e a linhaça para obter seus benefícios! Assista a receita do café da manhã com farinha de linhaça aqui:
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As informações não substituem recomendações médicas. Para qualquer mudança em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.

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5 сен 2021

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@DrCorassaSaudeFrugal 2 года назад

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@marioneltapetes7962 2 года назад

Z Z Z Z

@nilvacosta311 2 года назад

Por favor, coloque aqui a indicação de QUAL É O SEU MOEDOR??? rs Quero comprar um igual ao seu!! Grata desde já.

@laudenirrocha2004 2 года назад

quero saber se tora aliança outritura ela sem torar

@valeriasantis2054 Год назад

Doutor,, o que de natural melhora a pangastrite e esofagite? Estou sofrendo com muitos enjôos, náuseas, estômago doendo e ardendo, e me sentindo o tempo todo cheia. Os prazóis não estão resolvendo nada.

@colunasdesalomao5248 Год назад

Top demais Dr. Obrigado por mi ajudar

@osleidealves2 5 месяцев назад

Já consumo chia e linhaça, assim como outras sementes a mais de 5 anos. Faço exercícios fisicos continuamente. Tenho 59 anos com aparência de 45...ter uma alimentação saudável e fazer exercícios fisicos faz toda diferença!

@marialeticiarennoowens5635 6 месяцев назад

Não precisa de liquificador. É só mastigar bem. Já que é pra ser natural, vamos esquecer as máquinas, porque energia elétrica pode estar com os dias contados. Retornemos aos hábitos dos nossos ancestrais. E mastigar linhaça faz bem para a saúde bucal.

@quesianedossantosaraujo8646 9 месяцев назад

Sempre deixo de molho da noite pro dia linhaça e aveia , dia seguinte bato com banana Sheik maravilhoso e forte ❤

@laicianeepires5789 4 месяца назад

Gosto muito da linhaça dourada.

@josensilva4429 2 месяца назад

Estou fazendo isso com a chia, linhaça, sementes de girassol e o gergelim.

@user-jf4jb7po7f Месяц назад

Com leite ou agua

@fabiofelipe3238 Месяц назад

@@user-jf4jb7po7f tanto faz

@user-jw3bk9wq9k Месяц назад

Vc usa uma clher de sopa de chia e de abeia?

@gloriamaria874 2 года назад

Faço uso da chia da linhaça dourada do gergelim da semente de abóbora uso também as farinhas de grão de bico a de banana e a de maracujá para fazer meu pão de frigideira farinha de aveia ,as sementes uso ou idratada para fazer sobremesa uo farinha,no que eu quizer porque se pode fazer tudo que sua imaginação mandar é saudável e nutritiva,e no lugar do arroz eu uso flor de couve flor ou de repolho,muita salada ,tem que se variar a cada dia,este é o segredo de uma boa alimentação frutas a gosto..e nossa saúde agradece.👍😁

@fernandoa.salomao1173 2 года назад

quando eu vi seus vídeos eu achei você maluco mas os mas sábios são maluco mesmo parabéns hoje eu não fico sem os teus vídeos abraço Laura

@andreiamendes6494 2 месяца назад

Uma dica legal para moer a linhaça na hora do consumo e colocar dentro daqueles moedores elétricos de sal rosa ou pimenta do reino, e só colocar a linhaça dentro de um moedor desses e moer só na hora do consumo

@user-jc1li1qw7b 3 месяца назад

Eu consumo linhaça todos os dias, percebi, que ela tem a me ajudado, reduzindo os valores da menopausa.

@marlucesantos3283 2 года назад

Estou gostando muito de suas aulas sobre nutrição

@deniselopes5943 2 года назад

Eu faço um gel para cabelo com linhaça ótimo. 200 ml de água 1 colher de linhaça Colocar a água no fogo baixo, quando começar a fazer bolinhas colocar a linhaça e misturar até formar um gel, e coe logo em seguida. Não deixe muito no fogo, se não endurece muito e não dará para coar. Maravilhoso para os cabelos!

@valescasilva2927 2 года назад

Oi, como vc usa?

@deniselopes5943 2 года назад

@@valescasilva2927 você pode usar como gel mesmo para pentear ou como creme de hidratação, daí você pode misturar com um creme de sua preferência e vitaminas. Dá um brilho, é incrível, você vê o resultado na hora!

@lambcordeirobrazilzenhoooc9870 2 года назад

@@deniselopes5943 Ponha a Semente de linhaça de Molho a noite deixar por Oito horas e tome de manhã... A farinha tem que ser feita em casa e consumir na Hora..

@deniselopes5943 2 года назад

@@lambcordeirobrazilzenhoooc9870 Eu faço a farinha em casa mesmo!

@lucianarocha-modelagemecos8871 2 года назад

@@deniselopes5943 que legal 😃, mas pode guardar ou tem que usar no dia?

@Amelia-fn8zg 2 года назад

Simplesmente maravilhoso!!!

@jussarahernandes5983 2 года назад

Muito bem explicado, gratidão 🙏🏼

@lionicesiqueirafernandes9151 2 года назад

Nossa Dr suas explições são incríveis top👏

@marcelovilhena2345 2 года назад

Você é diferenciado Dr, obrigado por tanto ensinamento.

@RodrigoMarquesdeToledo 2 года назад

Eu deixo a linhaça e a chia hidratando de um dia para o outro. Consumo pela manhã, mas eu não trituro. Eu bato tudo no liquidificador com água e iogurte.

@lucimeiretescari1341 2 года назад

Vc usa a água que fica nela oi joga fora a água

@RodrigoMarquesdeToledo 2 года назад

@@lucimeiretescari1341 eu tomo com a água. Não jogo fora, não.

@julietamaria2575 2 года назад

Bom dia! Obrigada

@sandrapinho4782 2 года назад

Rodrigo Marques Eu faço da mesma forma forma mas não bato a linhaça. Coloco toda a linhaça hidratada nos meus overnight, ou numa banana amaçada com canela, ou no meu iogurte natural com uma fruta a meu gosto.

@manuelmartinez9351 2 года назад

Eu pensei que ele ia falar que esse era o melhor jeito. Consumo do mesmo jeito que você já qhe assim aproveitamos o gel que ela libera e batendo conseguimos quebrar ela o que será benéfico na absorção dos nutrientes

@cotacorrea7875 2 года назад

Amei, adorei obrigada Dr

@socorropinto6403 2 года назад

Valeu ✌️ deu água na boca 👄 obrigada dr

@amandaguimaraes2400 2 года назад

Utilidade pública! Muito obrigada por esse vídeo!

@Juniah2011 2 года назад

AMEI seu vídeo Doutor, de verdade, talvez pela sua simplicidade e ótima didática! Apesar de já consumir tanto a linhaça quanto a chia, você nos sugere outras formas de consumi-las! Valeu!Obrigada e estou compartilhando seu canal!

@antoniamartinsaraujo1768 2 года назад

Gostei muito da receita 😋

@neumajaqueline3031 2 года назад

Que, maravilha!!👏👏👏👏

@canaldadril5674 Год назад

A linhaça hidratada por 8 horas e algumas mudanças de hábitos alimentares, melhoram a microbiota intestinal

@cyndis2santana 2 года назад

Muito bom o vídeo! Uma dica muito boa para consumir essas sementes é fazer Overnight Oats ou pudim de chia, tem uma vasta variedade de formas a se preparar e é um ótimo café da manhã, bem leve. :)

@mirianhelenanascimento6195 2 года назад

Obrigada pelas dicas Dr.🥰

@isabelreis5947 2 года назад

Adorei a informação, obrigada 😊

@perolaseixas48 2 года назад

Ameiiiiiiii, obrigada Dr.🙌🙏💕😍Deus te abençoe sempre

@bioquantic1926 2 года назад

Linhaça dourada, aveia, amendoim, semente de abóbora sem casca, bato tudo no liquidificador, depois acrescento chia, guaraná em pó e canela. Misturo tudo e coloco na minha salada de frutas abacate, banana e mamão + Kefir de leite + mel!!! 💪😉👍

@ivanisereigstad6386 Год назад

Parabens pela sua alimentação.

@luizalberto338 Год назад

cuidado amendoim estude afrotoxina

@claudetepacheco3293 Год назад

Guaraná, canela e aveia mechem com a pressão.

@freesoul.3494 2 месяца назад

É bem mais fácil preparar todos esses alimentos saudáveis no dia a dia. Faço toda semana uma sopa rica com legumes variados e alguns com casca, temperos verde. Coloco chia hidratada na salada de fruta, na gelatina de frutas. Uso farinha fresca de linhaça na vitamina. Uso chás fitoterapicos no lugar de vários remédios. Minha barriga que vivia inchada murchou 🎉🎉🎉🎉🎉

@neusalopes6437 2 года назад

Gostei do vídeo doutor Muito esclarecedor Gratidão !

@elainealmeidabarbosa849 Год назад

Aaaaaamei esse vídeo!! Parabéns doutor.

@mariarosarionunes7808 2 года назад

Agradeço muito a sua atenção para comigo, assim como os seus ensinamentos, que me têm sido muito úteis. Em relação à linha, eu, de facto ponho de molho, à noite, assim como ponho, em taça separada, amendoa. No dia seguinte ponho no liquificador ambas e trituro. No prato, junto aveia, uma banana, sementes de abóbora e de girassol. É esse o meu pequeno almoço. Noto que sem a linhaça não tenho tantas dores nas hemorroidas. Votos de muita saúde e sorte para si, com um abraço.

@PeraMascarenhas 3 месяца назад

Bato no liquidificador, deixo uns dez a vinte minutos na geladeira em recipiente escuro e hermético, uso no suco de laranja, macã, mamão e pronto.

@valeriasbrissa2863 2 года назад

Sim queremos mais receitas!!!😍🐦😘🌄

@gracamaria1601 Год назад

Utilidade publica! Parabéns e gratidão!

@luisjesus9424 2 года назад

Amei esse vídeo! Parabéns doutor pela explicação,vou tomar café da manhã saudável agora kkkk🙌🙌

@neusamiron8341 2 года назад

Eu ameiiiiiiiiiio o Senhor Dr. ♥️sou vegetariana a mais de 20 anos...é a suas informaçoes me deram muita luz...muito obrigada por toda o seu carinho por nós🙌Deus te abénçoe sempre🙌🙌🙌🙌🙌

@celiadiasdarocha8247 2 года назад

A melhor e mais clara explicação! Amei 👏👏👏

@willianeoliveira5388 2 года назад

Feliz por te encontrar!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏vídeos maravilhosos!!

@jaquelinebarbosa921 2 года назад

Tô apaixonada pelo canal 🤩 fácil prático vc esplica muito bem!!! Obrigado!!!

@RaquelSouzaFernandes63 2 года назад

Amei saber como usar linhaça e chia no café da manhã e obter os benefícios do Ômega 3! Obrigada Doutor!

@marinalvaveloso2142 2 года назад

Amei brigado 😍

@jaquileneoliveira655 2 года назад

Boa noite, te encontrei hoje, gostei bastante da sua explicação 👏🏽👏🏽👏🏽, obrigada!

@marianaferraz774 2 года назад

Quero mais receitas com a linhaça e a chia..... obrigada Dr..... Deus o abençoe sempre 🙏

@lainecastroh Год назад

Vc, lair, Matheus e o Hussein são top! Hussein é diferente de vcs pq ele só pensa em dinheiro, posta live e vídeos e logo apaga, tomei ranço desse medico cheio de dinheiro e não pode deixar permanente as lives e vídeos que ele fez para o público. Parabéns para vc dr, tá aqui para servir, deixar legado e ajudar todos nós! Sejamos menos Hussein e mais corassa, lair, matheus.

@Margarida.C Год назад

Se elimina tbm nao ganha nada com o RU-vid 😂😂 mas so mostra que é sovino 😅

@mariaaparecidadiassantos881 Год назад

Bom dia! Adorei a dica

@SandraSilva-ot5bb 2 года назад

GRATIDÃO, GRATIDÃO!👍❤️😍

@soniacosta3999 2 года назад

Vc é um abençoado Dr. que Deus continue te abençoando com conhecimentos nutricionais pra ajudar o ser humano🙏🏽😘❤️

@mariadefatimapratesneves4003 2 года назад

Obrigada pela dica de comprar a semente da linhaça.

@amorpolo Год назад

Parabéns pelo vídeo, maravilhoso. ❤

@JosianaMascarenhas1 Год назад

Que esclarecedor, esse vídeo. Gratidão, doutor.

@elietepinheiro1995 2 года назад

Eu amo linhaça! Meu filho do congresso de Floripa! Saudades

@mariamonteiro208 2 года назад

Boa noite Dr. Corassa! Gostaria muito que você fizesse mais vidios com receitas com linhaça e chia. Muito obrigada

@anamaria-dd6vu 2 года назад

Obrigada pela atenção Amei o vídeo

@MrOrlandoCampos Год назад

Muito bom!!! Muitíssimo obrigado 🙏🏿

@sionesbueno1714 2 года назад

Obg dr corassa, é maravilhoso cuidar da nossa própria saúde! Parabéns pelo canal!

@cleciatitoromero9552 2 года назад

Nossa que explicação fantástica, ADOREI parabéns, faço uso ,agora vou usar mais aínda obrigada ❤🥰

@MariaSilva-jj9ub 2 года назад

Gostei da receita 🙏🤗❤️

@franciscasolangegomes9513 2 года назад

Gratidão,por essas informações preciosas.

@nilzabatista7458 Год назад

Eu faço a farinha de linhaça e conservo no frizer , é muito legal, pois não estraga e fica prático para usar

@barbaramariasantos5800 2 года назад

Por favor traga mais receitas de chia e linhaça fala tbm das sementes como girassol abóbora etc

@marciasantos1240 Год назад

Gratidão ,Deus continue te abençoando

@laurindadeusamenezes2139 2 года назад

Obrigado, valeu

@ruteperes582 5 месяцев назад

Deixo de molho a noite e de manhã, bato no liquidificador com banana, mamão, ora-pro-nobis e ameixas secas, não uso açúcar.

@propicios.ferreira8483 Год назад

A paz do Senhor adorei sua aula (vídeo) sou esportista e uns 12 anos atrás me aprofundei em conhecer a nutrição ideal p dinamisar meu rendimento e descobri as queridinha (chia, linhaça) uso muito em jejum com iorgut linhaça triturada e a chia deixo na água de 15 a 30 minutos geralmente após o banho tmbm uso aveia sementes bruta e trituro antes de usar p aproveitar o máximo as proteínas ou nutrientes conforme sua aula , cresci praticando esporte e aos 57 ano continuo praticando corrida, musculação , natação, qndo menciono a chia e a linhaça aos amigos relato q se trata de um elixir da juventude que q freia diversos processos de inflamação e qndo bem usados auxilia p manter o peso ideal obrigado por trazer essas informações.

@evelynbucher4780 2 года назад

Muito obrigada 😊🌿

@creuzasodre5423 2 года назад

Obrigada valeu

@gleicyalfonso7430 2 года назад

Preciso abaixar o colesterol! Obrigada por ajudar 💜💜

@anselmo6304 2 года назад

Parabéns muito obrigado vou fazer pq tô passando, por umas dores musculares muito forte e já foi no médico e não adiantou nada agora vou para o recurso natural pq a saúde está na natureza .

@aurelinapimentel9383 Год назад

Amoooo! Essas explicaçoes!

@mariadapenharodrigues3959 Год назад

Boa noite D.obrigada 👍

@guilherminaxavier1304 2 года назад

Queremos MAIS RECEITAS,SIM,pf. Grata. DEUS te abençoe e a tua Mamãe.

@jrcyfrtsgms81 2 года назад

Eu quero mais receita com linhaça e chia, por favor. Obrigada

@paulorobertodemoraesmoraes3551 2 года назад

Muito obrigado pelas informações!

@mariadosocorrorochagadelha4193 Год назад

Boa aula,gostei da sua maneira de explicar. Valeu

@sheilasantanarosa5088 2 года назад

Eu uso sempre linhaça amo!!! Faço gel e coloco no suco

@islandialopesmartinsisa7022 2 года назад

Eu sempre tenho na bolsa , cemente de linhaça, gosto de mastigar sempre, faz parte do meu dia

@MariadeFatima-zc3wq 2 года назад

Obrigado pelas informações

@suelirosini1325 Год назад

Muito obrigado Dr Corassa

@monicaaraujo2441 2 года назад

Quero mais receita com as sementes. Obrigada

@arielramos818 2 года назад

Sempre gostei de consumir com frutas e como um shot pela manhã com água, tanto chia como linhaça, puras mesmo. Me ajuda muito na microbiota intestinal.

@mariabrandao4046 2 года назад

Gostei das suas explicações, parabéns...

@jacintasousa6420 Год назад

Descobri hoje este canal.Gostei de saber dessas informações que o Sr nos passou Dr.! Muito obrigada.!

@alicecafe5196 2 года назад

Eu consumo todos os dias .eu mesmo faço ninha farinha .uma delícia 😋

@Edisouza34 2 года назад

Obrigada DR. Gosto muito como vc trabalha, tudo muito simples e maravilhoso 🙏

@luceliaborsuk3406 2 года назад

Eu tenho q usar junto com Tamarine oh trem q tranca!!

@rubemlisboa2656 2 года назад

excelente explicação, parabéns ao profissional

@vanildamadeiradonascimento6162 Год назад

Amei muito bom 👍 e eu quero sim outras receitas obrigada

@paulabacchus1247 2 года назад

Olá, Dr Eduardo! Eu ainda não experimentei a chia, nem sei como preparar. A linhaça de vez em quando coloco na minha dieta. Estou apaixonada pelo seu canal, obrigada pelos vídeos e dicas maravilhosas 🌻

@monicafonseca6710 2 года назад

Oi Dr. Amo chia e linhaça, tou amando suas receitas, parabéns pelo seu canal que Deus te abençoe e continue nós ajudando à gostaria de saber se posso consumir a linhaça e a chia junto.

@mariaalvespereira9144 2 года назад

Gostei,obrigada

@dalkasantosdecamposvergal7544 2 года назад

Boa noite! Obrigada.

@mariadocarmosilva6999 2 года назад

Mais receitas naturais com linhaça Dr. Corassa por favor. Gratidão.

@alessandrofogaca3303 2 года назад

eu coloca 2 colheres de linhaça marrom em um copo com um pouco menos de da metade do copo com água por aproximadamente 8 a 12 horas germinado, ai bebo a água e como a semente com frutas

@gabrielff6383 2 года назад

Durante esse processo pode deixar fora da geladeira?

@dipnlik4494 2 года назад

@@gabrielff6383 Pode, mas é bom tampar ou cobrir com um pano

@cleuzabarbosa9693 2 года назад

A casca da linhaça só deve ser consumindo depois de ser hidratada pq ela dificulta a obsolviçao dos nutrientes, isso acontece com quase todos os grãos, feijão, arroz integral, etc

@yudidaltrooliveira6203 2 года назад

Wow

@damiaomigueldeoliveira6488 2 года назад

000000000000000p

@marciaborgens4116 2 года назад

Muito obrigada pelo seu vídeo

@WitchDr. 2 года назад

muito bom. obrigado!

@anakarlabardier4160 Год назад

Sempre gostei faço do jeito que o Dr. Falou com a linhaça e a chia. Como todos os dias com mamão e depois tomo um cafezinho sem açúcar. Ana Karla Bardier. Fortaleza Ceará. Obg pelas dicas Dr.Corass.❤

@crescendoemcristo2551 2 года назад

Coloco a linhaça dourada para hidratar na água, bato no liquidificador com uma polpa, sem açúcar. Amo!!

@rosanemartinsboneli4179 2 года назад

Amei! Parabens!!! 👏👏👏

@lucimarawolff8941 10 месяцев назад

Adorei a dica.

@10sandica10 Год назад

Olá doutor! Eu consumo a linhaça e a chia da forma como ensinou, a quase 2 anos, desde que operei de um CA da mama. Tomo Tamoxifeno que costuma dar fogachos, porém, hoje, eu não tenho mais esses calorão. Como todos os dias pela manhã com banana e outras sementes e grãos. Muito bom!